sundhed

Har du forhøjet blodtryk? Så bør du prøve at sænke den med disse hjemmelavede infusioner, enkle og hurtige at forberede det arbejde.

Du skal passe på dit helbred hver dag, og du ved det. Derfor har du brug for en række tips, som du skal følge.

Passer du på din kropsholdning, mens du ser fjernsyn? Hvis du ikke gør det, kan det give dig smerter i det lange løb. Følg disse tips og tag gode vaner.

Kender du interdentale børster og deres fordele? Vi taler med dig om dem og fortæller dig alt, hvad du har brug for at vide.

Drikker du normalt energidrikke? Vi deler med dig, hvad de indeholder, hvilke løgne de fortæller, og hvad deres bivirkninger er.

Kan jeg spise ost under graviditeten? Det er et af de mest gentagne spørgsmål, og i dag besvarer vi det klart for at fjerne enhver tvivl.

Har du problemer med forstoppelse? Har du svært ved at gå på toilettet, når du rejser? Skriv disse tricks ned til Vitarlo og gå på toilettet med det samme.

Hvis du bliver beordret til at lave en diæt med lavt natriumindhold, bør du vide, hvad du kan spise, og hvad der ikke er at foretrække.

Har du gode tandhygiejnevaner? Vi foreslår nogle tips til at tage sig af din mundsundhed, bemærk!

Mange af os har dårlige hårsundhedsvaner, som vi bør forvise. Find ud af, hvad de er!

Vidste du, at rengøring i hjemmet er en god terapi mod stress? Vi fortæller dig hvorfor, så du kan begynde at anvende det så hurtigt som muligt.

Muldvarpe er normalt harmløse, men skal nogle gange fjernes. Pro Hvornår og hvordan fjerner man en muldvarp sikkert?

Har du ondt i halsen? Så du skal nyde disse drinks for at lindre det på en ret hurtig måde.

Hvis du har empacho, så kan du lindre det med disse hjemmemedicin, som vi foreslår. Du vil mærke lettelsen med det samme!

Går du normalt i poolen eller fitnesscentret om vinteren? Skriv disse tips ned for at forhindre fodsvamp nu og til sommer.

Hvis du vil sænke kolesterol naturligt, er der ikke noget som at integrere en række krydderier i dine hovedmåltider.

Med disse apps vil du være i stand til at registrere dine symptomer, menstruationens varighed og andre detaljer relateret til din cyklus.

Vil du vide, hvordan du styrker dit forsvar mod kulden? Der er nogle tricks, du kan bruge til at holde virus ude af dit liv.

Vil du dulme lysten til at spise i julen? Så vi efterlader dig med de bedste nøgler til at opnå det på et øjeblik.

At respektere spisetider har store fordele. Opdag dem, og prøv at opretholde en sund rutine, når du kan.

Spiser du normalt mere i julen? Lider du af det, vi almindeligvis kender som julerus? Kend dem og behandle dem.

Vil du glemme tør hoste? Så prøv disse midler for at slippe af med den irriterende hoste.

Forværres din akne dagene før din menstruation? Hormonelle udsving kan påvirke det. Find ud af hvorfor og hvordan du kan lindre det.

Om vinteren er der sunde vaner, som vi bør følge for at passe på vores forsvar, vores hud og vores ånd. adopter dem!

Er du altid sulten? Så fortæller vi dig årsagerne til, at et problem som dette opstår. Løs det hurtigst muligt!

Bliver dine læber tørre og sprukne om vinteren? Find ud af hvorfor det sker, og hvordan du løser det ved hjælp af læbepomader.

Badning i koldt vand, er det godt for helbredet? Vi fortæller dig fordelene, men også modsætningerne ved denne praksis.

Der er en række fødevarer, som du ikke bør varme i mikrobølgeovnen af ​​forskellige årsager, og nu vil vi forklare hver og en af ​​dem.

Ved du hvad kompressionsstrømper er? Vi fortæller dig om det, samt dets fordele, typer og hvordan du tager dem på for at fremme dit helbred.

Har du allergi? Prøv derefter de bedste naturlige antihistaminer for effektivt at lindre symptomerne.

Lider du af ledsmerter? I Bezzia I dag deler vi nogle tips til at lindre symptomerne på gigt og lide mindre smerte.

Lider din hud af lave temperaturer? Kend disse tips til at beskytte din hud om vinteren og undgå tørhed.

Dette er nogle gode grunde til at besøge tandlægen regelmæssigt, så du kan få en god mundsundhed.

Ved du, at unge, der sover lidt, er mere tilbøjelige til at være overvægtige? Find ud af, hvad forholdet er.

Når du holder op med at ryge, begynder kroppen at bemærke de gunstige virkninger fra praktisk talt minutter efter at have opgivet vanen.

At blive stukket af en vandmand på stranden er en af ​​risiciene ved at nyde havet om sommeren. At vide, hvad du skal gøre, vil hjælpe dig, når det er nødvendigt.

For at behandle et mindre sår derhjemme, skal du have nogle basisprodukter, som dem der skal være i et medicinskab som dette.

Korrekt påføring af solcreme er afgørende for at forhindre, at solens stråler hærger huden i løbet af sommeren.

Skal du gennemgå en rodbehandling? Så skal du vide lidt mere om, hvad det er, og hvad der er grundplejen at tage højde for.

Beskyttelse af øjnene om sommeren er afgørende for at undgå infektioner og lidelser, der kan sætte øjets sundhed i fare.

At køre i mange timer kan give frygtelige rygsmerter. For at undgå dette kan du følge disse forebyggende tips.

At vide, hvordan man skal handle i tilfælde af et muligt solstik er afgørende for at forhindre, at solforstyrrelsen forårsager alvorlige helbredsmæssige konsekvenser.

Vil du vide, om du har lavt forsvar? Så efterlader vi dig med de hyppigste symptomer og de midler, du kan anvende.

Morgen-efter-pillen er et lægemiddel, der indeholder et ægløsningshæmmende stof for at forhindre uønsket graviditet.

For at behandle et insektbid, er den første ting at anvende kold for at reducere betændelse, du kan også bruge disse hjem retsmidler.

Ved du, hvordan høje temperaturer kan påvirke vores krop? Vi fortæller dig alt, hvad der kan ske, hvilket ikke er lidt.

Dette er nøglerne til at handle før et fordøjelseskære, og hvad er det bedste, der kan gøres for at forhindre det.

De typiske sommersygdomme kan ødelægge ferien, disse er de mest almindelige og nogle tips til at forhindre dem.

Acne på hagen er forårsaget af forskellige faktorer, såsom hormonelle faktorer, kost eller ansigtshygiejnevaner.

Søvnløshed kan have betydelige negative konsekvenser for helbredet, både fysisk og mentalt og følelsesmæssigt.

Hvis du ønsker at sænke kolesterol, efterlader vi dig med en række hjemmelavede drinks, der vil hjælpe dig, takket være at de består af frugt og grøntsager.

For at passe på stemmebåndene er det nødvendigt at undgå at hæve tonen for meget, hydrere halsen meget godt og udføre nogle øvelser.

At sove med vådt hår kan være negativt for hårets sundhed, blandt andet bliver det mere fedtet og der kan opstå skæl.

Forårsasteni er en adaptiv lidelse i organismen, som opstår, når forårssæsonen kommer.

Hvis du vil nyde og bevare din vægt, så gå ikke glip af disse tricks for at undgå at tage på om sommeren. Nyd din ferie!

Aromaterapi er en alternativ terapi, hvor æteriske olier fra planter og blomster bruges til terapeutiske formål.

For at lindre mavesmerter kan du bruge naturlige midler som ingefærrod, mynteblade eller sort lakrids.

Disse er nogle af de bedste midler til at behandle solskoldning, produkter, der vil hjælpe dig med at reducere ubehag i huden.

Har du tør mund? Så er tiden kommet til at sige farvel takket være disse naturlige midler, som vi fortæller dig om.

Der er masser af gode grunde til at holde op med at ryge, herunder nogle, der måske er ukendte for mange mennesker.

Farerne ved et stillesiddende liv er talrige, foruden overvægt, knogleproblemer og risikoen for forskellige sygdomme.

Kronisk forstoppelse kan forårsage konsekvenser som hæmorider, analprolaps eller en fissur i anusområdet.

Ved du, hvad ægte sult er og følelsesmæssig sult? Vi giver dig nogle tips til at kunne sige farvel til sidstnævnte for altid.

Dårlig ånde kan skyldes forskellige årsager, det kan være forbigående eller vedvarende og under alle omstændigheder er det årsagen til følelsesmæssige problemer.

Vil du sænke stress på en naturlig måde? Så sats på infusioner og alle deres store fordele.

Fordelene ved humle for sundheden er talrige og kan tages i infusioner eller i kapsler med en høj koncentration af planten.

Hvis du undrer dig over, hvorfor din næse løber, kan du finde svaret i naturen selv, da det er en normal reaktion fra kroppen.

Med disse tips lærer du, hvordan du renser dine ører sikkert, for at kunne passe på din hørelse på bedste vis.

Disse er nogle naturlige midler til at behandle hovedpine uden at ty til medicin mod hovedpine eller migræne.

Disse hjemmemedicin til øjenlindring er effektive, nemme at udføre og en naturlig måde at forbedre øjensundheden på.