Tandsundhed er en anden stor bekymring. Fordi vi vil have sunde tænder og selvfølgelig en mund, der altid er ren og perfekt. Derfor kender vi allerede alle de skridt, vi skal tage for det. Men nogle gange selv tager de skridt, der består af god hygiejne, er vi nødt til at tale om, hvordan stress påvirker din tandsundhed.
Fordi det er normalt, at vi på grund af dette har flere ekstra problemer. Det er rigtigt, at vi måske ikke altid har relateret dem til nævnte stress, men det har virkelig meget at gøre med det. Så, ogDet er på tide at kende alt, hvad stress gør, ikke kun i kroppen eller sindet, men også i vores tænder.
Tandkødssygdomme eller paradentose
Det er rigtigt, at når vi taler om tandkødssygdomme, hænger det altid sammen med meget dårlig hygiejne. Men måske skal vi som voksne også tale om andre årsager til, at det kan dukke op. I dette tilfælde taler vi om det, der er kendt som paradentose, og det er, at støtten fra selve tanden går tabt, tandkødet bliver betændt og trækker sig tilbage. godt dette også det er fordi, når kortisol stiger, som er hormonet relateret til stress, begynder det at forårsage betændelse. Dette forstærker kun problemet med vores tandkød.
bruxisme
Du kender ham sikkert, fordi han er den utilsigtet måde, hvorpå du bider tænderne sammen, hvilket kan føre til slid på hver del. Derfra vil det føre os til sprækker eller brud på tænderne. Så til dette kan din tandlæge fortælle dig nogle metoder og tips, så du ikke kommer længere. Men det er rigtigt, at det også kan relateres til stress, da denne handling har en tendens til at gøre mere om natten, når vi sover, fordi det er et af de øjeblikke, hvor mere stress forløses.
kræftsår
Både kræftsår og herpes er også to af de mulige problemer, vi støder på. Som For eksempel er kræftsår de sår, der normalt opstår i munden, når der er et fald i kroppens forsvar.. Derfor, hvis vi er meget stressede, vil udseendet være endnu mere mærkbart, fordi vi ikke vil have så mange forsvar til at kunne kæmpe imod dem.
Hvordan stress påvirker din mundsundhed: tørhed
Mundtørhed kan også være meget mærkbar, når vi ikke producerer så meget spyt, som vi burde. I dette tilfælde kan det komme, ikke kun fra selve stressen, men snarere fra den medicin, vi normalt tager for det. Når vi har en meget tør mund, ved vi allerede, at så almindelige vaner som at spise kan være et problem. For ved ikke at have spyt er der ingen renseproces og dermed er risikoen for caries endnu større. Derfor kan vi se, at ikke kun stress kan forårsage stor skade på vores sind eller krop, men oral sundhed kan også tage en værre del. Da det på en mere indirekte måde også kan være et stort problem.
Hvordan kan jeg kontrollere problemet?
Det er ikke altid noget simpelt, det ved vi. Men først og fremmest skal vi besøge vores betroede tandlæge, som kan foretage et tandeftersyn, rense og overveje det. Så bliver vi nødt til at håndtere selve stressproblemet. En af de bedste måder er at kombinere en god kost med lidt motion. At kunne have fritid til os. prøv at afbryde forbindelsen så meget som muligt, gå udendørs og mange flere muligheder. Nu ved du, hvordan stress påvirker din tandsundhed!