Er din menstruationscyklus regelmæssig? Der er applikationer meget nem at bruge så til Android som for iPhone, som du kan holde en mere udtømmende kontrol over cyklussen for at opdage mønstre og gennem disse ændringer i det.
Vi ved alle, at der er visse omstændigheder, der kan ændre vores cyklus. Menstruationscyklussen det er faktisk et godt tegn at kende vores helbredstilstand og opdage, når noget ikke går godt. At holde styr på det, kan derfor være gavnligt, såvel som interessant at kende de mest frugtbare dage, dem hvor det er nemmere at blive gravid, hvis du vil være mor
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes gratis apps:
Min menstruationskalender
Dette er en af de mest downloadede og bedst vurderede apps. rangerer nummer et blandt Health & Wellness-apps i mere end 43 lande. Det er en af de mest komplette og er også fyldt med ikoner og billeder, der hjælper dig med visuelt at overvåge din menstruationscyklus.
Min mentale kalender beregner Omtrentlige datoer af følgende regler og giver dig mulighed for at indstille meddelelser til at advare dig om den næste, samt eventuelle forsinkelser. Med appen kan du også lave påmindelser, så du ikke glemmer at tage p-pillen.
Er i stand til det registrere op til 43 symptomer i løbet af din menstruation, vil det være meget nyttigt til at etablere mønstre. Og hvis du vil være mor, vil det hjælpe dig til at kende dine mest frugtbare dage. Og du vil aldrig miste nogen registreringer, da sikkerhedskopiering og gendannelse af Google-konto er garanteret.
Menstruationskalender
Den har færre downloads end den forrige, men en vurdering så god som denne. De ligner endda hinanden i navnet, men anvendelsen af denne er noget mere elegant end den forrige. Meget nem at bruge hjælper dig med at spore temperatur, humørsvingninger, blodgennemstrømning og symptomer gennem hele cyklussen menstruation.
Ligesom den forrige har den en intuitiv kalender, hvor du kan se de ikke-fertile, fertile, ægløsnings- og forventede menstruationsdage. Og sikkerhedskopierings- og gendannelsesmuligheder for kalender, cyklusser og indstillinger. Udover selvfølgelig notifikationspåmindelser menstruationens ankomst, fertilitetsvinduer eller indtagelse af præventionsmidler.
Nøgle
Clue fuldender listen over bedst vurderede applikationer til at spore din menstruationscyklus. Denne applikation har et meget rent og flot design og hjælper dig med at opdage mønstre i din menstruationscyklus og ved, hvilke dage der er størst sandsynlighed for at blive gravide på en enkel måde.
Den fungerer både som menstruationskalender og ægløsningsberegner. Du kan også indtaste din præventionsmetode og indstille p-pillepåmindelser. Det har også interessante pædagogiske artikler og giver dig mulighed for det overvåge din graviditet.
Hvilken applikation vælger jeg?
De er alle meget ens med små finurligheder der kan gøre dem mere eller mindre behagelige eller attraktive for dig. Tag et kig på disse og lad dig guide af både designet og kommentarerne fra dem, der allerede har downloadet appen, for at træffe en beslutning. Hvis du efter et par uger ikke føler dig tryg ved at bruge den, har du altid tid til at skifte til en anden.
De opfylder alle deres funktion, forudsat at du selvfølgelig er konstant indtaste dine symptomer hver dag så appen kan sætte mønstre. På denne måde vil du kende din menstruationscyklus bedre, og du vil hurtigere kunne opdage ændringer i den.
Med hensyn til sikkerhed har vi valgt apps, hvis udviklere angiver det del ikke data af bruger hos andre virksomheder eller organisationer, hvor du kan oprette et adgangskodeord og anmode om, at dine data slettes fra appen, når du vil.