El menstruationscyklus er reguleret af mange faktorer, ikke kun hormonelt. En ubalance i vores krop kan føre til ændringer i menstruationscyklussen, fra forsinkelser til tab i uger, hvor vi ikke behøver at have menstruation til overdreven smerte eller en stor strøm. Derfor er vi nødt til at tænke over alt, der kan ændre menstruationscyklussen for at se, om det kan være årsagen til vores problemer.
At have en god menstruationscyklus hjælper os ikke kun dagligt, da det gør tingene lettere for os, men indikerer at vi har et godt helbred, da vores hormoner og vores krop er i balance. Enhver uoverensstemmelse kan komme fra flere faktorer, og vi skal se på dem for at ændre det, der kan skade os.
Hormonelle problemer
En af de vigtigste ting, hvorfor menstruationscyklusser forstyrres, er fordi vi har nogle hormonelle problemer. Dette problem kan være forskellige hormoner eller fra steder, der styrer hormonsekretion, så det er noget, der er svært at etablere. Du er nødt til at lave tests for at finde ud af nøjagtigt, hvad der er galt, fra at teste niveauet af hormoner til at teste for at se, om der er godartede tumorer på steder som hypofysen, som styrer hormoner. Også problemer med skjoldbruskkirtlen kan føre til ændringer i menstruationen. En anden velkendt årsag er PCOS eller polycystisk ovariesyndrom, som forårsager en række hormonelle problemer, da cyster dannes på æggestokkene, herunder overvægt, hårtab, hirsutisme og tab af menstruation.
Overdreven træning
En anden årsag, der normalt forårsager tab af menstruationscyklus, er overdreven motion. For at reglen skal stå vi skal have et bestemt niveau af fedt i kroppen. Elite-atleter, der har lavt kropsfedt og udfører meget krævende sportsgrene, har ofte problemet med at miste deres perioder af denne grund. Under alle omstændigheder, i dette tilfælde, med at genvinde en vis vægt og en diæt med sunde fedtstoffer, genereres normalt en normal menstruationscyklus igen.
Under vægt
Lav vægt betyder også, at perioden kan komme i uregelmæssige cyklusser eller trække sig helt tilbage, dvs. producere en amenoré. For at vores hormonniveauer skal være normale, og kroppen skal fungere normalt, skal den have brændstof af høj kvalitet, og det har altid været tilfældet. Ubalancer i kosten fører til mange andre ubalancer i vores krop, som påvirker hormoner. Også overvægtige mennesker kan ende med dekompenserede hormoner, som får menstruationscyklusser til at blive forstyrret.
Stress og angst
I dag lever vi kontinuerligt med at komme og gå med job og liv, der nogle gange kræver for meget, og hvor vi ikke har tid til at slappe af. Dette får os til at finde os selv i permanent stress i dagligdagssituationer. Denne stress og ikke kontrol med angst fører til mange problemer i vores krop. Ikke alene er det bevist, at det påvirker vores immunsystem, som er svækket, hvilket får alle slags sygdomme og problemer til at dukke op, men også det får også vores hormoner til at gå ud af balance. I mange tilfælde har problemer med menstruationscyklus kun at gøre med en stressende periode og angst. Der er en meget vigtig psykologisk faktor, når det kommer til at have en afbalanceret regel, så dette er en anden årsag, som vi skal tage i betragtning. Vi ved, at hvis vi er stressede, eller hvis vi gennemgår øjeblikke med angst, vil denne type problemer meget sandsynligt dukke op.