Alle lider af lejlighedsvis hovedpine, det er ret almindeligt og i de fleste tilfælde forbigående og ikke bekymrende. Der er forskellige årsager, der forårsager hovedpine eller hovedpine og afhængigt af oprindelsen er det en eller anden type. Det er vigtigt at kende forskellene, da de samme metoder ikke bør bruges til at behandle forskellige typer smerter.
På denne måde kan du behandle dit ubehag tilstrækkeligt og træffe de nødvendige foranstaltninger for at forhindre hovedpine. Fysiske spændinger, mangel på søvn eller dårlig kost kan markere årsagen til hovedpine, selvom der også kan være andre årsager, som speciallægen bør analysere. Dermed, hvis din hovedpine er meget intens eller hyppigt, bør du gå til lægen for en fuldstændig kontrol.
Hvordan man skelner hovedpine
Når nogen lider af hovedpine, er den første tanke at lede efter et smertestillende middel til at dæmpe smerterne, noget som for mange mennesker er umuligt af forskellige årsager. Og det er blot et tegn på, at det ikke altid er nødvendigt at ty til medicin for at behandle disse gener. Næste Vi fortæller dig, hvad de forskellige typer hovedpine er og hvad du skal gøre for at forebygge og behandle dem.
Tryk eller spændingshovedpine
Det er den mest almindelige hovedpine, den der lider af flest mennesker og den med den mest fysiske årsag. Sammentrækningshovedpinen opstår som et resultat af muskelspændinger. Bestemt, musklerne i nakken og hovedbunden, som er kontraheret af forskellige årsager og forårsager almindelig hovedpine. Der er mange faktorer, der forårsager denne type spændinger.
At have en dårlig kropsholdning, når man sidder, er en af de faktorer, spændingerne ophobes i muskler og sener i ryg og nakke. Også manglen på hvile forårsager muskelspændinger og endda Stress er en af de vigtigste faktorer. Derfor skal vi, før vi behandler hovedpinen, finde en måde at forhindre den på. Styrk din ryg med specifikke øvelser, forbedre din søvnrutine og arbejde stress for at lindre og forebygge spændingshovedpine.
migræne
Mange mennesker bruger udtrykket migræne til at definere al hovedpine, men det er noget misvisende, fordi migræne er en meget specifik type hovedpine. I dette tilfælde vises smerten på den ene side af hovedet og forværres gradvist. Andre symptomer, der kan opstå de er små lysglimt og kan endda ændre synet.
Migræne kan vare fra et par timer og endda vare i dagevis, i hvilket tilfælde farmakologisk behandling er nødvendig for at klare ubehaget. Mennesker med migræneanfald kan opleve disse hovedpine på en tilbagevendende basis, nogle gange hver måned eller nogle gange en eller to gange om året. Sæsonbestemte ændringer er også en risikofaktor. Årsagerne til migræne er forskellige, men hvad de forårsager i alle tilfælde er ændret neurologisk aktivitet.
klyngehovedpine
Denne type er en af de mindst almindelige, men den mest intense, så meget at den forhindrer normale daglige aktiviteter. Klyngehovedpine er mere almindelig blandt mænd, og selvom de nøjagtige årsager ikke er kendt det menes at have at gøre med unormal aktivitet af de nerver, der findes i hjernen. Af denne grund er det essentielt at udføre forskellige medicinske tests for at kontrollere, om alt går normalt.
Det er normalt at have hovedpine indimellem, de dæmpes normalt med et smertestillende middel, et varmt brusebad eller når det spændingsmoment, der forårsager det, aftager. Men hvis du har meget regelmæssig hovedpine eller med andre symptomer såsom træthed eller opkastning, er det vigtigt, at du går til lægen hurtigst muligt, så de kan foretage en analyse og tjekke, om noget ikke går normalt.