Det er almindeligt, at fødderne lider hele dagen. Fordi de understøtter kroppens vægt såvel som fodtøj, der ikke altid er helt behageligt. Derfor er smerter og smerter indarbejdet i vores dag til dag. En af de bedste løsninger, vi har til alt dette, er fodpuder.
Fodpuder er en af de store opfindelser. En måde at foden er lidt mere behagelig og undgå at gnide med sko. De er meget nemme at placere og komfortable, men du kan også gøre dem derhjemme, så du sparer mere, end du forestiller dig. Finde ud af!
Hvad er fodpuder
Fodpuder er et tiltrængt produkt. Som vi har nævnt, vil de få vores fødder til at føles mere behagelige og afslappede, hvilket vil mindske smerter i langt de fleste tilfælde. Om vi er på benene i mange timer, eller om vi bruger forkert fodtøj.
Når vi har nye sko på, skal vi derfor ikke vente på, at det generer os, men vi bør overveje at have nogle bind på. De vil reducere den påvirkning, der opstår med hvert trin, så både vores fødder og vores kroppe vil takke os.
Hvem anbefales puderne til?
Bestemt for alle med følsomme fødder eller har metatarsalgi. Dette er en smerte i fodbolden, hvor den såkaldte mellemfodsknogler. Men også alle de mennesker, der arbejder i flere timer stående eller dem, der dyrker intens sport. Utvivlsomt også for ældre mennesker, der allerede har yderligere fodproblemer.
Som vi kan se, er der ingen alder, og der er heller ikke en enkelt lidelse eller patologi, der får os til at bruge denne type produkter. Sandheden er, at som det er angivet for resten af fødderne og kroppen, kan vi alle bære dem. Det skal nævnes, at de også er indiceret til gigt- eller senebetændelsesproblemer.
Typer af fodpuder
Der er forskellige typer, alt efter dine lidelser. En af de mest almindelige er mellemfodspuder der er placeret mellem fingrene og som dækker den øverste del af foden. Inden for dem er der også forskellige former og størrelser, så den kan tilpasses perfekt. Men langt de fleste er lavet af lycra for den pasform og gel indeni. En anden af de typer puder, vi skal finde, er ikke fokuseret på den øverste del, men på hælen på foden, som er kendt under navnet puder til hæle.
Tilsvarende er gel polstret finish bliver den store hovedperson. Men i dette tilfælde fokuserer det kun på bagsiden. Det passer til alle sko og reducerer hælsmerter forårsaget af plantar fasciitis eller nogle følgevirkninger af forstuvninger. Puderne, som vi bruger til både forfoden og bagsiden, er perfekte til at tilføje mere komfort. De reducerer både smerte og hævelse, lindrer prikken og i mange tilfælde fugter fødderne.
Hvordan bruger man trædepuderne?
trædepuder De skal bruges, hvis du har et helbredsproblem i dem, men de er også interessante for et spørgsmål om komfort. For eksempel, hvis du efter at have brugt dine nye sko i et stykke tid, og du har et sår, kan det anbefales, at du har en pude på i et par dage for at forhindre, at såret gnider mod indersiden af skoen. Men under alle omstændigheder bør langvarig brug kun anbefales af en læge, der vil være den, der fortæller os præcis, hvordan den skal bruges.
Hvor kan man købe trædepuder?
Hvis du vil købe bind, kan du købe dem her:
Sådan reduceres fodsmerter med hjemmelavede tricks
I dette tilfælde skal det siges, at det er et hurtigt trick og til en nødsituation. Hvis du ikke har nogen form for fodpuder derhjemme, kan du altid placere dem en trusseindlæg limet på indersiden af skoen. Det vil i det mindste reducere virkningen af at gå i hæle, og du vil se en reduktion i fodsmerter. På den anden side kan du også lave nogle indlægssåler eller puder med eva gummi.
Du skal skære et par stykker ud for hver sko. Så ved at forbinde begge, dæmper den fodens friktion med skoen meget mere. Sæt den på skoen med dobbeltklæbende tape. Både eva gummimaterialet og denne type klæbemiddel kan findes i enhver håndværksbutik. Hvad er dine tricks, så dine fødder ikke gør ondt med nye sko?