Zabranjena hrana za naprezanje očiju
Postoji niz namirnica koje treba izbjegavati ako patite od očne bolesti kao što je glaukom.
Postoji niz namirnica koje treba izbjegavati ako patite od očne bolesti kao što je glaukom.
Ne znate kako da kuvate cveklu? Predlažemo 10 recepata sa cveklom koji će vam pomoći da uvedete ovo povrće u svoju ishranu.
Spirulina se smatra superhranom zahvaljujući brojnim nutritivnim svojstvima.
Jeste li čuli za bamiju? Otkrijte šta je bamija i na koje načine možete koristiti ovo povrće u kuvanju.
Stoker riba je sve popularnija zahvaljujući svojim brojnim nutritivnim svojstvima.
Sastavili smo za vas 10 najboljih recepata za kolačiće od ovsenih pahuljica, tako da možete uživati u slatkom zalogaju.
Carpaccio od mesa ima višestruke prednosti. Upoznajte ih i otkrijte koje vrste mesa možete koristiti za pripremu ovog ukusnog jela.
Znate li koje su velike prednosti crvenog kupusa? Govorimo vam o njima, kao io idejama za kuhanje i integraciju u vaša jela.
Ovo je povrće koje izaziva gasove i idealno je za najosetljivije probavne sisteme o kojima treba voditi računa.
Skyr je mliječni proizvod koji je stekao popularnost zbog svog velikog nutritivnog profila i zdravstvenih prednosti.
Pohovana, meko kuvana, poširana ili kuvana jaja, kako ih je zdravije jesti? Odgovaramo na vaša pitanja.
Zeleno lisnato povrće je savršena hrana kada je u pitanju održavanje dobrog zdravlja mozga
Otkrijte namirnice koje su zabranjene osobama s fibromijalgijom, koje mogu pogoršati njihov kvalitet života.
Blitva je jedna od posebnih namirnica na našim tanjirima, ali jesu li bolja sirova ili kuhana? Otkrivamo vam.
Postoji mnogo mitova i kontroverzi oko proizvoda koji se široko konzumira kao suncokretovo ulje.
Vitamin K je neophodan za naše zdravlje. Otkrijte hranu bogatu vitaminom K koja bi trebala biti u vašoj ishrani kako biste zadovoljili vašu potražnju,
Ukiseljeni beli luk, i beli luk uopšte, je namirnica koja se koristi vekovima zbog svojih višestrukih zdravstvenih svojstava.
Rižino mlijeko je odlična opcija za uključivanje u zdravu i uravnoteženu prehranu.
Govorimo vam o svojstvima endivije
Koliko vrsta narandži postoji i za šta je svaka pogodna? Otkrijte najpopularnije i kako se koriste.
Dimljene namirnice ne treba zloupotrebljavati ni u jednom trenutku jer predstavljaju određene zdravstvene rizike.
Saznajte o prednostima bijele ribe, njenim razlikama od masne ribe i zašto biste je trebali uključiti u svoju prehranu.
Lupin je namirnica koja je prilično korisna za zdravlje i pruža brojna nutritivna svojstva.
Orašasti plodovi kao što su orašasti plodovi imaju velike koristi za tijelo, pružaju nam vitamine, minerale i zdrave masti.
Kokosovo ulje je savršeno za kuvanje jer je zdrava biljna mast koja može biti alternativa drugim manje zdravim sastojcima.
Ishrana je ključna za prevenciju bolesti kostiju. Otkrijte namirnice za jačanje kostiju koje biste trebali uključiti u svoju prehranu.
Kokosovo ulje je prirodni proizvod s bezbrojnim svojstvima i zdravstvenim prednostima.
Superhrana je mnogima na usnama već nekoliko godina, među njima je i maca, gomolj sa mirisom slatkiša i mnogim blagodatima.
Konzervirane sardine su odlična hrana zbog velike količine nutrijenata koje pružaju zdravlju.
Šta mogu jesti? Ako u vašoj prehrani postoje zabranjeni sastojci, otkrijte ove aplikacije za osobe s intolerancijom na hranu i alergijama.
Otkrijte svojstva sode bikarbone i njene brojne zdravstvene prednosti, kao i njene moguće opasnosti.
Je li teksturirana soja zdrava? Danas odgovaramo na ovo pitanje govoreći o ovom derivatu soje, njegovim prednostima i načinu kuhanja.
Proteinski praškovi su dobra opcija sve dok se ne zloupotrebljavaju i ako su dio uravnotežene prehrane.
Uprkos svojoj veličini, jaja prepelice su bogata brojnim nutrijentima koji su neophodni za organizam.
Otkrijte 10 dobrih prerađenih namirnica koje će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje kao dio uravnotežene prehrane i uvrstite ih u svoju ostavu.
Stručnjaci na ovu temu savjetuju da jedete jogurt za večerom zajedno s drugom hranom kako biste postigli uravnoteženu i hranljivu ishranu.
Sojino mlijeko, zobeno mlijeko i pirinčano mlijeko su tri odlične opcije za uključivanje u svoju svakodnevnu prehranu.
Brašno od rogača je steklo popularnost zbog svoje kulinarske raznovrsnosti i nutritivnih svojstava.
Anksioznost je mnogima životni saputnik, važno je voditi računa o tome šta jedemo. Naučimo o hrani koja pomaže u borbi protiv anksioznosti.
Je li vam malo gvožđa? Ojačajte svoju ishranu sa ovih 25 namirnica bogatih gvožđem i našim idejama da ih integrišete u vaša jela.
Zdrava i uravnotežena ishrana je ključna kada je u pitanju prevencija rizika od raka
Kašalj je dosadan pratilac u vremenima prehlade i gripa... pa da vidimo koje infuzije protiv kašlja da pijemo.
Postoje trenuci kada se osjećamo emocionalno i fizički iscrpljeni, zbog čega suplementi za umor mogu biti naši saveznici.
Losos je namirnica bogata brojnim nutrijentima koje ne bi trebalo nedostajati u zdravoj ishrani.
Biljni steroli su dobar izvor za smanjenje holesterola. Otkrijte šta su i u kojoj hrani se nalaze.
Sve je više ljudi koji se, u potrazi za etičnijim i ekološki prihvatljivijim prijedlozima, klade na…
Meso, riba, povrće, voće, mnogo je namirnica u okviru ketogene dijete i možemo sumnjati, zato donosimo listu.
Manioka je gomolj koji se uzgaja u Južnoj Americi i ima brojna nutritivna svojstva.
Želite li optimizirati svoj trening? Imate bolji oporavak? Otkrijte najbolju hranu prije treninga.
Ljekovito bilje koje se uzima u obliku infuzije je nešto što čovjeka od pamtivijeka prati u brizi o svom zdravlju.
Prednosti make su brojne, zbog čega je mnogi ljudi konzumiraju redovno, ako ne i svakodnevno. Otkrijte ih!
Da li je pirinač potrebno oprati prije kuvanja? Na ovo pitanje odgovaramo objašnjavajući razloge zašto to činimo.
Proteinska voda je postala veoma popularna jer savršeno kombinuje hidrataciju i unos proteina.
Naša koža, kada jedemo previše, izgleda dosadno, sklona je aknama, rozacei, a postoji i uznapredovalo ćelijsko starenje.
Jeste li čuli za açai? Acai je moderno antioksidativno voće. Otkrijte njegova svojstva i kako ga uvrstiti u svoju ishranu.
Akne u odrasloj dobi predstavljaju problem za mnoge, govorimo o uzrocima i lijekovima za njihovo suzbijanje i sprječavanje.
Na tržištu možete pronaći prerađene proizvode koji su zdravi i hranljivi.
Infuzije su savršene kada ih uključite u dnevnu rutinu trudnice.
Otkrijte prednosti uzimanja morske alge i različite načine da ih uključite u svoju ishranu. Postoji mnogo načina na koje to možete učiniti!
Mercadona je izbacila vlastiti tanji kruh, oblik sendvič kruha koji mnogi biraju kada traže alternativu običnom kruhu.
Koja je riba bolja: uzgojena ili divlja? Danas odgovaramo na ovo pitanje kako biste mogli odabrati najbolju opciju.
Svakodnevno pijenje je loše, možda nam se čini čudnim, ali već znamo da ekscesi nisu dobri. Hajde da pričamo o posledicama.
Poznavanje namirnica bogatih proteinima je važno jer su to nutrijenti koji igraju najveću ulogu u ćelijama.
Papilote je tehnika kuvanja koja dolazi iz francuske kuhinje. Način kuvanja, jednostavan, brz i iznad svega, veoma zdrav.
Probiotici su idealni za brigu o našem tijelu. Imati zdravu crijevnu floru znači imati zdrav imuni sistem.
Važno je započeti dan doručkom koji je zdrav i koji sadrži veliki broj hranljivih materija.
Doručak je najvažniji obrok, on mora sadržavati nutrijente koji su potrebni našem tijelu, a sve to obezbjeđuju jaja.
Mnogi ljudi koji se bave sportom uzimaju taurin za fizički oporavak i poboljšanje mišićnog sistema.
6 namirnica bogatih Omega 3 za vegane
Ako volite čaj, morate znati sve dobrobiti koje vam donosi crveni čaj. Jedan od velikih saveznika za vaše zdravlje.
Plavi čaj postaje jedno od najcjenjenijih pića. Znat ćete zašto kada otkrijete sva njegova svojstva i prednosti.
Šta je Nutri-score sistem i kako se koristi? To je dobar alat iako ponekad može biti pomalo zbunjujući. Saznajte zašto.
Ovseno mlijeko: važna svojstva i kontraindikacije
Da li znate koliko kalorija ima hleb od celog zrna pšenice? Reći ćemo vam o njemu kao io svim nutritivnim vrijednostima koje nam ostavlja.
Ovo su velike prednosti infuzije đumbira s limunom koje biste trebali znati. Jer ćete htjeti da ga uzimate svaki dan.
Jeste li razmišljali o povremenom postu kao opciji za mršavljenje? Otkrijte različite vrste povremenog posta i kako ih primijeniti.
Ako želite da doručkujete zobene pahuljice, ne možete propustiti sve prednosti koje nudi, kao i ideje kako da je pripremite.
Da li je saharin loš? Je li bolje od šećera? Danas pokušavamo odgovoriti na ova često postavljana pitanja.
Da li znate koje su prednosti ovsene kaše? Naučite kako da ga pripremite i uključite u ishranu kao doručak.
Ako tražite recepte za prah od kikirikija, ne propustite ove opcije koje morate isprobati jer će vam se svidjeti.
Trebate li ideje da upotpunite svoj sedmični veganski meni? Nudimo Vam kompletan i izbalansiran meni od ponedjeljka do nedjelje.
Želite li znati koji orašasti plodovi imaju vitamin D? Mi vam kažemo koji vas ne mogu iznevjeriti u svakodnevnom životu.
Ovo su namirnice bogate kalijumom i magnezijumom koje biste trebali uvesti u svoju ishranu za uravnoteženiju i zdraviju ishranu.
Znate li keto kafu? Pričamo vam o tome, o njegovim prednostima i kako pripremiti ovakav napitak, koji je ukusan.
Među svojstvima infuziranog đumbira su protuupalna i antioksidativna moć, idealna za poboljšanje zdravlja.
Otkrijte zašto uzimate đumbir svaki dan i kako da unesete ovaj narezani ili narendani korijen u svoj dnevni jelovnik.
Ne propustite ove ideje za zdrave grickalice da održite svoju težinu, koje su ukusne i brzo se prave.
Banana vas ne deblja: sigurno ste o tome razmišljali mnogo puta, ali informacije govore drugačije. Saznajte cijelu istinu!
Otkrijte 10 antiinflamatornih namirnica koje biste trebali uključiti u svoju ishranu i recepte kako biste ih uključili u svoj sedmični jelovnik.
Sve ove namirnice sa cinkom treba da budu u vašoj ishrani. Zato što imaju neke dobre prednosti koje biste također trebali otkriti.
Ovo je voće sa manje šećera koje bi trebalo da bude u vašoj ishrani. Zato što brine o vama, sprečava vas od bolesti i ukusno je.
Ako ste u potrazi za najboljom hranom sa niskim holesterolom, onda ćemo vam reći one najvažnije kako ih ne biste propustili.
Da biste napravili zdravu listu za kupovinu, neophodno je kreirati sedmični meni. Tako ćete kupovati bolje, zdravije i jeftinije.
Otkrijte kako da uključite kurkumu u svoju ishranu i iskoristite je da poboljšate svoja jela i iskoristite sve njene prednosti.
Da li znate šta su omega 6 masne kiseline i koju hranu sa omega 6 možete konzumirati da biste iskoristili njihove prednosti? Saznati!
Je li muškatni oraščić alergen? Danas odgovaramo na pitanje koje su nam neki od vas postavili i to na jednostavan način.
Ako želite osvježavajući napitak u obliku smutija koji sadrži voće i mlijeko, onda vam ostavljamo najzdravije ideje.
Osobe koje ne podnose laktozu trebale bi biti izuzetno oprezne kada jedu određene namirnice.
Znate li koje su prednosti praziluka? Govorimo vam sve što može učiniti za vas i vaše zdravlje, a ne malo. Integrirajte ga u svoja jela!
Zaboravite brojanje kalorija i smršavite! Morate napraviti neke promjene u svojoj prehrani i to ćete postići u tren oka.
Otkrijte sve namirnice bogate gvožđem koje ne smeju izostati u vašoj ishrani, kako bi ona bila što uravnoteženija.
Da li se obično kladite na sezonske proizvode kako biste ispunili svoju košaricu? Obratite pažnju na ovo martovsko voće i povrće.
Želite li saznati više o ishrani u menopauzi? Govorimo vam koje namirnice biste trebali jesti i koje biste trebali izbjegavati.
Da li želite da vam doručci budu hranljiviji i potpuniji? Zatim otkrijte koje namirnice moraju biti da ili da u njima.
Kalijum je neophodan za naše telo. Želite li znati koje voće ima najveću količinu? Mi vam kazemo.
Da li volite datulje? Tada vas zanima poznavanje svih njegovih svojstava, nutritivnih vrijednosti i još mnogo toga.
Želite li znati najzanimljivije činjenice o nezdravoj hrani? Otkrivamo vam ih kako biste znali šta sve radi u vašem tijelu.
Znate li da postoje namirnice koje povećavaju vaš stres? Ako ih još ne poznajete, vrijeme je da im stavite lice i otkrijete ih.
Ako želite da obavite zdravu kupovinu, morate integrirati te osnovne namirnice u svoju košaricu. Otkrijte ih!
Jedete li salate u jesen? Otkrijte najbolje sastojke koje možete koristiti u njima za ukusna i zdrava jela.
Predlažemo 6 jesenjih namirnica sa važnim nutritivnim svojstvima kako biste ih mogli ubaciti u svoju trpezu ove sezone.
Nemate stabljiku brokule! Dopustite da se zanesete ovim receptima za upotrebu i iskoristite njegova dobra svojstva.
Želite li znati koji su jesenji plodovi koji odlažu starenje? Otkrivamo one koji će vašoj koži najviše pomoći.
Transgena hrana je oduvek izazivala velike kontroverze, ali mi ćemo analizirati sve pozitivne strane njihovog stvaranja.
Govorimo o ribi s najnižom masnoćom kako biste svaki dan mogli praviti zdravija i uravnoteženija jela.
Ovo su namirnice koje ne mogu nedostajati u zdravoj ostavi gdje uvijek možete pronaći najprikladnije opcije.
Znate li koje su velike prednosti artičoka za vaše zdravlje? Reći ćemo vam sve o njima, a vi ćete vidjeti kako ih trebate dodati u svoja jela.
Intuitivna prehrana je filozofija u kojoj je osnovni princip osluškivati vlastito tijelo, bježeći od restriktivnih dijeta.
Hrana bez soli ne mora biti bljutava. Postoji mnogo načina da poboljšate njegov okus, a mi vam govorimo o njima kako biste mogli uživati u njima.
Akne se mogu značajno poboljšati uz zdravu ishranu, bez hrane bogate mastima ili prerađenih proizvoda.
Umjetni zaslađivači se koriste kao zamjena za šećer za zaslađivanje pića ili deserta, ali mogu li biti štetni?
Da biste imali zdravo srce, ne postoji ništa kao uvođenje ove serije namirnica u svoju ishranu. Zapišite ih sve jer će vam puno pomoći!
Zdravstvene prednosti ribe su brojne, zahvaljujući nutrijentima kao što su vitamini, minerali, proteini i zdrave masti.
Za suzbijanje anemije potrebno je povećati unos namirnica bogatih gvožđem, kao i kombinovati ih sa drugim bogatim vitaminom C.
Mediteranska dijeta je najbolje cijenjena u svijetu od strane stručnjaka za ishranu, bogata je, zdrava i savršena za zdrav život.
Reći ćemo vam koje su velike prednosti kvinoje koje biste trebali znati. I za vašu kožu i za vaše zdravlje.
Napitci od povrća su zdrava alternativa drugim proizvodima, izvor kalcija, vitamina i drugih zdravih nutrijenata.
Ako postanete nervozni kada ste gladni, to je zbog hormonskog i neuralnog odgovora vašeg tijela na nedostatak hrane.
Zdravi ugljikohidrati pomažu u gubitku težine zahvaljujući svojim nutritivnim svojstvima. Ovo su najbolje opcije.
Prednosti kakaa za zdravlje su brojne, kako za tijelo tako i za um, otkrijte ih i uživajte u zdravom užitku.
Hrana direktno utiče na raspoloženje, jer hrana sadrži supstance koje utiču na dobrobit.
Heljda je lažna žitarica, budući da ne pripada porodici trava, veoma povoljna namirnica za zdravlje.
Među namirnicama koje najviše oštećuju crijevnu floru su, između ostalog, ultra prerađena hrana, rafinirani šećer ili trans masti.
Neke namirnice pomažu vam da poboljšate san zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima koji smanjuju stres i pomažu vam da se odmorite više i bolje.
Da biste kontrolisali nivo šećera u krvi, neophodno je napraviti neke promene u ishrani i navikama u ishrani.
Neke namirnice kojima je istekao rok trajanja mogu se konzumirati bez rizika nakon isteka datuma, a to su one koje imaju željeni datum konzumiranja.
Ovo je lista od 5 namirnica koje se ne mogu kuhati u mikrovalnoj pećnici, otkrijte je i uživajte u ovom aparatu bezbedno.
Neke namirnice pomažu da se svako jelo pretvori u odličan sagorevač masti, kao što je slučaj sa đumbirom, sirćetom ili začinima.
Ako želite da otkrijete koji su najbolji laksativni plodovi da biste se mogli oprostiti od zatvora, onda ćemo ih navesti za vas.
Ovo su namirnice koje vam pomažu da zaustavite gubitak kose, namirnice koje su korisne za zdravlje zbog svojih nutrijenata.
Ključ za uživanje u zdravom Božiću je, jesti umjereno, održavati fizičku aktivnost i uživati bez upadanja u ekscese.
Prednosti redovnog uzimanja kolagena sa magnezijumom su obilne, jer su to dvije bitne tvari za tijelo.
Ovo su najbolje namirnice za jetru, one koje pomažu u ispunjavanju njenih funkcija i detoksikaciji organizma od toksina.
Zdravstvene prednosti sočiva su brojne, zahvaljujući velikim nutritivnim svojstvima.
Praćenje veganske prehrane može imati mnoge zdravstvene prednosti, ali ne u svim slučajevima, jer ima i nedostatke.
Znate li kako vam magnezijum pomaže kod problema sa spavanjem? Otkrivamo zašto je toliko važan za funkcije organizma.
Ovo je 5 namirnica koje pomažu u prevenciji bolesti, a koje bi zbog svojih nutritivnih svojstava trebale biti dio porodične prehrane.
Ovo su neki od najraširenijih mitova o hrani koji se prenose godinama. Takođe mogu biti opasni po zdravlje.
Ribe koje sadrže više žive i zbog toga su opasnije po zdravlje su ti veliki grabežljivci, poput ovih.
Dijeta je ključna za ublažavanje kronične boli, jer neke namirnice poboljšavaju situaciju, a druge je mogu pogoršati.
Ovo su neke od najboljih namirnica za doručak, kompletan i hranljiv obrok neophodan za početak dana energijom.
Da biste odabrali najzdraviji kruh, morate uzeti u obzir sastojke i vrstu brašna koja se koristi za njegovu izradu.
Ovo su neke od namirnica koje biste trebali uključiti u zdravu korpu za kupovinu kako biste se hranili pravilno i zdravo.
Chrononutrition proučava utjecaj hrane na cirkadijalne ritmove sa stajališta prehrane
Kombucha je moderno piće, iako je drevni proizvod podrijetlom iz kineske kulture, poznat po brojnim svojstvima.
Znate li najvažnije prednosti konzumiranja banana? Otkrivamo sve što ovo voće može učiniti za vas. Hoće li vam nedostajati?
Doručak je prvi dnevni obrok i najvažniji za povećanje mišićne mase. Započnite s ovim idejama za kreiranje prehrane.
Želite li u svoju prehranu unijeti brašno od slanutka? Otkrijte sve njegove velike prednosti i neke ideje u obliku recepata.
Ključevi za poboljšanje crijevnog tranzita su hidratacija, tjelovježba i zdrava prehrana koja uključuje ove namirnice.
Znate li dobrobiti vitamina B3? Koja hrana ga nosi? Sve ovo i više je ono što trebate znati za svoje zdravlje.
Mnogo je namirnica koje djeluju zdravo, ali zbog načina na koji su pripremljene ili zbog mnogih sastojaka koje sadrže, nisu.
Želite li jesti manje ugljikohidrata svaki dan? Tada morate samo slijediti neke jednostavne korake poput onih koje mi predlažemo.
Znate li glavne namirnice za borbu protiv umora? Pa, podsjećamo vas kako biste ih mogli svakodnevno integrirati u svoju prehranu.
Uvođenje špinata u našu prehranu jedna je od najboljih ideja. Zašto? Zato što imaju brojne prednosti koje morate znati
Zdravstvene prednosti magnezija su brojne, budući da je uključen u više od 300 biokemijskih procesa u ljudskom tijelu.
Proteinski suplementi mogu biti vrlo korisni u određenim slučajevima, mada nose i rizike koji bi trebali biti poznati.
Poznavanje količine kalcijuma koju treba uzimati u skladu s godinama omogućit će vam stvaranje odgovarajuće prehrane u svakoj životnoj fazi.
Želite li znati sve zdravstvene prednosti proteina i zašto su nam potrebni? Govorimo vam o tome vrlo detaljno.
Ovaj popis namirnica s malo kalorija savršen je za uvođenje u dijete za mršavljenje, za mršavljenje na zdrav način.
Počinje lijepo vrijeme. Bilo koji vikend tražimo za roštilj i uživanje u dobrom mesu. Dana…
Kažemo vam sve što vam koren konjaka nudi, superhrana s velikim blagodatima i svojstvima.
Da bismo utvrdili imamo li visoku razinu mokraćne kiseline, prethodno moramo napraviti krvni test da bismo znali ...
Vjerovatno ste čuli da se kora frangule ili frangula suši. To je prirodni lijek za koji se misli ...
Znate li sve prednosti jedenja avokada? To je jedna od namirnica koja bi uvijek trebala biti prisutna u vašem životu i mi vam kažemo zašto
U svijetu prehrane postoji mnogo dijeta, svaka je specifična za postizanje drugačijeg cilja: mršavljenje, debljanje ...
Biljna mlijeka bila su jedno od najboljih rješenja za sve one koji ne piju mlijeko životinjskog porijekla….
Znate li blagodati granole? Otkrit ćete sve dobro što može učiniti za vas, kako ga pripremiti domaće i kako ga uzimati svaki dan.
Bez obzira slijedite li isključivo vegansku prehranu, ili neko vrijeme želite ostaviti po strani proteine koji iz njega dolaze ...
Korijen đumbira vrlo je zdrav, hrana je koja se ne konzumira samo na azijskom kontinentu, budući da ...
Ugljikohidrati mogu uzrokovati odmjeravanje naše prehrane, a da to ne shvaćamo ako ih jedemo čak i u malim količinama, ...
Kao što uvijek kažemo, hrana je vrlo važna za brigu o našem zdravlju, moramo se brinuti o njoj kako ne bismo imali ozbiljnih problema ...
Govorimo o prednostima i različitim načinima dodavanja voća u svakodnevnu prehranu kako bismo uživali u njenim hranjivim sastojcima.
Čaj od krizanteme idealan je za brigu o vašem tijelu, s izvrsnim svojstvima koja će poboljšati vaše zdravlje.
U ovom članku želimo se usredotočiti na koristi od povremenog ispijanja pića ...
Ako želite naučiti i znati tačno od čega se sastoji hidrolizirani kolagen i šta može učiniti za vas, ne ...
Danas želimo razgovarati o propolisu, sastojku prirodnog porijekla koji ima sjajna svojstva. Idealan je za ...
Ako ste se ikad pitali je li zeleni dio krumpira otrovan, ovdje ćemo objasniti zašto ...
Danas želimo s vama razgovarati o prednostima koje nam donosi bezalkoholno pivo, jer pivo može biti piće ...
Ako ste ljubitelj kikiriki putera ili kikiriki putera, za danas imamo vrlo poseban članak za ...
Sigurno ste ikada bili u iskušenju da kupite manioku za kuhanje kod kuće, umjesto toga, uvijek ...
Kopar je jedan od začina koji možemo dodati velikom broju jela naše gastronomije. Lijek…
Znate li koju hranu biste trebali jesti nakon intenzivnog treninga? Ostavljamo vam neke od najvažnijih koje se ne mogu propustiti.
Ako ste jedan od onih koji uživaju u šumskim plodovima poput patuljaka, ova infuzija borovnice će vas očarati….
Kad dostignemo određenu dob, moramo odrediti prioritet određene namirnice u prehrani kako bismo mogli imati sve hranjive sastojke u ...
Znate li sve najčešće korištene vrste paradajza? Danas spominjemo neke od najčešćih i naravno, zajedno sa svim njihovim svojstvima.
Kad stignu hladni mjeseci, počinjemo viđati ovo voće koje preplavljuje supermarkete, tjedne tržnice svježeg voća ili ...
Ovih božićnih dana uobičajeno je zloupotreba hrane, a probava može biti vrlo teška. Stoga su dani ...
Jedan od najčešćih faktora koji dovodi do kardiovaskularnih bolesti je visok krvni pritisak. Čimbenik ...
Konzumacija orašastih plodova prisutna je u velikom broju kulinarskih recepata, ugrađeni su u mnoge namirnice ili ...
Da su orašasti plodovi vrlo dobri i da su uvijek pri ruci kao aperitiv ili međuobrok nešto što ...
Ako tražite zamjenu za šećer, a ne znate koju biste odabrali, morate imati u ...
Sve više i više dijeta kladi se na konzumaciju hrane sa malo ugljikohidrata. Govorimo o stilovima ...
Mnogi ljudi odluče promijeniti način prehrane kako bi se pobrinuli za svoje zdravlje. Dijeta poput keto ili ...
Imati visoku mokraćnu kiselinu može uzrokovati mnoge neugodnosti u našem zdravlju, pa ako se u analizi ...
Čujete puno o isprekidanom postu i prednostima koje tijelo može imati ako se to učini ...
Postoje li ekskluzivne namirnice za doručak? Zašto imamo određene namirnice za ovaj dnevni obrok? Trebamo li jesti ako ...
Ako želite znati više o hmelju, njegovim prednostima i svojstvima, u pravom ste članku. Želimo vam reći što je to ...
Ako ste ljudi koji vole masline, možda ste se pitali da li se predebljaju, ako ...
Da li volite pizzu? Želite li je jesti češće? Tada ne propustite ove ideje o bazi pizze bez kalorija.
Dijeti s malo ugljikohidrata, zasnovanoj na pravoj hrani, koja je u porastu, moramo dodati još jedan faktor svaki ...
Ketoza je sve popularnija tema, posebno povezana s povećanjem stilova prehrane ...
Ako ste ikada čuli koliko je važno jesti sirovi češnjak dnevno, možda ćete biti zainteresirani ...
Gluten se sve više konzumira globalno, ali konkretno u Španiji je jedna od zemalja ...
Ponekad smo gladniji nego inače, naše raspoloženje je važno i može nas natjerati da jedemo ...
Mononatrijev glutamat je pojačivač okusa oko kojeg se vode velike kontroverze. Ova komponenta kao i druge…
Sve je više ljudi zabrinuto za svoje zdravlje i njegov odnos s hranom. Je li ...
Ako nikada niste probali sezamovo ulje, želimo vam reći koja su njegova svojstva, tako da sljedeći put kad ...
Danas ima sve više hroničnih bolesti poput hiperinsulinemije ili rezistencije na insulin. Ima puno za ...
U određenim prilikama potrebna nam je ispravna prehrana da bismo je poboljšali u našim studijama, važno je dati najbolju hranu našim ...
Postoje mnoge supstance koje su neophodne za naše telo, uključujući minerale kao što je magnezijum koji nam pomažu...
U ovim vremenima u kojima je stres vrlo prisutan, važno je učiniti sve da ...
Znate li koliko komada voća biste trebali pojesti da biste se osjećali dobro? Danas otkrivamo šta o njima trebate znati.
Ovaj problem koji trpe mnoge žene, endometrioza, obično se klasificira kao hormonalna bolest, međutim postoje stručnjaci ...
Crvena djetelina je biljka koja se već dugi niz godina koristi za liječenje različitih bolesti tijela. Znam…
Želite li znati koja su hrana koja nam daje najviše vitamina D? Tada ne propustite sve one koje smo vam spomenuli.
Nije prvi put da ističemo važnost našeg zdravlja crijeva, veliku ulogu koju naša mikrobiota ima ...
Vitamini su supstance koje naše tijelo ne može prirodno proizvesti i zato ih moramo konzumirati iz izvora ...
Dijeta i različiti načini prehrane koji se javljaju u sadašnjosti sve su raznolikiji. Većina je…
Postoje žene koje odjednom počinju primjećivati porast dlaka na tijelu ili licu na mjestima gdje prije nisu ...
Želite li se odlučiti za najzdraviju hranu? Dakle, kombu alge moraju biti prisutne. Otkrijte njegove prednosti?
Slučajevi hipotireoze danas su u porastu, mnogi od njih dovode do hipotireoze nazvane hashimoto i ...
Pačje meso ima brojne blagodati i svojstva koja ne možete propustiti. Danas vam kažemo svima da vas iznenade!
Kada počnemo mijenjati svoju prehranu, vježbati, prije ili kasnije završimo zabrinutost za svoj metabolizam. Postoji mnogo…
Ako se želite brinuti o svom tijelu i naučiti novi kućni lijek koji je jednostavan za pripremu i vrlo koristan, ne oklijevajte ...
U trenutnom ritmu života, gdje idemo svugdje u žurbi, jedemo bilo što ili bez zaustavljanja ...
Sve više ljudi ima neku vrstu netolerancije u vezi s mliječnim proizvodima. Mnogo puta je ova netolerancija ...
Palenta, sigurno ste čuli za nju, vrlo popularnu hranu u Italiji koja je sve više prisutna u ...
Mnogo je ljudi koji se odluče promijeniti stil prehrane, bilo zbog zdravlja ili zbog estetike. Super ...
Supstanca poznata kao melatonin glavni je hormon koji nam pomaže da zaspimo. Ovaj hormon se sintetizira ...
Često kada odlučimo krenuti putem zdrave prehrane, prvo na što pomislimo je uklanjanje ...
Mnogi ljudi misle da jabučni ocat pomaže u mršavljenju i da je hranjiv jer ...
Govorimo o svojstvima i prednostima ljetnog voća koje u ovom trenutku možemo samo jesti.
U svakodnevnom životu obično konzumiramo velike količine pića koja sadrže kofein, kao što su…
Možda se pitate i kakav je odnos između prehrane i patnje od sindroma policističnih jajnika? Naša prehrana utječe ...
Danas je malo kuhinja koje među svojim uređajima nemaju mikrovalnu pećnicu. Mnogo je domova koji ...
Čokolada je za mnoge jedno od najvećih zadovoljstava kada je hrana u pitanju. Međutim, iako ...
Dobro zdravlje naših zglobova, mišića, kože, tetiva ili kostiju ovisi o razini kolagena koji naš ...
Gotovo ne sluteći, svoje tijelo često podvrgavamo prehrambenim promjenama, dijetama, ekscesima, toksičnim i upalnim proizvodima ...
Obično prilikom izrade dijete ili promjene prehrane postoji vrlo važan faktor koji je obično ...
Danas se riječ „superhrana“ sve više čuje kako bi opisala određene namirnice poput chia, borovnica, kvinoje itd.
Spirulina je zdrava hrana intenzivne zelene boje koja je postala moderna od ...
Amarano, proso, heljda ... Velika raznolikost dijeta ili oblika hrane koji danas postoje, pored ograničenja ...
Heljda, poznata i kao heljda, žitarica je koja nema nikakve veze sa žitaricama ili sa ...
Sigurno znate da u prirodi i u divnom svijetu prehrane pronalazimo hranu koja je stvarno sredstvo za sagorijevanje masti ...
Kažemo vam koja su svojstva i koristi lucerne, hrane pune hranjivih sastojaka za našu prehranu.
Žitarice općenito nisu namirnice s velikom količinom hranjivih sastojaka i obično imamo više koristi ako jedemo drugu hranu ...
Kažemo vam kako možete svakodnevno poboljšati proces probave jednostavnim gestama koje vam pomažu u tome.
Hladnjak vam je možda pun zdrave i nezdrave hrane ... Ali u stvarnosti, osim što njime upravljaju ...
Mnogo puta je dnevni ili sedmični meni napravljen za cijelu porodicu, ali nema ...
Možda ste čuli za otporni škrob, ali niste baš načisto za šta služi ili za šta služi ...
Kažemo vam kako možete povećati unos tekućine ljeti, uz nekoliko sjajnih ideja.
Naučili smo da našem umu trebaju aktivnosti da bi bio zdrav. Kada vježbamo, napunimo se energijom i oslobađamo endorfine ...
Biljne masti su vrlo zdrave, savršene su za uvođenje u našu prehranu, iako su oko njih oduvijek postojale ...
Sve više i više dijeta uključuje veliki broj žitarica među omiljenu hranu za konzumaciju. To…
Cirkadijski ritmovi su različite mentalne, fizičke i promjene ponašanja koje se u tijelu događaju na cikličan način ...
Otkrijte neke od blagodati zobi za vaše zdravlje koje još niste znali i koje mogu pomoći vašoj prehrani.
Karantena se ponekad osjeća tjeskobnije od uobičajene, možda smo toliko dugo zatvoreni kod kuće ...
Matcha čaj postao je popularan prije nekoliko godina, ovaj čaj može nam donijeti ukusne blagodati. Ovaj čaj dolazi iz biljke ...
Oduvijek se govorilo da bi doručak trebao biti glavni obrok u danu. I to nije laž, doručak ...
Gubitak kilograma tijekom karantene može biti donekle kompliciran, međutim, s ovom hranom zadatak će biti vrlo jednostavan.
Svima je poznato da su neki začini, osim što imaju nevjerojatna kulinarska svojstva, vrlo korisni i za medicinu. Dakle,…
Kažemo vam koja su svojstva i koristi najzdravijeg sjemena koje se mogu dodati vašoj prehrani.
U vremenima kada je potrebno podići raspoloženje i boriti se protiv depresije, prehrana igra temeljnu ulogu. Y…
Tamna čokolada je zdrava alternativa koja nam koristi i poboljšava zdravlje dok uživamo u njenom okusu.
Probavni likeri nisu dobra odluka za obilne obroke. Alkohol nije koristan, odlučite se za najbolju hranu.
Želite li znati zašto biste trebali konzumirati više paradajza? Stoga ne propustite teške razloge koji neće nedostajati u vašoj prehrani.
U nastavku ćemo vam reći koje su blagodati sojinih proteina. Savršena hrana za uzimanje svakog dana na kontroliran način.
Govorimo o pet vrsta povrća koje pružaju velike koristi tijelu, poput hrane pune hranjivih sastojaka.
Kažemo vam ključeve serotoninske dijete, niza namirnica koje će vam koristiti ne samo u zdravlju, već i u raspoloženju.
Špinat je savršen za povećanje naše energije, održavajući naše srce zdravim i snažnim, kao i crijeva i tijela općenito.
Kažemo vam koja nam hrana pomaže da se opustite i izbjegnete stres, problem koji je vrlo aktualan i pogađa mnoge ljude.
Danas postoji toliko informacija o hrani da se one često pretvore u dezinformacije. Mi zapravo ne znamo šta je to ...
Kada imamo nadutost ili patimo od zatvora, jedna od prirodnih i vrlo učinkovitih mjera koje možemo poduzeti je uzimanje laksativnih infuzija.
Ove namirnice za koje vam kažemo da su bogate magnezijem, savršenim hranjivim sastojkom koji nam koristi i pomaže nam da budemo zdraviji.
Kažemo vam je li dobra ideja jesti sve ili možemo svakodnevno živjeti s ograničenom hranom poput veganske ili vegetarijanske.
Dijeta i akne mogu biti u direktnoj vezi, jer prehrana često kontrolira kvalitet našeg tijela.
Jesenski shakeovi također su ukusna opcija da se brinemo o svom tijelu istovremeno s okusom nepca.
Pokazujemo vam svojstva i blagodati jesenskog voća i povrća, vrlo zdrave hrane za svakodnevnu prehranu.
Kažemo vam mitove o šećeru, on je oduvijek bio hrana koja je stvarala puno kontroverzi, otkrijte koji su to mitovi.
Izbjegavajte patnju od teške probave svaki put kad jedete, dajemo vam najbolje savjete za postizanje neželjenih probava na najbolji način.
Živa se nalazi u velikom broju riba, posebno u velikim plavim. Iz ovog razloga živa nije korisna, kažemo vam više.
Naučite različite jednostavne i ukusne recepte pomoću kojih možete iskoristiti cijelu tikvu. Ove jeseni nećete imati opravdanje za uživanje.
Jesen je stigla, idealno je vrijeme za jesti najbolju sezonsku hranu, vrlo su zdrave i pomažu nam u održavanju dobrog zdravlja.
Želimo vam reći kako se razlikuju ove dvije vrste ukusnih jogurta. Prirodni jogurt i grčki jogurt, dvije ukusne opcije.
Zdrava hrana koja kožu održava mladom zahvaljujući njenim hranjivim sastojcima i prednostima koje nam pružaju u uravnoteženoj prehrani.
Povremeni post je drugačiji modalitet kada je dijeta u pitanju za mršavljenje ili gubitak određenog broja kilograma.
Kažemo vam što je kamut, drevna žitarica koja ima velike blagodati i svojstva za održavanje zdravlja.
Voće je jedna od najzdravijih namirnica koju možemo pronaći u našoj kuhinji, idealno za uzimanje bilo gdje ...
Svako je tijelo drugačije i svi s njim imamo različite ciljeve. Ovog puta želimo vam reći što je to ...
Kurkuma je ukusna i ukusna prirodna protuupalna hrana, naučite kako pripremiti ulje kurkume koje će vam pomoći u održavanju dobrog zdravlja.