Jedan od čajeva koji je uvijek između je čaj od krizanteme, popularan je zbog svog blagog okusa i zato što je vrlo slična kamilici.
Ovaj čaj se dobija od suhog cvijeća biljke koji nose isto ime. Čaj odlikuje svijetlo-zlatna nijansa, kao i mekani cvjetni okus koji se uvijek upoređuje s kamilicom. U ovom članku ćemo vam reći koja su njegova svojstva, koristi i kontraindikacije.
Čaj od krizanteme vrlo je blagotvorno piće, jer u njemu nalazimo prirodni izvor flavonoidi, antocijani, linarin i drugih antioksidativnih spojeva koji su vrlo korisni za naše tijelo. Pored toga, to može biti i protuupalno piće, sa svojstvima sedativi i antihipertenzivi.
To ne čudi što se smatra dodatkom za promicanje blagostanja i smanjenje prisutnosti bolesti. Ovaj čaj nikada ne bi trebao zamijeniti medicinske tretmane, međutim, može biti saveznik za neke bolesti.
U nastavku ćemo vam reći koja su ljekovita svojstva čaja od krizanteme.
Veličanstvena svojstva čaja od krizanteme
Mnoge blagodati ovog čaja od krizanteme doprinose dobrom zdravstvenom stanju organizma. To je zbog njegovih ljekovitih svojstava, dobar je prirodni antioksidans i protuupalno sredstvo. Šta više, fenolna jedinjenja, glikozidi ylorganske kiseline oni bi stajali iza ovog ljekovitog potencijala.
Utvrđeno je da ovaj čaj inhibira negativne efekte slobodnih radikala, upale i abnormalni rast ćelija. Uz to, pripisuje mu se antipiretička, sedativna, antihipertenzivna i antialergijska aktivnost.
Najbolje blagodati čaja od krizanteme
U tradicionalnoj kineskoj medicini ovaj se čaj već dugo koristi za smirivanje različitih bolesti. Trenutno se još uvijek koristi za poboljšanje nekih aspekata našeg zdravlja, poput lvisok krvni pritisak, hipertireoza, nervoza ili respiratorni poremećaji.
Naučni dokazi su i dalje ograničeni i teško je čvrsto podržati sve prednosti. Čaj od krizanteme može se koristiti za liječenje određenih bolesti, ali u ovom slučaju više se koristi kao prevencija nekih patologija. S druge strane, može nam pomoći u nekim slučajevima, poput onih koje ćemo vidjeti u nastavku.
Koristan je protiv upala
Višak upala u tijelu stoji iza mnogih bolesti, a ne utječe samo na stanje zglobova i mišića, već i na stanje srca i mozga. Pronađeni su dokazi u kojima je Čaj od krizanteme bori se protiv upala.
Poboljšajte zdravlje kostiju
Ovaj čaj od krizanteme to nije čudo od lijeka protiv poremećaja koji utječu na zdravlje kostiju. Čini se da pomaže u njezi kostiju i smanjenju rizika od osteoporoze. Ekstrakti ove biljke, poboljšati regulaciju pregradnje kostiju, pomaže u stimuliranju funkcije osteoblasta.
Pazite na svoju kožu
Svojstva antibakterijski y protuupalno krizantema mogu se koristiti i u estetske svrhe. Mnogi kozmetički pripravci ga koriste jer pomaže u smanjenju mrlja na koži, jer smanjuje melanin.
S druge strane, eOva biljka pomogla je smanjiti simptome kožnih lezija one uzrokovane atopijskim dermatitisom. S druge strane, može biti korisno u smanjenju prištića i akni.
Blagodati koje ne smijemo zaboraviti
S druge strane, navest ćemo još niz blagodati koje nam može donijeti naš čaj od krizanteme. Jer, kao što smo vidjeli, može se koristiti u ljekovite svrhe, a u kulturi istočnih zemalja, kao i na zapadu, popularno se koristi.
Dalje, kažemo vam koje su to prednosti koje ne bismo smjeli izbjegavati:
- Pruža vrlo malo kalorija a istovremeno i mnogi antioksidanti, zbog čega se ovaj napitak preporučuje za mršavljenje. Iako može pomoći ako je uključen u okvir uravnotežene prehrane.
- Koristi se u aromaterapiji, Čaj od krizanteme snižava krvni pritisak i pomaže našem tijelu da bude u stanju opuštenosti. Stoga se preporučuje izbjegavanje simptoma stresa.
- Ima antipiretička svojstva, To znači da ublažava desetine groznice, pa ako imamo groznicu, možemo je podnijeti.
- Smanjuje mentalni umor i pospješuje koncentraciju. Pored toga, pokazalo se da može biti dobar zaštitnik mozga.
Neželjeni efekti čaja od krizanteme
Kao što uvijek kažemo, čak i ako jedemo neku vrlo zdravu hranu, nikako ne smijemo premašiti njezinu potrošnju, jer svaki višak šteti zdravlju.
Za većinu zdravih odraslih, Ovaj čaj od krizanteme siguran je ako se uzima umjereno. S druge strane, kontraindiciran je za osobe alergične na tratinčice ili ambroziju. Potrošnju treba prekinuti ako počnemo primjećivati različite simptome poput osipa na koži ili iritacije dišnih putova.
S druge strane, morate imati na umu da može imati interakciju s određenim lijekovima na recept, iako je bolje da se posavjetujete sa svojim liječnikom ako uzimate antibakterijski, protuupalni ili lijekovi protiv raka.
Konzumacija se ne preporučuje u ovim situacijama.
- Tokom trudnoća i dojenje.
- Ako patiš dijabetes.
- Ako ga imate kožni.
- Dijagnosticirana hipertenzija.
Redovna konzumacija ovog čaja od krizanteme povezana je sa fotosenzibilnošću. Visoka osjetljivost na svjetlost može utjecati na naše tijelo, u slučaju čestog gutanja pića potrebno je pojačati zaštitu od sunca, potrebno je koristiti zaštitnik i naočare.
Biljni čaj povezan je sa fotosenzibilnošću, tako da njegova redovita konzumacija pruža više njege našoj koži.
Naučite kako napraviti čaj od krizanteme
U trgovinama zdrave hrane prodaje se gotov čaj od krizanteme, umjesto toga može se praviti i od suhog cvijeća biljke. Dalje, kažemo vam kako ga možete pripremiti:
Sastojci
- 3 grama krizanteme.
- 250 mililitra.
Priprema
- Šalicu vode prokuhajte, a kad dostigne tačku ključanja, dodajte osušeni cvijet krizanteme.
- Smanjite vatru i kuhajte dvije minute.
- Isključite vatru i pustite je da se odmori 10 minuta.
- Procijedite i uživajte u rezultatu.
- Možete popiti do dvije šalice dnevno.
Asamo naprijed i pripremite ovu infuziju krizanteme i imaju koristi od svih njegovih svojstava.