স্বাস্থ্য

আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলছি যদি আপনি আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করতে চান তবে কী করতে হবে। এই 5 টি টিপস অনুসরণ করুন এবং আপনি পরিবর্তনটি লক্ষ্য করবেন।

উদ্বেগ এই medicষধি herষধিগুলির জন্য ধন্যবাদ অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, এগুলি সমস্ত মানুষের জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা, একবার দেখে নিতে দ্বিধা করবেন না।

আজ আমাদের স্বাস্থ্য নিবন্ধে আমরা আমাদের দেহের একটি মৌলিক অংশ: পা সম্পর্কে কথা বলি। এই টিপস দিয়ে আপনার পায়ের যত্ন নিন।

আপনি যদি আপনার যকৃতের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং উন্নতি করতে চান তবে আপনাকে দুধের থিসল, উপকারিতা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে দূরে থাকতে হবে যা আপনাকে মিস করা উচিত নয় with

আজকের স্বাস্থ্য নিবন্ধে আমরা হিলের দীর্ঘায়িত ব্যবহার থেকে প্রাপ্ত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে মন্তব্য করতে চলেছি। আপনি কি প্রতিদিন প্রচুর হিল পরেন?

আজকের স্বাস্থ্য নিবন্ধে আমরা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে জিজ্ঞাসা করব যদি আপনি স্ট্রেসের বিপদগুলি জানেন। উত্তরটি নেতিবাচক হলে, থাকুন এবং এই নিবন্ধটি পড়ুন।

আপনি যদি ধূমপান ছাড়ার বিষয়ে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করছেন, তাহলে কয়েক ঘন্টা পরে আপনি কী অর্জন করবেন তা দেখুন: ধূমপান ত্যাগ করার পরে আপনার দেহের কী হবে?

অকাল বৃদ্ধির ফলে ত্বক হ্রাস পেতে পারে, কিছু অভ্যাস যা আমাদের কাছে সুন্দর ত্বক রাখার জন্য সবচেয়ে বেশি পরামর্শ দেওয়া হয় না।

আপনি যদি হিচাপগুলি অপসারণ করতে চান তা জানতে, 12 সেকেন্ডের মধ্যে হিচাপগুলি থেকে মুক্তি পেতে এই দুর্দান্ত ট্রিকটি শিখুন। তুমি কি তাকে চিন? এটা অপরিষ্কার।

বাদাম তেল তার প্রতিযোগীদের মধ্যে শক্তি অর্জন করছে, এটি আমাদের শরীরের জন্য খুব স্বাস্থ্যকর তেল, আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য উপযুক্ত

সারা বছর অল্প জল পান করা অত্যন্ত জরুরী, ডিহাইড্রেশন খুব গুরুতর সমস্যা হতে পারে যদি আপনি এটি বিবেচনায় না নেন, আপনার লক্ষণগুলি জেনে নিন

অম্বল খুব বিরক্তিকর, এটি জ্বলন্ত এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, এটি বেকিং সোডা এড়াতে উপযুক্ত তা জেনে রাখা সুবিধাজনক।

এই খাবারগুলি আমাদের সূর্য থেকে রক্ষা করে: সামুদ্রিক খাবার, মাছ, লাল ফল ইত্যাদি ... আপনি কি এর সাথে একমত? আপনি কি তা যাচাই করেছেন যে তারা সত্যিই আমাদের ত্বকের যত্ন নেয়?

আপনার জীবনে হাঁটার পরিচয় করিয়ে দিন, সেরা বিকল্পটি নিজেকে খুঁজে বের করার জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি হ'ল আপনি নিজের হৃদয় রক্ষা করবেন এবং সহজেই ওজন হ্রাস করবেন।

গ্রীষ্মের মাসগুলিতে ত্বকে ট্যানিং করা যা তাত্ক্ষণিকভাবে করা উচিত, তবে আমাদের অবশ্যই এটি মাথা দিয়ে করতে হবে, এই টিপসগুলি অনুসরণ করা আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করবে

সবাই একই মাসিক ব্যথা ভোগ করে না, যিনি এটি ভোগেন জানেন যে struতুস্রাবের পরিমাণে কতটুকু ব্যথা হতে পারে, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিতটি করার পরামর্শ দিচ্ছি

মননশীলতা কয়েক বছরের জন্য ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে, আমাদের শরীর, মন, শারীরিক এবং আবেগের একত্রিত হওয়ার জন্য একটি খুব উপকারী অনুশীলন

বগলের দুর্গন্ধ যে কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট নষ্ট করতে পারে, সেই অঞ্চলে ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং সর্বদা নিরাপদ বোধ করতে পারে

গ্রীষ্মের সূর্যের কারণে জ্বলন্ত জ্বলন একটি দুঃস্বপ্ন হতে পারে যদি আমরা তাদের চিকিত্সা করতে না জানি তবে তারা স্টিং, আহত এবং গুরুতর ক্ষতি ঘটাতে পারে

স্বাস্থ্য নিবন্ধে, আজ আমরা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং দৃ strong় হৃদয় পেতে কিছু টিপস দিই। এই প্রতিদিনের রুটিনগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনারও হবে।

আজ আমরা খাবার সম্পর্কে প্রচলিত কল্পকাহিনী খুঁজে পাই যা অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর বিষয়ে সন্দেহ সৃষ্টি করে, তবে আপনাকে জানতে হবে কোনটি সত্য

আজকের নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলছি যে হজম ভাল হবার জন্য আমরা কোন গাছগুলি গ্রহণ করতে পারি। আপনার হজম সমস্যা সবচেয়ে ভাল লড়াই করে এমন একটি চয়ন করুন।

অনেক প্রাপ্তবয়স্ক তাদের নখ কামড়ানোর ম্যানিয়া বজায় রাখে, দীর্ঘকাল এটি তাদের হাতে স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, সেরা প্রতিকারগুলি পরীক্ষা করে দেখুন

মৌখিক স্বাস্থ্য সু-রক্ষণাবেক্ষণ করা জরুরী। এমন কিছু খাবারের সম্পর্কে জানুন যা আপনার এনামেলকে হলুদ করে তুলতে পারে।

আজকের স্বাস্থ্য নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলছি কী ধরনের ধরণের দাগ রয়েছে এবং কীভাবে আমরা এগুলি দূর করতে পারি বা তাদের দৃশ্যমানতা হ্রাস করতে পারি।

নীচে আপনি মিষ্টি খাবারের জন্য ক্ষুধা এড়াতে কীগুলি কী তা শিখতে পারবেন, ভাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবারের একটি নমুনা যা আপনাকে শক্তি দেবে

আজকের স্বাস্থ্য-সৌন্দর্যের নিবন্ধে আমরা আপনাকে ব্রণকে কীভাবে সঠিকভাবে আচরণ করবেন তা বলি। আপনার প্রতিদিনের চিকিত্সার এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে 30 মিনিটের জন্য ন্যাপিংয়ের সুবিধাগুলি দেখাই show সেরা ন্যাপগুলি এই সময়ের চেয়ে বেশি দিন স্থায়ী হতে পারে না।

এই নিবন্ধে আমরা আপনার জন্য কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একাধিক ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে আসছি। কোনও কিছুই ঠান্ডা নিরাময় করে না তবে আমরা এটি কিছু উপায়ে লাঘব করতে পারি।

আপনি কি জানেন যে মেলাটোনিন কী এবং এটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়? এটির কিছু সুবিধা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আবিষ্কার করুন। এটা আপনাকে অবাক করে দেবে!

বেশিরভাগ অনুষ্ঠানে আমরা একটি ভাল প্রাতঃরাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করি না, আমরা এমন ভুল করি যা কীভাবে চিহ্নিত করতে হয় তা আমাদের অবশ্যই জানতে হবে

দিনের প্রধান খাবারগুলি খাওয়ার, সর্বোত্তম সময়ে প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবার খাওয়ার সর্বোত্তম সময় কখন আমাদের মনে করা উচিত?

পুরো উপদ্বীপে যে উত্তাপের তরঙ্গ প্রবাহিত হচ্ছে সেগুলি সম্পর্কে খুব সাবধান থাকুন, উত্তাপ থেকে আশ্রয় নিন এবং উত্তাপের তরঙ্গ সামলাতে শিখুন

ভাল আবহাওয়া শুরু হয় তাই আপনাকে আপনার চোখের যত্নের দিকে গভীর মনোযোগ দিতে হবে, অতিবেগুনী রশ্মিগুলি তাদের ক্ষতি নিতে পারে

প্রতিদিনের সুস্বাস্থ্যের জন্য দাঁতের স্বাস্থ্য জরুরি। আমাদের কোনও অস্বস্তি না হওয়া পর্যন্ত মুখটি লক্ষ্য করা যায় না, আমাদের অবশ্যই ভাল মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে

অ্যালার্জির বিভিন্ন লক্ষণ ও প্রকারগুলি সম্পর্কে জানুন যা আমরা ভুগতে পারি। নির্দিষ্ট কিছু খাবার গ্রহণের বিষয়ে সচেতন হওয়া খুব জরুরি