আপনি দৌড়ের জন্য যাবার কথা ভাবছেন 'চলমান' আপনার প্রতিদিন একটি গুরুতর ক্রিয়াকলাপ হিসাবে তবে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার স্নিকারগুলি চলার জন্য উপযুক্ত নয়। বা বিপরীতে, আপনি কেবল নতুন কিনতে চান এবং সেগুলি কীভাবে হবে তা আপনি জানেন না। হ্যাঁ প্রশ্নের: একটি ভাল চলমান জুতার কি বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে? 'চলমান'? আপনি কী উত্তর দিতে জানেন না, এই নিবন্ধটি সন্দেহগুলি এবং বিষয়গুলিও পরিষ্কার করবে।
চলমান জুতা কীভাবে চয়ন করবেন
- আপনার ওজন, চলন, অভিজ্ঞতা এবং আপনি যে পৃষ্ঠে চলেছেন তার উপর ভিত্তি করে চয়ন করুন:
প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন ধরণের জুতা প্রয়োজন। এটি নির্ভর করে যে আপনি কত দিন ধরে চলেছেন, আপনার পদচিহ্ন, আপনার ওজন এবং আপনি যে পৃষ্ঠের উপর দৌড়াচ্ছেন (ঘাস বা বালির চেয়ে ডামাল বা কংক্রিটের উপর দিয়ে চালানো সমান নয়), এক ধরণের পাদুকা আপনার পক্ষে আরও ভাল হবে depends অথবা অন্যটি. সর্বোপরি, জুতাগুলি আরামদায়ক হতে হবে এবং তারা আপনার পায়ে ভাল এবং সঠিকভাবে মানিয়ে নেয়। জুতোটির ভিতরে পা নাচানো উচিত নয় এবং যৌক্তিকভাবে এটি সঙ্কুচিত হওয়া উচিত নয়। এখানে ফ্যাশন এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, যদিও তারা আরও বেশ ভাল হয়!
- আপনি যদি একজন শিক্ষানবিশ রানার হন এবং আপনি সবে শুরু করছেন 'চলমান' আপনার এমন জুতো দরকার যা পাদদেশের চিহ্নটি:
কুশনযুক্ত হিল জুতো খুব সাধারণ। আপনি যদি চালনা শুরু করেন তবে আপনার এই ধরণের পাদুকাগুলির প্রয়োজন হবে। আপনি যদি বড় ব্যক্তি হন তবে আপনার পতনকে নরম করার জন্য আপনার খুব কুশন জুতার প্রয়োজন হতে পারে।
আপনারও অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত আপনি যদি উচ্চারক বা সুপারিনেটর হন। আপনার পদচিহ্ন কেমন? প্রবক্তা জুতা সুপারিনেটরদের জন্য বিশেষায়িতদের চেয়ে বেশি সাধারণ। আপনি এগুলিকে আলাদা করতে পারবেন কারণ প্রাক্তনটির বাইরের দিকে দিক নির্দেশ করার জন্য পায়ের অভ্যন্তরে একটি শক্তিবৃদ্ধি রয়েছে।
- আপনি যদি ফেদারওয়েট হন বা ইতিমধ্যে এতে যথেষ্ট ভ্রমণ করেন 'চলমান' আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি নিজেকে কিছু হালকা জুতো এবং চেহারার দিক থেকে বেশ সহজ।
- যদি প্রতিদিন অপেশাদার হিসাবে চালানো ছাড়াও আপনার চিন্তাভাবনা থাকে ম্যারাথন, হাফ ম্যারাথন, গ্রামাঞ্চলে ভ্রমণ এবং অন্য প্রতিযোগিতা, আমরা প্রতিযোগিতা জুতা সুপারিশ। এগুলি সাধারণত খুব হালকা, এগুলি কিছুতেই ওজন করে না।
- আপনি যদি ট্র্যাক চালাতে যাচ্ছেন, আমরা যে জুতা সুপারিশ নখ দিয়ে চাঙ্গা। এগুলি সর্বাধিক পেশাদার রানারদের যারা হবে for 'চলমান' জীবনের পথ হিসাবে এবং প্রায় প্রতিদিনের শখ হিসাবে নয়।
যদিও একটি 'চলমান' জুতার মধ্যে আমরা সর্বোপরি যা খুঁজছি তা হ'ল তাদের কার্যকারিতা, এগুলি মানসম্পন্ন এবং দৌড়ানোর সময় তারা আমাদের ক্ষতি করে না, আমরা তাদের মধ্যে কিছুটা 'সৌন্দর্যের' দাবিও করতে পারি। বর্তমানের বড় স্পোর্টস ব্র্যান্ডগুলি স্পোর্টস পোশাক এবং পাদুকা উভয়েরই সাথে সামঞ্জস্য রেখেছে re Moda এবং মহিলাদের জন্য বেশ আকর্ষণীয় রং সঙ্গে। দৌড়াতে এবং ঘাম দিয়ে নয়, আমাদের অবশ্যই গ্ল্যামারটি হারাতে হবে, তাই না?