বুদ্ধি বিভিন্ন উপায়ে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে এবং এর মধ্যে একটি হ'ল সংবেদনশীল বুদ্ধি। এটি মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতার পুরো সেটকে একত্রিত করে যা আমাদের অন্যকে বোঝার সুযোগ দেয়, এটি আমাদের সুসংগত এবং সুষমভাবে আবেগকে প্রশংসা করতে এবং প্রকাশ করার অনুমতি দেয়। দ্য আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আমাদের আচরণের জন্য গাইড কীভাবে তথ্য পরিচালনা করতে হয় তা জানুন.
এটি আমাদের নিজের এবং অন্যের অনুভূতিকে স্বীকৃতি দেওয়ার ক্ষমতা অর্জন ছাড়া আর কিছুই নয়, যা আমাদের জীবনে প্রতিদিন উপস্থাপন করা হয় এমন পরিস্থিতিগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জেনে, আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন, নিয়ন্ত্রণ করুন মেজাজ, অভিজ্ঞতা সহানুভূতি অন্যদের জন্য এবং অর্থপূর্ণভাবে সাধারণ মঙ্গল এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের পরিচালনা করতে।
বলা হয়ে থাকে যে এটি মহিলারাই পুরুষদের তুলনায় সর্বাধিক বিকাশযুক্ত মানসিক বুদ্ধি অর্জন করেন। কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন প্রখ্যাত জীববিজ্ঞানী ক্রিস্টিন ডি লাকোস্টে-উটামসিং ১৯৮৩ সালে দেখিয়েছিলেন যে মস্তিস্কের স্নায়ু ফাইবারগুলি যে দুটি সেরিব্রাল হেমিস্ফিয়ারকে সংযোগ করে তা পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের মধ্যে বেশি। এর অর্থ হ'ল তথ্য বিনিময় আরও তীব্র হয় মস্তিষ্কের উভয় পক্ষের মধ্যে এবং তাই, প্রতিদিন উত্থিত সমস্ত সমস্যা সমাধানের বৃহত্তর ক্ষমতা রয়েছে।
মহিলা মস্তিষ্ক বনাম পুরুষ মস্তিষ্ক
বেশিরভাগ নিউরোলজিস্ট নিশ্চিত করে যে একটি মহিলা এবং পুরুষ মস্তিষ্কের তুলনা করার সময় বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে। তারা দেখিয়েছেন যে মহিলার মস্তিষ্কে একটি ছোট অসমমিতি রয়েছে যা সংবেদনশীল আচরণ থেকে সংবেদনশীল আচরণের পার্থক্য করার জন্য একটি নিম্ন ক্ষমতা নির্দেশ করে, এটি এই সত্যের কারণে বামের সাথে ডান গোলার্ধের বৃহত্তর পরিমাণ রয়েছে।
এটিকে সুবিধাগুলি হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ না করে, বা মহিলা মস্তিষ্কের এমন কিছু রয়েছে যা পুরুষদের ক্ষেত্রে এত সহজে উপস্থাপিত হয় না বা উন্নত হয় না, উদাহরণস্বরূপ, বিশ্বের আরও ব্যাপক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে, অভিযোজনটির নমনীয়তা রয়েছে যে কোনও পরিস্থিতিতে, সংবেদনশীলতা বা অন্তর্দৃষ্টি।
আমাদের দেহের হরমোনগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, হরমোনগুলি মস্তিষ্কের কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চলের উদ্দীপক হয়, তারা আমাদের আগ্রহ এবং তাই আমাদের সিদ্ধান্তগুলি নির্ধারণ করে। অতএব, আপনি কীভাবে নিজেকে পরিচালনা করেন তার উপর নির্ভর করে মহিলারা ঝোঁক সমস্যাগুলি সমাধান করুন, পরীক্ষা করুন এবং সংবেদনগুলি সঞ্চয় করুন আলাদাভাবে এবং ভাষা কীভাবে সনাক্ত এবং প্রক্রিয়াকরণ করতে হয় তা জানুন।
পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে কাঠামোগত এবং হরমোনগত পার্থক্যের কারণে এই পার্থক্যগুলি বিদ্যমান। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রমাণিত হয় যে মহিলাদের খুব সুনির্দিষ্ট প্রতিভা, ক্ষমতা এবং থাকার এবং বিকাশের উপায় রয়েছে। পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে মানসিক বুদ্ধি বেশি থাকে কারণ হিপ্পোক্যাম্পাস খানিকটা বড় এবং এটি সংবেদনশীল তথ্য রেকর্ড করার দায়িত্বে থাকে। এছাড়াও, মহিলারা আরও সক্রিয় এবং তাদের সামনে নিজের জুতোতে নিজেকে ঝুঁকে রাখে, যা, একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে তারা আরও সহানুভূতিশীল। মানুষের বিবর্তনের বিদ্বানদের মতে, এটি এই কারণে হয়েছিল যে মহিলারা বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময়, তাদের বাচ্চার সংবেদনশীল পাতাগুলি পড়তে শিখেছিলেন যারা একটি শিশু হয়েও কথা বলতে পারেন না, বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান।
সংবেদনশীল বুদ্ধি বৈশিষ্ট্য
- আত্মসচেতন থাকুন। নিজের অনুভূতি, আবেগ বা মনের অবস্থা কীভাবে চিনতে হবে তা জেনে Know
- মানসিক এবং মানসিক ভারসাম্য। ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি এড়ানোর জন্য খারাপ মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করুন, এটি অনাকাঙ্ক্ষিত আচরণ থেকে দূরে থাকুন। আবেগকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা যাতে তারা সমস্যার সৃষ্টি না করে তা জেনে রাখুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি রাগান্বিত হন তবে সেই ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করুন যাতে বড় সমস্যা না ঘটে।
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন। একটি লক্ষ্য সন্ধানে একটি ইচ্ছা সন্তুষ্টি স্থগিত করার ক্ষমতা।
- প্রেরণা। নিয়মিতভাবে ইতিবাচক মেজাজ, আত্মবিশ্বাস, উত্সাহ এবং আশাবাদকে প্ররোচিত করুন। তারা একটি স্বতন্ত্র উপায়ে স্ব-অনুপ্রাণিত হয়, অর্থাত্ একটি লক্ষ্য অর্জন এবং এটি নিজের জন্য করা for
- সামাজিকীকরণ। যেসব ব্যক্তির দুর্দান্ত সামাজিক দক্ষতা রয়েছে তারা অন্যের সাথে দৃ as় যোগাযোগের স্টাইল গ্রহণ করতে সক্ষম।
- তারা সহজে হতাশ হয় না। তারা সহজে ত্যাগ করে না বা তাদের লক্ষ্য অর্জন না করে বিরক্ত হয় না।
- স্থগিত পুরষ্কার। ফলাফল দেরিতে আসে বা প্রায়শই অনিশ্চিত থাকা সত্ত্বেও কীভাবে একটি প্রচেষ্টা চালানো যায় তা জানা।
মানসিক শিক্ষা
যে উদ্দেশ্যগুলি অনুসরণ করা হয়, তা হ'ল মানবটি আরও বেশি সামাজিক এবং সংবেদনশীল মানুষ, তাদের আবেগ এবং অনুভূতিগুলি দেখানোর ভয় ছাড়াই। এটি অর্জনের জন্য, জীবনের জন্য খুব বৈধ উদ্দেশ্যগুলির একটি সিরিজ অর্জনের জন্য একটি আবেগপূর্ণ শিক্ষা থাকতে হবে:
- আছে নিজের এবং অন্যের আবেগ সম্পর্কে সচেতনতাআপনার এবং অন্যদের উভয়ই
- সঠিকভাবে চিহ্নিত করুন এবং নাম দিন এই আবেগ কি হয়
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন কার্যকরভাবে
- বর্ধিত করা হতাশা থ্রেশহোল্ড, বৃহত্তর আত্ম-নিয়ন্ত্রণ আছে
- তৈরি ইতিবাচক আবেগ
- দেখান এবং আছে জীবনের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব
- আত্মপ্রেরণা ব্যতিরেকে
- এক ধাপ এগিয়ে যান এবং অবরুদ্ধ করুন নেতিবাচক আবেগ
মানসিক বুদ্ধি খুব গুরুত্বপূর্ণ, এই গুণাবলী বিকাশের চেষ্টা আপনাকে কোনও পরিস্থিতিতে সমস্যা ছাড়াই মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে, বিশ্ব সম্পর্কে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন, আশাবাদী হন আপনার প্রতিদিনের জীবনে যা কিছু ঘটতে পারে তা সত্ত্বেও, এটি আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি হিসাবে প্রশিক্ষণ দেবে, আপনি প্রতিটি পরিস্থিতিতে কীভাবে কাজ করবেন এবং সফল হতে পারবেন তা জানবেন।