健康小贴士

安慰剂效应是一种物质产生的结果，其本身不会对身体产生任何影响。

不进行体育锻炼和吃得比平常快等因素会导致胃中积聚气体。

电子烟很普遍，尤其是在年轻人中。发现电子烟带来的健康问题并避免它！

路易波士茶因其无数的健康益处而成为世界各地非常受欢迎的饮料。

做饭时烧伤自己并不困难，在这种情况下，立即采取行动很重要。如果您做饭时烧伤了自己，请遵循以下提示。

膀胱炎是一种伴有明显不适的感染。遵循以下 15 个预防膀胱炎的提示，避免使用它们。

牙髓病学专注于治疗影响牙髓的疾病或损伤。

如何锻炼记忆力？锻炼记忆力对于我们的福祉和生活质量非常重要。通过这些活动训练她！

当在脚底发现跖疣或乳头状瘤时，会非常烦人和不舒服。

你患有失眠症吗？我们为您提供 5 个入睡秘诀。根据它们制定一个睡眠习惯，帮助您更好地休息。

我有高血压，我该怎么办？我们与您分享六项有效措施来减轻紧张局势和/或相关风险。

有一系列食物，如草莓、芹菜或胡萝卜，可以帮助你美白牙齿。

您患有结肠炎吗？今天我们与您分享 9 种结肠炎禁止或不推荐的食物，这些食物可能会加重结肠炎的症状。避开他们！

你感冒了吗？你感染了流感吗？了解排出粘液并畅通呼吸道的 10 个技巧。

为了避免脚部真菌的繁殖，细心、定期的护理是关键。

你有脆弱的指甲吗？这些食物可以强化你的指甲，让它们再次看起来美丽健康。记下它们。

您认为您应该注意口腔卫生吗？请注意这 10 个提示，以保持牙齿清洁和健康。

在缓解恼人的喉咙痛方面，有一些非常有效的自然疗法。

您知道经前综合症最常见的身体症状是什么以及导致这些症状的原因是什么吗？我们今天讨论过这个问题。

利尿食品是治疗和对抗体液潴留的完美选择

您的双手看起来是否受损或老化？遵循我们今天提出的拥有美丽双手的秘诀。

胶体燕麦是一种天然成分，可以让您拥有光滑健康的皮肤。

在度过了一个疲惫的周末后，以精力充沛地开始新的一周并不容易。

秋季虚弱会导致强烈的冷漠以及关节疼痛和严重的疲劳和疲倦。

您听说过加压疗法吗？ 你知道在家可以应用什么吗？ 我们谈论在家加压疗法，是否推荐且有效。

我们的行动可以挽救呼吸骤停者的生命。 了解执行心肺复苏或心肺复苏的步骤。

打呼噜有坏处吗？ 今天我们讨论引起打鼾的原因以及慢性打鼾的负面后果。

麦粒肿可能非常烦人，但通过一些简单的技巧，我们可以让它们很快消失。

您是否厌倦了念珠菌病的烦人症状？ 治疗酵母菌感染的益生菌可以帮助您对抗酵母菌感染。

我相信你想知道为什么你已经尝试了很长时间我却无法怀孕。 我们告诉您原因是什么。

你经常进行体育运动吗？ 了解足迹研究的内容、用途以及它如何使您受益。

什么是南非醉茄？ 了解这种植物的好处和禁忌症以及如此受欢迎的补充剂。

我们告诉您什么是瞬间消除胀气和腹部浮肿的最佳疗法。

我们为您提供了 7 种您应该知道的快速降低胆固醇的家庭疗法。 开始工作吧！

为了在家改善皮肤的紧致度，有必要结合四大基本支柱：饮食、补水、运动和化妆品。

你有消化问题吗？ 他们可能是由于果糖不耐受。 找出有哪些症状和要避免的食物。

您是否考虑过从饮食中消除酒精？在 Bezzia 我们会向您提供这样做的理由，并分享一些实现这一目标的技巧。

想知道这个夏天如何保护自己，避免晒伤吗？ 我们给你它的钥匙，我们告诉你为什么要应用它们。

你的体重合适吗？ BMI 可以帮助您以简单的方式了解您的体重是否处于合适的范围内。 计算一下！

你有高血压吗？ 那么你应该尝试用这些自制的输液来降低它，简单快捷地准备这项工作。

您必须每天注意自己的健康，您知道这一点。 因此，您需要一系列必须遵循的提示。

看电视时注意姿势吗？ 从长远来看，不这样做会给您带来痛苦。 遵循这些提示并养成良好的习惯。

你知道牙间刷及其好处吗？ 我们与您讨论它们并告诉您您需要知道的一切。

你平时喝能量饮料吗？ 我们与您分享它们包含的内容、它们所说的谎言以及它们的副作用。

怀孕期间可以吃奶酪吗？ 这是最重复的问题之一，今天我们明确回答以消除所有疑虑。

你有便秘问题吗？ 旅行时是否觉得上厕所很困难？ 把这些小窍门写给vitarlo，立马去洗手间。

如果您被要求进行低钠饮食，那么您应该知道您可以吃什么，什么不可以吃。

你有良好的口腔卫生习惯吗？ 我们提出一些照顾您口腔健康的小贴士，请注意！

我们中的许多人都有不良的头发健康习惯，我们应该改掉这些习惯。 找出它们是什么！

您知道打扫房间是缓解压力的好方法吗？ 我们会告诉您原因，以便您尽快开始应用。

痣通常是无害的，但有时需要去除。 Pro 何时以及如何安全去除痣？

你喉咙痛吗？ 所以你需要享受这些饮料来快速缓解它。

如果您有 empacho，那么您可以使用我们建议的这些家庭疗法来缓解它。 您会立即注意到缓解！

你通常在冬天去游泳池或健身房吗？ 现在就写下这些预防足部真菌的提示，并在夏天来临。

如果你想自然地降低胆固醇，没有什么比在你的主餐中加入一系列香料更好的了。

使用这些应用程序，您将能够记录您的症状、月经持续时间以及与您的周期相关的其他详细信息。

想知道如何增强抵御寒冷的能力吗？ 您可以付诸实践一些技巧，让病毒远离您的生活。

你想平息圣诞节吃东西的冲动吗？ 因此，我们为您提供了最好的钥匙，让您在眨眼间就能实现它。

遵守用餐时间有很大的好处。 发现它们并尽可能保持健康的作息规律。

你通常在圣诞节吃得更多吗？ 您是否患有我们通常所说的圣诞节醉酒症？ 了解他们并对待他们。

你想忘记干咳吗？ 然后尝试这些疗法来摆脱烦人的咳嗽。

您的粉刺在经期前几天会恶化吗？ 荷尔蒙波动可能会影响它。 找出原因以及如何缓解它。

在冬天，我们应该遵循一些健康的习惯，以保护我们的防御系统、皮肤和精神。 收养他们！

你总是饿吗？ 然后我们告诉您发生此类问题的原因。 尽快解决！

你的嘴唇在冬天会变得干燥和皲裂吗？ 找出它发生的原因以及如何使用润唇膏解决它。

用冷水洗澡，对身体好吗？ 我们告诉你这种做法的好处和矛盾。

由于各种原因，有许多食物不应该在微波炉中加热，现在我们将逐一解释它们。

你知道什么是弹力袜吗？ 我们会告诉您它，以及它的优点、类型以及如何穿上它们以促进您的健康。

你有过敏吗？ 然后尝试最好的天然抗组胺药来有效缓解症状。

您患有关节疼痛吗？在 Bezzia 今天我们分享一些缓解风湿症状并减少疼痛的小窍门。

你的皮肤受低温困扰吗？ 了解这些提示，在冬季保护您的皮肤，避免干燥。

这些是定期去看牙医的一些很好的理由，这样您就可以拥有良好的口腔健康。

你知道睡眠少的青少年更容易肥胖吗？ 找出关系是什么。

当你停止吸烟时，身体在戒烟后的几分钟内就开始注意到有利的影响。

在沙滩上被水母蜇伤是夏天享受大海的风险之一。 知道该做什么将在必要时为您提供帮助。

要在家治疗小伤口，您必须有一些基本产品，例如应该放在像这样的药柜中的那些。

正确涂抹防晒霜对于防止夏季阳光对皮肤的破坏至关重要。

你打算做根管治疗吗？ 然后您需要更多地了解它是什么以及需要考虑的基本护理。

夏季保护眼睛对于避免可能危及眼睛健康的感染和疾病至关重要。

长时间驾驶会导致严重的背痛。 为避免这种情况，您可以遵循这些预防提示。

知道如何在可能发生中暑的情况下采取行动对于防止日光失调造成严重的健康后果至关重要。

你想知道你的防御是否低吗？ 然后，我们为您提供最常见的症状和您可以应用的补救措施。

事后避孕药是一种含有抑制排卵的物质以防止意外怀孕的药物。

治疗蚊虫叮咬，首先是冷敷消炎，你也可以使用这些偏方。

你知道高温对我们的身体有多大的影响吗？ 我们告诉你所有可能发生的事情，这不小。

这些是在消化切断之前采取行动的关键，以及可以采取的最好的预防措施。

典型的夏季疾病会破坏假期，这些是最常见的，也是预防它们的一些技巧。

下巴长痘痘是由多种因素引起的，如荷尔蒙因素、饮食或面部卫生习惯。

失眠会对身体、精神和情感上的健康产生重大的负面影响。

如果您想降低胆固醇，我们会为您提供一系列自制饮品，这些饮品由水果和蔬菜制成，对您有帮助。

为了照顾声带，有必要避免过度提高音调，很好地滋润喉咙并进行一些锻炼。

湿头发睡觉可能对头发的健康不利，除其他外，它会变得更油腻并且会出现头皮屑。

春季虚弱是机体的一种适应性障碍，在春季到来时出现。

如果你想享受和保持体重，那么千万不要错过这些技巧，以避免在夏天发胖。 享受你的假期！

芳香疗法是一种替代疗法，其中植物和花卉的精油用于治疗目的。

为了缓解胃痛，您可以使用生姜根、薄荷叶或黑甘草等自然疗法。

这些是治疗晒伤的一些最佳疗法，这些产品将帮助您减少皮肤不适。

你有口干吗？ 那么是时候说再见了，感谢我们告诉你的这些自然疗法。

戒烟有很多很好的理由，包括许多人可能不知道的一些理由。

除了肥胖、骨骼问题和各种疾病的风险之外，久坐生活的危险是多方面的。

慢性便秘会导致诸如痔疮、肛门脱垂或肛门裂开等后果。

你知道什么是真正的饥饿和情感上的饥饿吗？ 我们为您提供一些提示，让您永远告别后者。

口臭可能是由多种原因引起的，可能是暂时的，也可能是持续的，无论如何它都是情绪问题的原因。

你想以自然的方式减轻压力吗？ 然后押注输液及其所有巨大好处。

啤酒花对健康的好处是多方面的，可以在高浓度植物的输液或胶囊中服用。

如果您想知道为什么鼻子会流鼻涕，您可以在大自然中找到答案，因为这是身体的正常反应。

通过这些提示，您将学习如何安全地清洁耳朵，从而能够以最佳方式照顾您的听力健康。

这些是治疗头痛的一些自然疗法，无需使用治疗头痛或偏头痛的药物。

这些眼部缓解的家庭疗法有效、易于执行，并且是改善眼睛健康的自然方法。

这些是对您的健康最容易上瘾和危险的 4 种食物，它们与健康生活格格不入。

由于其富含抗氧化剂的营养，这些是一些可以防止衰老的食物。

这些是假期中最常见的医疗紧急情况，所有这些都与圣诞节盛宴的典型过度有关。

有了这些提示，您可以在圣诞节活动之前做好身体准备，以健康的方式享受假期。

由于晚餐、饮酒或购物的过度行为，圣诞节会对健康产生次要影响。

我们揭示了一系列小贴士，让您放松身体，睡得更好。 你想知道它是关于什么的吗？

了解如何应对 XNUMX 月份的过度活动，以及如何度过圣诞节假期而不会对您的健康造成负面影响。

体育锻炼对身体和心理健康都有很多好处。 下面来了解一下。

蜂蜜对健康的好处很多，因此建议定期食用这种食物。

一些维生素和矿物质对增强记忆力和注意力至关重要，因为它们对大脑很重要。

为了正确刷牙，有必要考虑我们告诉您的一些重要问题。

肉桂的健康益处是多方面的，因为它具有抗炎、抗病毒和防腐作用。

你想刺激记忆并加强它吗？ 然后您需要按照一系列步骤或提示来实现它。

你能分辨出你吃东西是因为饥饿、焦虑还是无聊吗？ 这样做对于与食物建立良好的关系非常重要。

您知道如何在远程办公时避免视力问题吗？ 我们给您留下了一些您应该付诸实践的技巧。

骨盆底是位于下腹部并支撑骨盆器官的一组肌肉和肌腱。

肠道微生物群由一万亿微生物组成，这些微生物具有多种健康基本功能。

与手机断开连接对于享受空闲时间、个人空间和消除对技术的依赖至关重要。

这就是秋季如何影响健康，因为它的好奇心、特征和特性会损害身心健康。

为了在每种情况下选择合适的牙膏，必须考虑氟化物或全效等因素。

特应性皮炎随着秋季的到来而恶化，温度的变化导致皮肤干燥和皮炎的爆发。

可以通过健康的生活方式和锻炼来预防腿部静脉曲张。 此外，还有一些美学治疗可以消除它们。

超级食物一词是指一系列由于其营养特性而对健康非常有益的食物。

计划每周菜单提供了大量好处，包括经济、时间、厨房准备或购物等。

淋巴引流是一种美容治疗，通过循环按摩来改善淋巴循环。

自噬是一种具有多种健康益处的细胞再生机制。 找出它究竟由什么组成。

极简主义的好处很多，实践这种生活哲学是改善心理健康的一种方法。

要在 40 岁以后保持身材，就必须将饮食、有氧运动和力量锻炼以及健康的生活习惯结合起来。

增强免疫系统对于保护身体免受威胁健康的感染、细菌和外部因素至关重要。

压力会以各种方式严重损害您的健康，甚至可能会出现白发，尽管您可以通过这些提示避免压力。

压力会导致身体和精神上的严重健康问题。 这些都是压力过大的后果。

你认为你对自己的体重很着迷吗？ 这些迹象可以帮助您摆脱怀疑并改变这种行为。

拉伸是缓解背痛的第一种治疗方法，非常有效且在家中通过这些练习即可轻松完成。

牙齿上的白点是因为各种原因出来的，虽然有两个是重复最多的，但你想发现吗？

有些日常生活用品会危害健康，您想知道哪些在这方面最矛盾吗？

清洁舌头是我们口腔卫生中不应忘记的步骤之一。 因此，我们给您最好的建议。

足科医生是照顾双脚健康的医生，您想知道他们能为您和您的双脚做的一切吗？

皮肤上的雀斑和痣因人而异，是一张珍贵的地图，必须加以保护和呵护，以免造成重大伤害。

如果你患有肌肉痉挛，你应该改变你的习惯来改善你的肌肉表现，找出哪些。

这些对抗失眠的技巧将让您改善习惯，这可能会阻止您正常入睡。

指甲变化是各种健康问题的指标，看看你的指甲，看看它们是否健康，或者你是否应该去看医生。

如果不考虑远程办公对健康的影响，可能会产生非常负面的影响，它们是什么以及如何避免它们？

通过这些自然疗法，您可以在家中治疗急性失音症，并且您将学会以简单的方式照顾和保护您的声带。

有些食物在夏天变得有潜在危险。 这些是对健康风险最大的食物。

你颈部有肿块吗？ 它被称为布法罗驼峰，您可以通过这些技巧摆脱它。

孕妇可以晒太阳吗？ 这是最常见的问题之一，除了给您最好的建议之外，我们还会回答它。

干眼症是一种主要影响女性的眼部疾病，找出原因和危险因素。

每天喝柠檬水对健康有很多好处，发现它们，每天将这种习惯引入您的生活。

你知道为什么会出现拇囊炎吗？ 我们告诉您一切，从它们是什么，到您必须采取的预防措施，以避免再次见到它们。

Bartolinitis 是 Bartolin 腺体阻塞的结果。 它是什么以及治疗方法是什么？

了解在户外取下面膜时如何护理和准备您的皮肤，以避免阳光和其他外部因素的破坏。

更年期的各个阶段标志着女性生命中重要的荷尔蒙变化，了解每个阶段的变化。

你总是脚出汗吗？ 我们为您提供了一系列提示，这些提示将派上用场，让您告别这个问题。

人参是一种药用植物，如果正确食用会非常有益，因为它也有禁忌症。

月经杯是一款好用的女性卫生用品，比其他用具更实用，长远来看更便宜。

有了这些提示，您可以享受一个健康的夏天，并避免可能破坏您夏日时光的消化问题。

你知道如何锻炼你的记忆力吗？ 我们为您提供您应该采取的最佳步骤以及您需要的最重要的游戏。

你知道如何开始健康饮食吗？ 因此，为您的新生活写下这些简单的提示、食物和步骤。

吃某些食物有利于减轻或消除经前综合症。 你想知道它们是什么吗？

你的舌头穿刺了吗？ 我们为您提供了一系列提示，可以尽快治疗和治愈它，您一定不要错过。

酒渣鼻是一种影响许多人的皮肤问题，弄清原因是什么以及如何治疗面部酒渣鼻。

在高温到来之前，必须警惕中暑症状，以便迅速采取行动。

这些防止豆类产生气体的技巧，将使您以更加消化的方式摄取这种丰富而健康的食物。

有些食物有助于加速晒黑，此外，它们还可以保护皮肤免受日晒引起的过早衰老。

通过少量改变饮食来消除对糖的依赖。 影响越来越多的人的依赖性。

这些晚餐食谱非常适合改善睡眠。 菜肴充满风味，清淡且非常有营养，是夜晚的理想选择。

担心让您无法入睡？ 然后，您需要写下这些提示以更改您的夜间例程。 您一定会得到它！

您知道训练后该怎么办吗？ 锻炼后有几件不可错过的事情

为什么我的脸上会出现痣？ 我该如何预防？ 您将在这里发现所有这些以及更多内容。 不要怀疑！

您想保持身材但又不承受太多痛苦吗？ 然后，按照我们今天为您提供的建议，开始您的新生活。

您知道酸浆或金莓果的巨大好处吗？ 今天，我们对所有这些进行审查，它们将使您感到惊喜。

您想增强视力吗？ 然后，您必须在日常饮食中引入所有这些食物，您会逐渐得到它。

您知道牛至油对您的健康有好处吗？ 它们并不少，因此，您应该每天考虑这一点。