干咳可能非常烦人。. 因为虽然白天我们相处得好一些，但到了晚上似乎一切都对我们不利。 所以我们必须想出一些方案来进一步缓解这个问题。 不要错过他们！
虽然从积极的方面来说，但必须要说的是 咳嗽是一种防御机制. 因为它负责照顾和保护呼吸系统。 因为这是一种清理呼吸道的方法。 所以它总是一个很大的帮助，但是，是的，我们不得不提到，有时我们不再这样看待它，我们希望它离开我们的生活。
始终保持充足的水分或水分
你肯定注意到，当你口干舌燥时，正是咳嗽加剧的时刻。 这就是为什么它在晚上如此困扰我们。 所以，是时候让我们自己被这个简单的补救措施冲昏头脑了。 因为 我们总是需要充足的水分或水分，这样咳嗽就不会经常出现. 记得时不时喝水，当然也可以通过输液或喝汤的方式来喝，这样更能忍受。 因为像我们提到的最后一种热的液体也会对我们的干咳有很大好处。
用糖果帮助自己缓解干咳
当我们不能啜饮我们最喜欢的茶时，我们就会转向糖果。 不是因为他们自己，而是因为他们也 它们让我们产生更多的唾液，我们的喉咙感觉更舒畅. 您已经知道，如果它们含糖，我们也不能滥用它们，因为我们必须考虑口腔健康。 寻找最适合您的解决方案，因为您必须记住它们会帮助您缓解喉咙不适。
要快速消除干咳，亲爱的
您肯定已经在等我们提及它了。 因为蜂蜜应该始终非常接近，因为它对我们的健康具有无穷无尽的特性和益处。 在这种情况下， 具有抗炎特性 这意味着它可以减少我们喉咙里的炎症，而这种炎症通常在我们干咳时加重。 不要忘记它会帮助粘液分解。 你已经知道你必须单独服用，但它可以与柠檬或你最喜欢的输液一起服用。
用盐水漱口
是其中之一 当我们有某种炎症时，那些疗法是很好的，在嘴里，在这种情况下在喉咙里。 所以，我们也将付诸实践，盐水是我们每个人家里都有的一种简单而便宜的药物。 就在一杯水中，我们将加入一大汤匙盐。 如果水是微温的，那就更好了。 现在剩下的就是漱口约 20 秒，然后每隔一段时间重复一次。 你会看到结果！
干咳的最佳输液
你可以选择你最喜欢的那个，这是真的。 因为有了它们，我们将喝热水来舒缓喉咙，同时补充水分。 除此之外，在所有输液中，我们还可以谈论一些比其他输液更吉祥的事实。 因此，在这种情况下 我们选择薄荷、百里香或甘草根. 我们也不能忘记姜茶。 因为，如您所知，它对身体有无穷无尽的好处，在这种情况下，还可以缓解咳嗽。 在这种情况下，我们必须强调它，因为它是一种很好的祛痰剂，当你积累粘液时，它可以更容易地排出。 正如我们所说，如果您服用任何其他药物，欢迎您，因为您也会注意到缓解。