大量食物中含有细菌 而且我们经常不考虑它们。 细菌具有对人体有害和有害的耻辱，但是，我们还为我们的身体找到了健康的细菌。
我们希望您学会检测最常见的细菌 在食物中，它们会对我们的身体产生什么损害，以及为什么它们可以成为一把双刃剑。
我们必须记住，食用受污染的食物可能对我们的健康有害。 它会引起中毒，并进入我们的消化系统并造成损害和疾病。 这就是为什么必须避免食物处于不良状态的原因，因为否则，我们将需要药理辅助才能恢复正常功能。
在本文中，我们将告诉您哪些是最常见的细菌。 注意并考虑良好的食品卫生习惯，因为它们可以避免许多恐慌。 例如： 始终保持冷链，正确解冻食物 或避免过度暴露在空气中或食物过热。
这些是细菌可能对我们的身体造成的损害
当我们摄入对人体造成伤害的细菌时，它会定居我们的消化道并改变我们系统的正常功能。 一旦发生这种情况，它会引起腹泻，呕吐，疼痛，气体以及在某些情况下发烧。
当我们不小心服用细菌时，它也会阻止我们正确吸收和消化营养，最终导致营养和饮食不足。
至于更严重的损害， 可能会在某些重要器官（例如肝脏）中引起问题。 有些细菌甚至可以引起肝炎，但是这种病理通常是由食物中可能存在的病毒引起的。
我们可以在食物中找到的最常见细菌
我们将要看到的这三种细菌是食物中最常见的细菌，它们通常定居在消化道中， 如果我们没有良好的食品卫生习惯，则可能会使我们感到不适。
梭菌
这种细菌是肉毒杆菌中毒的原因，这种病理会导致人体肌肉进行性麻痹，随着时间的流逝，它可能导致死亡。
在保存且未经适当消毒的食物中发现了这种细菌。，可以在番茄酱中找到。 但是，我们不必对此保持警惕，因为这种细菌在高温下会死亡，因此在烹饪时通常会完全以这种细菌杀死。
反正 确保我们购买的包装食品没有失去真空非常重要，我们必须检查它们在外部没有变形。
如果我们验证它是否处于状况中，则必须丢弃该产品而不要食用它，重要的是在使用前要注意最佳日期。
沙门氏菌
这种细菌通常在肉和蛋中发现。 它在许多动物的肠道中发现，可以通过与动物粪便接触而传播。
沙门氏菌会引起剧烈的症状，可能引起呕吐，腹泻和腹部绞痛。 这可能会导致脱水，如果时间流逝且患者的病情恶化，则可能需要就医。
一定程度上，这种细菌会被感染，因为它可以在我们消费的鸡蛋制成的产品中找到，例如蛋黄酱或饭店的直接煎鸡蛋。 如果没有合适的条件使食物保持良好状态， 在室温下繁殖的病原体可以生长。
空肠
在这种情况下，它是一种细菌，在肠道内引起炎症的病理。 这种细菌会使我们的身体不稳定，我们可能会遭受严重的绞痛，腹泻 您甚至可以检测到粪便中的血液和高烧发作。 这将始终取决于所摄入的菌株和我们已消耗的细菌数量。
这种病原体可以在水中发现，因为它可以与其他食物（如家禽）同时生活在水中。 但是，如果食用生肉，则非常危险。 如果食物经过消毒 和煮熟的p我们将确保完全消除这种微生物，并且我们没有危险。
所有常见细菌都对身体有害吗？
如您所知，并非我们消耗的所有细菌都对身体有害，您听说过它们所含的乳酸菌 酸奶或开菲尔，它是一种非常有益的消化细菌。
所有常见细菌都有害吗？
乳酸菌
正如我们所说 这些细菌存在于所有经过发酵过程的乳制品中。 因此，最常见的是在酸奶和酸牛奶中找到它们。 除了改善肠道的消化功能外，它们还可以减少炎症性肠病的发生。
另外，它们设法减少与长期使用抗生素有关的腹泻。
双歧杆菌
与先前的情况相同，这些微生物是经过先前发酵的乳制品的典型特征。 您不仅可以通过食物而且可以通过膳食补充剂来获取这些健康细菌。
它的常规摄入量能够改善可能的食物不耐症， 并且它还减少了中长期的神经退行性病变发展的可能性，因为它会增加肠道的不渗透性。
如果食物状况不佳，我们必须对食物采取预防措施，但是，拥有健康的细菌可以改善肠道健康是很方便的。 请咨询您的医生，以便他可以更好地指导您达到完美的健康状况。