你有黄色和龟裂的脚趾甲吗？ 你有皮肤发红吗？ 足癣 它们是夏季的常见病症，但全年都可能出现，特别是如果您经常去经常发生感染的环境，例如游泳池、淋浴间和体育设施的更衣室。 您想避免足部真菌吗？ 借助我们的技巧来完成。
科学上称为真菌病，这种病理会影响皮肤（皮肤真菌病）和指甲（甲真菌病）。 它主要发生在脚接触到 接触潮湿的表面 长期和反复发作，但这不是真菌感染的唯一危险因素。
风险因素
有一些因素会增加感染真菌的风险。 有些我们可以避免，有些则很难避免。 保持足部皮肤湿润 长期反复发作是主要危险因素之一。 在许多情况下，由于休闲活动可以避免，但并不总是那么容易。
MGI 湿热环境 它们也有利于真菌感染。 这就是为什么在夏季，当温度升高时，会发生更多的真菌感染。 在游泳池、淋浴间或健身房等公共场所赤脚行走会成为一个危险因素。
您以前有过脚趾甲感染吗？ 那么很可能你 这些感染的易感性 要高。 除了更加谨慎地对待我们将在下面给您的建议之外，您无能为力。
S患有某些疾病 它还可能使您易患这些类型的真菌感染。 糖尿病、慢性静脉功能不全、免疫系统紊乱或接受皮质类固醇治疗可能会促进感染的发展。
避免蘑菇的提示
现在您已经了解了风险因素，您可能已经猜到了避免足部真菌感染的秘诀。 就是它们都非常简单和合乎逻辑； 困难的是要记住遵循它们或在所有情况下都能够这样做。
- 在游泳池和健身房的淋浴和桑拿等炎热潮湿的环境中要格外小心。 切勿赤脚踩在上面！ 总是穿人字拖 浴室，这样您的脚就不会接触到这些表面，如果卫生条件不极端的话，真菌会在那里滋生。
- 当你去参加运动时，确保袜子和鞋子 干燥透气。 同样，尝试在附近准备其他鞋子，以便在您完成活动后换上，以防止您的脚长时间保持湿润。
- 每当你的脚接触到水 一定要把它们彻底擦干 用干净的毛巾.
- 水合物 你的脚正确。 保持一些习惯 足部卫生 充足是不患真菌感染的关键。
- 不要共用一条毛巾 也没有在使用前未经适当清洗或消毒的指甲钳或指甲锉等足部护理用品。
- 经常换鞋，穿上后让它们充分通风。 避免穿由不透气塑料材料制成的封闭鞋。
- 并与 浴室清洁 在家里，特别是如果有人容易感染酵母菌或您自己。
您是否采取了所有预防措施，但您怀疑是真菌？ 与您的全科医生预约以确认诊断并开始治疗。 这将取决于病情的严重程度和引起它的真菌类型。 通常 用抗真菌药清除 和防止过度出汗的抗真菌粉末。
耐心一点！ 在指甲真菌的情况下 治疗时间可能很长，在某些情况下持续长达三个月。 而且，除了消除它们的成本很高之外，如果不完全消除它们，它们很容易重新出现。