Toñy Torres
På udkig efter den bedste version af mig selv opdagede jeg, at nøglen til et sundt liv er balance. Især da jeg blev mor og måtte genopfinde mig selv i min livsstil. Modstandsdygtighed som et livskoncept, tilpasning og læring er det, der hjælper mig hver dag til at føle mig bedre i min egen hud. Jeg brænder for alt håndlavet, mode og skønhed ledsager mig i min dag til dag. Skrivning er min passion og i nogle år mit erhverv. Deltag i mig, så hjælper jeg dig med at finde din egen balance for at nyde et fuldt og sundt liv.
Toñy Torres har skrevet 517 artikler siden maj 2021
- 25 Apr Eksem hos babyer: årsager og råd til dets behandling
- 24 Apr Laktoseintolerance: fødevarer, der ikke kan spises
- 28 Jan Sådan fjerner du indlejret kalk
- 24 Jan 5 myter og kuriositeter om graviditet
- 21 Jan Tricks til hurtigt at fjerne skimmelsvamp fra badekarret
- 22 oktober Tips og tricks til rengøring af flisefuger
- 18 oktober Tips til behandling af atopisk dermatitis hos børn
- 15 oktober Skadelige virkninger af at bo i et rodet hus
- 17 september Hjemmelavede tips til glat og skinnende hår
- 17 september 5 tricks til at maksimere træningen
- 17 september De 3 bedste hjemmelavede rengøringsmidler til alle typer gulve
- 16 september 5 grunde til at besøge tandlægen regelmæssigt
- 13 september Tricks til at tabe sig på en sund måde efter 40
- 12 september Hvorfor opstår styes i øjnene, og hvordan behandler man dem?
- 10 september 4 tricks til at få længere øjenvipper
- 10 september Tips til at komme tilbage i træningsrutinen efter ferien
- 10 september Idéer til afslappende hobbyer at lave derhjemme
- 10 september Tips til at spise en øko-diæt
- 07 september Infertilitet og mulige behandlinger tilgængelige
- 07 september Typer af hovedpine, hvordan kan man skelne dem?
- 06 september Hvad er perinatal død, og hvad er årsagerne
- 05 september Hvordan kroppen ændrer sig, når du holder op med at ryge
- 02 september De 6 fødevarer, der ikke må mangle i et sundt spisekammer
- 29 nåle Hvad skal man gøre, hvis man bliver stukket af en vandmand på stranden
- 19 nåle Hvilke produkter skal man bruge til at hele et sår
- 17 nåle Hvordan man håndterer et barns handicap
- 16 nåle 4 tips til at organisere en familiepicnic
- 16 nåle Sådan påfører du solcreme korrekt og undgår forbrændinger
- 10 nåle Hvad skal man gøre for at børn kan spise godt om sommeren
- 09 nåle Uddann i værdier, de 4 børn skal lære
- 09 nåle Tips til at beskytte dine øjne om sommeren
- 08 nåle Tips til at køre bil i timevis og undgå rygsmerter
- 01 nåle Tricks til ikke at forsømme kosten i sommerferien
- 28 juli Sådan fjerner du ispletter fra tøj
- 27 juli Hvad skal du gøre, hvis du står over for et muligt solstik?
- 26 juli Aktiviteter for at lære børn at tænke og ræsonnere
- 26 juli 4 tricks til at forblive aktiv på trods af varmen
- 23 juli Tips til at vælge en god sofa
- 22 juli Hvordan fungerer den efterfølgende pille
- 21 juli Sådan laver du en makeup i "Euphoria"-stil
- 21 juli Sådan rengøres køkkenhætten
- 20 juli Nethindeløsning, symptomer og behandling
- 20 juli De mest almindelige nødsituationer i barndommen om sommeren, og hvordan man forebygger dem
- 19 juli De 4 bud til en fantastisk familiesommer
- 19 juli Prader-Willi syndrom, symptomer og behandling
- 18 juli Sådan behandler du et insektbid derhjemme
- 16 juli Sådan sætter du en vinyl på en væg med gotelé
- 16 juli Typer af kunstigt lys og deres indvirkning på miljøet
- 15 juli Sådan handler du før et fordøjelsessnit
- 11 juli Tips til at forebygge typiske sommersygdomme
- 09 juli Tricks til at køle huset om sommeren uden at bruge klimaanlægget
- 05 juli Lektier som JA børn skal lave om sommeren
- 04 juli Hvad er osteomyelitis, symptomer og behandling
- 06 juni Oplev intuitiv spisning og stop slankekure
- Maj 28 De bedste skønhedstips til brude over 40
- Maj 28 Fordele ved at cykle for krop og sind
- Maj 28 Sådan laver du en lodret have til små rum
- Maj 27 Sådan taber du dig, mens du nyder mad
- Maj 26 3 tips til at forlade grå hår og sige farvel til farve
- Maj 26 Tips til at spare på aircondition
- Maj 25 Acne på hagen? så du kan undgå det
- Maj 25 Hvorfor børns karakterer ikke er det vigtigste
- Maj 24 Hvordan ved jeg, om jeg skal tage mit barn i dagpleje?
- Maj 24 Hvad skal man spise til morgenmad for at tabe mavefedt
- Maj 23 Fodzoneterapi, hvad det er og hvad det er til
- Maj 21 6 tips til at planlægge en bæredygtig ferie
- Maj 19 4 tricks til at få dit hus til at se smukkere ud
- Maj 18 Søvnløshed og negative helbredsmæssige konsekvenser
- Maj 18 Baby-led Weaning (BLW): alt hvad du behøver at vide
- Maj 14 Makeup-trends for forår/sommer 2022
- Maj 14 Hvorfor er det så vigtigt at varme op og strække, når man dyrker sport?
- Maj 14 Nøgler til at gøre en dyb rengøring derhjemme
- Maj 13 Hvad er refraktiv kirurgi?
- Maj 12 Tricks til at blege flisefuger
- Maj 11 Hvad er toxoplasmose, og hvordan påvirker det graviditeten?
- Maj 11 Acne problemer? Mad at undgå
- Maj 10 Jernrige fødevarer til babys kost
- Maj 10 Sundhedsrisici ved kunstige sødestoffer
- Maj 09 Gastroøsofageal refluks, hvilke fødevarer skal du undgå
- Maj 07 Sådan laver du en hjemmelavet hovedbundsscrub
- Maj 07 De bedste øvelser til at tabe sig og tone dine lår
- Maj 07 4 tricks til at stryge hurtigere og nemmere
- Maj 07 Minimalisme som en filosofi om økologisk liv
- Maj 03 Sådan passer du på stemmebåndene
- Maj 02 Er det farligt at sove med vådt hår?
- 28 Apr Tips og tricks til at fylde huset med positiv energi
- 27 Apr Hydramnios under graviditet, hvad det er, og hvordan det behandles
- 26 Apr Sådan solbader du sikkert, mens du er gravid
- 26 Apr Forår asteni, hvad det er, og hvordan man bekæmper det
- 25 Apr Hvad er fedmekirurgi
- 23 Apr Sådan sminker du øjnene efter deres form
- 23 Apr Hvordan ændrer kroppen sig, når du begynder at træne?
- 23 Apr Tips til at holde dit hjem allergifrit
- 23 Apr Sådan genbruges brugt olie
- 22 Apr Hvad er alopeci? Symptomer og behandling
- 21 Apr Sådan bringer du middelhavsstilen til udsmykningen af huset
- 20 Apr Hvad er aromaterapi? Sundhedsmæssige fordele
- 20 Apr 3 trin for en respektfuld fravænning
- 19 Apr Alt hvad en nybagt mor har brug for at vide
- 19 Apr 4 tips til at tabe sig uden angst
- 15 Apr Sundhedsfordelene ved fisk
- 14 Apr Sådan rengøres og opbevares tæpper til sommer
- 13 Apr Jernrig kost til at bekæmpe anæmi
- 13 Apr Hvornår skal barnet flyttes fra vuggen til sengen?
- 12 Apr Amningens forskellige kriser
- 12 Apr De sundhedsmæssige fordele ved æteriske olier
- 11 Apr At spise morgenmad hjælper dig med at tabe dig, find ud af hvordan
- 09 Apr Forbered dit hus inden sommer, ekspres rengøringsplan
- 08 Apr Karakteristika og fordele ved middelhavsdiæten
- 07 Apr Hvornår er det en god idé at begynde at bruge øjenkonturen?
- 07 Apr Nøgler til rengøring og desinficering af en lejelejlighed
- 06 Apr Hjemmemidler til at lindre mavesmerter
- 06 Apr 3 tips til at forebygge huller hos børn
- 05 Apr De negative virkninger af stress under graviditet
- 05 Apr Hvordan man behandler solskoldning med hjemmemedicin
- 19 Mar 3 enkle frisure ideer til forårets begivenheder
- 19 Mar 5 øvelser til at reducere appelsinhud på ben og balder
- 19 Mar Sådan moderniserer du et gammelt hus på et budget
- 18 Mar Hvad er anæmi? Symptomer og behandling
- 17 Mar Tips til at tage sig af en frisk tatovering
- 17 Mar 4 tricks til at rengøre en stofsofa
- 16 Mar Hvad er æstetisk medicin
- 16 Mar Dårlig ånde hos børn, årsager og forebyggelse
- 15 Mar Hvordan kroppen ændrer sig under graviditeten
- 15 Mar Typer af grøntsagsdrikke, hvilken skal man vælge?
- 14 Mar 3 grunde (du vidste ikke) til at holde op med at ryge
- 12 Mar Hvad er lymfedrænage, og hvad er det til?
- 12 Mar 4 tips til at dyrke sport udendørs sikkert
- 12 Mar 2 tricks til at blege væggene uden at skulle male
- 12 Mar Grundlæggende om genbrug
- 11 Mar Sundhedsfarerne ved et stillesiddende liv
- 10 Mar Pink er på mode, hvordan man bærer det i makeup
- 09 Mar Hurtige skønhedstips til travle mødre
- 08 Mar seksuel sundhed efter graviditet
- 08 Mar 6 infusioner, der hjælper dig med at tabe dig
- 07 Mar Hvad er irritabel tyktarm?
- 05 Mar 6 skønhedsvaner for at være smuk og sund
- 05 Mar Rutine at forbrænde fedt ved at hoppe i reb
- 05 Mar Power hour, den definitive metode til at rense huset på en time
- 02 Mar 5 fødevarer, der hjælper dig med at bekæmpe slaphed
- 02 Mar Perineal massage, hvornår skal man starte
- 01 Mar Risici og komplikationer ved kronisk forstoppelse
- 26 Feb Tricks til at undgå at hænge ned, når du taber dig
- 26 Feb Hvad er forskellene mellem fysisk aktivitet, træning og sport
- 26 Feb Sådan forbereder du huset til en hvalps ankomst
- 26 Feb Hvad er downcycling?
- 25 Feb 3 tips til at komme godt i gang med bikinioperationen
- 24 Feb Tips til at organisere købet i køleskabet
- 23 Feb Hvorfor bliver du sur, når du er sulten?
- 23 Feb Hvordan bør kosten for et barn med gastroenteritis
- 22 Feb Tips til at lede efter arbejde efter barsel
- 22 Feb Hvordan man behandler blærebetændelse med naturlige produkter
- 21 Feb Tips til at bekæmpe og forebygge dårlig ånde
- 19 Feb 4 grunde til at træne om morgenen
- 19 Feb 4 planter, der hjælper med at forbedre luften derhjemme
- 17 Feb Sådan lysner du hår med naturlige produkter
- 17 Feb Små ændringer for at istandsætte huset
- 16 Feb Sunde kulhydrater, der hjælper dig med at tabe dig
- 16 Feb Tips og tricks til at undgå strækmærker under graviditeten
- 15 Feb Kakaoens fordele for krop og sind
- 11 Feb Vedvarende Covid, hvad består det af?
- 10 Feb Hjemmelavede skønhedstips, der vil overraske dig
- 10 Feb Sådan dekoreres hallen med et lille budget
- 09 Feb Hvordan kosten påvirker humøret
- 09 Feb Ved du, hvordan graviditetsuger tælles?
- 08 Feb Graviditetstest, hvad består de af?
- 07 Feb Egenskaber og fordele ved boghvede
- 05 Feb 3 hjemmemedicin til trætte øjne
- 05 Feb 5 superfoods, der hjælper dig med at få muskler
- 05 Feb Tricks til at organisere det indre af skabene
- 04 Feb De fødevarer, der skader tarmfloraen mest
- 03 Feb Skønhedstips til over 40
- 03 Feb 4 tricks til at få badeværelset til altid at dufte rent
- 02 Feb Fødevarer, der hjælper med at forbedre søvnen
- 02 Feb 3 tips til forberedelse til fødslen
- 31 Jan De sundhedsmæssige fordele ved humle
- 29 Jan Skønhedsrutine til atopisk hud
- 29 Jan Ved du, hvor mange sit-ups du skal tage om dagen for at forbrænde fedt?
- 29 Jan 4 ideer til blomsterdekorationer til at lave derhjemme
- 29 Jan Grundlæggende begreber for at begynde at genbruge
- 28 Jan Hvad er Sirtfood diæten?
- 27 Jan Skønhedstips til at vise perfekte ben
- 26 Jan Hvorfor løber næsen, når det er koldt?
- 26 Jan Hvad er tilsløret fødsel?
- 25 Jan 3 ting at lære børn før ungdomsårene
- 25 Jan 4 fødevarer rige på protein, der hjælper dig med at tabe dig
- 24 Jan Hvad er modstandskraft? Vaner og kvaliteter hos modstandsdygtige mennesker
- 22 Jan Sådan lægger du makeup på 10 minutter med en "godt ansigt"-effekt
- 22 Jan Træningsplan derhjemme for at forbedre humøret
- 22 Jan Tips til at få mest muligt ud af airfryeren
- 21 Jan Fødevarer, der hjælper med at kontrollere blodsukkeret
- 20 Jan Sådan maler du køkkenskabe trin for trin
- 19 Jan 3 værktøjer til at bekæmpe frygten for fiasko
- 19 Jan Jeg ønsker at være en glad mor, vaner for at opnå det
- 18 Jan Frygt for fødsel, hvad man skal gøre for at overvinde det
- 18 Jan Udløbne fødevarer, hvilke du kan spise, og hvilke du ikke kan
- 14 Jan Sunde vaner, der hjælper dig til at føle dig godt
- 13 Jan 5 naturlige midler til behandling af strækmærker
- 13 Jan Tricks til at spare derhjemme og overvinde januarhældningen
- 12 Jan 5 madvarer, der ikke bør tilberedes i mikroovnen
- 12 Jan Min datter vil gerne lægge makeup, er det for tidligt?
- 11 Jan Pregoreksi, frygt for at tage på under graviditeten
- 11 Jan Opdag tricket til at forvandle enhver ret til en fedtforbrænder
- 10 Jan Sådan renser du dine ører sikkert
- 08 Jan 3 cardioøvelser for at tabe mavefedt
- 08 Jan Hvad er 21-dages udfordringen for at holde dit hus ryddeligt?
- 07 Jan 4 naturlige midler til behandling af hovedpine
- 06 Jan Sådan laver du et ansigtsdampbad
- 06 Jan Tricks til rengøring af huset efter ferien
- 05 Jan 3 tricks, der hjælper til at stoppe med at udsætte
- 05 Jan Fødselsdepression, alt hvad du behøver at vide
- 04 Jan Modersinstinkt, myte eller virkelighed?
- 04 Jan Sådan opdager du skjulte kalorier, der forhindrer dig i at tabe dig
- 03 Jan Hjemmemidler til at lindre øjenbesvær
- 01 Jan 4 hjemmemedicin til at lindre irriteret hud
- 01 Jan Tips til at komme tilbage til træningen efter ferien
- 01 Jan 3 tricks til at fjerne fnug og piller fra tøj
- 31 dec De 4 mest vanedannende fødevarer, der sætter dit helbred på spil
- 30 dec Sådan lægger du makeup nytårsaften for et look i sort
- 30 dec Tricks til at gemme i indkøbskurven
- 29 dec 5 fødevarer, der stopper hårtab
- 29 dec Det legetøj børn har brug for alt efter deres alder
- 28 dec Hvordan man hjælper børn med at skrive brevet til Magi
- 28 dec 6 fødevarer, der bremser aldring
- 27 dec 5 fødevarer, der hjælper dig med at tabe dig på en sund måde
- 25 dec 3 enkle festfrisurer til alle hårtyper
- 25 dec Tips til træning i julen
- 25 dec Sådan får du huset til at dufte af jul
- 25 dec 5 ideer til en grønnere jul
- 24 dec Udrensende kost til efter julemiddage
- 23 dec Festmakeup til begyndere
- 23 dec 3 ideer til at klæde bordet på juleaften
- 22 dec De mest almindelige feriemedicinske nødsituationer og hvordan man undgår dem
- 22 dec Hvad du IKKE skal spise i julen, hvis du er gravid
- 21 dec Tricks til at nyde julen hjemme med børn
- 21 dec Sådan forbereder du kroppen inden julefesterne
- 20 dec Julens bivirkninger for helbredet
- 18 dec Sådan klæder du dig på til den første juleaften som par
- 18 dec Tricks til at gøre formålet med træning til virkelighed
- 18 dec Feng Shui og jul, alt hvad du behøver at vide
- 17 dec De ernæringsmæssige nøgler til en sund jul
- 16 dec Skønhedstricks for at få succes i julen
- 16 dec 4 tricks til at forlade det perfekte hus til ferien
- 15 dec 4 tips til at klare decembers udskejelser
- 15 dec Nøgler til ikke at forsømme dit helbred denne feriesæson, hvis du er gravid
- 14 dec Tricks til at involvere børn i julefesterne
- 14 dec Hvordan man drikker rooibos te for at tabe sig
- 13 dec De sundhedsmæssige fordele ved kollagen med magnesium
- 11 dec Negletrends til denne jul
- 11 dec Hvad er 31-dages planen for at tabe sig ved at gå
- 11 dec 4 ideer til at pynte huset i julen
- 11 dec 4 tips til at generere mindre affald i køkkenet
- 10 dec De 8 bedste fødevarer til leveren
- 09 dec Sådan krøller du hår uden varmeværktøj
- 09 dec Ideer til at dekorere husets vægge på et budget
- 08 dec Fordele ved fysisk træning for mental sundhed
- 07 dec Egenskaber og fordele ved linser for sundheden
- 06 dec Fordele og ulemper ved at følge en vegansk kost
- 04 dec Sådan forbereder du din hud til en professionel makeup
- 04 dec De kalorier du skal forbrænde om dagen for at tabe dig
- 04 dec Tricks til at undgå rod derhjemme
- 02 dec 3 tips til en radikal makeover
- 01 dec De sundhedsmæssige fordele ved honning
- 30 november Sød kartoffel, en superfood, der hjælper dig med at tabe dig
- 29 november Grønkålsdiæt til at tabe sig inden jul
- 27 november Kokosolie til ansigtet, hvordan man bruger det korrekt
- 27 november Sakuma-metoden, en træning til at tone hele kroppen
- 27 november Oplev Oosouji, en ny japansk rengøringsmetode
- 27 november Tricks, der virkelig virker for at spare vand derhjemme
- 26 november Vitaminer og mineraler, der forbedrer hukommelsen og koncentrationen
- 25 november Hvad er retinol til og hvordan man bruger det korrekt
- 25 november Hvordan man integrerer en reol i udsmykningen af stuen
- 24 november Tips og tricks til at blive mere produktiv generelt
- 23 november 3 ideer til at slappe af derhjemme efter arbejde
- 20 november Hvad er nutricosmetics, og hvordan kan det hjælpe dig?
- 20 november Hurtig cardio rutine til at tabe sig
- 20 november De tusinde og en rengøringsbrug af Beltrán-sæbe
- 19 november Hvad gøres først, tandbørstning eller tandtråd?
- 18 november Simple frisurer til bryllupsgæster
- 16 november Kanel, en superfood med flere sundhedsmæssige fordele
- 15 november 5 fødevarer, der hjælper med at forebygge sygdom
- 13 november Sådan laver du en perfekt eyeliner trin for trin
- 13 november Hurtig træningsrutine for tidløse kvinder
- 13 november Tips til at spare på husstandens regninger
- 13 november Dekorationsideer til et smukt og bæredygtigt hjem
- 12 november 4 madmyter og hvordan de påvirker sundheden
- 11 november Hvordan man laver en chia maske for at fremskynde hårvækst
- 11 november Tricks til at fjerne dårlig lugt fra vasken
- 10 november Har du sløret syn? Disse er de mulige årsager
- 09 november Det er de fisk og skaldyr, der indeholder mest kviksølv
- 08 november Keratosis Pilaris, hvad er det og hvordan behandles det
- 06 november Sådan laver du en "cut crease" øjenmakeup trin for trin
- 06 november 5 tips til løb om vinteren
- 06 november Sådan laver du en rengøringsplan
- 05 november Hvad er konjunktivitis?
- 04 november Tricks til at plukke dine øjenbryn derhjemme
- 04 november Sådan maler du et lille gulv og får det til at se større ud
- 03 november De 8 fødevarer, der hjælper med at lindre kroniske smerter
- 02 november Forkølelsessår, de mest almindelige årsager, der fremkalder det
- 01 november Hvad er vorter? Midler til at fjerne dem