Ordsproget siger, at "den, der har mest, er ikke den lykkeligste, men den, der har brug for mindst", og i de simple ord ligger en hel virkelighed. Når du har tendens til at samle ting op, bliver det en ond cirkel, som er meget svær at komme ud af. Fordi du har altid en følelse af utilstrækkelighed, du har aldrig nok ting, tøj eller pyntegenstande derhjemme.
Hvert ubesatte hjørne bliver en besættelse, et hul at fylde med en materiel genstand. Noget der faktisk siger meget om menneskers følelsesmæssige tilstand. Fordi alle de materielle ting bruges til at udfylde et meget dybere tomrum. For at arbejde grundigt med det er der forskellige teknikker og terapier, en af dem, udøvelsen af minimalisme som livsfilosofi.
Hvad er minimalisme
Udtrykket, der definerer minimalisme, er "less is more", en forestilling om besiddelse af materialet fra det mest negative synspunkt. At forstå minimalisme som et helhedsbegreb, en livsstil, er det, der giver os mulighed for at leve på en gladere og mere bevidst måde. fordi du lærer at slippe af med de livløse ting, der ikke har nogen værdi og give plads til oplevelser og ting, der virkelig betyder noget.
Kort sagt, folk, der praktiserer minimalisme, lærer at identificere de ting, der gør dem glade, og sætter alt til side, der ikke har nogen værdi. Med dette opdager de en måde at sætte stor pris på både materielle og personlige ejendele. Alt dette repræsenterer et stort bidrag af værdi til livet, som også bliver en meget mere bæredygtig livsstil. For når ukontrolleret forbrugerisme forsvinder, sparer penge, plads, tid, jordressourcer og reducerer spild.
At dykke ned i minimalisme som en livsfilosofi er et vigtigt job for personlig vækst. Nutidens samfund har en tendens til at overvurdere materielle ting, nogle gange endda over personlige erfaringer. I minimalismen arbejdes der hovedsageligt med dette aspekt, som består af lære at beslutte, hvad er de ting, der virkelig gør dig glad og hvilke der ikke gør.
nøgler for at starte
At søge lykke er nøglen til minimalisme, men at gøre det på en dybere måde. Når du går ind i den spiral af forbrugerisme, er det svært at komme ud, for når du køber får du en øjeblikkelig fornøjelse, lige så hurtigt som følelserne forsvinder og du mærker den personlige tomhed igen. Med minimalisme vil du lære at kontrollere disse impulser, det bliver du nødt til stop for at vurdere, om det, du skal købe, virkelig gør dig glad.
I starten vil det være svært, men snart vil du opdage, at det aldrig vil få dig til at føle dig bedre ved at have flere ting. Men køb dem, der hjælper med at forbedre dit velvære på den ene eller anden måde, ja det vil give dig mulighed for at føle dig mere tilfreds. Ikke at forglemme den store tjeneste, du gør planeten, når du dykker ned i minimalisme. Fordi den store taber af denne æra af forbrugerisme uden tvivl er planeten.
Lær at Det er ikke let at identificere, hvad der er vigtigtDerfor giver vi dig nogle retningslinjer for at hjælpe dig i processen:
- Lav en liste over alt, hvad du har: Det vil sikkert være uendeligt, men det vil hjælpe dig til at se, at du virkelig har mange flere ting, end du har brug for.
- Læg ting til side, du aldrig bruger: Opbevar alle de ting, der er ubrugelige, i kasser, efter et stykke tid vil du indse, at du ikke engang tænker på dem.
- Adskil i et rum, hvad du virkelig har brug for: Hvis du tænker på en bestemt ting mere end 2 gange på et par dage, betyder det, at du virkelig har brug for det, så lad genstanden ligge i en kasse inde i huset.
- Hvis en ting går ind, skal der noget andet ud.: Dette er et trick for at undgå at akkumulere overskud, køber du nye ting skal andre ud, fx med tøj, makeup og dekorationsgenstande.
Med denne liste kan du donere, sælge og give væk alle de ting, der fylder dit boligrum og starter et mere bæredygtigt, flydende og minimalistisk liv.