Hvad gøres først, tandbørstning eller tandtråd?

Tandbørstning

Både tandbørstning og tandtråd er afgørende for at følge en god mundhygiejne. Det er også vigtigt at tage højde for andre faktorer, som teknikken, frekvensen og endda rækkefølgen. For der er tvivl om det, da man ikke ved godt, hvad man skal gøre først, om man skal børste tænder eller bruge tandtråd. Blandt de mest udbredte versioner blandt specialister siges det, at orden i dette tilfælde ikke ændrer produktet.

For det vigtige er at gøre det, det vil sige, at tandtråd mellem tænderne er et væsentligt skridt for at få en meget ren mund. Hvilket betyder, at det er lige meget om det er gjort før eller efter, så længe du gør det rutinemæssigt med hver børstning. Ligesom med tidspunktet for at gøre det, er det ligegyldigt, om det gøres dag eller nat, så længe det gøres hver dag.

Hvorfor er det vigtigt at bruge tandtråd?

Brug af tandtråd

Der bliver mad tilbage mellem tænderne, som ikke fjernes ved børstning. De madrester, der samler sig, indeholder bakterier, der sætter tændernes og tandkødets sundhed i fare. For at slippe af med alle disse rester er det nødvendigt at bruge tandtråd. Når tandtråden passerer mellem tænderne, alle disse madrester fjernes nemt der ikke når at tage børsten.

Den korrekte måde at bruge tandtråd på er at føre den mellem tænderne, endda gå lidt ind i tyggegummiet for at fjerne de rester, der samler sig der. Den rigtige ting at gøre er at gøre det efter måltiderogså selvom du ikke har mulighed for at børste tænder. Da man på denne måde undgår ophobning og risiko for, at bakterier spreder sig.

Hvad kommer før, børstning eller tandtråd?

Børst dine tænder

Hvis du undrer dig over, hvad den rigtige rækkefølge er, er det, specialisterne angiver, at det er ligegyldigt. Det, der er vigtigt, er at følge et par trin. Til at begynde med bør tandbørstning foretages mellem 2 og 3 gange om dagen, det vigtigste er om natten, før du går i seng. Dette er den hyppighed, der er nødvendig for at undgå sygdom dental og oral. Hvad angår teknikken, anbefales det at bruge elektriske tandbørster. Da de tillader en bedre rengøring uden behov for en god teknik.

Hvad angår børstetiden, bør den vare mindst to minutter for at være optimal. Når du placerer børsten, skal du sørge for, at den er i en skrå stilling og i en 45 graders vinkel. Bevægelserne skal være blød og cirkulær, masserer også tandkødet. Efter brug af tandbørsten er det tid til at bruge tandtråd, selvom du også kan gøre det omvendt, hvis du foretrækker det.

Det vigtige er, at du ikke springer dette trin over, især når du børster om natten, hvis du ikke kan gøre det i løbet af dagen. Før tandtråden mellem tænderne, påvirke fødslen af ​​tandkødet og gentag for hver tandforbindelse. For at afslutte en god tandbørstning kan du bruge en mundskyl. Denne type produkt er ideel til at fjerne madrester og bakterier fra mund og tunge, ikke kun fra tænderne.

Tungen er en væsentlig del af god tandhygiejne

Glem ikke at børste din tunge, da det er en fantastisk kilde til bakterieopbygning. Du kan bruge den samme tandbørste, eller du kan få en bestemt til dette formål. Endelig noget meget vigtigt og ofte overset. Vælg med omhu de produkter, du bruger til at børste dine tænder. En passende tandpasta, der indeholder fluor og hjælper med at forhindre huller.

Af den måde, Rengør du din tandbørste regelmæssigt? Glem ikke at gøre det for at holde dette hygiejneredskab rent og desinficeret. Da det er en af ​​de ting, som vi oftest glemmer at gøre rent. Hvis du vil opdage andre genstande, der ikke altid er rengjorte, så kig forbi følgende link.


Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.