YeNtlalontle

Ngaba uyazazi iingubo ze-sauna ze-infrared? Fumana yonke into malunga nezi zixhobo: indlela ezisebenza ngayo, zeziphi izibonelelo abanazo kunye nendlela yokuzisebenzisa.

Ziziphi izicoci zomoya kwaye zisebenza njani? Sithetha ixesha elide namhlanje malunga nezi zixhobo ezinokwenza lukhulu kwimpilo yethu.

Ngaba wenze isiphakamiso sokucamngca kodwa awazi ukuba ungaqala ngaphi? Ezona zicelo zi-6 zokucamngca zibalaseleyo esizicebisayo ziya kukunceda.

Ukudumba yenye yeempawu eziqhelekileyo neziqhelekileyo zenqanaba lokuyeka ukuya exesheni.

Ukuzivocavoca kweSomatic kunciphisa uxinzelelo ngenxa yonxibelelwano olwenzeka phakathi komzimba nengqondo

Ukhathalelo olupheleleyo lufuna unxibelelwano phakathi komzimba nengqondo ukubonisa ulusu olukhazimlayo olukwimeko egqibeleleyo.

Iti ebomvu sisiselo esiye sathandwa kakhulu kwiminyaka yakutshanje ngenxa yeempawu zayo ezininzi kunye neenzuzo zempilo.

Iikhalori ezifunwa ngumzimba mihla le zixhomekeke kwizinto ezifana neminyaka yomntu, isini okanye ubunzima.

Ngaba usondele kwi-40? Funda ngeempawu zokuyeka ukuya exesheni ezisilumkisayo ukuba sihamba kweli nqanaba lotshintsho.

Ngaba uvuka ubile ebusuku? Sabelana ngezona zizathu ziqhelekileyo zokubila ebusuku kwabasetyhini kunye nendlela yokuzikhulula.

Kutheni ndibila kangaka? Kwi Bezzia Namhlanje sabelana ngezona zizathu ziqhelekileyo zokubila kakhulu, okwabizwa ngokuba yi-hyperhidrosis.

Ngaba uyafuna ukuphucula ubudlelwane nesondo ngexesha lokuyeka ukuya exesheni? Sabelana nawe ngeengcebiso zokuyenza.

Ngaba i-infusions yokunciphisa iimpawu zokwaliwa? Abanye bangasinceda, ngaphandle kwamathandabuzo kwaye namhlanje sabelane nawe.

Fumana izibonelelo zeebhola zaseTshayina kumgangatho we-pelvic kwaye ngawaphi amanyathelo ekufuneka uwalandele ukuwasebenzisa.

Ngaba uyazazi iintlobo ezahlukeneyo zoqhaqho lwempumlo ezikhoyo? Rhinoplasty okanye izityalo ziqhelekile kuthi sonke, kodwa kukho ngaphezulu!

Ukuba ufuna ulwazi oluthe kratya malunga nokuba kuthetha ukuthini ukulahla i-carb kunye nento omele uyitye okanye ungayityi, siya kukuxelela yonke into.

Lixesha lokufumanisa ukuba yintoni ikonofile kwaye utyhile zonke izibonelelo enazo, zininzi. Impilo yakho iya kukubulela!

Ubusazi ukuba iintlungu zemihlathi yoxinzelelo yingxaki eqhelekileyo? Fumana ubudlelwane kunye nesisombululo.

Ngaba uyazibuza ukuba ukutsiba ukutya kanye ngeveki kulungile kumzimba nengqondo yakho? Sikushiya nempendulo.

Ukuyeka ukuya exesheni, ukutyeba kakhulu kunye nokutya kunxulumene ngokusondeleyo. Fumana indlela yokudala izicwangciso ngaphambi kokuba eso sigaba sifike.

Ngaba ukhulelwe kwaye uneempawu ezimangalisayo kuwe? Ewe, mandikuxelele ukuba nantoni na enokwenzeka ngexesha lokukhulelwa kwaye siza kukuxelela ngayo.

Ngaba uyazi ukuba zeziphi iingenelo ezinkulu zencindi yekhala? Sikuxelela yonke into ngokweenkcukacha ukuze uyithathele ingqalelo.

Ngaba uyazi ukuba ingakanani itshokolethi onokuyitya ngosuku? Siyakuxelela ukuze ulahle amathandabuzo ngokukhawuleza kwaye uphathe ngokwakho.

Ngaba uyafuna ukutshintsha imikhwa yakho kwaye uphile ubomi obunempilo? Sikushiya nothotho lweengcebiso ekufuneka uzisebenzise.

Awulali kakuhle? Ukuphuthelwa sisifo esiqhelekileyo sokulala. Ngaba uyazi ukuba yintoni enokubangela oko? Sikuxelela izizathu eziphambili.

Ngaba ucinga ukuba kulungile okanye kubi ukulala nezityalo kwigumbi? Sikuxelela izinto eziluncedo kunye nezingeloncedo kwenye yeentsomi ezinkulu.

Iipads zeenyawo ngenye yeendlela ezigqibeleleyo zokunciphisa intlungu kunye nokuvuvukala. Betha ngeenyawo.

Fumanisa ukuba zeziphi iziqhamo ezineekhalori ezininzi kodwa zihlala zisempilweni. Ungaphoswa yiyo yonke into abanokukwenzela yona.

Ukuba ufuna ukukhokela ubomi be-zen ungahlala usebenzisa uluhlu lwamaqhinga, njengalawo sikuxelela ngawo. Shiya uxinzelelo lwakho ngasemva!

Ngaba kunzima kuwe ukubuyela kwisiqhelo emva kweKrisimesi? Ngaba uziva unetyala, ulusizi kunye/okanye ukhathazekile? Funda ukulawula kunye nokunqoba ukuthambeka kukaJanuwari

Ukwenza i-pilates kuneenzuzo ezininzi kumzimba wakho nengqondo. Fumana ukuba zeziphi ezi-5 ezibaluleke kakhulu ukuqala!

Ukwehla ebhedini xa kubanda kulucelomngeni. Ewe, sikushiya ngeqhinga eligqibeleleyo eliya kukwenza ukuba utsibe rhoqo kusasa.

Kutheni uhlala ulambile? Sikunika ezona zizathu ziqhelekileyo zokuba kutheni ukulamba kuhlala kukho.

Iintsuku ezininzi asiphumli ngendlela ebesingathanda ngayo kwaye izizathu zoku zahluka; ukusuka kumaxhala osuku ukuya...

Ngaba uyazi ukuba yintoni na indlela yokuphila yokuqina? Sikuxelela izibonelelo zayo, indlela yokuqalisa nokugcina ubomi obulungeleleneyo.

Ngaba uyazi ukuba singaphumla njani ingqondo yethu? Sikushiya namanye amanyathelo asisiseko ekufuneka uwathathe ukuze uphumelele.

Ngaba uyazazi iingxaki onokuzifumana ngokutya ngokukhawuleza? Zifumanise kunye namanyathelo angcono ukonwabela ukutya ngakumbi.

Ngaba uyazi ukuba udle ntoni kwisigaba ngasinye okanye kwinqanaba lokuya esikhathini? Siyakuxelela ukuba zeziphi ezona izondlo kunye nokutya okuza kuthatha ngcono.

Ngaba uyazazi iingenelo zesauna? Sikuxelela zonke ekufuneka uzifumene kuba ziphucula umzimba wakho kunye nolusu lwakho.

Ngaba uza kwenza iCamino de Santiago kungekudala? Emva koko kufuneka ukwazi ukulungisa iinyawo zakho ukuze zixhathise zonke izigaba.

Ngaba uyayazi into omawuyitye ngokweminyaka yakho? Sikunika izitshixo ezithile ukuze ungalibali ukutya okuyimfuneko kwishumi ngalinye leminyaka.

Ngaba ufuna ukunciphisa ixhala ngokwemvelo? Unokwenza uthotho lwamanyathelo. Zifumanise!

I-Watermelon sesinye sezona ziqhamo zihlaziyayo ezineengenelo ezilungileyo, kodwa ngaba uyazi ukuba ungatya kangakanani usuku ngalunye?

Ngaba uyafuna ukwazi izibonelelo zempilo zika-Artemis? Siyakuxelela ukuba ziphi kwaye kufuneka usithathe njani esi sityalo.

Ukuba ufuna ukulala ngokukhawuleza, kufuneka uhlale usebenzisa amaqhinga athile ukuze uphumle umzimba wakho nengqondo. Ngaba ziyasebenza!

Ngaba unendlu emdaka? Ke kuya kufuneka wazi ukuba oku kungachaphazela impilo yakho. Lixesha lokuyilungisa!

Ngaba ufuna ukunqanda ukuqunjelwa emva kokutya? Sikunika uthotho lweengcebiso ekufuneka uzenze ukuze ulibale ngayo.

I-reflexology yonyawo yindlela apho ukunyakaza kwenziwa kwiindawo ezithile zeenyawo.

Ukuba ufuna ukucheba ulusu lwakho ngaphandle kokulucaphukisa, ngoko kufuneka usebenzise uluhlu lweengcebiso ezisebenzayo ezingazange zibuhlungu.

Ngaba uyayazi into ebizwa ngokuba yiWellness? Siyakuxelela ngayo kunye namanyathelo omawuwathathe ukuze uyisebenzise ebomini bakho.

Ngaba uyafuna ukugcina ioyile ekutyeni kwakho kwemihla ngemihla? Ke akukho nto ifana nokulandela uthotho lwamanyathelo esikuxelela ngawo ngoku.

Ukutya okunemiqathango kakhulu kunokuchaphazela umzimba wakho ngendlela engafanelekanga. Fumana zonke iziphumo zayo!

Ezi zi-5 zokutya ezikunceda ukuba ulwe neengalo ezihexayo, ubuso okanye isisu, esifana nobudala.

Ngaba uyafuna ukuthi ndlela-ntle kuxinzelelo kwaye ukhululeke ngakumbi yonke imihla? Ungaphoswa ke olu khetho lweziqholo eziya kukunceda kakhulu

Ukomelela kukukwazi ukuziqhelanisa nabantu abanethemba abanalo, abo babonakalisa inkalipho nokwazi.

Uloyiko lokungaphumeleli linyathelo lokuqala lokuyeka ukuzalisekisa amaphupha kunye neenjongo, ngezi zixhobo uya kukwazi ukusebenza kuyo kwaye uyinqobe.

Ngaba uyafuna ukulawula ixhala? Emva koko kufuneka kwakhona ulawule ukuphefumla kwesisu njengoko kubonisiwe.

Ukuyeka ukuhlehlisa akukho mayeza omlingo, kukho umzamo kuphela, ukuzeyisa kunye namanye amaqhinga afana nala alandelayo.

Ngaba uyazi ukuba yintoni i-acne kwaye ungayinyanga njani? Sikuxelela yonke into ekufuneka uyazi ukuze ukwazi ukuthi ndlela-ntle kube kanye.

Ukufumana iiponti ezongezelelweyo ngeKrisimesi kulula kakhulu. Ke ngoko, sikushiya ngeengcebiso ezilungileyo ukuze oku kungenzeki.

Kuhlala kukho inani lemikhwa ebangela imibimbi ngakumbi kunokuba sinokucinga. Sikhankanya ezo ziqhelekileyo ekufuneka uzazi.

Ngala macebiso uya kufunda ukuzicwangcisa ngcono kwaye ube nemveliso ngakumbi ngokubanzi, emsebenzini kunye nakumntu.

Ukuphumla ekhaya emva komsebenzi, kufuneka wenze imisebenzi evumela ukuba ingqondo inqanyulwe kusuku lomsebenzi.

Kukho izinto ezininzi ezibalulekileyo ekufuneka uyenzile ngaphambi kokuba utye isidlo sakusasa kwaye ziya kwenza usuku lwakho lusetyenziswe ngakumbi kunokuba ucinga.

Ngaba uyafuna ukukhulula i-torticollis? Emva koko ungaphoswa ngowona nyango lungcono lwekhaya lokusebenzisa kwaye uphumle indawo.

Ukuphucula impilo yesondo kwaye ujabulele iingenelo ezininzi zesini, kufuneka uqwalasele izinto ezimbalwa ezinje.

Ukufunda ukuphatha ixesha kubalulekile ukunciphisa uxinzelelo, kuba kwiimeko ezininzi ngumthombo obalulekileyo walo.

Ukulunga kuwe, ukuzamkela, ukuzithanda okanye ukufunda ukuzixolela zezona zinto zibalulekileyo ekumiseni ubudlelwane obulungileyo.

Ukuba nezityalo ekhaya kunika izibonelelo ezininzi zempilo yengqondo, kuba iyanceda ukunciphisa amanqanaba oxinzelelo, phakathi kwabanye.

Iposi ubuchule bayo bokuvelisa iingcinga ezifanelekileyo ziyasebenza ukwandisa ukuzithemba kwaye kufanelekile ukusetyenziswa nakubantwana.

Ngobu buchule kunokwenzeka ukuba wandise ukuzithemba, funda ukuzixabisa ngakumbi ukuze ukwazi ukuthanda abanye ngcono.

Ukubhitya akufani nokuba sempilweni kwaye nokuba nanamhlanje oku kuyacingwa, kubeka icandelo labuthathaka kakhulu kubemi.

Le misebenzi iya kukunceda ekunciphiseni uxinzelelo ukuze ingabi yimeko engapheliyo echaphazela impilo-ntle yakho.

Ngaba uyazi ukuba kutheni ukudibana ngokudibeneyo kwenzeka? Kuqheleke kakhulu kunokuba sicinga kodwa singakuphepha kwaye namhlanje siza kukuxelela ngako.

Ukuba neengxaki zoxinzelelo kukuphazamiseka xa usenza imisebenzi yesiqhelo. Fumanisa ukuba ungayiphucula njani ngokulula.

Isitshisi sendalo esiza kukuvumela ukuba ukonwabele ukutya okunempilo kunye nomzimba ngaphandle kokugcina ulwelo. Fumanisa!

Ezi zibonakaliso zeyoga zilungele ukuphucula imilenze edumbileyo, kunye nokuphucula ukujikeleza kunye nokugcinwa kwamanzi.

Andiwuthandi umzimba wam lelinye lawona mabinzana aphindaphindwayo. Fumanisa ezona ngcebiso kunye namanyathelo ekufuneka uwathathile ukutshintsha loo mbono.

Unayo i-nail fungus? Ke fumana ukuba loluphi olona nyango lulungileyo, ungabathintela njani, nokunye okuninzi.

Andikwazi ukunciphisa umzimba! Fumanisa ukuba kutheni le nto isenzeka kwaye ungayilungisa njani ukuze ushiye iipawundi ezongezelelweyo ngasemva.

Ngaba uyazi ukuba ziintoni iitangerine ezimnandi? Namhlanje sithetha ngabo, iintlobo zabo, inani leswekile kunye nezibonelelo zabo.

Ngaba uyafuna ukuyiphepha imikhwa emibi yokutya? Zifumanise kwaye uzisuse kubomi bakho ngokukhawuleza. Namhlanje sikunika iingcebiso ezifanelekileyo.

Ngaba uyazi ukuba mangaphi amaxesha aqhelekileyo kukuzikhupha ngokutsho kweengcali? Fumanisa ukuba yeyiphi imiphumo yokungayi kwindlu yangasese kunye nokunye okuninzi.

Ngaba uyafuna ukushiya okudlulileyo ngasemva kwaye ubone ukulunga okwangoku okanye kwikamva? Emva koko kuya kufuneka ulandele uthotho lweengcebiso kwaye uza kubona ukuba ukufezekisa njani.

Ngaba uyazi ukuba ukusebenza kunye nekhompyuter ebhedini kungakhokelela kwiingxaki ezininzi? Sikuxelela ezinye zezona ziqhelekileyo.

Ngaba uyazazi iintlobo zoxinzelelo ezikhoyo? Namhlanje senza uphononongo olukhulu lwezona ziqhelekileyo. Iimpawu kunye noonobangela abaqhelekileyo.

IiSardines zineepropathi ezingapheliyo kunye nezibonelelo ezingenakuphoswa. Zibhale phantsi kwaye uzonwabele!

Ngaba unesihlwitha esikruqulayo? Emva koko kuya kufuneka ufumane olona nyango lulungileyo kuwe kwaye usebenze.

Zonke ezi ziziselo eziphelisa amanzi emzimbeni nangakumbi kwimozulu eshushu. Kuya kufuneka ubaphephe kangangoko kunokwenzeka. Ngaba uyazi ukuba zeziphi esizithethayo?

Ngaba uyazazi izitshixo zokonwaba? Inzululwazi icacile ngayo kwaye zezona kufuneka uzenze ukuze uphile ngcono.

Oku kunokuba sisihlandlo sokuqala ukuva igama elithi phytotherapy, ligama le-nomenclature ukumisela ukusetyenziswa kokusetyenziswa ...

Ngaba uyafuna ukulandela iindlela ezifanelekileyo zokuphumla ekhaya? Apha sikushiya nezinye izimvo, zilula, ziyasebenza kwaye zibonelela ngezibonelelo ezinkulu.

Iziphumo zengqondo zokuvalelwa sele zixhaphake kakhulu. Ngaba uyafuna ukwazi ukuba ziyintoni kwaye ungaziphucula njani okanye uzithintele njani?

Xa singalali, umzimba wazi kakuhle. Ke ngoko, iyibuyisela kuthi ngohlobo lwezifo ezininzi okanye iingxaki ezinzima kunokuba sicinga.

Ngaba ufuna izitya zakho zibe sempilweni kakhulu? Emva koko ungaphoswa ngala maqhinga asisiseko onokuwakhupha yonke imihla.

Ukufika kokuyeka ukuya exesheni kuzisa uthotho lweenguqu emzimbeni. Ngaba uyafuna ukwazi ukuba zeziphi ezixhaphakileyo? Siyakuxelela!

Ukuba uhlala uzibuza umbuzo wokuba kutheni ndivuka ndidiniwe, sinezizathu ezininzi eziza kukunika umdla kunokuba ucinga.

Zininzi izibonelelo zokuthula ekufuneka sizazi. Kuba ukuphuma kuyo yonke ingxolo, amaxesha ngamaxesha, kukwasinceda ukuba sizive ngcono

Iti yeelayisi inezibonelelo ezintle eziza kukumangalisa. Ngaba uyafuna ukufumanisa ukuba bazisebenzise?

Ngaba uyafuna ukwazi ezona infusions zilungileyo zokuphumla ngokwemvelo? Ukhetho lwezonyango olukhulu esinalo ezandleni zethu.

Ukugcina impilo eyiyo yengqondo kubalulekile ukuze ubesempilweni. Siza kuyiphumeza le nto ngokwazisa iinguqu kuyo.

Ukufunda ukucamngca kungabutshintsha ubomi bethu, ngenxa yazo zonke izibonelelo ezisinika zona. Kungenxa yoko le nto sikubonisa amanyathelo okuqala ekufuneka uwathabathile.

Ngaba uyafuna ukwazi ukuba ungawahlaziya njani amehlo kunye nokubona kwakho? Ngoku ungayenza ngokukhululekileyo ngemithambo embalwa elula yemihla ngemihla.

Ngaba uyafuna ukulandela imikhwa yokutya esempilweni? Uya kubona ukuba ayinzima kangakanani kwaye iya kukushiya nezibonelelo ezininzi oya kuzixabisa.

Uthotho lokutya okanye imikhwa enomdla yiyo ekhokelela ekubeni sizive sinovalo ngakumbi, kwaye inokubangela uxinzelelo.

Iibhokhwe zokuphilisa zisenokungabi lula njengoko sicinga. Kodwa kuyinyani ukuba esi sifo singaphathwa ngcono ukuba simamela ingcebiso ethile

Apple cider iviniga yeentsumpa yenye yezindlela zokulungisa ikhaya. Ilula ukuyisebenzisa kwaye isebenza ngokugqibeleleyo ukuvalelisa kuwe.

Izibonelelo ze-valerian zibanzi kakhulu kunokuba sicinga. Unyango lwendalo ekufuneka siluthathile ingqalelo.

Siphinda siqwalasele ezona mbewu zisempilweni nezityekayo kunye nezibonelelo ezilungileyo ezishiya umzimba kunye nolusu

Ukuchaza isisu akusoloko kuyinto elula. Kodwa kuyinyani ukuba yinto edla ngokwenzeka rhoqo kunokuba sicinga.

Fumanisa ukuba kuyanceda na ukuthatha iziqhamo wedwa kwaye ukuba kunjalo, zeziphi ezona zinto zilungileyo esinokuthi sizidibanise phakathi kwazo ukuze kuzuze impilo

Ukuba ufuna ukwazi indlela yokufumana ubunzima ngendlela esempilweni, Nazi iingcebiso ezilungileyo. Ngale ndlela uya kuyiphucula imisipha yakho.

Fumanisa izibonelelo zempilo zebhanana. Isiqhamo ekuhlala kufuneka sibakhona kwimini yakho yonke imihla.

Sikunika izitshixo ezisisiseko ukomeleza amajoni akho omzimba ngendlela yendalo. Ukususa izifo ezithile kunye nokuziva ubaluleke ngakumbi.

Ukutya ngokufanelekileyo akuthethi ukuba kufuneka ube kwisondlo esisigxina. Endaweni yoko, khetha uthotho lwamanyathelo alinganayo aguqulela kwimpilo engcono.

Ungaphuthelwa kukutya okuqhelekileyo ekwindla nasebusika. Zombini iziqhamo kunye nemifuno zineempawu ezininzi zesondlo.

I-oat bran yenye yezona zinto zinkulu zokubandakanya kwisidlo sethu. Ngaba awazi ukuba njani? Sikunika ezona zimvo zibalaseleyo.

Iimbotyi eziluhlaza azinakuphoswa kukutya okutyayo kuba zinempawu ezingapheliyo kunye nezibonelelo zempilo yakho kunye nomzimba wakho.

Zininzi iinkolelo zokutya ekufuneka siqale ukuziphelisa. Namhlanje siza kukuxelela ngezinye zezona zaziwayo kunye nezinto ekufuneka uzishiye ngasemva.

Zininzi iipropathi kunye nezibonelelo ezinamandongomane ezempilo. Ke ngoko, kulungile ukuba ubazi bonke.

Izibonelelo zejinja zezona zahluka kakhulu emzimbeni wethu. Kule meko, baya kukukhathalela kwaye bakhusele isisu sakho. Fumanisa njani!

Fumanisa ukuba ungayitshintsha njani iswekile kukutya nakwiziselo zakho. Sikushiya ngezimvo ezintle ukuze yonke into inambitheke kamnandi.

Khangela ukuba ungatya ntoni ukuze ufumane amandla imini yonke. Ukutya sisitshixo sokushiya umva kwaye uzive unethemba ngakumbi kunangaphambili.

Namhlanje sithetha ngezo nzuzo zokutya okuphezulu okunje ngeGoji Berries, nangona kunokuba nako ukungancedi. Ufuna ukudibana naye?

Fumanisa zonke izibonelelo kunye neepropathi zobisi lwe-oat. Ukuba uyafuna, ungayenza ekhaya. Yonwabela incasa yayo!

Ikofu eluhlaza, njengoko ingadlanga, inezibonelelo ezingapheliyo esingazukuzifumana kwikofu yesiqhelo. Bafumanise!

Ukulala okungcono akuyondlwan 'iyanetha. Zininzi izizathu ezinokusithintela ekuphumleni kakuhle ebusuku. Namhlanje sikushiya nothotho lweengcebiso ezisisiseko onokuthi uzisebenzise ukuze ubusuku ngabunye bungabi yinto yobusuku, kodwa ngokuchaseneyo.

Kukho abantu abafuna ukuziva loo mnqweno baphulukene nawo. Ewe, enye yeendlela ezilungileyo zokufezekisa oku kukutya uqobo. Namhlanje senza ukudityaniswa kwazo zonke eziya kukunceda ukuba ulambe ngakumbi kunangaphambili. Bafumanise!

Iitumato zihlala zikho kwisondlo esifanelekileyo. Izibonelelo zayo zininzi, kuba ibunjwe ziivithamini kunye neeminerals. Ke, ayonzakalisi ukwazi nganye yazo zonke iipropathi ezisinceda kakhulu.

Kukho ukutya okuninzi ekunzima ukwetyisa kwaye kufuneka ukwazi. Oko akuthethi ukuba kuya kufuneka uzisuse ekutyeni kwakho, zama nje ukuzinciphisa okanye uzipheke ngenye indlela njengoko sibonisa kwimeko ethile. Uya kubona indlela oziva ngcono ngayo!

Sibonisa ukhetho lokutya kwi-tan ngokukhawuleza kwaye, ewe, ngokwendalo. Kuba ukuba kufuneka sikhusele ulusu lwethu, kufuneka sikwenze okufanayo ngemizimba yethu. Ke, ungaphoswa yinto esikuxelela yona ukuze ubonise ngomzimba ococekileyo.

Ziindaba ezimnandi ngokwenene ezi! Zininzi izibonelelo zempilo zetshokholethi. Ke, sinako kwaye kufuneka siyidibanise kukutya kwethu kwemihla ngemihla. Ewe kunjalo, uhlala umodareyitha. Fumanisa zonke izibonelelo zayo ezinkulu, ezingabalulekanga!

Ngokuqinisekileyo kwizihlandlo ezininzi bakuxelele ngezibonelelo zamanzi okusela. Ewe, namhlanje siza kuba ngabo baya kubangenisa kuwe nganye nganye. Uya kubona ukuba zininzi kwaye zahlukahlukene kakhulu kodwa ziya kuhlala zinenjongo yokusikhathalela ngaphakathi nangaphandle. Yintoni enye esinokuyicela?

Kuba ukutya okuphakamisa imimoya yakho kuhlala kufuneka ubekhona nakuphi na ukutya okuxabisa ityuwa yayo. Ukutya okusisiseko kunye okugqibeleleyo, okuneepropathi ezininzi kwaye oko kuya kusinceda sizive ngcono. Ngaba siyabazama?

Siphonononge ukutya kwe-8 yokujonga. Ukutya okusisiseko esikudingayo yonke imihla ukuze sikwazi ukuzisa zonke izibonelelo zalo ezinkulu kwingqondo yethu. Ke, uya kuba ephethe ekubuyiseni ubabalo ngendlela yenkumbulo kunye noxinzelelo olungcono.

IHorsetail sesinye sezityalo zonyango ekufuneka ziqwalaselwe. Zininzi iindlela zokusebenzisa kunye nezonyango esinokuzenza. Zonke ziyabulela kwiimpawu ezintle ezihlala zisothusa ngazo. Bafumanise!