Ngokuqinisekileyo ubusoloko usiva into enye ngayo ukulala nezityalo kwigumbi. Oko kubiwa kweoksijini yethu kunengcaciso yayo kodwa mhlawumbi akunjalo njengokukholelwa ngokupheleleyo kwezona ntsomi zixhaphakileyo. Ke ngoko, lixesha lokuthetha malunga nokuba kulungile, okanye akulunganga kangako, ukuba nezityalo kumagumbi akho.
A xa uhombisa siyakuthanda ukuyenza ngeenkcukacha zendalo. Ke, yintoni engcono kunezityalo ezibeka loo nqaku ngokwendalo. Kodwa amaxesha amaninzi sibabeka kwiindawo ezifana negumbi lokuhlala okanye mhlawumbi ikhitshi, sihlala sibavumela ukuba bangangeni kumagumbi ngenxa yesizathu esinyanzelisayo. Yintoni osele uyazi ukuba yintoni?
Iinzuzo zokulala kunye nezityalo kwigumbi
Sihlala sithanda ukuqala ngokulungileyo kwaye kule meko bekungayi kuba ngaphantsi.
- Kuba, ukuba ubungazi, basinika ukuphumla kokuphumla. Nje ngokuba nesityalo, imeko-bume iyatshintsha kwaye izivamvo zethu ziyibona ngolo hlobo, zibakhuthaza ukuba bakhululeke ngakumbi. Ngoko ke, ukuba banciphisa uxinzelelo, ngoko siya kuziva singcono kakhulu kwaye mhlawumbi akunzima kangako ukulala.
- Zikwanceda ekucoceni okusingqongileyo., nto leyo eya kukugcina uzive ungcono kakhulu. Kuthiwa nazo zigqibelele ukugcina iintsholongwane zikude, ngoko ke kufuneka ugcine loo nto engqondweni.
- Uya kuqaphela ukuba njani igumbi lipholile ingakumbi ehlotyeni, nangona ebusika baya kusinika touch ubushushu ukuba nathi siya kuthanda.
Ewe, ngenxa yeenzuzo ezininzi abanazo, asithethi malunga nokuhlobisa igumbi lonke kunye nabo. Ngokufumana nje enye okanye ezimbini ukuba zincinci, kwiimbiza ezincinci, ziya kwanela. Unokuzibeka njengeenkcukacha zokuhombisa ukugqiba umhlobiso wendawo ethethiweyo. Kwakhona, hlala ungcono bonke abo anamagqabi anesimo esincinci, kuba abagcini ioksijini eninzi njengoko kukholelwa.
Ukuphelisa intsomi ukuba kubi ukulala nezityalo ezikujikelezile
Izifundo sele zisetafileni kwaye kuyinyani ukuba isityalo, ebusuku, utya ioksijini kodwa hayi kakhulu njengomntu. Ke ukuba abantu ababini balala kwigumbi eliphindwe kabini kwaye basaphefumla ulwandle, akukho nto inokwenzeka ngesityalo. Ukuba uhlala uzolile, ukuvula umnyango kuya kuba sele kusonjululwe.
Kwelinye icala, kuthiwa zisezela ioksijini kodwa oko Zikwakhupha ikharbon diokside ebusuku.. Kuyinyani ngokupheleleyo kodwa kuncinci kangangokuba ayifaki naluphi na uhlobo lwengxaki ebantwini. Kuyinyani ukuba intsomi efana nale ibisoloko ihlala nathi, ngenxa yesi sizathu, ifundwe nzulu ukuze ikwazi ukufumana isisombululo esihle, esifana nesi sibhencayo.
Ngaba kukhuselekile ukuba nezityalo kwigumbi lokulala?
Ewe, ikhuseleke ngokupheleleyo nokuba zisebenzisa ioksijini ethile kwaye zikhupha ikharbon diokside njengoko sesitshilo. Kwakhona kufuneka iphindwe loo nto asithethi ngenani elikhulu lezityalo, nokuba zikhulu kakhulu. Kwimeko nayiphi na into, akuyi kuba yeyona nto icetyiswayo kuba kufuneka sifumane ibhalansi kumhombiso kodwa singenzi igumbi libe lihlathi elipheleleyo. Ngenxa yesi sizathu, sincoma izityalo ezincinci eziya kusinceda xa sihombisa, sifezekise igumbi lokulala lendalo kwaye lingabi ngcono. Vumela ukukhanya kuhlale kungena kwigumbi lakho lokulala kwaye kunjalo, yifake umoya yonke imihla. Oku kuya kunceda umoya ukuba uhlaziyeke kodwa kuya kuba yimfuneko nakwizityalo zakho ezixabisekileyo. Ingaba unazo izityalo kwigumbi lakho lokulala?