psikologji

Ne ju tregojmë se si është e mundur të mësoni të menaxhoni një sulm ankthi, pse shfaqet dhe cilat janë simptomat e tij.

Gjeni se si mund të gjeni dhe të qëndroni të motivuar çdo ditë për të kryer detyrat tuaja dhe për të arritur qëllimet tuaja.

Ne ju japim disa këshilla dhe ide për të ditur nëse duhet t'i japim një shans të dytë.

Ne do t'ju japim disa çelësa për të përmirësuar marrëdhënien me trupin, diçka që ndihmon vetëvlerësimin.

Ne flasim se si të jemi një person i pjekur që i përshtatet shoqërisë me mjete të mira.

Ne ju japim disa ide dhe këshilla për t'u kujdesur për shëndetin tuaj mendor çdo ditë me gjeste të thjeshta për t'ju ndihmuar.

Ne ju japim disa ide dhe truke për të mësuar të zhvilloni durimin, një virtyt të madh që pakkush ka në jetën e sotme.

Ne ju tregojmë se si mund ta dini nëse jeni një blerës i detyruar dhe cilat janë hapat për të mos qenë një dhe për të përmirësuar jetën tuaj.

Ne flasim për përfitimet e Mindfulness, një disiplinë e shkëlqyer që ju ndihmon të jeni më të pranishëm në ditën tuaj në ditë.

Ne flasim për disa zakone të shëndetshme psikologjikisht që ju ndihmojnë të ndiheni shumë më mirë në ditën tuaj në ditë.

Ne ju tregojmë se si mund t'i kapërceni problemet dhe t'i trajtoni ato duke përdorur një qëndrim pozitiv që është i dobishëm.

Ne ju tregojmë se si të mësoni të jeni një person shumë më komunikues me ide dhe udhëzime të thjeshta për ditë për ditë.

Ne ju japim disa këshilla dhe udhëzime të thjeshta për të mësuar të kontrolloni emocionet në mënyrë më efektive.

Ne ju japim ide se si të qëndroni të motivuar në këtë vit 2021 me realitetin e ri.

Ne ju tregojmë se si mund të bëni ndryshime në jetën tuaj kur largoheni nga zona e rehatisë.

Ne do të flasim për mënyrën e përmirësimit të marrëdhënies tuaj me miqtë me disa këshilla të thjeshta.

Ne do t'ju japim disa këshilla për të qenë në gjendje të rrisni produktivitetin gjatë kryerjes së detyrave të përditshme.

Ne ju japim disa udhëzime dhe ide për të filluar vitin e ri me energji të ripërtërirë dhe dridhje të mira.

Ne ju propozojmë disa rezoluta të thjeshta të Vitit të Ri që mund t’i përmbushni për t’i shijuar këtë vit me më shumë motivim.

Ne ju tregojmë se si mund t’i menaxhoni emocionet tuaja, me disa këshilla të thjeshta.

Ne ju japim disa këshilla të thjeshta për të mësuar të kontrolloni zemërimin, një ndjenjë që mund të jetë e dëmshme.

Ne ju tregojmë disa gjëra që mund të bëni për të përmirësuar përqendrimin tuaj para provimeve.

Ne flasim për disa aktivitete të thjeshta që mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni gjendjen tuaj shpirtërore.

Ne ju japim disa këshilla për të përballuar një pushim nga puna dhe për ta trajtuar atë në një mënyrë që kthehet në diçka pozitive.

Ne ju japim disa udhëzime dhe ide për t'i bërë ditët më produktive, në mënyrë që të përfitojmë nga koha.

Ne ju japim disa hile për të përmirësuar komunikimin në çdo fushë të jetës sonë.

Ne ju japim disa udhëzime të thjeshta për t'u përballur me mbylljen e re që mund të vijë për shkak të Covid.

Zbuloni modelin OCEAN që na tregon për pesë tiparet e personalitetit për të mësuar më shumë rreth nesh.

Ne ju tregojmë se si mund të jeni një person më i larguar dhe miqësor me disa këshilla të thjeshta.

Ne ju tregojmë se cilat mund të jenë përfitimet e të qenit më mbështetës në ditën tonë në ditë.

Ne flasim për mënyra të ndryshme për të hequr stresin nga jeta jonë e përditshme, me ide të thjeshta për t'u zbatuar në praktikë.

Ne ju tregojmë se si të përdorni pozitivisht pajisjet mobile, të cilat janë thelbësore sot.

Ne ju tregojmë se si është e mundur të bëheni një person pozitiv dhe i lumtur me disa këshilla interesante.

Ne ju tregojmë se si mund ta përmirësoni komunikimin familjar me disa këshilla dhe udhëzime të dobishme.

Pushimi është i domosdoshëm për të performuar mirë, por çka nëse flini më pak sesa ju nevojitet? Ne ju themi gjithçka ...

Ne ju japim disa këshilla për të përballuar fundin e verës dhe pushimet dhe kthimin e vështirë në rutinë.

Zbuloni se si të filloni të kapërceni frikën tuaj me disa udhëzime të thjeshta që mund t'ju ndihmojnë.

Gjeni se çfarë mund të bëjmë nëse kalojmë një periudhë trishtimi në jetën tonë, në mënyrë që ta kapërcejmë më mirë atë.

Ne ju japim disa ide dhe frymëzime për të kapërcyer më mirë momentin pas pushimeve.

Ne ju japim disa udhëzime që të jeni në gjendje të luftoni ndjenjën e vetmisë dhe që ajo të mos kthehet në diçka të keqe për ne.

Zbuloni se si çdo ditë mund të bëhet e veçantë, duke shtuar momente unike dhe të ndryshme.

Ne ju japim disa këshilla për të ditur nëse ai person që ju pëlqen thjesht dëshiron t'ju marrë mendtë apo ndjen diçka më shumë për ju.

Ne ju japim disa udhëzime të thjeshta për të mësuar të lidheni me veten tuaj në një botë plot zhurmë dhe informacion.

Ne ju japim disa këshilla të dobishme që mund t'ju ndihmojnë të luftoni depresionin kur trishtimi është bërë një problem.

Ne ju japim disa këshilla të thjeshta dhe praktike për të arritur ta pushtoni atë person të veçantë që ju pëlqen.

Zbuloni se si të jeni një person më i shoqërueshëm me këto këshilla të thjeshta që mund t'ju ndihmojnë në marrëdhëniet tuaja me njerëzit e tjerë.

Zbuloni sesi vetmia mund të na sjellë gjëra të mira nëse mësojmë ta shijojmë atë çdo ditë.

Ne ju japim ide për të shfrytëzuar në maksimum kohën tuaj dhe për të qenë më produktiv çdo ditë me këshilla të thjeshta.

Zakonet rregullojnë jetën tonë të përditshme, por të kuptuarit se si ato mbajnë në tru mund t'ju ndihmojë të gozhdoni zakonet ...

Zbuloni se si të keni më shumë vetëvlerësim dhe vetëvlerësim, diçka që arrihet duke punuar në të çdo ditë.

Ju mund të zhvilloni më shumë vetëbesim në mënyrë që vetëvlerësimi juaj të lartësohet. A doni të dini se si? Ne ju tregojmë disa strategji.

Ne ju japim disa çelësa të thjeshtë për të mësuar të përshtateni me realitetin e ri që vjen pas izolimit.

Nga organizimi i një koleksioni filmash te vendimi për të blerë një shtëpi, zgjidhja e problemeve përbën një pjesë të madhe të ...

Dalja për të luajtur sport është e lejuar tashmë dhe pa dyshim që është diçka që duhet ta bëjmë sepse ka shumë rëndësi për mendjen tonë.

Ne ju japim disa këshilla dhe ide për të luftuar asteninë pranverore që na jep atë ndjenjën e lodhjes dhe trishtimit.

Ne ju themi disa ide për të shmangur ankthin dhe nervozizmin që shfaqen gjithnjë e më shumë me mbyllje.

Ne ju japim disa ide për të qenë më të shoqërueshëm në një mjedis të përditshëm, me këshilla të ndryshme.

Ne ju tregojmë se si mund ta përballoni ditën tuaj në ditë në një mënyrë pozitive, me gjeste të vogla për të qenë më të lumtur.

Ne ju japim disa këshilla interesante për ta harruar më shpejt një person, në mënyrë që të vazhdojmë jetën tonë.

Ne ju tregojmë se çfarë mund të bëjmë për të qëndruar të qetë dhe për të kaluar karantinën më mirë.

Ne flasim për cilat janë zakonet që na bëjnë të pakënaqur që të jemi në gjendje t'i ndryshojmë dhe modifikojmë ato.

Ne ju tregojmë për zakonet e njerëzve që janë të suksesshëm në jetë, pasi ata sillen në mënyra të caktuara.

Ne ju japim disa udhëzime të thjeshta për të mësuar të përqendroheni në një detyrë specifike, me ide për t'u zbatuar në praktikë.

Ne ju japim disa udhëzime për të mësuar të shijoni kohën vetëm dhe rëndësinë e diturisë se si të jeni vetëm në baza ditore.

Ne ju japim disa udhëzime dhe këshilla për të mësuar të kontrolloni nervat tuaja çdo ditë në mënyrë që situatat të mos na kapin.

Ne ju tregojmë se cilat janë çelësat për të mbrojtur dhe përmirësuar vetëvlerësimin, diçka që duhet të punohet çdo ditë për të shmangur problemet psikologjike.

Ne ju tregojmë se si mund ta dalloni nëse dikush gënjen, pasi ky zakonisht është një problem që e hasim shumë herë.

Ne ju japim disa udhëzime për të ditur nëse ai person ka një interes të vërtetë për ju, pasi ka disa indikacione që duhet t'i marrim parasysh.

Ne ju tregojmë pse udhëtimet mund t'ju bëjnë shumë më të lumtur, pasi ajo është një mënyrë për tu rritur dhe për të parë botën nga një këndvështrim tjetër.

Ne ju tregojmë disa rezoluta të Vitit të Ri që kanë të bëjnë me paqen e brendshme dhe kultivimin e shpirtit për një lumturi më të madhe.

Ne ju japim disa udhëzime për të njohur njerëzit toksikë, të cilët nuk na sjellin gjëra të mira në marrëdhëniet tona.

Ne ju tregojmë se si mund ta kapërceni vetëm një Krishtlindje, diçka që u ndodh shumë njerëzve dhe që mund të bëhet problem.

Ne ju japim disa këshilla të mira për të shmangur blerjet e detyrueshme gjatë këtyre kohërave, duke përdorur arsyen e shëndoshë.

Ne ju tregojmë se cilat janë çelësat që ne mund t'i vëmë në praktikë për të mësuar të jemi më të lumtur në ditën tonë, me gjeste të thjeshta.

Zbuloni cilat janë përfitimet psikologjike të të pasurit një kafshë shtëpiake, diçka që mund të rrisë lumturinë tonë dhe të përmirësojë vetëvlerësimin.

Ne ju tregojmë pse intuita duhet të përdoret më shumë, nga çfarë përbëhet dhe mënyra se si duhet të jemi në gjendje ta stërvitim atë më mirë.

Ne ju tregojmë se cilat janë karakteristikat dhe aftësitë për t'u bërë një folës i mirë i aftë për të komunikuar me të tjerët.

Ne ju tregojmë se si është e mundur të jesh një person më i shëndetshëm psikologjikisht dhe cilat janë tiparet e personalitetit që na ndihmojnë.

Ne ju japim disa udhëzime dhe këshilla për të menaxhuar një sulm ankthi, një problem që mund të shfaqet në çdo kohë.

Ne ju tregojmë se si të përballeni me ndryshimin e ri të sezonit në vjeshtë dhe pasojat që sjell kjo, siç janë lodhja e përditshme.

Ne ju tregojmë se si mund të mësoni të përshtateni dhe të kapërceni dështimin, pasi kjo është diçka që i ndodh të gjithëve në jetën tuaj.

Ne ju tregojmë se si mund të shmangni fiksimin me rrjetet sociale, një problem aktual që prek gjithnjë e më shumë njerëz.

Ne ju tregojmë se si mund ta përmirësoni performancën tuaj në studime përmes disa këshillave dhe metodave të thjeshta që duhet të ndiqni për të arritur suksesin.

Ne ju japim udhëzime dhe këshilla për të mësuar të jeni shumë më të organizuar nga dita në ditë, me hapa dhe ide të thjeshta për t'u ndjekur.

Mos i humbisni këto tri fraza që mund t'ju bëjnë të mendoni për jetën tuaj të tanishme, ju do të dëshironi t'i njihni ato nëse nuk i keni njohur më parë!

Ne ju tregojmë disa udhëzime për të mësuar t'u demonstroni të tjerëve siguri çdo ditë. Një proces i vështirë, por shumë i dobishëm.

Zbuloni disa teknika dhe këshilla të thjeshta për të mësuar të relaksoheni çdo ditë, duke shmangur stresin që mund të na prekë.

A mendoni se është dashuri, por marrëdhënia që keni me partnerin tuaj ju dhemb? Mos u bëj vetë, sepse nëse të dhemb, nuk është dashuri.

Zbuloni se si është e mundur të mësoni të lidheni me të tjerët me këto këshilla që përmirësojnë marrëdhëniet shoqërore me të tjerët.

Gjeni se si të studioni pa shpërqendrime dhe në mënyrë më efektive. Këto këshilla mund t'ju ndihmojnë të përmirësoni efektivitetin tuaj në studimet tuaja.

Ne ju japim disa ide për të shmangur vuajtjet e padobishme psikologjike në jetën tonë të përditshme që na shkaktojnë shumë probleme.

Ne ju japim disa ide për të ditur se si të ndihmoni një mik që është në një kohë të keqe dhe që ka nevojë për këshillën tonë.

Zbuloni zakonet që mund t'ju ndihmojnë të kapërceni një fazë depresioni, diçka që është mjaft e zakonshme dhe që duhet luftuar.

Ne ju tregojmë pro dhe kundër të vendimit për të punuar ose studiuar nga shtëpia, diçka që po bëhet gjithnjë e më shpesh.

Ne ju tregojmë përfitimet psikologjike që mund të sjellë ushtrimi i rregullt i sportit, diçka që duhet ta përfshijmë në jetën tonë të përditshme.

Ne ju tregojmë se cilat janë përfitimet psikologjike dhe përparësitë që na japin udhëtimet dhe të qenit në gjendje të njohim botën që na rrethon.

Ne ju japim ide për të mësuar të jeni më të pavarur, diçka që është shumë e nevojshme për të shmangur varësinë emocionale.

Ne ju japim disa nga çelësat dhe truket për të mësuar të flisni në publik, diçka që të gjithë duhet ta bëjnë diku në jetën e tyre.

Stresi është i lidhur ngushtë me përhapjen e të gjitha llojeve të sëmundjeve, prandaj duhet të përpiqemi ta shmangim ose ta zvogëlojmë atë.

Ne ju japim udhëzimet për të qenë në gjendje të dalloni se cilat janë miqësitë e shëndetshme nga miqësitë toksike, në mënyrë që të kemi marrëdhënie të dobishme.

Ne ju tregojmë pse koha e lirë dhe pushimi duhet të jenë pjesë e ditës sonë të përditshme, pasi ato kanë përfitime të mëdha.

Ne do t'ju japim disa ide dhe udhëzime për t'u kthyer në rutinën tuaj ditore pas Krishtlindjeve pa u dekurajuar ose dekurajuar.

Ne ju japim disa ide dhe udhëzime për të krijuar rezolutat e Vitit të Ri që mund të përmbushen, në mënyrë që këtë vit t'i kryejmë ato.

Ankthi është një problem që prek shumë njerëz dhe ka të bëjë me stresin që vuajmë, ndaj duhet të mësojmë ta luftojmë atë.

Një person narcizist do të sillet në një mënyrë të caktuar. Shtë e rëndësishme t'i njohësh me qëllim që t'i shmangësh, pasi ata janë njerëz toksikë.

Zbuloni pesë mësimet që secili person mund të mësojë nga qeni i tij. Nëse keni një kafshë shtëpiake, tashmë do të dini se çfarë gjërash na mësojnë.

Gjeni se si një person i trishtuar ose i dëshpëruar mund të ndihmohet përmes këtyre momenteve me mbështetje dhe disa këshilla.

Të jesh më pozitiv është diçka që duhet mësuar çdo ditë, duke punuar pak nga pak në një mendje më pozitive dhe të lumtur, e cila kapërcen problemet.

Gjetja e motivimit kur bëhet fjalë për arritjen e qëllimeve është thelbësore, pasi pa të zakonisht hedhim peshqirin dhe dorëzohemi.

Efektet që ka stresi i vazhdueshëm në shëndetin tonë janë shumë të ndryshme dhe mund të shndërrohen në probleme të mëdha, kështu që ne duhet të dimë se si të njohim kur po na ndikon tepër.

Timeshtë koha të njihni simptomat që ju tregojnë se keni miq toksikë në mënyrë që t'i eliminoni ata nga jeta juaj dhe të shijoni miqësi të vërteta.

Të jesh vetëm është diçka që nuk do të thotë të ndihemi vetëm. Të qenit vetëm do të na ndihmojë të njihemi dhe të krijojmë marrëdhënie më të shëndetshme me të tjerët.

Në artikullin tonë sot ju tregojmë se si ndikon rutina në jetën tonë dhe ne përshkruajmë si avantazhet ashtu edhe disavantazhet e saj.

Nëse mësoni të njihni modelet tuaja emocionale, mund të parashikoni se cilat ngjarje ju bëjnë të ndiheni më mirë ose më keq dhe kështu të punoni për t'u ndjerë mirë.

Këto janë 7 gjërat që duhet të heshtni sipas kulturës hindu. Të gjitha kulturat ofrojnë diçka për të mësuar, sepse kultura hindu nuk do të ishte më pak.

Në jetë duhet të përballeni me disa të vërteta që të jeni më të fortë çdo ditë. Sot ne ju tregojmë se cilat janë ato dhe si mund t'i kapërcejmë ato çdo ditë.

Në artikullin tonë të psikologjisë sot, ne shfajësojmë rolin e grave në shoqërinë e sotme: Mesazhe për gratë e forta.

Në artikullin tonë të Psikologjisë sot, ne ju japim 5 çelësa për të filluar vitin në këmbën e djathtë. Nga rruga, gëzuar vitin e ri për të gjithë lexuesit tanë!

Çdo vit ne bëhemi gati për të filluar një fazë të re, kështu që ne ju tregojmë se si të përballeni me rezolutat e Vitit të Ri për t'i arritur ato.

Në këtë artikull mbi shëndetin dhe psikologjinë, ne ju sjellim një sërë këshillash kundër stresit në punë, konkretisht 6 këshilla.

Në artikullin e sotëm të psikologjisë ne ju japim një seri strategjish se si të motivojmë veten për të arritur atë që kemi synuar të bëjmë.

A e dini cili është parimi 90/10 në psikologji? Ju nuk mund të zgjidhni atë që ju ndodh, por mund të zgjidhni se si reagoni ndaj saj.

Në artikullin e sotëm të Psikologjisë ne flasim për të jetuar jetën në maksimumin e aftësive tuaja ... Ndiqni këto këshilla dhe këshilla për ta bërë atë të tillë.

Në artikullin e sotëm të psikologjisë ne flasim gjithçka për depresionin: Shkaqet, pasojat dhe këshillat. Shtë një sëmundje që nuk duhet marrë lehtë.

Në artikullin e sotëm të psikologjisë ne ju sjellim disa citime nga Carl Jung për rritjen tuaj personale. Rekomandohet shumë t'i lexoni!

Në artikullin e sotëm të psikologjisë ne ju tregojmë se si të jesh vetëm nuk duhet të jetë e keqe, përkundrazi e kundërta. Shtë koha më e mirë për të zbuluar veten.

Në artikullin e sotëm të Psikologjisë ne do t'ju tregojmë se cilat janë zakonet që ju bëjnë më të mjerë çdo ditë. Njohin ata dhe veprojnë për t'i ndryshuar ato.

Në artikullin tonë të psikologjisë sot, ne ju tregojmë se si të zgjoni të menduarit pozitiv. Ndiqni këto këshilla dhe udhëzime dhe arrini qëllimet dhe ëndrrat tuaja.

Sot ju ofrojmë dekalogun anti-hidhërim nga Rafael Santandreu. 10 pikë që do të bëjnë që të mos "tmerroheni" nga gjërat e vogla që na ndodhin çdo ditë.

Ne ju tregojmë se si të përballeni me humbjen e një të dashur: të gjitha fazat që kalojmë kur humbim dikë dhe çfarë të bëjmë për ta përballuar atë.

Në artikullin e sotëm të Psikologjisë ne rrëfejmë dhe shpjegojmë një shëmbëlltyrë të bukur Budiste për të qenë më të lumtur. Injorimi është çelësi.

Në këtë artikull, ne shohim se si simptomat emocionale ndikojnë në shëndetin tonë, ndonjëherë duke çuar në simptoma të rënda kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes.

Në artikullin e sotëm të Psikologjisë ne do t'ju japim një seri këshillash dhe udhëzimesh për të zgjuar të menduarit pozitiv. A guxon t’i bësh?

Në këtë artikull mbi Psikologjinë ne përshkruajmë një shqetësim mjaft të zakonshëm mes njerëzve sot: ankthin.

Në artikullin e sotëm të psikologjisë ne ju tregojmë se në cilat faza mund të ndahet tejkalimi i një frike psikologjike. Nëse dëshironi, mund ta mposhtni.

Këto janë 5 zakonet e përditshme që ulin humorin tuaj. Vetëm ju keni fuqinë t'i ndryshoni dhe t'i ndaloni ato ... Çfarë po prisni?

Në artikullin e sotëm të Psikologjisë ne ju japim disa këshilla: detyrojeni veten të kaloni një ditë të mirë dhe se asgjë dhe askush nuk mundet me ju. Rrethoje veten me njerez pozitiv.

Në artikullin që i kushtojmë sot psikologjisë kemi ardhur të flasim me ju për një çrregullim mendor mjaft të zakonshëm: depresionin dhe trajtimin e tij.

Nëse keni qëllime, nëse keni ëndrra, nëse keni shpresa, arritini qëllimet tuaja çdo ditë me këtë udhëzues të thjeshtë praktik që ju ofrojmë sot.

Artikulli i sotëm në Psikologji merret me ata njerëz ose situata që bëhen të patolerueshme, duke na vjedhur energjinë çdo ditë.

Në artikullin e sotëm mbi psikologjinë ne ju japim një seri udhëzimesh për të njohur ata njerëz toksikë që po "vjedhin ëndrra" dhe energji.

Në këtë artikull të psikologjisë ne zhytemi në fushën e emocioneve dhe adresimit, ose të paktën provojmë, vetëvlerësimin.

Miqtë tanë janë ai thesar emocional dhe ajo familje që ne vetë zgjedhim dhe që do të na lejojë të kemi një jetë më emocionuese.

Nëse doni, kujdesuni, nëse nuk doni, pa iluzione. Pabesia është akti më i dhimbshëm që mund të vuajmë në marrëdhëniet tona.

Abuzimi delikat: është më i zakonshëm sesa mendojmë dhe na lë plagë të padukshme që nuk mund të shihen. Ne ju ftojmë të thelloheni në temë.

Sot në Bezzia Ne festojmë Ditën e Nënës, prej këtu homazhin tonë për të gjitha ato gra të guximshme që na dhanë jetën.

Sot, 23 Prilli, festohet Dita Botërore e Librit. Në Bezzia Ne duam të ndajmë me ju gjithçka që simbolizon leximi për ne.

Përqafimi ka një fuqi terapeutike dhe shëruese që nuk duhet ta bëjmë pa të. Sa përqafime keni dhënë sot? Ata kurrë nuk do të mjaftojnë!

Sot ne festojmë Ditën e Atit, një datë të veçantë për të festuar atë lidhje të veçantë me prindërit tanë dhe me partnerët tanë.

Sot 8 Marsi festohet në Ditën e Gruas. Një moment i veçantë për të reflektuar mbi gjithçka që ende duhet të arrijmë në këtë shoqëri.

Për disa ditë festohet dita e gruas që punon. Ne ju ftojmë të reflektoni mbi realitetin shoqëror dhe personal të të gjithë neve sot.