El fillimi i vitit të ri nuk ka qenë i lehtë për askënd Dhe duket se nuk paraqitet me shumë vrime të mira, megjithatë qëndrimi ynë ndaj jetës është shumë i rëndësishëm pasi është ajo që në shumë raste përcakton suksesin dhe gjendjen tonë shpirtërore. Kjo është arsyeja pse ne do t'ju japim disa udhëzime dhe ide për të filluar vitin e ri me energji.
kjo vitin e ri mund të ndryshoni disa gjëra, duke filluar me mënyrën tuaj për të parë jetën. Ka shumë mënyra për ta bërë që çdo ditë të ketë diçka pozitive dhe ta bëjë këtë vit po aq të mirë sa çdo tjetër. Kjo është arsyeja pse ne ju japim disa ide për ta filluar këtë vit me energji.
Bëni një vlerësim pozitiv dhe negativ
Çdo vit dhe çdo ditë ka një bilanc pozitiv dhe negativ. Shtë e vërtetë që ka gjithmonë gjëra të këqija, por ka edhe shumë gjëra të mira për të cilat duhet të jemi mirënjohës. Kjo është arsyeja pse herë pas here duhet të bëjmë një përmbledhje të gjithçkaje që na ka ndodhur. Ne mund ta shohim gotën gjysmë të mbushur ose gjysmë të zbrazët. Fillimi i vitit është një kohë e mirë për të vlerësuar pozitivin dhe negativin që kemi. Jini mirënjohës për të mirën dhe përpiquni të pranoni të keqen ose madje përpiquni ta ndryshoni atë nëse është e mundur dhe nëse kemi burimet e nevojshme. Në këtë mënyrë do të jemi më të qartë se cilat mund të jenë objektivat tona për këtë vit të ri.
Ana e mirë e gjërave
Nëse jeni nga ai person që ka gjithmonë një farë pesimizmi ose që preferoni të mos prisni diçka të mirë, atëherë nuk po keni qëndrimin e duhur ndaj jetës. Të gjithë kemi kohë të këqija dhe kalojmë fatkeqësi, por duhet përpiquni të shihni anën e ndritshme të gjërave. Gjithmonë ka diçka të mirë në gjithçka edhe në të keqen që na ndodh, gjithçka është pjesë e një mësimi që ne mund të pranojmë të vazhdojmë më tej me jetën tonë. Mundohuni të shihni anën e ndritshme të gjithçkaje. Fillon duke gjetur gjërat e mira të një dite si sot për shembull. Ju mund të bëni një listë të atyre gjërave të mira që keni parë. Nëse shohim të mirat do të jetë më e lehtë për ne që të kemi një qëndrim pozitiv ndaj jetës.
Ne mund të ndryshojmë gjendjen tonë shpirtërore
Trueshtë e vërtetë që ndonjëherë vërejmë se nuk mund t’i kontrollojmë emocionet pasi që është diçka e vështirë, por në një farë mase kjo është e mundur. Ne mund të ndryshojmë gjendjen tonë shpirtërore. Ju mund ta bëni provën duke parë gjëra që ju bëjnë të qeshni. Do të vini re se si jeni në humor më të mirë pas një ushtrimi kaq të thjeshtë sa ky. Pra, nëse në çdo kohë vëreni se jeni të trishtuar ose të zemëruar për diçka, përpiquni të ndryshoni. Shtë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm se si e ndiejmë, ta pranojmë dhe të përpiqemi të mësojmë prej tij apo edhe të kalojmë në një ndjenjë që është më pozitive.
Dilni nga zona juaj e rehatisë
Ne tashmë e dimë këtë ide. Zona e rehatisë janë ato gjëra me të cilat ne ndihemi rehat në ditën tonë të përditshme. Nuk është diçka e keqe, pasi është një hapësirë në të cilën ndihemi rehat dhe që na jep siguri dhe ndjenjën e stabilitetit. Por jeta është rrallë gjithmonë e qëndrueshme, kështu që është e rëndësishme të ushqejmë gjithashtu emocione dhe pasiguri duke lënë atë zonë rehatie. Të jesh i ngazëllyer për gjëra të reja na bën më të zgjuar në kuptimin që ne mësojmë të përshtatemi në situata të ndryshme më lehtë, diçka që është e përshtatshme për ne nëse ka ndryshime të papritura në jetën tonë. Nëse jeni një nga ata njerëz që bëjnë gjithmonë të njëjtat gjëra, ky mund të jetë viti për të lënë këtë zonë për të ndërmarrë diçka të re. Nuk duhet të jetë diçka radikale, mund të jetë nga prerja e flokëve deri te regjistrimi në një kurs për diçka që na pëlqen.