Miqësia është një nga gjërat më të rëndësishme që kemi në këtë jetë. Ne jo gjithmonë dimë të njohim se kush është një mik i mirë apo i keq, por pa dyshim që me kalimin e kohës kuptojmë se a shoku i mirë është në kohë të mira dhe të këqija, gjithmonë duke mbështetur tuajin. Ndonjëherë kemi folur për miq toksikë, të cilat mund të na shkaktojnë shqetësime, por mund të jemi edhe miq toksikë.
Për të mos qenë një mik i tillë, duhet të përpiqemi të mendojmë për të tjerët. Kështu që ne do t'ju japim disa udhëzime për ndihmoje nje mik kaloj keq Ka disa teknika që mund të jenë të mira për të përmirësuar gjendjen shpirtërore të një miku që është në telashe.
Dëgjim aktiv
Dëgjimi i të tjerëve në një mënyrë aktive është një nga mënyrat se si i mbështesim miqtë tanë kur kalojnë keq. Numërimi i problemeve është një mënyrë për t'i nxjerrë ato dhe për të shprehur atë që ndjehet. Biseda me njerëz të tjerë është gjithmonë e mirë për gjendjen shpirtërore, pasi na ndihmon ta kuptojmë më mirë problemin dhe të shfryhemi. Dëgjimi aktiv përbëhet nga tregoji personit tjetër që po e dëgjojmë, duke bërë pyetje ose duke tundur me kokë. Kur dikush na tregon diçka të rëndësishme, ne nuk duhet të shmangim shikimin ose shpërqendrimin, ose personi do të mendojë se nuk po i kushtojmë vëmendje dhe se nuk na intereson.
Njihuni me atë mik
Është e rëndësishme takohem fizikisht me atë person të shihemi, pasi nuk është e njëjta gjë të flasësh personalisht sesa përmes rrjeteve sociale. Kontakti me njerëz të tjerë mund ta ndihmojë atë mik të ndihet më mirë. Kjo është arsyeja pse ne duhet të bëjmë përpjekje që ta takojmë atë mik dhe ta shohim shpesh. Miqësia gjithashtu duhet të kujdeset që ajo të mbetet në gjendje të mirë.
Mundohuni të jepni këshilla
Edhe pse ndonjëherë është e rëndësishme të lëmë njerëzit të flasin pa gjykim, e vërteta është që ne mund të japim këshilla. Dhënia e këshillave mund të jetë një gjë e mirë për atë person, pasi mund t'i japim një pamje të ndryshme të problemit të tyre. Sidoqoftë, është e nevojshme të dihet këshillojë personin tjetër pa gjykuar se çfarë bën. Ne duhet të japim këshillën tonë pa pritur që ai ta ndjekë atë, pasi secili person mund t'i shohë gjërat ndryshe.
Mundohuni ta gëzoni atë
Edhe pse ndonjëherë është e vështirë, është mirë të përpiqesh ta gëzosh atë person. Bërja e tij të shkojë jashtë dhe të bëjë gjëra të reja ose diçka që është argëtuese mund të jetë një fillim i mirë për atë person për t'u përmirësuar. Ndonjëherë njerëzit priren të mbyllen dhe të mos dalin kur kalojnë keq, por kjo i dëmton edhe më shumë. Kjo është arsyeja pse ne duhet përpiquni ta inkurajoni atë të shoqërohetpasi është një mënyrë për të harruar problemet tuaja për një kohë. Ato nuk duhet të jenë plane shumë të hollësishme, pasi që të dalësh për një pije ose të shkosh në kinema do të jetë më se e mjaftueshme.
Jepi hapësirë
Nëse duam të inkurajojmë një person, kemi prirjen për të përpiquni ta bëni atë të shkojë jashtë dhe të bëjë gjëra. Ndonjëherë ne gjithashtu duhet të jemi mjaft të mençur për të kuptuar se kur dikush ka nevojë për ne t'i japim atyre shumë më shumë hapësirë. Nëse kjo është ajo që ai dëshiron, atëherë ne duhet ta lëmë për një kohë, gjithmonë duke u shqetësuar nëse është mirë, sepse nuk është mirë ta lëmë të izolohet.
Dilni me plane zbavitëse
Argëtimi është gjithmonë një mundësi e mirë kur dikush është poshtë. Ndonjëherë atij personi nuk i pëlqen të bëjë ato lloj planesh, por ne mundemi propozojini të shohin nëse e inkurajojmë. Bërja e një plani argëtues mund t'ju ndihmojë të largoheni për një kohë.