Toñy Torres
Op zoek naar de beste versie van mezelf, ontdekte ik dat balans de sleutel tot een gezond leven is. Vooral toen ik moeder werd en mezelf opnieuw moest uitvinden in mijn levensstijl. Veerkracht als concept van leven, aanpassen en leren is wat mij elke dag helpt om me beter in mijn vel te voelen. Ik ben gepassioneerd door alles wat handgemaakt, mode en beauty mij dagelijks vergezellen. Schrijven is mijn passie en sinds enkele jaren mijn beroep. Doe met mij mee en ik zal je helpen je eigen balans te vinden om van een vol en gezond leven te genieten.
Toñy Torres heeft sinds mei 517 2021 artikelen geschreven
- 25 apr Eczeem bij baby's: oorzaken en advies voor de behandeling ervan
- 24 apr Lactose-intolerantie: voedingsmiddelen die niet gegeten kunnen worden
- 28 januari Hoe aangekoekte kalk te verwijderen
- 24 januari 5 mythen en curiosa over zwangerschap
- 21 januari Trucs om snel schimmel uit de badkuip te verwijderen
- 22 oktober Tips en trucs voor het reinigen van tegelvoegen
- 18 oktober Tips voor de behandeling van atopische dermatitis bij kinderen
- 15 oktober Schadelijke gevolgen van wonen in een rommelig huis
- 17 september Zelfgemaakte tips voor glad en glanzend haar
- 17 september 5 trucs om training te maximaliseren
- 17 september De 3 beste zelfgemaakte reinigers voor alle soorten vloeren
- 16 september 5 redenen om regelmatig naar de tandarts te gaan
- 13 september Trucs om op een gezonde manier af te vallen na 40
- 12 september Waarom verschijnen strontjes in de ogen en hoe moeten ze worden behandeld?
- 10 september 4 trucs om langere wimpers te hebben
- 10 september Tips om na de vakantie weer in de trainingsroutine te komen
- 10 september Ideeën voor ontspannende hobby's om thuis te doen
- 10 september Tips voor het eten van een eco-dieet
- 07 september Onvruchtbaarheid en mogelijke behandelingen beschikbaar
- 07 september Soorten hoofdpijn, hoe onderscheid je ze?
- 06 september Wat is perinatale sterfte en wat zijn de oorzaken?
- 05 september Hoe het lichaam verandert als je stopt met roken
- 02 september De 6 voedingsmiddelen die niet mogen ontbreken in een gezonde voorraadkast
- 29 naald Wat te doen als je gestoken wordt door een kwal op het strand?
- 19 naald Welke producten te gebruiken om een wond te genezen?
- 17 naald Hoe om te gaan met de handicap van een kind?
- 16 naald 4 tips voor het organiseren van een familiepicknick
- 16 naald Hoe u op de juiste manier zonnebrandcrème aanbrengt en brandwonden voorkomt?
- 10 naald Wat te doen om kinderen in de zomer goed te laten eten?
- 09 naald Opvoeden in waarden, de 4 die kinderen moeten leren
- 09 naald Tips om je ogen te beschermen in de zomer
- 08 naald Tips om urenlang te rijden en rugpijn te voorkomen
- 01 naald Trucs om het dieet niet te verwaarlozen tijdens de zomervakantie
- 28 juli Hoe ijsvlekken uit kleding te verwijderen?
- 27 juli Wat te doen bij een mogelijke zonnesteek?
- 26 juli Activiteiten om kinderen te leren denken en redeneren
- 26 juli 4 trucs om ondanks de hitte actief te blijven
- 23 juli Tips voor het kiezen van een goede bank
- 22 juli Hoe werkt de day-after-pil?
- 21 juli Hoe maak je een make-up in "Euphoria" -stijl?
- 21 juli Hoe de afzuigkap schoon te maken
- 20 juli Netvliesloslating, symptomen en behandeling
- 20 juli De meest voorkomende noodsituaties bij kinderen in de zomer en hoe ze te voorkomen
- 19 juli De 4 geboden voor een fijne familiezomer
- 19 juli Prader-Willi-syndroom, symptomen en behandeling
- 18 juli Hoe een insectenbeet thuis te behandelen?
- 16 juli Hoe plak je een vinyl op een muur met gotelé
- 16 juli Soorten kunstlicht en hun impact op het milieu
- 15 juli Hoe te handelen voordat de spijsvertering wordt onderbroken?
- 11 juli Tips om typische zomerziektes te voorkomen
- 09 juli Trucs om het huis in de zomer te koelen zonder de airconditioning te gebruiken
- 05 juli Huiswerk dat JA kinderen moeten doen in de zomer
- 04 juli Wat is osteomyelitis, symptomen en behandeling?
- 06 juni Ontdek intuïtief eten en stop met diëten
- 28 mei De beste schoonheidstips voor bruiden ouder dan 40
- 28 mei Voordelen van fietsen voor lichaam en geest
- 28 mei Hoe maak je een verticale tuin voor kleine ruimtes?
- 27 mei Hoe afvallen terwijl u geniet van eten
- 26 mei 3 tips om grijs haar achter te laten en afscheid te nemen van verven
- 26 mei Tips om te besparen op airconditioning
- 25 mei Acne op de kin? zodat je het kunt vermijden
- 25 mei Waarom de cijfers van kinderen niet het belangrijkste zijn
- 24 mei Hoe weet ik of ik met mijn kind naar de kinderopvang moet?
- 24 mei Wat te eten als ontbijt om buikvet te verliezen?
- 23 mei Voetreflexologie, wat het is en waarvoor het dient
- 21 mei 6 tips voor het plannen van een duurzame vakantie
- 19 mei 4 trucs om je huis er mooier uit te laten zien
- 18 mei Slapeloosheid en negatieve gevolgen voor de gezondheid
- 18 mei Baby-led Weaning (BLW): alles wat je moet weten
- 14 mei Make-uptrends voor lente/zomer 2022
- 14 mei Waarom is het zo belangrijk om op te warmen en te strekken tijdens het sporten?
- 14 mei Sleutels om thuis een diepe reiniging te doen
- 13 mei Wat is refractieve chirurgie?
- 12 mei Trucs om tegelvoegen witter te maken
- 11 mei Wat is toxoplasmose en hoe beïnvloedt het de zwangerschap?
- 11 mei Acné problemen? Eten om te vermijden
- 10 mei IJzerrijke voeding voor baby's voeding
- 10 mei De gezondheidsrisico's van kunstmatige zoetstoffen
- 09 mei Gastro-oesofageale reflux, welke voedingsmiddelen moet u vermijden?
- 07 mei Hoe maak je een zelfgemaakte hoofdhuidscrub
- 07 mei De beste oefeningen om gewicht te verliezen en je dijen te versterken
- 07 mei 4 trucs om sneller en gemakkelijker te strijken
- 07 mei Minimalisme als filosofie van ecologisch leven
- 03 mei Hoe de stembanden te verzorgen?
- 02 mei Is het gevaarlijk om met nat haar te slapen?
- 28 apr Tips en trucs om het huis te vullen met positieve energie
- 27 apr Hydramnion tijdens de zwangerschap, wat het is en hoe het wordt behandeld
- 26 apr Veilig zonnen tijdens de zwangerschap
- 26 apr Lente asthenie, wat het is en hoe het te bestrijden?
- 25 apr Wat is bariatrische chirurgie?
- 23 apr Hoe de ogen op te maken volgens hun vorm?
- 23 apr Hoe verandert het lichaam als je gaat sporten?
- 23 apr Tips om je huis allergievrij te houden
- 23 apr Hoe gebruikte olie te recyclen?
- 22 apr Wat is alopecia? Symptomen en behandeling
- 21 apr Hoe breng je de mediterrane stijl naar de decoratie van het huis?
- 20 apr Wat is aromatherapie? Gezondheidsvoordelen
- 20 apr 3 stappen voor een respectvol spenen
- 19 apr Alles wat een nieuwe moeder moet weten
- 19 apr 4 tips om zonder angst af te vallen
- 15 apr De gezondheidsvoordelen van vis
- 14 apr Hoe tapijten schoon te maken en op te bergen voor de zomer?
- 13 apr IJzerrijk dieet om bloedarmoede te bestrijden
- 13 apr Wanneer de baby van de wieg naar het bed verplaatsen?
- 12 apr De verschillende crises van borstvoeding
- 12 apr De gezondheidsvoordelen van etherische oliën
- 11 apr Ontbijten helpt je afvallen, ontdek hoe
- 09 apr Bereid uw huis voor de zomer voor, maak een duidelijk schoonmaakplan
- 08 apr De kenmerken en voordelen van het mediterrane dieet
- 07 apr Wanneer is het een goed idee om de oogcontour te gaan gebruiken?
- 07 apr Sleutels om een huurappartement te reinigen en te desinfecteren
- 06 apr Huismiddeltjes om maagpijn te verlichten
- 06 apr 3 tips om gaatjes bij kinderen te voorkomen
- 05 apr De negatieve effecten van stress tijdens de zwangerschap
- 05 apr Hoe zonnebrand te behandelen met huismiddeltjes?
- 19 Mar 3 eenvoudige kapselideeën voor lenteevenementen
- 19 Mar 5 oefeningen om sinaasappelhuid op benen en billen te verminderen
- 19 Mar Hoe een oud huis met een beperkt budget te moderniseren?
- 18 Mar Wat is bloedarmoede? Symptomen en behandeling
- 17 Mar Tips voor het verzorgen van een verse tatoeage
- 17 Mar 4 trucs om een stoffen bank schoon te maken
- 16 Mar Wat is esthetische geneeskunde?
- 16 Mar Slechte adem bij kinderen, oorzaken en preventie
- 15 Mar Hoe het lichaam verandert tijdens de zwangerschap
- 15 Mar Soorten groentedranken, welke te kiezen?
- 14 Mar 3 redenen (u wist het niet) om te stoppen met roken
- 12 Mar Wat is lymfedrainage en waarvoor dient het?
- 12 Mar 4 tips om veilig buiten te sporten
- 12 Mar 2 trucs om de muren witter te maken zonder te hoeven schilderen
- 12 Mar Basisprincipes van recycling
- 11 Mar De gezondheidsrisico's van een zittend leven
- 10 Mar Roze is in de mode, hoe draag je het in make-up
- 09 Mar Snelle schoonheidstips voor drukke moeders
- 08 Mar seksuele gezondheid na de zwangerschap
- 08 Mar 6 infusies die u helpen gewicht te verliezen
- 07 Mar Wat is het prikkelbare darm syndroom?
- 05 Mar 6 schoonheidsgewoonten om mooi en gezond te zijn
- 05 Mar Touwtjespringen routine om vet te verbranden
- 05 Mar Power hour, de definitieve methode om het huis in een uur schoon te maken
- 02 Mar 5 voedingsmiddelen die u helpen slapheid te bestrijden
- 02 Mar Perineale massage, wanneer beginnen?
- 01 Mar Risico's en complicaties van chronische constipatie
- 26 feb Trucs om doorzakken bij het afvallen te voorkomen
- 26 feb Wat zijn de verschillen tussen fysieke activiteit, lichaamsbeweging en sport?
- 26 feb Hoe maak je het huis klaar voor de komst van een puppy?
- 26 feb Wat is downcyclen?
- 25 feb 3 tips om de bikinioperatie goed te starten
- 24 feb Tips voor het organiseren van de aankoop in de koelkast
- 23 feb Waarom word je chagrijnig als je honger hebt?
- 23 feb Hoe moet het dieet van een kind met gastro-enteritis?
- 22 feb Tips voor het zoeken naar werk na het moederschap
- 22 feb Hoe cystitis te behandelen met natuurlijke producten?
- 21 feb Tips om een slechte adem te bestrijden en te voorkomen
- 19 feb 4 redenen om 's ochtends te sporten
- 19 feb 4 planten die de lucht in huis helpen verbeteren
- 17 feb Hoe je haar lichter kunt maken met natuurlijke producten
- 17 feb Kleine veranderingen om het huis op te knappen
- 16 feb Gezonde koolhydraten die je helpen om af te vallen
- 16 feb Tips en trucs om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen
- 15 feb De voordelen van cacao voor lichaam en geest
- 11 feb Aanhoudende Covid, waar bestaat het uit?
- 10 feb Zelfgemaakte beautytips die je zullen verrassen
- 10 feb Hoe de hal te versieren met weinig budget
- 09 feb Hoe voeding de stemming beïnvloedt
- 09 feb Weet jij hoe de weken van de zwangerschap worden geteld?
- 08 feb Zwangerschapstesten, waar bestaan ze uit?
- 07 feb Eigenschappen en voordelen van boekweit
- 05 feb 3 huismiddeltjes voor vermoeide ogen
- 05 feb 5 superfoods die je helpen spiermassa op te bouwen
- 05 feb Trucs om het interieur van de kasten te organiseren
- 04 feb De voedingsmiddelen die de darmflora het meest beschadigen
- 03 feb Schoonheidstips voor 40+
- 03 feb 4 trucs om de badkamer altijd schoon te laten ruiken
- 02 feb Voedingsmiddelen die de slaap helpen verbeteren
- 02 feb 3 tips om je voor te bereiden op de bevalling
- 31 januari De gezondheidsvoordelen van hop
- 29 januari Schoonheidsroutine voor de atopische huid
- 29 januari Weet je hoeveel sit-ups je per dag moet doen om vet te verbranden?
- 29 januari 4 ideeën voor bloemendecoraties om thuis te maken
- 29 januari Basisbegrippen om te beginnen met recyclen
- 28 januari Wat is het Sirtfood-dieet?
- 27 januari Schoonheidstips om te pronken met perfecte benen
- 26 januari Waarom loopt mijn neus als het koud is?
- 26 januari Wat is een gesluierde bevalling?
- 25 januari 3 dingen om kinderen te leren voor de adolescentie
- 25 januari 4 voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten die u helpen gewicht te verliezen
- 24 januari Wat is veerkracht? Gewoonten en kwaliteiten van veerkrachtige mensen
- 22 januari Make-up aanbrengen in 10 minuten met een "goed gezicht"-effect
- 22 januari Trainingsplan voor thuis om de stemming te verbeteren
- 22 januari Tips om het meeste uit de heteluchtfriteuse te halen
- 21 januari Voedingsmiddelen die helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden
- 20 januari Stap voor stap keukenkasten schilderen?
- 19 januari 3 tools om faalangst te bestrijden
- 19 januari Ik wil een gelukkige moeder zijn, gewoontes om dat te bereiken
- 18 januari Angst voor de bevalling, wat te doen om het te overwinnen?
- 18 januari Verlopen voedingsmiddelen, welke u wel en welke niet kunt eten
- 14 januari Gezonde gewoontes die je helpen je goed te voelen
- 13 januari 5 natuurlijke remedies om striae te behandelen
- 13 januari Trucs om thuis te sparen en de helling van januari te overwinnen
- 12 januari 5 voedingsmiddelen die niet in de magnetron mogen worden gekookt
- 12 januari Mijn dochter wil make-up op, is het te vroeg?
- 11 januari Pregorexia, angst om aan te komen tijdens de zwangerschap
- 11 januari Ontdek de truc om van elk gerecht een vetverbrander te maken
- 10 januari Hoe u uw oren veilig kunt reinigen
- 08 januari 3 cardio-oefeningen om buikvet te verliezen
- 08 januari Wat is de uitdaging van 21 dagen om je huis netjes te houden?
- 07 januari 4 natuurlijke remedies om hoofdpijn te behandelen
- 06 januari Hoe doe je een gezichtsstoombad?
- 06 januari Trucs voor het schoonmaken van het huis na de vakantie
- 05 januari 3 trucs die werken om uitstelgedrag te stoppen
- 05 januari Postpartumdepressie, alles wat je moet weten
- 04 januari Moederinstinct, mythe of realiteit?
- 04 januari Hoe u verborgen calorieën kunt detecteren die voorkomen dat u gewicht verliest
- 03 januari Huismiddeltjes om oogongemakken te verlichten
- 01 januari 4 huismiddeltjes om de geïrriteerde huid te kalmeren
- 01 januari Tips om na de vakantie weer aan de slag te gaan
- 01 januari 3 trucs om pluisjes en korrels uit kleding te verwijderen
- 31 december De 4 meest verslavende voedingsmiddelen die je gezondheid in gevaar brengen
- 30 december Hoe je op oudejaarsavond make-up aanbrengt voor een zwarte look
- 30 december Trucs om op te slaan in de winkelwagen
- 29 december 5 voedingsmiddelen die haaruitval stoppen
- 29 december Het speelgoed dat kinderen nodig hebben op basis van hun leeftijd
- 28 december Hoe kinderen te helpen de brief aan de Magi . te schrijven
- 28 december 6 voedingsmiddelen die veroudering vertragen
- 27 december 5 voedingsmiddelen die je helpen om op een gezonde manier af te vallen
- 25 december 3 eenvoudige feestkapsels voor alle haartypes
- 25 december Tips voor trainen met kerst
- 25 december Zo laat je het huis naar kerst ruiken
- 25 december 5 ideeën voor een groenere kerst
- 24 december Reinigingsdieet voor na het kerstdiner
- 23 december Feestmake-up voor beginners
- 23 december 3 ideeën om de tafel op kerstavond aan te kleden
- 22 december De meest voorkomende medische noodgevallen tijdens de vakantie en hoe u ze kunt vermijden
- 22 december Wat mag je NIET eten met kerst als je zwanger bent?
- 21 december Trucs om thuis met kinderen van kerst te genieten
- 21 december Hoe het lichaam voor te bereiden voor de kerstfeesten?
- 20 december De bijwerkingen van Kerstmis voor de gezondheid
- 18 december Hoe kleed je je als stel op de eerste kerstavond?
- 18 december Trucs om het doel van de training waar te maken
- 18 december Feng Shui en Kerstmis, alles wat je moet weten
- 17 december De voedingssleutels voor een gezonde kerst
- 16 december Schoonheidstrucs om te slagen met Kerstmis
- 16 december 4 trucs om het perfecte huis te verlaten voor de feestdagen
- 15 december 4 tips om de uitspattingen van december het hoofd te bieden
- 15 december Sleutels om uw gezondheid deze feestdagen niet te verwaarlozen als u zwanger bent
- 14 december Trucs om kinderen te betrekken bij de kerstfeestjes
- 14 december Hoe rooibosthee te drinken om af te vallen?
- 13 december De gezondheidsvoordelen van collageen met magnesium
- 11 december Nageltrends voor deze kerst
- 11 december Wat is het 31-dagenplan om af te vallen door te wandelen?
- 11 december 4 ideeën om het huis te versieren met kerst
- 11 december 4 tips om minder afval te genereren in de keuken
- 10 december De 8 beste voedingsmiddelen voor de lever
- 09 december Hoe je haar kunt krullen zonder hittetools
- 09 december Ideeën om de muren van het huis met een beperkt budget te versieren
- 08 december Voordelen van lichaamsbeweging voor de geestelijke gezondheid
- 07 december Eigenschappen en voordelen van linzen voor de gezondheid
- 06 december Voor- en nadelen van het volgen van een veganistisch dieet
- 04 december Zo bereid je je huid voor op een professionele make-up
- 04 december De calorieën die je per dag moet verbranden om af te vallen
- 04 december Trucs om rommel in huis te vermijden
- 02 december 3 tips voor een radicale make-over
- 01 december De gezondheidsvoordelen van honing
- 30 november Zoete aardappel, een superfood dat je helpt af te vallen
- 29 november Boerenkooldieet om voor Kerstmis af te vallen
- 27 november Kokosolie voor het gezicht, hoe het correct te gebruiken
- 27 november Sakuma-methode, een training om het hele lichaam te versterken
- 27 november Ontdek Oosouji, een nieuwe Japanse reinigingsmethode
- 27 november Trucs die echt werken om thuis water te besparen
- 26 november Vitaminen en mineralen die het geheugen en de concentratie verbeteren
- 25 november Waar is retinol voor en hoe het correct te gebruiken?
- 25 november Hoe integreer je een boekenkast in de inrichting van de woonkamer?
- 24 november Tips en trucs om in het algemeen productiever te zijn
- 23 november 3 ideeën om thuis te ontspannen na het werk
- 20 november Wat is nutricosmetica en hoe kan het u helpen?
- 20 november Snelle cardioroutine om af te vallen
- 20 november De duizend-en-één reinigingstoepassingen van Beltrán-zeep
- 19 november Wat wordt er eerst gedaan, tanden poetsen of flossen?
- 18 november Eenvoudige kapsels voor bruiloftsgasten
- 16 november Kaneel, een superfood met meerdere gezondheidsvoordelen
- 15 november 5 voedingsmiddelen die ziekten helpen voorkomen
- 13 november Stap voor stap een perfecte eyeliner maken
- 13 november Snelle trainingsroutine voor tijdloze vrouwen
- 13 november Tips om te besparen op huishoudrekeningen
- 13 november Decoratie-ideeën voor een mooi en duurzaam huis
- 12 november 4 voedingsmythen en hoe ze de gezondheid beïnvloeden
- 11 november Hoe maak je een chia-masker om de haargroei te versnellen?
- 11 november Trucs om slechte geuren uit de gootsteen te verwijderen
- 10 november Heeft u een wazig zicht? Dit zijn de mogelijke oorzaken
- 09 november Dit zijn de vissen en schaaldieren die het meeste kwik bevatten
- 08 november Keratosis Pilaris, wat is het en hoe wordt het behandeld?
- 06 november Stap voor stap een "cut crease" oogmake-up doen
- 06 november 5 tips voor hardlopen in de winter
- 06 november Hoe maak je een schoonmaakplan voor je huis
- 05 november Wat is conjunctivitis?
- 04 november Trucs om thuis je wenkbrauwen te epileren
- 04 november Hoe een kleine vloer te schilderen en deze groter te laten lijken?
- 03 november De 8 voedingsmiddelen die chronische pijn helpen verlichten
- 02 november Koortsblaasjes, de meest voorkomende oorzaken die het veroorzaken
- 01 november Wat zijn wratten? Remedies om ze te elimineren