Zowel tandenpoetsen als flossen zijn essentieel om een goede mondhygiëne te volgen. Het is ook belangrijk om rekening te houden met andere factoren, zoals de techniek, de frequentie en zelfs de volgorde. Omdat er twijfels over bestaan, omdat niet goed bekend is wat je eerst moet doen, of je de tanden moet poetsen of flossen. Onder de meest voorkomende versies onder specialisten wordt gezegd dat de bestelling in dit geval het product niet verandert.
Want het belangrijkste is om het te doen, dat wil zeggen, flossen tussen de tanden is een essentiële stap om een zeer schone mond te hebben. Wat betekent dat het niet uitmaakt of het ervoor of erna wordt gedaan, zolang je het maar routinematig doet bij elke poetsbeurt. Net als bij de tijd om het te doen, maakt het niet uit of het dag of nacht wordt gedaan, als het maar elke dag wordt gedaan.
Waarom is het belangrijk om te flossen?
Er blijft voedsel tussen de tanden achter dat niet door het poetsen wordt verwijderd. Die voedselresten die zich ophopen, bevatten bacteriën die de gezondheid van de tanden en het tandvlees in gevaar brengen. Om al deze resten te verwijderen, is het noodzakelijk om tandzijde te gebruiken. Als de floss tussen de tanden door gaat, al die etensresten zijn gemakkelijk te verwijderen die niet reikt om te poetsen.
De juiste manier om flosdraad te gebruiken is om het tussen de tanden door te brengen, zelfs een beetje in het tandvlees om de resten die zich daar ophopen te verwijderen. Het juiste om te doen is om het na de maaltijd te doenzelfs als je geen kans hebt om je tanden te poetsen. Want op deze manier vermijdt u de ophoping en het risico van verspreiding van bacteriën.
Wat komt er voor, poetsen of flossen?
Als je je afvraagt wat de juiste volgorde is, wat de specialisten aangeven, is dat het onverschillig is. Het is belangrijk om een paar stappen te volgen. Om te beginnen moet je 2 tot 3 keer per dag tandenpoetsen, de belangrijkste is 's nachts, voordat je gaat slapen. Dit is de frequentie die nodig is om ziekte te voorkomen tandheelkundig en oraal. Wat betreft de techniek, wat wordt geadviseerd is het gebruik van elektrische tandenborstels. Omdat ze een betere reiniging mogelijk maken zonder de noodzaak van een geweldige techniek.
Wat betreft de poetstijd, om optimaal te zijn, moet deze minstens twee minuten duren. Zorg er bij het plaatsen van de borstel voor dat deze schuin en in een hoek van 45 graden staat. De bewegingen moeten zacht en rond, masseert ook het tandvlees. Na gebruik van de tandenborstel is het tijd om te flossen, maar je kunt het ook andersom doen als je dat liever hebt.
Het belangrijkste is dat je deze stap niet overslaat, zeker niet als je 's nachts poetst als je dat overdag niet kunt. Haal de tandzijde tussen de tanden, beïnvloed de geboorte van het tandvlees en herhaal voor elke tandverbinding. Om een goede tandenpoetsen af te werken, kunt u een mondspoeling gebruiken. Dit type product is ideaal voor het verwijderen van voedselresten en bacteriën uit de mond en tong, niet alleen uit de tanden.
De tong is een essentieel onderdeel van een goede mondhygiëne
Vergeet niet je tong te poetsen, want het is een grote bron van bacteriënophoping. U kunt dezelfde tandenborstel gebruiken of u kunt een specifieke voor dit doel krijgen. Ten slotte iets heel belangrijks dat vaak over het hoofd wordt gezien. Kies verstandig de producten die u gebruikt om uw tanden te poetsen. Een geschikte tandpasta, die fluoride bevat en gaatjes helpen voorkomen.
Overigens Maak jij je tandenborstel regelmatig schoon? Vergeet dit niet te doen om dit hygiënegereedschap schoon en gedesinfecteerd te houden. Omdat het een van de dingen is die we het vaakst vergeten schoon te maken. Als je andere objecten wilt ontdekken die niet altijd worden schoongemaakt, kom dan langs de volgende link.