Dit is alles wat een nieuwe moeder moet weten om van een gelukkig moederschap te genieten. Want soms, vooral in alles wat te maken heeft met moederschap, wordt geïdealiseerd in een ziekelijke mate. Wat je op tv ziet, wat moeders zeggen die die eerste momenten al achter zich hebben gelaten. Alles lijkt idyllisch totdat je het in de eerste persoon moet beleven.
Als je niet het belangrijkste advies hebt, kun je soms het gevoel hebben dat je het niet goed doet. Dat is iets heel normaals, want bij gebrek aan ervaring lijkt alles onvoldoende. Hoe dan ook, het belangrijkste is dat je baby alleen jou nodig heeft, aan zijn moeder en beschermer. Later zal hij andere dingen nodig hebben, maar zonder mama is er geen troost. Dus geniet van je moederschap en let op deze tips voor nieuwe moeders.
Wat moet een nieuwe moeder weten?
Er zijn veel dingen die elke nieuwe moeder zou moeten weten. Dingen die niemand vertelt, want verloskundigen informeren je over de zorg tijdens de zwangerschap, hoe je de signalen dat de bevalling nabij is, herkent of hoe je je baby moet voeden. Maar op een dag komt je baby en besef je dat je van niets weet, je hebt alleen je instinct en je wilt echt genieten van dat moment. Om je te helpen, vertellen we je meteen dingen die een nieuwe moeder zou moeten weten, zoals de volgende.
Raak niet geobsedeerd door borstvoeding.
Ja, moedermelk is het beste voedsel dat een baby kan krijgen, dat is een heilig woord. Nu gebeurt het niet altijd. niet zoals men wil of kan of loopt gewoon niet zoals verwacht. Als je ten koste van alles succesvol borstvoeding wilt geven, wil dat nog niet zeggen dat het zal lukken, hoe hard je ook probeert. Als er iets misgaat, hebben vrouwen de neiging zichzelf de schuld te geven, het gevoel te hebben dat hun lichaam faalt. Wat zonder twijfel de belangrijkste momenten in het leven van een nieuwe moeder en een pasgeboren baby in gevaar brengt. Probeer het, maar raak er niet door geobsedeerd. borstvoeding.
Waarom huilt de baby?
Er is niets frustrerender voor een nieuwe moeder dan niet in staat te zijn de oorzaak van het huilen van haar baby te ontdekken. En het is iets heel natuurlijks, niemand kan van tevoren uitleggen wat de oorzaak is. Maar dat weten we wel Er zijn meestal vier meest voorkomende redenen:.
- baby hij heeft honger
- je hebt droom
- Heeft behoefte aan een luier verschonen
- Hij heeft het koud of warmte
Als u deze richtlijnen in gedachten houdt, zal het voor u gemakkelijker zijn om op te merken wat er met de baby gebeurt. Als ik huil, is het eerste: kijk naar de luier, de aanraking van zijn huid en leg het op de borst. Als hij slaperig is, zal hij, zodra hij in je armen en met de tiet ligt, vrijwel zeker in slaap vallen.
Rust alles wat je kunt
De eerste dagen en weken van de baby thuis zijn erg vermoeiend. Constante luierwisselingen, borsten op verzoek dat is bijna de hele dag, regelmatig wakker worden en de baby moet in mama's armen zijn. Het laat je uitgeput achter, doodsbang en wil huilen van pure uitputting. Laat het gebrek aan rust je er niet van weerhouden om van deze eerste dagen als moeder te genieten.
Zet andere, minder belangrijke taken, zoals het huis schoonmaken, opzij en profiteer van elk mogelijk rustmoment. Ook al is het 15 minuten, je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn en je zult beter voorbereid zijn om je moederschap met energie te leven. Profiteer van het feit dat je baby altijd bij je wil zijn, slaap bij elk dutje met hem, slaap samen om hem dicht bij je te houden en zo te kunnen rusten.
Zorg goed voor jezelf, eet goed, hydrateer je lichaam en beweeg
Om goed voor je baby te zorgen moet je zelf goed in je vel zitten, hiervoor moet je goed eten, veel water drinken en bewegen. Lichamelijke activiteit zal u helpen om u energieker te voelenDaarnaast maakt je lichaam endorfine aan waardoor je je gelukkiger gaat voelen. Drink veel water om je lichaam gehydrateerd te houden en eet goed om sterk en gezond te blijven.
Dit zijn de belangrijkste tips, alles wat een nieuwe moeder moet weten om van een gelukkig moederschap te genieten.