Het gezegde luidt dat "degene die het meeste heeft niet de gelukkigste is, maar degene die het minst nodig heeft" en in die simpele woorden ligt een hele realiteit. Als je de neiging hebt om dingen op te stapelen, wordt het een vicieuze cirkel waar je heel moeilijk uit kunt komen. Omdat je hebt altijd een gevoel van ontoereikendheid, heb je nooit genoeg spullen, kleding of siervoorwerpen in huis.
Elke onbezette hoek wordt een obsessie, een gat om te vullen met een materieel object. Iets dat eigenlijk veel zegt over de emotionele toestand van mensen. Omdat al die materiële dingen worden gebruikt om een veel diepere leegte te vullen. Om er grondig aan te werken zijn er verschillende technieken en therapieën, een ervan, de praktijk van minimalisme als levensfilosofie.
Wat is minimalisme?
De uitdrukking die minimalisme definieert is "less is more", een opvatting over het bezit van het materiaal vanuit het meest negatieve gezichtspunt. Het begrijpen van minimalisme als een geheel concept, een levensstijl, is wat ons in staat stelt om op een gelukkiger en bewuster manier te leven. omdat je leert ontdoe je van die levenloze dingen die geen waarde hebben en laat ruimte voor ervaringen en dingen die er echt toe doen.
Kortom, mensen die minimalisme beoefenen, leren de dingen te identificeren die hen gelukkig maken, waarbij ze alles opzij zetten wat geen waarde heeft. Hiermee ontdekken ze een manier om zowel materiële als persoonlijke bezittingen diep te waarderen. Dit alles vertegenwoordigt een grote bijdrage van waarde aan het leven, dat ook een veel duurzamere levensstijl. Want als het ongecontroleerde consumentisme verdwijnt, bespaart geld, ruimte, tijd, aardebronnen en vermindert afval.
Duiken in minimalisme als levensfilosofie is een belangrijke taak van persoonlijke groei. De huidige samenleving heeft de neiging om materiële dingen te overschatten, soms zelfs boven persoonlijke ervaringen. In het minimalisme wordt vooral aan dit aspect gewerkt, dat bestaat uit: leer te beslissen wat de dingen zijn die je echt gelukkig maken en welke niet.
sleutels om te beginnen
Geluk zoeken is de sleutel tot minimalisme, maar dan op een diepere manier. Als je in die spiraal van consumentisme terechtkomt, is het moeilijk om eruit te komen, want als je koopt krijg je meteen een plezier, net zo snel als de emotie verdwijnt en je die persoonlijke leegte weer voelt. Met minimalisme leer je die impulsen te beheersen, je zult moeten stop om te beoordelen of wat je gaat kopen je echt gelukkig maakt.
In het begin zal het moeilijk zijn, maar al snel zul je ontdekken dat je je nooit beter zult voelen als je meer dingen hebt. Maar koop diegene die je welzijn op de een of andere manier helpen verbeteren, ja, je zult je meer tevreden voelen. En niet te vergeten de grote gunst die je de planeet bewijst als je je verdiept in minimalisme. Want de grote verliezer van dit tijdperk van consumentisme is ongetwijfeld de planeet.
Leren om identificeren wat essentieel is, is niet eenvoudigDaarom geven we u enkele richtlijnen om u te helpen bij het proces:
- Maak een lijst van alles wat je hebt: Het zal zeker oneindig zijn, maar het zal je helpen in te zien dat je echt veel meer dingen hebt dan je nodig hebt.
- Leg dingen die je nooit gebruikt opzij: Bewaar al die dingen die nutteloos zijn in dozen, na een tijdje zul je je realiseren dat je er niet eens aan denkt.
- Scheid in een ruimte wat je echt nodig hebt: Als je in een paar dagen meer dan 2 keer aan iets denkt, betekent dit dat je het echt nodig hebt, laat het object dan in een doos in huis.
- Als er iets in gaat, moet er iets anders uit komen.: Dit is een truc om te voorkomen dat je teveel ophoopt, als je nieuwe dingen koopt, zullen anderen eruit moeten komen, bijvoorbeeld met kleding, make-up en decoratievoorwerpen.
Met deze lijst kun je doneren, verkopen en weggeven al die dingen die je leefruimte vullen en een duurzamer, vloeiender en minimalistischer leven beginnen.