Milieuactivisme is een manier van leven waarbij elk van de gebieden van het dagelijks leven betrokken moet zijn. een duurzaam leven leiden Het gaat niet alleen om het scheiden van afval voor recycling, hoewel dat eenvoudige gebaar al geldig is en veel meer dan wat sommigen doen. Als u echter echt zo milieuvriendelijk mogelijk wilt zijn, moet u zelfs enkele eetgewoonten veranderen.
Het gaat er niet om vegan of vegetarisch te worden, dat bestaat uit een levensstijl waarin geen dierlijke producten worden geconsumeerd. In feite zijn veel mensen die dit soort dieet volgen niet volledig biologisch, omdat het meer om de oorsprong van het product gaat dan om het product zelf. We vertellen het je meteen wat is het precies en wat kun je doen? om een eco-dieet mee te nemen.
Ecotorianen of hoe een eco-dieet te hebben
Mensen die een eco-eetstijl volgen, gebruiken vaak de term ecotorianos om zichzelf te definiëren. Net zoals vegetariërs degenen zijn die geen vlees eten en veganisten geen producten van dierlijke oorsprong consumeren of gebruiken, zijn ecotorianen mensen die een biologisch dieet volgen. Deze levensstijl bestaat in wezen uit: kies altijd voor voedingsproducten die de minste impact hebben over het milieu.
Om een eco-dieet te eten, is het niet nodig om de consumptie van voedsel te beperken vanwege de dierlijke of plantaardige oorsprong. Zo niet, dan moet rekening worden gehouden met de oorsprong en de impact die het kan hebben op het milieu door productie, transport of besmetting. Daarom, om een eco-dieet te eten, moet je let op de herkomst van het etenhetzij plantaardig of dierlijk. Hier zijn enkele tips zodat je een eco-dieet kunt eten.
Kies voor een plantaardig dieet, zonder de consumptie van vlees of vis op te geven
Zoals we al hebben gezien, is het eten van vlees en vis niet iets dat schadelijk is voor het milieu. Wat het wel doet, is de massale visserij die de soort vernietigt, de consumptie van kleine vissen die niet volwassen zijn geworden, de productie van dieren voor consumptie waarbij stoffen worden gebruikt om het groeiproces te versnellen.
Ik ben ook zeer schadelijk voor voedsel dat niet in het seizoen is, omdat chemische stoffen moeten worden gebruikt om hun productie te ondersteunen wanneer de noodzakelijke weersomstandigheden niet bestaan. Evenals de besmetting die optreedt bij het verplaatsen van voedsel tussen continenten. Daarom, welk voedsel je ook eet, zorg ervoor dat de oorsprong lokaal en vooral seizoensgebonden is.
Let op de verpakking van de producten
Lokaal voedsel vind je in supermarkten en steeds meer grote ketens zetten in op lokale producten. Hoe dan ook, Er worden nog steeds onfatsoenlijke hoeveelheden plastic gebruikt om fruit te verkopen, groenten of peulvruchten, onder andere. Dus de milieu-impact Het is zelfs nog groter en gevaarlijker indien mogelijk. Neem stoffen tassen, containers van gerecycled glas mee en koop altijd op gewicht.
Hergebruik voedsel om er het meeste uit te halen
Om de hoeveelheid afval en dus de ecologische voetafdruk te verminderen, is het essentieel om te leren de producten die worden aangekocht te verminderen om geen overtollig afval te genereren. Dat wil zeggen, koop niet meer producten dan u in een paar dagen kunt consumeren om te voorkomen dat ze bederven. Meerdere gerechten tegelijk bereiden om te profiteren van en het energieverbruik te verminderen en uw eigen conserven te maken om te voorkomen dat voedsel bederft.
Andere basishandelingen die u in uw dagelijkse leven kunt uitvoeren om een milieuvriendelijk dieet te volgen, is leren de aankoop op een duurzamere manier te doen. Als u lokale bedrijven dicht bij huis heeft, maak van de gelegenheid gebruik om te gaan winkelen met je stoffen tassen of een kar om u te helpen voedsel te vervoeren. Vermijd het nemen van de auto om boodschappen te doen, vooral als je het heel vaak doet. Met deze tips verklein je je ecologische voetafdruk in een van de meest vervuilende gebieden.