Toñy Torres
Търсейки най-добрата версия на себе си, открих, че ключът към здравословния живот е балансът. Особено когато станах майка и трябваше да се преоткрия в начина си на живот. Устойчивостта като концепция за живота, адаптирането и ученето е това, което ми помага всеки ден да се чувствам по-добре в собствената си кожа. Страстен съм към всичко ръчно изработено, модата и красотата ме съпътстват всеки ден. Писането е моята страст, а от няколко години и професията ми. Присъединете се към мен и ще ви помогна да намерите собствения си баланс, за да се радвате на пълноценен и здравословен живот.
Toñy Torres е написал 517 статии от май 2021 г
- 25 април Екзема при бебета: причини и съвети за нейното лечение
- 24 април Лактозна непоносимост: храни, които не могат да се консумират
- 28 януари Как да премахнете натрупания варовик
- 24 януари 5 мита и любопитства за бременността
- 21 януари Трикове за бързо премахване на мухъла от ваната
- 22 Oct Съвети и трикове за почистване на фуги от плочки
- 18 Oct Съвети за лечение на атопичен дерматит при деца
- 15 Oct Вредни последици от живота в разхвърляна къща
- 17 Септември Домашни съвети за гладка и блестяща коса
- 17 Септември 5 трика за максимизиране на тренировката
- 17 Септември 3-те най-добри домашни почистващи препарата за всички видове подове
- 16 Септември 5 причини да посещавате зъболекар редовно
- 13 Септември Трикове за здравословно отслабване след 40
- 12 Септември Защо се появяват ечемици в очите и как да ги лекуваме?
- 10 Септември 4 трика за по-дълги мигли
- 10 Септември Съвети за връщане към тренировъчната рутина след празниците
- 10 Септември Идеи за релаксиращи хобита, които да правите у дома
- 10 Септември Съвети за еко диета
- 07 Септември Безплодие и налични възможни лечения
- 07 Септември Видове главоболие, как да ги различим?
- 06 Септември Какво е перинатална смърт и какви са причините
- 05 Септември Как се променя тялото, когато спрете да пушите
- 02 Септември 6-те храни, които не могат да липсват в здравословния килер
- 29 Игла Какво да направите, ако бъдете ужилени от медуза на плажа
- 19 Игла Какви продукти да използвате за заздравяване на рана
- 17 Игла Как да се справим с увреждането на детето
- 16 Игла 4 съвета за организиране на семеен пикник
- 16 Игла Как да нанесете слънцезащитен крем правилно и да избегнете изгаряния
- 10 Игла Какво да правим, за да се хранят добре децата през лятото
- 09 Игла Възпитавайте в ценности, 4-те, които децата трябва да научат
- 09 Игла Съвети за защита на очите през лятото
- 08 Игла Съвети за шофиране с часове и избягване на болки в гърба
- 01 Игла Трикове как да не пренебрегвате диетата през лятната ваканция
- 28 Jul Как да премахнете петна от сладолед от дрехи
- 27 Jul Какво да направите, ако сте изправени пред евентуален слънчев удар?
- 26 Jul Дейности за учене на децата да мислят и разсъждават
- 26 Jul 4 трика, за да останете активни въпреки жегата
- 23 Jul Съвети за избор на добър диван
- 22 Jul Как действа хапчето след ден
- 21 Jul Как да направите грим в стил "Еуфория".
- 21 Jul Как да почистите аспиратора на кухнята
- 20 Jul Отлепване на ретината, симптоми и лечение
- 20 Jul Най-честите детски спешни случаи през лятото и как да ги предотвратим
- 19 Jul 4-те заповеди за страхотно семейно лято
- 19 Jul Синдром на Прадер-Уили, симптоми и лечение
- 18 Jul Как да се лекува ухапване от насекомо у дома
- 16 Jul Как да поставите винил на стена с gotelé
- 16 Jul Видове изкуствена светлина и въздействието им върху околната среда
- 15 Jul Как да действаме преди прекъсване на храносмилането
- 11 Jul Съвети за предотвратяване на типичните летни заболявания
- 09 Jul Трикове за охлаждане на къщата през лятото без използване на климатик
- 05 Jul Домашни, които ДА децата трябва да правят през лятото
- 04 Jul Какво е остеомиелит, симптоми и лечение
- 06 Jun Открийте интуитивното хранене и спрете диетите
- 28 май Най-добрите съвети за красота за булки над 40
- 28 май Ползите от карането на колело за тялото и ума
- 28 май Как да си направим вертикална градина за малки пространства
- 27 май Как да отслабнете докато се наслаждавате на храната
- 26 май 3 съвета как да оставите сивата коса и да кажете сбогом на боядисването
- 26 май Съвети как да спестите от климатик
- 25 май Акне по брадичката? така че можете да го избегнете
- 25 май Защо оценките на децата не са най-важното нещо
- 24 май Как да разбера дали трябва да заведа детето си на детска градина?
- 24 май Какво да ядете за закуска, за да свалите мазнините в корема
- 23 май Рефлексология на краката, какво представлява и за какво е
- 21 май 6 съвета за планиране на устойчива ваканция
- 19 май 4 трика, за да направите къщата си по-красива
- 18 май Безсъние и негативни последици за здравето
- 18 май Отбиване, водено от бебета (BLW): всичко, което трябва да знаете
- 14 май Тенденциите в грима за пролет/лято 2022
- 14 май Защо е толкова важно да се загрява и разтяга, когато спортувате?
- 14 май Ключове за извършване на дълбоко почистване у дома
- 13 май Какво е рефрактивна хирургия?
- 12 май Трикове за избелване на фуги на плочки
- 11 май Какво е токсоплазмоза и как се отразява на бременността?
- 11 май Проблеми с акне? Храни, които да избягвате
- 10 май Богати на желязо храни за диетата на бебето
- 10 май Рисковете за здравето от изкуствените подсладители
- 09 май Гастроезофагеален рефлукс, какви храни трябва да избягвате
- 07 май Как да си направим домашен скраб за скалп
- 07 май Най-добрите упражнения за отслабване и тонизиране на бедрата
- 07 май 4 трика за по-бързо и лесно гладене
- 07 май Минимализмът като философия на екологичния живот
- 03 май Как да се грижим за гласните струни
- 02 май Опасно ли е да спите с мокра коса?
- 28 април Съвети и трикове, за да напълните къщата с положителна енергия
- 27 април Хидрамнион по време на бременност, какво представлява и как се лекува
- 26 април Как безопасно да правите слънчеви бани по време на бременност
- 26 април Пролетна астения, какво е това и как да се борим с нея
- 25 април Какво е бариатрична хирургия
- 23 април Как да гримираме очите според тяхната форма
- 23 април Как се променя тялото, когато започнете да тренирате?
- 23 април Съвети как да запазите дома си без алергии
- 23 април Как да рециклираме отработено масло
- 22 април Какво е алопеция? Симптоми и лечение
- 21 април Как да внесем средиземноморския стил в декорацията на къщата
- 20 април Какво е ароматерапия? Ползи за здравето
- 20 април 3 стъпки за уважително отбиване
- 19 април Всичко, което трябва да знае една нова майка
- 19 април 4 съвета за отслабване без безпокойство
- 15 април Ползите за здравето от рибата
- 14 април Как да почистваме и съхраняваме килими за лятото
- 13 април Богата на желязо диета за борба с анемията
- 13 април Кога да преместите бебето от люлката в леглото?
- 12 април Различните кризи на кърменето
- 12 април Ползите за здравето на етеричните масла
- 11 април Яденето на закуска ви помага да отслабнете, разберете как
- 09 април Подгответе къщата си преди лятото, план за експресно почистване
- 08 април Характеристики и предимства на средиземноморската диета
- 07 април Кога е добра идея да започнете да използвате околоочния контур?
- 07 април Ключове за почистване и дезинфекция на апартамент под наем
- 06 април Домашни средства за облекчаване на стомашни болки
- 06 април 3 съвета за предотвратяване на кариес при деца
- 05 април Отрицателните последици от стреса по време на бременност
- 05 април Как да лекувате слънчево изгаряне с домашни средства
- 19 Mar 3 прости идеи за прически за пролетни събития
- 19 Mar 5 упражнения за намаляване на портокаловата кора на краката и задните части
- 19 Mar Как да модернизираме стара къща с бюджет
- 18 Mar Какво е анемия? Симптоми и лечение
- 17 Mar Съвети за грижа за свежа татуировка
- 17 Mar 4 трика за почистване на диван от плат
- 16 Mar Какво е естетическа медицина
- 16 Mar Лош дъх при деца, причини и превенция
- 15 Mar Как се променя тялото по време на бременност
- 15 Mar Видове зеленчукови напитки, коя да изберете?
- 14 Mar 3 причини (не знаехте) да откажете пушенето
- 12 Mar Какво е лимфен дренаж и за какво е?
- 12 Mar 4 съвета за безопасно спортуване на открито
- 12 Mar 2 трика за избелване на стените, без да се налага боядисване
- 12 Mar Основи на рециклирането
- 11 Mar Опасностите за здравето от заседналия живот
- 10 Mar Розовото е на мода, как да го носите в грима
- 09 Mar Бързи съвети за красота за заети майки
- 08 Mar сексуално здраве след бременност
- 08 Mar 6 инфузии, които ви помагат да отслабнете
- 07 Mar Какво е синдром на раздразнените черва?
- 05 Mar 6 навика за красота, за да бъдете красиви и здрави
- 05 Mar Рутинно изгаряне на мазнини чрез скачане на въже
- 05 Mar Power hour, окончателният метод за почистване на къщата за един час
- 02 Mar 5 храни, които ви помагат в борбата с увисването
- 02 Mar Перинеален масаж, кога да започнете
- 01 Mar Рискове и усложнения при хроничен запек
- 26 Фев Трикове за избягване на увисване при отслабване
- 26 Фев Какви са разликите между физическа активност, упражнения и спорт
- 26 Фев Как да подготвим къщата за пристигането на кученце
- 26 Фев Какво е downcycling?
- 25 Фев 3 съвета за добър старт на операцията по бикини
- 24 Фев Съвети за организиране на покупката в хладилника
- 23 Фев Защо ставате капризни, когато сте гладни?
- 23 Фев Как трябва да се храни диетата на дете с гастроентерит
- 22 Фев Съвети за търсене на работа след майчинство
- 22 Фев Как да лекуваме цистит с натурални продукти
- 21 Фев Съвети за борба и предотвратяване на лош дъх
- 19 Фев 4 причини да спортувате сутрин
- 19 Фев 4 растения, които помагат за подобряване на въздуха у дома
- 17 Фев Как да изсветлите косата с натурални продукти
- 17 Фев Малки промени за обновяване на къщата
- 16 Фев Здравословни въглехидрати, които ви помагат да отслабнете
- 16 Фев Съвети и трикове за избягване на стрии по време на бременност
- 15 Фев Ползите от какаото за тялото и ума
- 11 Фев Постоянен Covid, от какво се състои?
- 10 Фев Домашно приготвени съвети за красота, които ще ви изненадат
- 10 Фев Как да украсите залата с малък бюджет
- 09 Фев Как диетата влияе на настроението
- 09 Фев Знаете ли как се броят седмиците на бременността?
- 08 Фев Тестове за бременност, от какво се състоят?
- 07 Фев Свойства и предимства на елдата
- 05 Фев 3 домашни лека за уморени очи
- 05 Фев 5 суперхрани, които ви помагат да натрупате мускули
- 05 Фев Трикове за организиране на интериора на шкафовете
- 04 Фев Храните, които най-много увреждат чревната флора
- 03 Фев Съвети за красота за над 40
- 03 Фев 4 трика, за да накарате банята да мирише на чисто
- 02 Фев Храни, които помагат за подобряване на съня
- 02 Фев 3 съвета за подготовка за раждане
- 31 януари Ползите за здравето от хмела
- 29 януари Рутина за красота за атопична кожа
- 29 януари Знаете ли колко коремни преси трябва да правите на ден, за да изгорите мазнини?
- 29 януари 4 идеи за флорални декорации, които да направите у дома
- 29 януари Основни понятия за започване на рециклиране
- 28 януари Какво представлява диетата Sirtfood?
- 27 януари Съвети за красота, за да покажете перфектни крака
- 26 януари Защо ми тече носа, когато е студено?
- 26 януари Какво е завоалирано раждане?
- 25 януари 3 неща, които да научите децата преди юношеството
- 25 януари 4 храни, богати на протеини, които ви помагат да отслабнете
- 24 януари Какво е устойчивост? Навици и качества на издръжливите хора
- 22 януари Как да се гримирам за 10 минути с ефект „добро лице“.
- 22 януари План за упражнения у дома за подобряване на настроението
- 22 януари Съвети как да извлечете максимума от въздушния фритюрник
- 21 януари Храни, които помагат за контролиране на кръвната захар
- 20 януари Как да боядисаме кухненски шкафове стъпка по стъпка
- 19 януари 3 инструмента за борба със страха от провал
- 19 януари Искам да бъда щастлива майка, навици да го постигна
- 18 януари Страх от раждане, какво да правим, за да го преодолеем
- 18 януари Храни с изтекъл срок на годност, кои можете да ядете и кои не
- 14 януари Здравословни навици, които ви помагат да се чувствате добре
- 13 януари 5 естествени лека за лечение на стрии
- 13 януари Трикове за спасяване у дома и преодоляване на януарския наклон
- 12 януари 5 храни, които не трябва да се приготвят в микровълновата
- 12 януари Дъщеря ми иска да се гримира, рано ли е?
- 11 януари Прегорексия, страх от наддаване на тегло по време на бременност
- 11 януари Открийте трика да превърнете всяко ястие в фет бърнър
- 10 януари Как безопасно да почистите ушите си
- 08 януари 3 кардио упражнения за отслабване на корема
- 08 януари Какво е 21-дневното предизвикателство да поддържате къщата си подредена?
- 07 януари 4 естествени лека за лечение на главоболие
- 06 януари Как да направите парна баня за лице
- 06 януари Трикове за почистване на къщата след празниците
- 05 януари 3 трика, които работят, за да спрете да отлагате
- 05 януари Следродилна депресия, всичко, което трябва да знаете
- 04 януари Майчински инстинкт, мит или реалност?
- 04 януари Как да откриете скрити калории, които ви пречат да отслабнете
- 03 януари Домашни средства за облекчаване на дискомфорта в очите
- 01 януари 4 домашни средства за успокояване на раздразнената кожа
- 01 януари Съвети за връщане към тренировки след празниците
- 01 януари 3 трика за премахване на пух и гранули от дрехите
- 31 дек 4-те най-пристрастяващи храни, които излагат здравето ви на риск
- 30 дек Как да се гримирате в новогодишната нощ за визия в черно
- 30 дек Трикове за запазване в пазарската количка
- 29 дек 5 храни, които спират косопада
- 29 дек Играчките, от които се нуждаят децата според възрастта им
- 28 дек Как да помогнем на децата да напишат писмото до влъхвите
- 28 дек 6 храни, които забавят стареенето
- 27 дек 5 храни, които ви помагат да отслабнете по здравословен начин
- 25 дек 3 прости парти прически за всеки тип коса
- 25 дек Съвети за обучение по Коледа
- 25 дек Как да накараме къщата да мирише на Коледа
- 25 дек 5 идеи за по-зелена Коледа
- 24 дек Пречистваща диета за след коледни вечери
- 23 дек Парти грим за начинаещи
- 23 дек 3 идеи за обличане на масата на Бъдни вечер
- 22 дек Най-често срещаните спешни медицински случаи и как да ги избегнем
- 22 дек Какво НЕ трябва да ядете по Коледа, ако сте бременна
- 21 дек Трикове да се насладите на Коледа у дома с деца
- 21 дек Как да подготвим тялото преди коледните празници
- 20 дек Страничните ефекти на Коледа за здравето
- 18 дек Как да се обличаме за първата Бъдни вечер като двойка
- 18 дек Трикове за осъществяване на целта на обучението
- 18 дек Фън Шуй и Коледа, всичко, което трябва да знаете
- 17 дек Хранителните ключове за здравословна Коледа
- 16 дек Трикове за красота, за да успеете на Коледа
- 16 дек 4 трика, за да напуснете идеалната къща за празниците
- 15 дек 4 съвета за справяне с ексцесиите от декември
- 15 дек Ключове да не пренебрегвате здравето си през този празничен сезон, ако сте бременна
- 14 дек Трикове за включване на децата в коледните партита
- 14 дек Как да пием чай ройбос за отслабване
- 13 дек Ползите за здравето на колагена с магнезий
- 11 дек Тенденции за нокти за тази Коледа
- 11 дек Какъв е 31-дневният план за отслабване с ходене
- 11 дек 4 идеи за украса на къщата по Коледа
- 11 дек 4 съвета за генериране на по-малко отпадъци в кухнята
- 10 дек 8-те най-добри храни за черния дроб
- 09 дек Как да навиете коса без топлинни инструменти
- 09 дек Идеи за украса на стените на къщата на бюджет
- 08 дек Ползите от физическите упражнения за психичното здраве
- 07 дек Свойства и ползи от лещата за здравето
- 06 дек Предимства и недостатъци на веганска диета
- 04 дек Как да подготвим кожата си за професионален грим
- 04 дек Калориите, които трябва да изгорите на ден, за да отслабнете
- 04 дек Трикове за избягване на безпорядък у дома
- 02 дек 3 съвета за радикално преобразяване
- 01 дек Ползите за здравето на меда
- 30 ноември Сладък картоф, суперхрана, която ви помага да отслабнете
- 29 ноември Диета с къдраво зеле за отслабване преди Коледа
- 27 ноември Кокосово масло за лице, как да го използвате правилно
- 27 ноември Метод Sakuma, тренировка за тонизиране на цялото тяло
- 27 ноември Открийте Oosouji, нов японски метод за почистване
- 27 ноември Трикове, които наистина работят за пестене на вода у дома
- 26 ноември Витамини и минерали, които подобряват паметта и концентрацията
- 25 ноември За какво е ретинол и как да го използваме правилно
- 25 ноември Как да интегрирате библиотека в декорацията на хола
- 24 ноември Съвети и трикове, за да бъдете по-продуктивни като цяло
- 23 ноември 3 идеи за почивка у дома след работа
- 20 ноември Какво е нутрикозметиката и как може да ви помогне?
- 20 ноември Бърза кардио рутина за отслабване
- 20 ноември Хиляда и една употреба за почистване на сапун Beltrán
- 19 ноември Кое се прави първо, миене на зъби или конец?
- 18 ноември Прости прически за гости на сватбата
- 16 ноември Канела, суперхрана с множество ползи за здравето
- 15 ноември 5 храни, които помагат за предотвратяване на болести
- 13 ноември Как да направите перфектна очна линия стъпка по стъпка
- 13 ноември Бърза тренировка за вечни жени
- 13 ноември Съвети за спестяване на домакински сметки
- 13 ноември Идеи за декорация за красив и устойчив дом
- 12 ноември 4 мита за храните и как те влияят на здравето
- 11 ноември Как да си направим маска с чиа за ускоряване на растежа на косата
- 11 ноември Трикове за премахване на лоши миризми от мивката
- 10 ноември Имате ли замъглено зрение? Това са възможните причини
- 09 ноември Това са рибите и мидите, които съдържат най-много живак
- 08 ноември Кератоза пиларис, какво е това и как се лекува
- 06 ноември Как да си направим грим за очи с „изрязана гънка“ стъпка по стъпка
- 06 ноември 5 съвета за бягане през зимата
- 06 ноември Как да създадете план за почистване на къщата
- 05 ноември Какво е конюнктивит?
- 04 ноември Трикове за оскубване на веждите у дома
- 04 ноември Как да боядисате малък под и да го накарате да изглежда по-голям
- 03 ноември 8-те храни, които помагат за облекчаване на хроничната болка
- 02 ноември Херпес на устните, най-честите причини, които го провокират
- 01 ноември Какво представляват брадавиците? Средства за отстраняването им