Да се научите как да почиствате ушите си безопасно е от съществено значение, тъй като ако не го направите, това може да причини значително увреждане на слуховата система. Много хора не обръщат внимание на хигиената на ушите, и повечето го правят неправилно. Използване на прибори, които могат да причинят големи щети и които застрашават здравето на ушите ви.
Почистването на ушите е необходимо, това е още една стъпка от ежедневната хигиена, която не може да бъде пренебрегната. Защото е също толкова опасно да си почистваш ушите лошо, както и никога да не го правиш. Затова ви предлагаме тези съвети, така че разберете как можете да подобрите здравето на слуха си.
Кой е най-добрият начин да почистите ушите си
Много, ако не и повечето хора имат погрешна представа за това какво означава да почистват ушите си. Вярва се, че трябва да почистите и премахнете восъка, но в действителност става въпрос за премахване на мръсотията, защото восъкът не е враг. Напротив, ушната кал се произвежда естествено и всеки човек произвежда количеството, от което се нуждае ушния му канал.
Ушната кал е автоматична система за почистване, която тялото генерира и всеки ден изхвърля това, което не му е необходимо. Този естествен восък е отговорен за предотвратяването на навлизането на външни вещества в ухото. В допълнение, той е отговорен за поддържането на оптимално ниво на pH. Следователно, да имаш ушна кал е напълно естествено и не е знак за мръсотия. Когато почистваме ушите, това, което трябва да направим, е да почистим излишъка и външната страна на ушите. Обърнете внимание как можете да го направите правилно и безопасно.
С вода под душа
Топлината на водата и парата, които се образуват в банята по време на душ, са идеалното оборудване за безопасно почистване на ушите ви. Просто трябва леко да наклоните главата си и оставете топлата вода да тече по ушите ви за няколко минути. След това поставете главата във вертикално положение, така че водата да излезе и да отнесе със себе си излишния восък, който се омекотява от горещата вода.
Когато приключите, използвайте памучна топка, за да премахнете предизвикателствата на церумена и се възползвайте от възможността да почистите и външната страна на ушите. Във всеки случай избягвайте поставянето на тампони в ушите, защото ще можете само да вкарвате восъка все по-дълбоко в ушния канал, причинявайки тампонада и сериозни нарушения. Също така не трябва да използвате заострени предмети, които могат да ви причинят много щети и да причинят сериозни проблеми.
Почистването на ушите трябва да се редува, тъй като според специалистите не е препоръчително да се прави всеки ден. Освен топла вода под душа, можете да използвате и други продукти за целта, например морска вода. Това е естествен продукт, който въвежда морска вода в ушния канал, омекотява восъка и подпомага естественото му изхвърляне, без да уврежда ухото. Това е най-ефективният начин за почистване на ушите и този, който винаги трябва да използвате за бебета и малки деца.
Как да се грижим за здравето на ушите си
Освен правилното почистване на ушите е много важно да се грижите за здравето си чрез добрите навици. Използването на слушалки например е много вредно, когато се прави в излишък. Тъй като е показано, че използването на външни устройства и каски може да причини инфекции и загуба на слуха. По същия начин, много силните шумове, слушането на музика с прекомерна сила на звука и особено в малки среди, като колата, увеличават риска от загуба изслушване.
Погрижете се за здравето на ушите си с тези съвети, те са лесни и лесни за адаптиране към хигиенните процедури. Да можеш да чуеш е привилегия, на която много хора не могат да се насладят и която намалява с напредването на живота. Избягвайте да загубите напълно слуха си и по този начин, можете да се насладите на всички звуци които ни съпътстват всеки ден през целия ни живот.