Поговорката гласи, че „който има най-много, не е най-щастливият, а този, който има нужда от най-малко“ и в тези прости думи се крие цяла реалност. Когато сте склонни да трупате неща, това се превръща в омагьосан кръг, от който е много трудно да излезете. Защото винаги имаш чувството за неадекватност, никога нямате достатъчно неща, дрехи или декоративни предмети у дома.
Всеки незает ъгъл се превръща в мания, в дупка за запълване с материален обект. Нещо, което всъщност говори много за емоционалното състояние на хората. Защото всички тези материални неща се използват за запълване на много по-дълбока празнота. За да работите задълбочено върху него, има различни техники и терапии, една от които, практиката на минимализма като философия на живота.
Какво е минимализъм
Фразата, която дефинира минимализма е „по-малко е повече“, концепция за притежаването на материала от най-негативната гледна точка. Разбирането на минимализма като цялостна концепция, начин на живот, е това, което ни позволява да живеем по-щастлив и по-съзнателен начин. защото се научаваш отървете се от онези неодушевени неща, които нямат стойност и оставете място за преживявания и неща, които наистина имат значение.
Накратко, хората, които практикуват минимализъм, се научават да идентифицират нещата, които ги правят щастливи, оставяйки настрана всичко, което няма стойност. С това те откриват начин да оценят дълбоко както материалните, така и личните притежания. Всичко това представлява голям ценен принос към живота, който също се превръща в а много по-устойчив начин на живот. Защото когато неконтролираното консуматорство изчезне, спестява пари, пространство, време, земни ресурси и намалява отпадъците.
Вникването в минимализма като житейска философия е важна работа за личностно израстване. Днешното общество е склонно да надценява материалните неща, понякога дори над личните преживявания. В минимализма се работи основно върху този аспект, който се състои в научете се да решавате кои са нещата, които наистина ви правят щастливи и кои не.
ключове за стартиране
Търсенето на щастие е ключът към минимализма, но да го правиш по по-дълбок начин. Когато влезете в тази спирала на консуматорството, е трудно да излезете, защото когато купувате, получавате незабавно удоволствие, толкова бързо, колкото емоцията изчезне и отново почувствате тази лична празнота. С минимализма ще се научите да контролирате тези импулси, ще трябва спрете, за да прецените дали това, което ще купите, наистина ви кара да се чувствате щастливи.
В началото ще бъде трудно, но скоро ще откриете, че ако имате повече неща, никога няма да се почувствате по-добре. Но купете тези, които помагат за подобряване на вашето благосъстояние по един или друг начин, да, това ще ви позволи да се почувствате по-удовлетворени. Не забравяйте голямата услуга, която правите на планетата, когато се задълбочите в минимализма. Защото големият губещ в тази ера на консуматорството несъмнено е планетата.
да се научим да идентифицирането на това, което е съществено, не е лесноЗатова ви оставяме някои насоки, които да ви помогнат в процеса:
- Направете списък на всичко, което имате: Със сигурност ще бъде безкрайно, но ще ви помогне да видите, че наистина имате много повече неща, отколкото са ви необходими.
- Оставете настрана неща, които никога не използвате: Съхранявайте всички онези неща, които са безполезни в кутии, след известно време ще разберете, че дори не мислите за тях.
- Отделете в пространство това, от което наистина имате нужда: Ако мислите за определено нещо повече от 2 пъти за няколко дни, това означава, че наистина имате нужда от него, оставете предмета в кутия в къщата.
- Ако влезе едно нещо, трябва да излезе нещо друго.: Това е трик за избягване на натрупване в излишък, ако купувате нови неща, други ще трябва да излязат, например с дрехи, грим и предмети за декорация.
С този списък можете да дарявате, продавате и раздавате всички онези неща, които запълват жизненото ви пространство и започват по-устойчив, течен и минималистичен живот.