Съвети и трикове за избягване на стрии по време на бременност

Избягвайте стрии по време на бременност

Много жени страдат от страшните стрии по време на бременност, още една последица от многото физически промени, които тялото претърпява по време на този специален етап. Белези по кожата, които се появяват поради наддаване на тегло и които, ако не бъдат предотвратени правилно, могат да останат постоянно в тялото. Или поне по много видим начин, защото не винаги е възможно да се предотврати появата на стрии.

Всяко тяло е напълно различно, тъй като е според етапа на живот, в който се намира. Има много фактори, участващи в това и други кожни заболявания, но това, което е ясно е, че превенцията е най-доброто средство за борба със стриите по време на бременност. Обърнете внимание на тези съвети, с които можете да се грижите за тялото си и да избегнете следи от бременност върху кожата.

стрии по време на бременност

Предотвратяване на стрии

Те са много чести и повечето жени страдат от тях. Всички се страхуват от стрии, но те все още са признаци, че тялото ви се е променило през време, за да освободи място за друг живот. Зоните, където обикновено се появяват, са коремът, гърдите и ханша, които са областите, които се трансформират най-много по време на бременност. За да ги предотвратите или да им попречите да останат за постоянно, е много важно да вземете предвид някои съвети, като тези, които ви оставяме по-долу.

Хидратира кожата много добре

Единственият начин да предотвратите прекомерното страдание на кожата при промени в теглото е да се грижите за нея и да я хидратирате колкото е възможно повече. Започва да хидратира кожата много добре от началото на бременност, не чакайте да напълнеете, защото по този начин ще направите кожата си по-еластична и гъвкава по време на всички тези промени. Използвайте много плътен крем и се уверете, че е подходящ за бременни жени, тъй като някои продукти съдържат съставки, които не се препоръчват.

Носете правилните дрехи

Избягвайте да носите прекалено тесни дрехи, за да стимулирате кръвообращението. За гърдите е важно да използвате сутиен с един размер по-голям от обикновено, възползвайте се от възможността да вземете сутиен за кърмачки, от който да се възползвате по-късно. Поддържането на гръдния кош е от съществено значение, за да се избегнат стрии и увисване след бременност. Опитайте се да носите памучно бельо и да държите корема, от съществено значение за избягване на кожни проблеми като стрии.

Хидратира тялото отвътре

Овлажнявайте кожата

Водата е от съществено значение, за да се избегне вредата от бременността върху кожата. Пиенето на най-малко 2 литра вода на ден ще ви помогне да поддържате кожата си добре хидратирана и достатъчно еластична, за да си възвърне твърдостта с промени в теглото. Дехидратираната кожа е по-склонна към появата на стрии. Така че не забравяйте да пиете много вода всеки ден, поне 2 литра. Можете също да пиете вода с аромат, чайове без кофеин като лайка и плодови сокове естествено.

Контролирайте теглото си по време на бременност

И накрая, за да избегнете стрии по време на бременност, както и много други проблеми с различна тежест, е важно да контролирате теглото си по време на бременност. Твърде качването на килограми може да причини много проблеми, както за вас, така и за бебето. Какво още, доставката може да бъде сложна и възстановяването ще бъде много по-сложно. Без да забравяме, че бързото и прекомерно наддаване на тегло е основната причина за появата на стрии. Затова спазвайте балансирана, разнообразна и здравословна диета.

Премахнете хиперкалоричните продукти, които не осигуряват нищо добро, защото в момента тялото ви се нуждае от много хранителни вещества, за да се поддържате здрави и за да може вашето бебе да расте и да се развива правилно. Ходете колкото можете повече, практикувайте пренатална йога или плувайте за бременни жени, погрижете се за тялото и ума си, за да се радвате на здравословна и щастлива бременност. С тези прости съвети можете да се насладите на този специален етап от живота си и да избегнете стрии по време на бременност.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.