Psicologia

Dizemos como é possível aprender a controlar um ataque de ansiedade, por que ele aparece e quais são seus sintomas.

Descubra como você pode encontrar e se manter motivado diariamente para realizar suas tarefas e atingir seus objetivos.

Damos-lhe algumas dicas e ideias para saber se devemos dar uma segunda oportunidade.

Vamos dar algumas chaves para melhorar a relação com o corpo, algo que ajuda na autoestima.

Falamos sobre como ser uma pessoa madura que se adapta à sociedade com boas ferramentas.

Damos-lhe algumas ideias e dicas para cuidar da sua saúde mental no dia a dia com gestos simples que o ajudarão.

Damos-lhe algumas ideias e truques para aprender a desenvolver a paciência, uma grande virtude que poucos têm na vida hoje.

Dizemos como você pode saber se é um comprador compulsivo e quais são os passos para deixar de sê-lo e melhorar sua vida.

Falamos sobre os benefícios do Mindfulness, uma ótima disciplina que ajuda você a estar mais presente no seu dia a dia.

Conversamos sobre alguns hábitos psicologicamente saudáveis ​​que o ajudam a se sentir muito melhor no seu dia a dia.

Dizemos como você pode superar os problemas e lidar com eles usando uma atitude positiva que é útil.

Te ensinamos como aprender a ser uma pessoa muito mais comunicativa com ideias simples e orientações para o dia a dia.

Damos-lhe algumas dicas e orientações simples para aprender a controlar as emoções de forma mais eficaz.

Damos-lhe ideias de como se manter motivado neste ano de 2021 com a nova realidade.

Dizemos como você pode fazer mudanças em suas vidas ao sair da zona de conforto.

Vamos conversar sobre como melhorar seu relacionamento com os amigos com algumas dicas simples.

Vamos dar algumas dicas para aumentar a produtividade na execução de tarefas diárias.

Damos-lhe algumas orientações e ideias para começar o novo ano com energias renovadas e boas vibrações.

Propomos algumas resoluções simples de Ano Novo que poderá cumprir para desfrutar este ano com mais motivação.

Dizemos como você pode controlar suas emoções, com algumas dicas simples.

Damos-lhe algumas dicas simples para aprender a controlar a raiva, um sentimento que pode ser prejudicial.

Dizemos algumas coisas que você pode fazer para melhorar sua concentração antes dos exames.

Falamos sobre algumas atividades simples que podem ajudá-lo a melhorar seu humor.

Damos algumas dicas para enfrentar uma dispensa e lidar com ela de uma forma que se transforme em algo positivo.

Damos-lhe algumas orientações e ideias para tornar os dias mais produtivos, para que possamos aproveitar o tempo.

Damos-lhe alguns truques para melhorar a comunicação em qualquer área da nossa vida.

Fornecemos algumas orientações simples para enfrentar o novo confinamento que pode ocorrer devido à Covid.

Descubra o modelo OCEAN que nos fala sobre os cinco traços de personalidade para saber mais sobre nós.

Dizemos como você pode ser uma pessoa mais extrovertida e amigável com algumas dicas simples.

Dizemos a você quais podem ser os benefícios de ser mais solidário em nosso dia a dia.

Conversamos sobre diferentes formas de remover o estresse do nosso dia a dia, com ideias simples para colocar em prática.

Nós ensinamos como fazer um uso positivo dos dispositivos móveis, que são essenciais hoje.

Contamos como é possível se tornar uma pessoa positiva e feliz com algumas dicas interessantes.

Dizemos como você pode melhorar a comunicação familiar com algumas dicas e orientações úteis.

O descanso é necessário para um bom desempenho, mas e se você dormir menos do que o necessário? Nós contamos tudo ...

Damos algumas dicas para enfrentar o fim do verão e das férias e o difícil retorno à rotina.

Descubra como começar a superar seus medos com algumas diretrizes simples que podem ajudá-lo.

Descubra o que podemos fazer se passarmos por um período de tristeza em nossa vida, para que possamos superá-lo melhor.

Damos-lhe algumas ideias e inspirações para melhor ultrapassar o momento pós-férias.

Damos-lhe algumas orientações para poder combater o sentimento de solidão e para que não se torne algo mau para nós.

Descubra como você pode tornar cada dia algo especial, agregando momentos únicos e diferentes.

Damos algumas dicas para você saber se aquela pessoa de quem você gosta só quer te deixar tonto ou sente algo mais por você.

Fornecemos algumas orientações simples para aprender a se conectar com você mesmo em um mundo cheio de ruído e informações.

Damos-lhe algumas dicas úteis que podem ajudá-lo a combater a depressão quando essa tristeza se tornar um problema.

Damos algumas dicas simples e práticas para você conquistar aquela pessoa especial que você gosta.

Descubra como ser uma pessoa mais sociável com essas dicas simples que podem te ajudar no relacionamento com outras pessoas.

Descubra como a solidão pode nos trazer coisas boas se aprendermos a apreciá-la diariamente.

Damos ideias para você aproveitar ao máximo o seu tempo e ser mais produtivo no dia a dia com dicas simples.

Os hábitos governam nossas vidas diárias, mas entender como eles se instalam no cérebro pode ajudá-lo a estabelecer hábitos ...

Descubra como ter mais autoestima e autoestima, algo que se conquista trabalhando nisso todos os dias.

Você pode desenvolver mais autoconfiança, de modo que sua auto-estima dispara. Você quer saber como? Nós dizemos a você algumas estratégias.

Damos-lhe algumas chaves simples para aprender a se adaptar à nova realidade que vem após o confinamento.

Desde a organização de uma coleção de filmes até a decisão de comprar uma casa, a resolução de problemas constitui uma grande parte de ...

Praticar desporto já é permitido e sem dúvida é algo que devemos fazer porque é muito importante para a nossa mente.

Damos-lhe algumas dicas e ideias para combater a astenia primaveril que nos dá aquela sensação de cansaço e tristeza.

Nós lhes contamos algumas idéias para evitar a ansiedade e o nervosismo que aparecem cada vez mais com o confinamento.

Damos-lhe algumas ideias para ser mais sociável no seu dia-a-dia, com dicas diferentes.

Contamos como você pode enfrentar o seu dia a dia de forma positiva, com pequenos gestos para ser mais feliz.

Damos algumas dicas interessantes para conseguir esquecer uma pessoa mais rápido, para que possamos seguir com nossas vidas.

Nós dizemos o que podemos fazer para manter a calma e passar melhor pela quarentena.

Falamos sobre quais são os hábitos que nos deixam infelizes por poder mudá-los e modificá-los.

Contamos quais são os hábitos das pessoas que têm sucesso na vida, já que se comportam de determinadas maneiras.

Apresentamos algumas orientações simples para aprender a focar em uma tarefa específica, com ideias para colocar em prática.

Trazemos algumas orientações para aprender a aproveitar o tempo sozinho e a importância de saber estar sozinho no dia a dia.

Damos-lhe algumas orientações e dicas para aprender a controlar os seus nervos no dia-a-dia para que as situações não nos superem.

Dizemos quais são as chaves para proteger e melhorar a autoestima, algo que deve ser trabalhado diariamente para evitar problemas psicológicos.

Dizemos como você pode saber se alguém está mentindo, já que geralmente é um problema que encontramos muitas vezes.

Damos-lhe algumas orientações para saber se essa pessoa tem real interesse por si, visto que existem alguns indícios que devemos ter em consideração.

Dizemos porque viajar pode deixá-lo muito mais feliz, já que é uma forma de crescer e ver o mundo de outra perspectiva.

Mostramos algumas resoluções de Ano Novo que têm a ver com a paz interior e o cultivo da alma para uma felicidade maior.

Damos a você algumas orientações para reconhecer pessoas tóxicas, que não nos trazem coisas boas em nossos relacionamentos.

Contamos como você pode superar um Natal sozinho, algo que acontece com muitas pessoas e que pode se tornar um problema.

Damos-lhe algumas dicas úteis para evitar as compras compulsivas nestes momentos, usando o bom senso.

Dizemos quais são as chaves que podemos colocar em prática para aprender a ser mais felizes no nosso dia a dia, com gestos simples.

Descubra quais são os benefícios psicológicos de ter um animal de estimação, algo que pode aumentar nossa felicidade e melhorar a autoestima.

Dizemos porque é que a intuição deve ser mais utilizada, em que consiste e como devemos treiná-la melhor.

Dizemos quais são as características e habilidades para se tornar um bom orador capaz de se comunicar com outras pessoas.

Contamos como é possível ser uma pessoa mais saudável psicologicamente e quais são os traços de personalidade que nos ajudam.

Fornecemos algumas orientações e dicas para lidar com um ataque de ansiedade, um problema que pode surgir a qualquer momento.

Mostramos como enfrentar a nova mudança de estação para o outono e as consequências que isso acarreta, como o cansaço diário.

Dizemos como você pode aprender a se adaptar e superar o fracasso, pois isso é algo que acontece com todas as pessoas em sua vida.

Dizemos como você pode evitar a obsessão pelas redes sociais, um problema atual que afeta cada vez mais pessoas.

Dizemos como você pode melhorar seu desempenho nos estudos por meio de algumas dicas e métodos simples a serem seguidos para alcançar o sucesso.

Damos-lhe orientações e dicas para aprender a ser muito mais organizado no dia-a-dia, com passos simples e ideias a seguir.

Não perca essas três frases que podem te fazer refletir sobre a sua vida atual, você vai gostar de conhecê-las se ainda não as conhecia!

Mostramos algumas diretrizes para aprender a demonstrar segurança a outras pessoas no dia-a-dia. Um processo difícil, mas muito útil.

Descubra algumas técnicas e dicas simples para aprender a relaxar no dia a dia, evitando o estresse que pode nos afetar.

Você acha que é amor, mas o relacionamento que você tem com seu parceiro dói? Portanto, não se iluda, porque se doer, não é amor.

Descubra como é possível aprender a se conectar com outras pessoas com essas dicas que melhoram o relacionamento social com outras pessoas.

Descubra como estudar sem distrações e de forma mais eficaz. Essas dicas podem ajudá-lo a melhorar sua eficácia em seus estudos.

Damos-lhe algumas ideias para evitar sofrimentos psicológicos inúteis no nosso dia-a-dia que nos causam tantos problemas.

Damos-lhe algumas ideias para saber como ajudar um amigo que se encontra em maus lençóis e que precisa dos nossos conselhos.

Descubra os hábitos que podem te ajudar a superar um estágio de depressão, algo bastante comum e que deve ser combatido.

Contamos os prós e os contras da decisão de trabalhar ou estudar em casa, algo que está sendo feito cada vez com mais frequência.

Contamos os benefícios psicológicos que o esporte regular pode trazer, algo que devemos incorporar ao nosso dia a dia.

Dizemos quais são os benefícios psicológicos e as vantagens que nos proporciona viajar e poder conhecer o mundo que nos rodeia.

Damos-lhe ideias para aprender a ser mais independente, algo muito necessário para evitar a dependência emocional.

Damos a você algumas das chaves e truques para aprender a falar em público, algo que todos têm que fazer em algum momento de suas vidas.

O estresse está intimamente ligado à proliferação de todos os tipos de doenças, por isso devemos tentar evitá-lo ou reduzi-lo.

Nós lhe damos as diretrizes para ser capaz de reconhecer o que são amizades saudáveis ​​de amizades tóxicas, para que tenhamos relacionamentos benéficos.

Dizemos porque é que o lazer e o descanso têm de fazer parte do nosso dia a dia, pois trazem grandes benefícios.

Vamos dar-lhe algumas ideias e orientações para voltar à sua rotina diária após o Natal sem desanimar ou desanimar.

Damos-lhe algumas ideias e orientações para criar resoluções de Ano Novo que possam ser cumpridas, para que este ano as cumpramos.

A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas e tem a ver com o estresse que sofremos, por isso devemos aprender a combatê-lo.

Uma pessoa narcisista se comportará de uma certa maneira. É importante reconhecê-los para evitá-los, pois são pessoas tóxicas.

Descubra as cinco lições que cada pessoa pode aprender com seu cachorro. Se você tem um animal de estimação, já sabe o que eles nos ensinam.

Descubra como uma pessoa que está triste ou deprimida pode ser ajudada nesses momentos com apoio e alguns conselhos.

Ser mais positivo é algo que deve ser aprendido diariamente, trabalhando aos poucos para uma mente mais positiva e feliz, que supere os problemas.

Encontrar motivação para atingir metas é fundamental, pois sem ela costumamos jogar a toalha e desistir.

Os efeitos que o estresse contínuo tem sobre nossa saúde são muito variados e podem se transformar em grandes problemas, por isso devemos saber reconhecer quando ele está nos afetando excessivamente.

É hora de reconhecer os sintomas que indicam que você tem amigos tóxicos, para que possa eliminá-los de sua vida e desfrutar de amizades verdadeiras.

Estar sozinho é algo que não significa necessariamente que nos sentimos sozinhos. Estar sozinho nos ajudará a nos conhecermos e a estabelecer relacionamentos mais saudáveis ​​com os outros.

Em nosso artigo de hoje, contamos como a rotina afeta nossa vida e descrevemos suas vantagens e desvantagens.

Se você aprender a reconhecer seus padrões emocionais, poderá antecipar quais eventos o fazem se sentir melhor ou pior e, assim, trabalhar para se sentir bem.

Estas são as 7 coisas que você deve manter em silêncio de acordo com a cultura hindu. Todas as culturas oferecem algo para aprender, porque a cultura hindu não seria menos.

Na vida você tem que enfrentar certas verdades para ser mais forte a cada dia. Hoje vamos dizer o que são e como podemos superá-los no dia a dia.

Em nosso artigo de psicologia de hoje, reivindicamos o papel das mulheres na sociedade de hoje: Mensagens para mulheres fortes.

Em nosso artigo de Psicologia de hoje, damos a você 5 chaves para começar o ano com o pé direito. Aliás, feliz ano novo a todos os nossos leitores!

A cada ano nos preparamos para iniciar uma nova etapa, por isso contamos como enfrentar as resoluções do Ano Novo para alcançá-las.

Neste artigo sobre saúde e psicologia, trazemos a você uma série de dicas contra o estresse no trabalho, especificamente 6 dicas.

No artigo de psicologia de hoje, apresentamos uma série de estratégias sobre como nos motivar para alcançar o que nos propusemos a fazer.

Você sabe o que é o princípio 90/10 em psicologia? Você não pode escolher o que acontece com você, mas pode escolher como reage a isso.

No artigo de Psicologia de hoje, falamos sobre como viver a vida da melhor maneira possível ... Siga estas dicas e conselhos para fazer isso.

No artigo de psicologia de hoje, falamos tudo sobre depressão: causas, consequências e dicas. É uma doença que não deve ser tomada de ânimo leve.

No artigo de psicologia de hoje, trazemos a você algumas citações de Carl Jung para o seu crescimento pessoal. É altamente recomendável lê-los!

No artigo de psicologia de hoje, vamos dizer como estar sozinho não precisa ser ruim, muito pelo contrário. É a melhor hora para se descobrir.

No artigo de Psicologia de hoje, vamos dizer quais são os hábitos que o deixam mais infeliz no dia a dia. Reconheça-os e aja para mudá-los.

Em nosso artigo de psicologia de hoje, dizemos como despertar o pensamento positivo. Siga essas dicas e orientações e alcance seus objetivos e sonhos.

Hoje oferecemos o decálogo anti-amargura de Rafael Santandreu. 10 pontos que farão você não "aterrorizar" pelas coisas triviais que acontecem conosco todos os dias.

Dizemos como lidar com a perda de um ente querido: todas as fases pelas quais passamos quando perdemos alguém e o que fazer para lidar com isso.

No artigo de Psicologia de hoje, enrolamos e explicamos uma bela parábola budista para ser mais feliz. Ignorar é a chave.

Neste artigo, vemos como os sintomas emocionais afetam nossa saúde, às vezes levando a graves sintomas cardiovasculares e respiratórios.

No artigo de Psicologia de hoje, daremos uma série de dicas e orientações para despertar o pensamento positivo. Você tem coragem de fazê-los?

Neste artigo sobre psicologia, discutimos um desconforto bastante comum entre as pessoas hoje: ansiedade.

No artigo de psicologia de hoje, vamos dizer em quais fases a superação de um medo psicológico pode ser dividida. Se você quiser, pode vencê-lo.

Estes são os 5 hábitos diários que diminuem o seu humor. Só você tem o poder de mudar e detê-los ... O que você está esperando?

No artigo de Psicologia de hoje damos-lhe alguns conselhos: obrigue-se a ter um bom dia e que nada nem ninguém pode consigo. Cerque-se de pessoas positivas.

No artigo que hoje dedicamos à psicologia, viemos falar sobre um transtorno mental bastante comum: a depressão e seu tratamento.

Se você tem objetivos, se tem sonhos, se tem esperanças, alcance seus objetivos todos os dias com este simples guia prático que oferecemos hoje.

O artigo de hoje na Psychology lida com aquelas pessoas ou situações que se tornam intoleráveis, roubando nossa energia todos os dias.

No artigo de hoje sobre psicologia, fornecemos uma série de diretrizes para você reconhecer aquelas pessoas tóxicas que estão "roubando sonhos" e energia.

Neste artigo de psicologia, investigamos o reino das emoções e abordamos, ou pelo menos tentamos, a auto-estima.

Nossos amigos são aquele tesouro emocional e aquela família que nós mesmos escolhemos e que nos permitirá ter uma vida mais emocionante.

Se você ama, cuide-se, se não ama, sem ilusões. A infidelidade é o ato mais doloroso que podemos sofrer em nossos relacionamentos.

Abuso sutil: é mais comum do que pensamos e nos deixa feridas invisíveis que não podemos ver. Nós convidamos você a se aprofundar no assunto.

Hoje Bezzia Comemoramos o Dia das Mães, daqui fica a nossa homenagem a todas aquelas mulheres corajosas que nos deram a vida.

Hoje, 23 de abril, é comemorado o Dia Mundial do Livro. Em Bezzia Queremos compartilhar com vocês tudo o que a leitura simboliza para nós.

O abraço tem um poder terapêutico e curativo do qual não devemos prescindir. Quantos abraços você deu hoje? Eles nunca serão o suficiente!

Hoje comemoramos o Dia dos Pais, uma data especial para celebrar esse vínculo especial com nossos pais e com nossos parceiros.

Hoje, 8 de março, é comemorado o Dia da Mulher. Um momento especial para refletir sobre tudo o que ainda precisamos conquistar nesta sociedade.

Daqui a alguns dias comemora-se o dia da mulher trabalhadora. Convidamos você a refletir sobre a realidade social e pessoal de todos nós hoje.