La O vício em compras é um problema que podemos ver hoje, em parte pelo fato de nos movimentarmos em uma sociedade voltada para o consumismo. Hoje em dia, a posse de objetos é comparada à felicidade, embora seja apenas mais uma das manhas do consumismo para nos fazer acreditar que quanto mais temos, melhores seremos. É por isso que muitas pessoas encontram conforto no ato de comprar, criando assim o comprador compulsivo.
Atrás de qualquer vício há um problema psicológico e emocional que se esconde e que é mitigado graças a esse vício, que oferece momentos de conforto e felicidade à pessoa. No entanto, o comprador compulsivo também sente arrependimento e culpa depois de comprar, e isso pode até se tornar um sério problema financeiro.
Como saber se você é um comprador compulsivo
Um comprador compulsivo pode ser qualquer pessoa. Todos nós compramos de vez em quando por impulso ou pelo prazer de nos darmos ao luxo. No caso do comprador compulsivo, existem problemas emocionais que só são mitigados na hora da compra. Ou seja, a depressão ou o vazio que sentem só é preenchido na hora das compras. Essa emoção de comprar algo faz com que você volte sempre para comprar mais. Se você perceber que só compra pelo prazer que isso lhe dá e assim que tiver a vestimenta ou o objeto, você não dará mais importância a ele, pode estar se tornando um comprador compulsivo. A única coisa que essa pessoa deseja é o bem-estar emocional do momento associado à própria compra. Depois disso, o objeto não é mais de interesse.
Verifique suas emoções
A inteligência emocional sempre passa saber como reconhecer nossas próprias emoções. É importante que a pessoa que pensa que é uma compra compulsiva reveja suas emoções. Normalmente, quando o processo de compra termina e eles não sentem mais essa emoção, costumam ter sentimentos de culpa e emoções ruins. Devemos tentar reconhecer se estamos apenas nos sentindo felizes durante as compras, porque isso pode ocultar um processo emocional que não está certo. Podemos estar sofrendo de depressão, ansiedade ou temos um vazio em nossa vida que queremos preencher com esses bons sentimentos que as compras nos proporcionam e que só serão um problema a longo prazo.
Como controlar compras
É importante que, se percebermos que temos problemas com as compras, nos concentremos em outras coisas. Devemos nos retirar de nosso dispositivos de compras aplicativos isso é sempre uma tentação. Além disso, se vamos comprar algo, devemos fazê-lo pelos motivos certos. Não é ruim comprar algo porque gostamos, mas devemos sempre pensar no motivo pelo qual o compramos. Se for porque precisamos, porque gostamos ou porque nos fará sentir melhor. O processo para deixar de ser comprador compulsivo é sempre longo, pois é comum a pessoa voltar a comprar e, ao sentir a pressa da compra, volta ao hábito. Se for um problema realmente sério, você deve pedir ajuda profissional. Se estivermos apenas passando por um estágio, podemos controlá-lo nós mesmos.
Preencha sua vida com coisas imateriais
Isso é algo muito importante que todos devem considerar. Encher a vida de coisas materiais é o fim do consumismo, mas sempre percebemos que essa não é a verdadeira felicidade. Portanto, você deve preencher sua vida com coisas que não são materiais, mas que lhe dão algo. Pratique esportes todos os dias, converse com os amigos, medite, entrar em contato com a natureza ou ajudar outras pessoas em alguma causa pode nos ajudar a entender que existe uma grande felicidade além das compras.