Aconteceu com todos nós. Acordamos abruptamente no meio de um sonho, experimentando um medo causado por uma experiência que sentimos de uma forma muito real. Eles são os conhecidos pesadelos. Tentamos adormecer, mas a angústia nos embriaga por um tempo leve, mas intenso. Sensações como medo, terror, nervosismo e ansiedade são vivenciados pelo indivíduo que vive o pesadelo.
Sonhar com algo perturbador e perturbador, segundo a teoria freudiana, pode ser um sinal de que nosso inconsciente tenta trazer à luz certos conflitos internos ainda mascarados. No entanto, os neurocientistas apontam que os sonhos têm uma função biológica e psicológica crucial. Nos permitem reorganizar as informações recebidas durante o dia e esclarecer soluções para os problemas que nos dizem respeito.
Você quer saber o que pesadelos mais frequentes e suas interpretações mais comuns?. Nós vamos te contar!
ser perseguido
Um dos pesadelos mais comuns. A pessoa que sofre tente escapar de algo ou alguém. No entanto, quanto mais ele tenta escapar, mais difícil se torna.
A principal causa deste pesadelo é devido a medo de enfrentar uma nova circunstância. Principalmente quando são situações que podem causar uma mudança importante em nossa vida. A separação conjugal ou a mudança de emprego são exemplos deste tipo de situação.
Estar nu em vias públicas
O palco pode ser qualquer local. Na rua, no seu local de trabalho ou no meio de um evento importante. Esses tipos de sonhos geralmente estão relacionados ao necessidade de aceitação e aprovação. Eles se relacionam com o preocupação em se encaixar em um novo ambiente ainda não dominado. É comum entre pessoas que não confiam em suas possibilidades de enfrentar novas situações.
Estar perdido
Eles geralmente indicam perda de controle sobre aspectos relevantes da vida do indivíduo e insegurança na tomada de decisões. Eles são comuns em pessoas com ansiedade diante do medo do desconhecido.
Pesadelos em que você cai no vazio
Neles, acordamos com o sensação desagradável de cair no vazio. É muito comum acordarmos exatamente no momento em que deveríamos atingir o solo. Esses sonhos geralmente estão relacionados a situações de ansiedade e estresse antes de uma importante tomada de decisão.
Sensação de asfixia
Podemos experimentá-lo em diferentes formatos. A forma clássica é a do afogando-se na água. Também é comum sonhar que estamos em um lugar estreito do qual não podemos sair. Em ambos os casos, a sensação de sufocamento é intensa.
A interpretação mais comum assume que a pessoa está passando por um momento de intenso estresse devido à proximidade de um grande evento. Também está relacionado a momentos de altos níveis de ansiedade.
Tente gritar e não tenha voz
A pessoa que está sonhando tenta gritar por socorro porque está em uma situação perigosa. No entanto, nenhum som pode sair de sua boca.
Este pesadelo está ligado a fases ou momentos vitais em que sentir-se impotente por causa da dificuldade em realizar algo. A pessoa experimenta frustração com a sensação de falta de controle de uma situação.
Sendo atacado por alguém
Esse pesadelo está bastante associado ao medo e à ansiedade em relação às possíveis reações de outras pessoas. Está relacionado com o medo de criticas, Para rechazo e isolamento social por outro ou outros.
Sentir dor
Nestes tipos de pesadelos não precisa ser a pessoa que está sendo prejudicada. Você pode simplesmente testemunhar a dor de outra pessoa, que pode ser física ou emocional. Está relacionado a um sentimento de desamparo. Eles são comuns em estágios em que nos sentimos mais vulneráveis.
Dentes caem
Pode ser devido a uma sensação de perda de controle sobre nossa própria vida. Também pode estar relacionado a sentimentos de desacordo com nossa aparência física.
Aspectos a considerar
Deve-se notar que as interpretações podem variar dependendo dos detalhes que aparecem no sonho. A coisa mais impressionante sobre o significado dos sonhos é que nós ajuda a identificar momentos de aumento da ansiedade e inquietação. Portanto, eles podem ser ferramentas úteis para facilitar o conhecimento de nossas preocupações mais veladas.