Ter amizades é algo fundamental na nossa vidapois constituem uma parte importante da nossa vida social. Sem dúvida, o ser humano é social e precisamos desse tratamento para aumentar nossa felicidade e bem-estar. No entanto, você deve se perguntar se essas amizades são saudáveis ou se, pelo contrário, se tornaram tóxicas e não dão mais o que deveriam.
Os amizades saudáveis têm certas características que devemos reconhecer. Não é uma coisa ruim ser claro sobre o que merecemos e ficar longe daquelas pessoas que não nos fazem bem. Para isso, temos que saber se nosso relacionamento com as pessoas ao nosso redor é saudável ou não.
Nós podemos ser nós mesmos
Isto é algo chave para reconhecer um bom relacionamento de amizade. Há pessoas com quem acabamos não sendo nós mesmos ou com as quais escondemos aspectos de nossos gostos ou de nossa personalidade porque pensamos que não vão gostar deles e que vão nos rejeitar. Amigos saudáveis nos aceitam como somos, com nossos pontos fortes e fracos, sem que isso afete a amizade. É muito importante poder ser como somos com as pessoas com quem compartilhamos nosso tempo ou acabaremos sendo infelizes em sua companhia.
Eles respeitam aspectos da nossa vida
Uma boa amizade não nos pede exclusividade nem rejeita outros aspectos da nossa vida tentando fugir deles. Existem amigos que Eles não querem que você tenha um parceiro porque isso tira privilégios e tempo, ou que não querem que você tenha outros amigos pelo mesmo motivo. Dentro de uma boa amizade é também saber compreender que cada pessoa tem uma vida em que existem mais dimensões e pessoas, mais amigos, um companheiro ou uma família que também exigirão a nossa atenção. Bons amigos sabem que não estaremos com eles o tempo todo, mas o tempo que passamos juntos será bem utilizado por ambos.
Existe confiança mútua
A confiança é muito necessária em qualquer relacionamento. Devemos confiar na outra pessoa sabendo que você estará lá em qualquer situação. Se não confiamos em nossos amigos, algo está errado. Essa quebra de confiança pode ser um distanciamento, uma vez que não temos a mesma intimidade nem existe aquela conexão que só existe quando confiamos nosso jeito de ser e nossos segredos aos outros.
Você pode falar claramente
Num amizade saudável pode ser clara e não mentir. Muitas vezes, para não gerar conflitos, optamos por mentir ou dar uma opinião diferente da que temos. Com bons amigos podemos dar nossa opinião honesta e podemos até discutir diferentes pontos de vista sem que nada aconteça ou entre em conflito. Teremos confiança suficiente para saber que nem sempre concordaremos em tudo, mas isso não deve afetar nossa amizade.
Eles estão nos bons e nos maus momentos
Uma amizade estará no bons e maus momentos da nossa vida. Na verdade, é nos momentos difíceis que reconhecemos amizades verdadeiras. Quando tudo está indo bem, é fácil ser amigo de alguém. O difícil é ficar e apoiar uma pessoa que está com problemas e precisa de nós. Muitas pessoas nos dão as costas ou simplesmente não aparecem nos momentos ruins, enquanto bons amigos estão conosco, oferecendo sua ajuda porque sabem que faríamos o mesmo por eles.
Existem limites
Precisamente porque há confiança, também nas amizades saudáveis nós podemos definir limites sem que nada aconteça. Podemos dizer não a certas coisas e também a outra pessoa normalmente não exige mais do que deveria. Esta não é uma amizade egoísta em que você está apenas procurando lucro, o que não seria uma amizade de forma alguma. Em um verdadeiro amigo, podemos encontrar apoio sem ultrapassar os limites.