Diéty

Poznáte hypokalorickú diétu? Vysvetľujeme, o čo ide, aké potraviny sú v ňom zahrnuté a príklad jedálneho lístka, ktorý môžete sledovať.

Poznáte antidiétu? Povieme vám všetko o nej, jej fázach a tiež o tom, ako ju môžete sledovať, ak chcete.

Zaraďujete zvyčajne strukoviny každý týždeň do svojho jedálnička? Objavte dôležitosť konzumácie strukovín a ich množstvo výhod.

Poznáte Noom diétu? Povieme vám, čo to je, ako to funguje, ako aj jeho výhody a nevýhody. Je to efektívne? Nechajte pochybnosti!

Poznáte Perricone diétu? Prezradíme vám, čo to je, aké potraviny ho tvoria a koľko kíl s ním môžete schudnúť.

Chcete začať s diétou? Potom musíte objaviť sériu tipov, vďaka ktorým bude vaša cesta oveľa znesiteľnejšia.

Diéta Sirtfood sa stala novým zázračným medzníkom medzi diétami celebrít. ten, po ktorom Adele schudla 45 kíl.

Vedieť odhaliť skryté kalórie je nevyhnutné pri dodržiavaní diéty na chudnutie, pretože bez toho, aby ste o tom vedeli, ničia vašu diétu.

Touto očistnou diétou môžete detoxikovať organizmus po excesoch typických sviatkov vianočných sviatkov.

DASH diéta je stravovací štýl vytvorený pre ľudí s hypertenziou, no je natoľko zdravý, že je vhodný pre každého.

Chcete staviť na kalorický deficit? Nenechajte si preto ujsť, čo to vlastne je, ako to nájsť a ako to uviesť do praxe.

Mesačná strava je vytvorená na základe viery, že mesačné fázy priamo ovplyvňujú ľudské telo.

V rámci dlhého zoznamu potravín, ktoré by mali byť zahrnuté v protizápalovej strave, sú to práve tie, ktoré obsahujú najlepšie vlastnosti.

Paleo diéta je založená na spôsobe stravovania ľudí v paleolite. Chcete zistiť, či je pre vás to najlepšie?

Poznáte sendvičovú diétu? Odhalíme kilogramy, ktoré môžete zhodiť, a ponúkneme vám jedálny lístok. Určite to milujete!

Chcete podniknúť správne kroky, aby diéta fungovala? Takže nepremeškajte všetko, čo vám musíme povedať. Bude sa ti to páčiť!

Poznáte vlastnosti a výhody kešu? Dnes vám hovoríme všetko, čo môže urobiť pre naše zdravie, čo nie je maličkosť.

Necvičíte toľko ako predtým? Nenechajte si preto ujsť túto diétu, ktorú musíte dodržiavať, keď sme viac času doma a sedíme.

Objavíte, ako slávne ženy chudnú vďaka sérii diét a v iných prípadoch vďaka niektorým trikom, ktoré uplatňujú v praxi a ktoré by ste mali vedieť.

Podľa niekoľkých jednoduchých krokov zistíte, ako sa zdravo stravovať. Zmeny, ktoré musíme urobiť, aby sme zlepšili naše zdravie.

Zistite, čo je takzvaná makrobiotická strava a z čoho pozostáva. Zistite tiež jeho výhody, nevýhody a dokonca aj celebrity, ktoré ho dodržiavajú.

Nenechajte si ujsť tento výber jedál na večeru, ktoré si môžete dať bez ľútosti. Choďte na najzdravšie jedlá.

Ak chcete schudnúť, nemali by ste robiť týchto osem chýb, o ktorých si dnes povieme. Určite sa vám stalo viac ako jedno.

Niekoľko dní pred príchodom leta si môžete byť istí, že budete mať plnú prevádzku # bikín, ako je táto ...

S príchodom jari hneď za rohom je už veľa z nás, ktorí si obliekame ...

Jeseň, lístie padá, dni sú kratšie a noci dlhšie, začína byť chladno a ...

Milujem bylinkové čaje, ale musím vám povedať, že nie všetky bylinkové čaje na chudnutie fungujú. Dnes…

Začať deň pravou nohou je nevyhnutné pre to, aby vaša dobrá nálada vydržala hodiny. Mnohí z nás, keď ...

Ľahko sa pripravujú, sú vynikajúce a predovšetkým prinášajú vášmu telu pôsobivé množstvo výhod. Čo smoothies každý ...

Chcete s malou pomocou zhodiť tie kilá navyše? Teraz môžete s Perfect Line L ...

Volá sa vojenská strava, pretože je to veľmi rigidná strava s minimálnou spotrebou kalórií, je ...

Keď sa rozhodneme schudnúť, existujú niektoré oblasti nášho tela, ktoré odolávajú viac, napríklad zadok a boky ...

V móde sú biopotraviny, čo je dobrá správa, pretože ide o veľmi zdravé potraviny, ktoré sa používajú v ...

Mnoho žien zneužíva diuretiká na to, aby sa zbavili získaného množstva alebo na kompenzáciu svojich gastronomických excesov. Vezmite ich však ...

Mnoho ľudí si to mohlo položiť už viackrát a dnes odpovedáme: je to mýtus, že zo sushi ťa nezbaví tuku….