Curățarea locuinței este o terapie bună împotriva stresului
Știați că curățarea locuinței este o terapie bună împotriva stresului? Vă spunem de ce, astfel încât să puteți începe să îl aplicați cât mai curând posibil.
sănătate
Când și cum să eliminați o aluniță în siguranță?
Alunițele sunt de obicei inofensive, dar uneori trebuie îndepărtate. Pro Când și cum să eliminați o aluniță în siguranță?
7 idei pentru cine satioase pentru a-ti mentine greutatea ideala
Ai nevoie de idei pentru cine satioase dar fara sa adaugi mai multe calorii corpului tau? Vă lăsăm cu 7 alternative pe care le veți iubi.
De ce am mereu picioarele reci?
Ai mereu picioarele reci? Aflați despre cauzele care pot fi în spatele acestuia și câteva sfaturi pentru a le evita.
Obțineți o siluetă tonifiată și de invidiat cu aceste exerciții
Vrei să obții o siluetă tonifiată? Apoi notează aceste exerciții practice și simple. Vei putea vedea rezultatele!
De ce am cosuri albe in gat?
Ai respirație urât mirositoare? Ai descoperit mici cosuri albe in gat? Descoperiți care sunt caseum și simptomele acestuia.
Sfaturi pentru a duce o viață mai sănătoasă pentru totdeauna
Vrei să-ți schimbi obiceiurile și să duci o viață mai sănătoasă? Vă lăsăm cu o serie de sfaturi pe care ar trebui să le puneți în practică.
Nu dormi bine? Descoperă ce poate ascunde insomnia
Nu dormi bine? Insomnia este o tulburare comună de somn. Știi ce poate cauza? Vă spunem principalele motive.
Alergiile de primăvară: care sunt cele mai frecvente?
Odată cu primăvara vor veni alergiile de primăvară. Care sunt cele mai frecvente? Care sunt simptomele tale? Vă spunem noi.
Cheloid în ureche: ce este și cum este tratat?
Ai un nod în ureche? Ar putea fi un cheloid. Aflați ce este un cheloid și cum să tratați un cheloid în ureche.
Este bine sau rău să dormi cu plante în cameră?
Crezi că este bine sau rău să dormi cu plante în cameră? Vă spunem avantajele și dezavantajele unuia dintre marile mituri.
Băuturi pentru a calma durerea în gât
Ai o durere în gât? Așa că trebuie să te bucuri de acele băuturi pentru a-l ușura într-un mod destul de rapid.
Vaccinurile pentru copilărie: ce sunt și programul de vaccinare
Înainte de descoperirea vaccinurilor, contractarea în funcție de ce boli ar putea însemna suferirea de reacții adverse grave sau, în unele cazuri,...
Donarea măduvei osoase: cerințe și proces pentru donatori
Te-ai gândit vreodată să donezi măduvă osoasă? În Bezzia vă spunem pe scurt cine poate fi și ce implică.
Ai empacho? Scrieți aceste remedii acasă pentru a o ușura
Daca ai empacho, atunci il poti atenua cu aceste remedii acasa pe care ti le propunem. Vei observa imediat ușurarea!
Tampoane pentru picioare
Tampoanele pentru picioare sunt unul dintre trucurile perfecte pentru a reduce durerea și umflarea. Mizați pe restul picioarelor.
Ce boli poate provoca stresul?
Suferi de stres? Știți care sunt bolile pe care stresul le poate provoca sau agrava? Astăzi vorbim despre ei în Bezzia.
Ce proprietăți are crema de canabis?
Crema de canabis face furori în lumea wellness și este ușor de înțeles de ce. Acest produs…
Sfaturi pentru a evita ciuperca piciorului
De obicei mergi la piscină sau la sală iarna? Notează aceste sfaturi pentru a preveni ciuperca picioarelor acum și vine vara.
Cele mai bune remedii dacă ai sfârcurile crăpate
Ai sfârcurile crăpate? Puteți folosi oricând această serie de remedii casnice pentru a calma durerea.
Ai coatele negre?
Ai coate negre? Așa că vă lăsăm cele mai bune remedii sau sfaturi pentru a uita de asta și a le albi.
Ce este sănătatea în muncă și la ce servește?
Sănătatea ocupațională este un ansamblu de strategii care vizează bunăstarea fizică, intelectuală și socială a oamenilor din mediul lor de muncă.
Descoperă care sunt alimentele care pot crește acidul uric
Daca ai acid uric, ar trebui sa mergi la medic si intre timp sa ia masuri de precautie in alimentatie. Vă spunem alimentele de evitat!
Mă mâncărime capul și nu am păduchi: ce e cu mine?
Mă mâncărime capul și nu am păduchi: ce e cu mine? Există cauze diferite. Vorbim despre cele mai comune și despre cum să le tratăm.
Care sunt fructele cu cel mai mult potasiu?
Potasiul este esențial pentru organismul nostru. Vrei să știi care fructe au cea mai mare cantitate? Vă spunem noi.
Urechea înotătorului: ce este și cum să o eviți?
Te duci des să înoți? Ați simțit mâncărime sau durere după aceea? Descoperă cauzele și simptomele urechii înotătorului și evită-l!
Știți care sunt fructele cu cele mai multe calorii, dar întotdeauna sănătoase?
Descoperă care sunt fructele cu cele mai multe calorii, dar întotdeauna sănătoase. Nu rata tot ce pot face pentru tine.
Importanța consumului de leguminoase în fiecare săptămână
De obicei, încorporezi leguminoase săptămânal în dieta ta? Descoperiți importanța consumului de leguminoase și numeroasele beneficii ale acestora.
Pilates pe perete: tonifică-ți corpul în siguranță
Dacă vrei să-ți tonifiezi corpul în siguranță, nu există nimic ca să faci Pilates pe perete. Nu vei mai avea scuze pentru a nu începe!
Vrei să duci o viață zen? Vă oferim cele mai bune trucuri
Dacă vrei să duci o viață zen poți oricând să aplici o serie de trucuri, precum cele despre care îți spunem noi. Lasă-ți stresul în urmă!
Alergia la câini: cauze, simptome și tratament
Cunoașteți cauzele și simptomele alergiilor la câini? Dacă crezi că poți suferi de ea sau ești curios, citește-ne.
Condimente care te ajută să scazi colesterolul
Dacă vrei să scazi colesterolul în mod natural, nimic ca să integrezi o serie de condimente în mesele tale principale.
Cum să gestionați și să depășiți panta din ianuarie
Îți este greu să revii la rutină după Crăciun? Te simți vinovat, trist și/sau frustrat? Învață să gestionezi și să depășești panta lunii ianuarie
5 exerciții pentru a lucra abdomenul cu o minge de Pilates sau „fitball”
Daca vrei sa lucrezi abdomenul intr-un mod putin diferit, iti lasam cu 5 exercitii pe care le poti face cu mingea Pilates.
3 aplicații pentru a înțelege mai bine ciclul menstrual
Cu aceste aplicații vei putea să-ți înregistrezi simptomele, durata menstruației și alte detalii legate de ciclul tău.
Ce se întâmplă dacă mănânci curmale în fiecare zi?
Îți plac întâlnirile? Atunci ești interesat să cunoști toate proprietățile sale, valorile sale nutritive și multe altele.
Cum să-ți întărești apărarea împotriva frigului
Vrei să știi cum să-ți întărești apărarea împotriva frigului? Există câteva trucuri pe care le poți pune în practică pentru a ține virușii departe de viața ta.
Ce este vasculita? Ce o cauzează?
Ashton Kutcher, actorul în vârstă de 44 de ani, a declarat în urmă cu câteva luni că a suferit de vasculită.Știți ce este și ce simptome prezintă?
Chei pentru a calma pofta de a mânca de Crăciun
Vrei să potolești pofta de a mânca de Crăciun? Așa că vă lăsăm cele mai bune chei pentru a o realiza cât ai clipi.
5 sfaturi pentru a face mișcare în aer liber iarna
Exercițiile pe timp de iarnă sunt sănătoase atâta timp cât urmezi câteva sfaturi pentru a o face în siguranță. Ia notă de ele!
Fapte amuzante despre mâncarea nedorită
Vrei să afli cele mai curioase fapte despre mâncarea nedorită? Ți le dezvăluim astfel încât să știi tot ce face în corpul tău.
Arnica antiinflamatoare pentru hematoame din intervenții chirurgicale în pre și post operator
Descoperiți cum arnica are proprietăți antiinflamatorii pentru hematoamele din operațiile pre și postoperatorii.
Cât se pierde învârtindu-se
Dacă vrei să știi cât de mult pierzi făcând spinning, cât și timpul în care ar trebui să-l exersezi și multe altele, îți vom spune.
Importanța respectării orelor de masă
Respectarea orelor de masă are mari beneficii. Descoperiți-le și încercați să mențineți o rutină sănătoasă ori de câte ori puteți.
5 motive pentru a începe să faci pilates
A face pilates are numeroase beneficii pentru corpul și mintea ta. Află care sunt cele mai importante 5 pentru a începe!
Trucul perfect pentru a te da jos din pat când este frig
Să te dai jos din pat când este frig este o provocare. Ei bine, vă lăsăm trucul perfect care vă va face să sari în fiecare dimineață.
Intoxicațiile de Crăciun: cum ne afectează? cum sa le tratezi?
De obicei mănânci mai mult de Crăciun? Suferiți de ceea ce cunoaștem în mod obișnuit sub numele de intoxicații de Crăciun? Cunoaște-i și tratează-i.
Ce este sindromul persoanei rigide?
Céline Dion a anunțat că are sindromul persoanei rigide. Aflați ce este, simptomele sale, tratamentul și multe altele.
Donarea de sânge: ce este și când pot dona?
Nu ai donat încă sânge? Vă cântăm ce înseamnă să donezi sânge și când poți și când nu. Donarea salvează vieți.
Boli comune iarna de care ar trebui să ai grijă
Când vine frigul sunt boli care devin mai prezente. Vorbim astăzi despre aceste boli comune iarna.
Alimente care iti cresc stresul si de care nu ai nevoie
Știți că există alimente care vă cresc stresul? Daca nu le cunosti inca, este timpul sa le pui fata si sa le descoperi.
Cum să scapi de tusea uscată
Vrei să uiți de tusea uscată? Atunci încearcă aceste remedii pentru a scăpa de acea tuse enervantă.
Alimente benefice și dăunătoare împotriva acidității
Simți adesea arsuri în stomac? Îmbunătățiți-vă dieta pentru a lupta împotriva acidității și a refluxului gastroesofagian.
Ți-e foame tot timpul? Acestea sunt motivele
De ce ți-e foame tot timpul? Vă oferim cele mai comune motive pentru care senzația de foame este mereu prezentă.
Acneea ta se agravează cu zilele dinaintea menstruației?
Acneea ta se agravează cu zilele dinaintea menstruației? Fluctuațiile hormonale îl pot influența. Aflați de ce și cum să o atenuați.
Alimente esentiale pentru o achizitie sanatoasa
Dacă vrei să faci o achiziție sănătoasă, trebuie să integrezi acele alimente esențiale în coșul tău. Descoperă-le!
Obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le urmezi iarna
Iarna există obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le respectăm pentru a ne îngriji de apărarea, pielea și spiritul nostru. adoptă-le!
Principalele alimente pentru ameliorarea durerilor musculare
Există o serie de alimente care pot preveni și ameliora durerile musculare. Notează-le și începe să le introduci în dieta ta!
De ce să dormi cu o pernă pentru picioare?
Multe zile nu ne odihnim așa cum ne-am dori și motivele pentru aceasta sunt variate; de la grijile zilei la...
Îndepărtați cu ușurință punctele negre din jurul buzelor
Impuritățile de pe pielea noastră pot apărea sub formă de coșuri sau puncte negre, vă vom învăța cum să le îndepărtați din jurul buzelor.
Sănătatea scalpului și a părului
Va prezentam o serie de sfaturi pentru sanatatea scalpului si a parului, ingrijire pe care nu le puteti omite iarna sau vara.
Toamna au si salatele de lux! Descoperă aceste idei
Mananci salate toamna? Descoperă cele mai bune ingrediente pe care le poți folosi în ele pentru mâncăruri delicioase și sănătoase.
Gingii mov: care sunt cauzele?
Ai gingii mov? Dacă aceasta nu este culoarea ta obișnuită, ele pot indica faptul că ceva nu este în regulă, dar ce?
Știi ce este cu adevărat un stil de viață fitness?
Știi ce este cu adevărat un stil de viață fitness? Vă spunem beneficiile sale, cum să începeți și să mențineți o viață echilibrată.
Îți este mereu foame? Descoperiți motivele pentru care se întâmplă
Îți este mereu foame? Apoi vă spunem motivele pentru care se întâmplă o astfel de problemă. Rezolva-l cat mai repede!
Beneficiile exercițiilor cu impact redus
Știți care sunt beneficiile exercițiilor cu impact redus? Vă spunem despre ele pentru a putea începe să le integrați în viața de zi cu zi.
Care sunt beneficiile hipnozei?
Cunoașteți avantajele și beneficiile hipnozei pentru a trata numeroase probleme? Descoperiți tot ce puteți îmbunătăți cu el.
Balsamuri de buze pentru a-ți menține buzele hidratate iarna
Buzele tale devin uscate și crăpate iarna? Aflați de ce se întâmplă și cum să o rezolvați folosind balsamuri de buze.
Dureri de cap la exerciții fizice: de ce se întâmplă și cum să o rezolvi?
Suferiți de dureri de cap când faceți sport? Atunci trebuie să descoperi cele mai frecvente cauze ale acesteia și cum să le rezolvi.
Scăldatul în apă rece, este bun pentru sănătate?
Scăldatul în apă rece, este bun pentru sănătate? Vă spunem beneficiile dar și contradicțiile acestei practici.
Alimente pe care nu ar trebui să le încălziți în cuptorul cu microunde
Există o serie de alimente pe care nu ar trebui să le încălziți în cuptorul cu microunde din diverse motive și acum vă vom explica pe fiecare dintre ele.
6 alimente de toamna cu proprietati nutritive interesante
Va propunem 6 alimente de toamna cu proprietati nutritive importante pentru ca tu sa le incorporezi in masa ta in acest sezon.
Tipurile de piele și caracteristicile fiecărei piele
Vrei să știi ce tipuri de piele ai? Le amintim pe toate si principalele lor caracteristici pentru ca tu sa ai grija maxima de ele.
Ciorapi de compresie: Ce sunt și când să îi folosiți?
Știți ce sunt ciorapii compresivi? Vă spunem despre el, precum și despre avantajele sale, tipurile și cum să le puneți pentru a vă promova sănătatea.
Cum să ne odihnim creierul?
Știi cum ne putem odihni creierul? Vă lăsăm câțiva dintre pașii de bază pe care trebuie să-i faceți pentru a o realiza.
Luați suplimente de fier? fa-o in mod corespunzator
Trebuie să luați suplimente de fier? Aflați care este cel mai potrivit mod de a le lua astfel încât să fie mai eficiente.
Cele mai proaste alimente sau băuturi pentru anxietate
Ai anxietate? Atunci trebuie sa eviti o serie de alimente si bauturi care nu te ajuta sa o lasi deoparte. Descoperă-le!
Antihistaminice naturale pentru ameliorarea simptomelor alergice
Ai alergii? Apoi încercați cele mai bune antihistaminice naturale pentru a ameliora eficient simptomele.
Toate problemele pe care le aduce mâncatul rapid
Știți care sunt problemele pe care le puteți suferi în cazul în care mâncați rapid? Descoperiți-le și, de asemenea, cei mai buni pași pentru a vă bucura mai mult de mâncare.
Cum să ameliorați simptomele reumatismului pentru a simți mai puțină durere
Suferiți de dureri articulare? La Bezzia astăzi vă împărtășim câteva sfaturi pentru a ameliora simptomele reumatismului și pentru a suferi mai puține dureri.
Arunci tulpina de broccoli? Profita de aceste idei!
Nu ai tulpina de broccoli! Lasa-te purtat de aceste retete pentru utilizare si beneficiaza de proprietatile sale bune.
Sfaturi pentru a-ți proteja pielea iarna
Pielea ta suferă de temperaturi scăzute? Cunoașteți aceste sfaturi pentru a vă proteja pielea iarna și pentru a evita uscarea.
Fructe de toamnă care întârzie îmbătrânirea
Vrei să știi care sunt fructele de toamnă care întârzie îmbătrânirea? Vă dezvăluim pe cele care vă vor ajuta cel mai mult tenul.
Piele uscată, cunoașteți tipul de piele
Aflați toate detaliile de ce apare pielea uscată pe față și care sunt cele mai bune remedii pentru soluția ei.
Probiotice și prebiotice, care este diferența?
Probioticele și prebioticele sunt termeni despre care auzim adesea, dar știți cu adevărat ce sunt și ce le diferențiază?
Ce să mănânci în fiecare etapă a ciclului menstrual?
Știi ce să mănânci în fiecare fază sau etapă a ciclului menstrual? Vă spunem care sunt cei mai buni nutrienți și alimente pentru a o lua mai bine.
Avantajele și dezavantajele sulfaților din șampon
Crezi că sulfații din șampon sunt dăunători? Descoperă avantajele, dezavantajele și tot ce vrei să știi.
Flotări cu diamante: Cum să le faci corect?
Știi cum să faci corect flotări cu diamante? Descoperă asta și multe altele despre ele și integrează-le în antrenamentul tău.
Beneficiile saunei pe care ar trebui să le descoperi
Cunoașteți beneficiile saunei? Îți spunem pe toate pe care ar trebui să le descoperi pentru că îți îmbunătățesc atât corpul, cât și pielea.
Exerciții de tonifiere pe care le poți face acasă
Ți-e lene să mergi la sală? Vă lăsăm apoi câteva exerciții de tonifiere pe care le puteți face confortabil acasă.
Cu ce pot inlocui zaharul?
Vrei să înlocuiești zahărul? Apoi vă lăsăm cu cele mai bune opțiuni pentru a vă îndulci deserturile și băuturile, dar fără a adăuga calorii.
Cum să-ți pregătești picioarele pentru Camino de Santiago
Ai de gând să faci Camino de Santiago în curând? Atunci trebuie să știi să-ți pregătești picioarele astfel încât să reziste la toate etapele.
exerciții pentru durerile de spate
Vrei să ameliorezi sau să previi durerile de spate? Atunci lasa-te purtat de o serie de exercitii care te vor avantaja foarte mult.
Ce sunt alimentele transgenice? Beneficii și riscuri
Alimentele transgenice au adus întotdeauna mari controverse, dar vom analiza toate punctele pozitive ale creării lor.
Ce este boala Addison și care sunt simptomele acesteia?
Aflați ce este boala Addison și cum îi afectează pe cei care suferă de ea și ce tratamente există pentru vindecarea ei.
5 trucuri pentru a maximiza antrenamentul
Optimizarea antrenamentelor este cea mai bună modalitate de a profita la maximum de timpul și efortul pe care îl petreceți exercițiul.
Peștele cu cel mai puțin grăsime
Vorbim despre peștele cu cel mai puțin grăsime, astfel încât să puteți face mâncăruri mai sănătoase și mai echilibrate în fiecare zi.
5 motive pentru a merge regulat la dentist
Acestea sunt câteva motive bune pentru a vizita regulat medicul stomatolog, astfel încât să aveți o sănătate orală bună.
Trucuri pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos după 40 de ani
Pentru a slabi dupa 40 de ani, trebuie sa imbinati antrenamentul specific cu o alimentatie sanatoasa. De asemenea, urmați aceste sfaturi.
Cum să faci scânduri corect: greșeli frecvente
Aveți erori când faceți plăcuțele? Da, este un exercițiu obișnuit, dar uneori nu îl facem corect. Afla!
De ce apar orzul în ochi și cum să îi tratăm?
Orzele apar ca urmare a unei infecții a glandelor sebacee din pielea pleoapelor și a genelor.
Sfaturi pentru a reveni la rutina de antrenament după vacanță
Revenirea la rutina de antrenament după sărbători poate fi o provocare pentru cei care pun exercițiile în așteptare vara.
Adolescenții care dorm puțin au mai multe șanse de a fi obezi
Știți că adolescenții care dorm puțin au mai multe șanse de a fi obezi? Află care este relația.
Tipuri de dureri de cap, cum să le diferențiem?
Există diferite tipuri de dureri de cap, fiecare are o cauză diferită și de aceea fiecare tip trebuie tratat în mod specific.
Rutina GAP pe care o poți face acasă
Vrei să faci o rutină GAP acasă și să-ți activezi întregul corp? Apoi exersați aceste exerciții pe care vi le propunem.
Cum se schimbă corpul atunci când renunți la fumat
Cand te lasi de fumat, organismul incepe sa observe efectele favorabile practic de la cateva minute dupa renuntarea la obicei.
Cele 6 alimente care nu pot lipsi într-o cămară sănătoasă
Acestea sunt alimentele care nu pot lipsi într-o cămară sănătoasă în care poți găsi întotdeauna cele mai potrivite opțiuni.
Exerciții pentru a câștiga volum în biceps și triceps
Vrei să câștigi volum în biceps și triceps? Atunci pariază pe toate aceste exerciții pentru brațele tale și pentru rutina ta.
Ce să faci dacă ești înțepat de o meduză pe plajă
A fi înțepat de o meduză pe plajă este unul dintre riscurile de a te bucura de mare vara. A ști ce să faci te va ajuta atunci când este necesar.
Ce să mănânci în funcție de vârsta ta?: Alimentele necesare
Știi ce să mănânci în funcție de vârsta ta? Vă oferim câteva chei pentru a nu uita de alimentele care sunt necesare în fiecare deceniu.
Importanța estrogenului și a progesteronului în sarcină
Estrogenul și progesteronul joacă un rol foarte important în etapa de sarcină. Află de ce.
Cum să îmbunătățiți respirația în timpul alergării
Vrei să-ți îmbunătățești respirația în timp ce alergi? Atunci trebuie să urmați această serie de sfaturi pentru a o realiza.
Ce produse să folosești pentru a vindeca o rană
Pentru a trata o rană minoră acasă, trebuie să aveți câteva produse de bază, cum ar fi cele care ar trebui să fie într-un dulap de medicamente ca acesta.
Cum să reduceți anxietatea în mod natural
Vrei să reduci anxietatea în mod natural? De asemenea, puteți efectua o serie de pași. Descoperă-le!
Cum să te pui corect cu protecție solară și să eviți arsurile
Aplicarea corectă a cremei solare este esențială pentru a preveni ravagiile razelor solare asupra pielii în timpul verii.
Exerciții pentru întărirea gleznelor
Dacă vrei să-ți întărești gleznele atunci ar trebui să urmezi o serie de exerciții precum cele despre care ți-am spus. Începeți să exersați!
Îngrijire de bază după un canal radicular
Ai de gând să faci un canal radicular? Atunci trebuie să știi puțin mai multe despre ce este și care sunt îngrijirile de bază de care trebuie să ții cont.
Sfaturi pentru a vă proteja ochii vara
Protejarea ochilor vara este esențială pentru a evita infecțiile și tulburările care pot pune în pericol sănătatea ochilor.
Saritul coarda: cele mai frecvente greseli pe care ar trebui sa le eviti
Faceți multe greșeli când săriți coarda? Sigur nu iti dai seama, dar una sau alta trebuie sa o corectezi si iti spunem noi.
Sfaturi pentru a conduce ore întregi și a evita durerile de spate
Conducerea timp de multe ore poate provoca dureri de spate groaznice. Pentru a evita acest lucru, puteți urma aceste sfaturi preventive.
Dieta Noom: Ce este, avantaje, dezavantaje și tot ce trebuie să știi
Cunoașteți dieta Noom? Vă spunem ce este, cum funcționează, precum și avantajele și dezavantajele sale. Este eficient? Lasă îndoielile!
Deadlift: Care sunt variațiile pe care le putem face?
Cunoașteți cele mai comune variante ale deadlift-ului? Diferite moduri de a profita la maximum de un exercițiu ca acesta.
Trucuri pentru a nu neglija dieta în perioada sărbătorilor de vară
Dieta are de obicei de suferit în timpul sărbătorilor de vară, dar cu câteva trucuri și câteva sfaturi este posibil să o eviți.
Marile beneficii ale anghinării
Cunoașteți marile beneficii ale anghinării pentru sănătatea dumneavoastră? Vă vom spune totul despre ele și veți vedea cum trebuie să le adăugați la feluri de mâncare.
Ce să faci dacă te confrunți cu o posibilă insolație?
A ști cum să acționezi în cazul unei posibile insolații este esențială pentru a preveni ca tulburarea solară să provoace consecințe grave asupra sănătății.
4 trucuri pentru a rămâne activ în ciuda căldurii
Pentru a rămâne activ vara, este esențial să-ți schimbi rutinele de antrenament pentru ca căldura să nu devină o scuză.
Exercițiile care sunt cele mai eficiente pentru a-ți lua rămas bun de la mânerele de dragoste
Vrei să-ți iei rămas bun de la mânerele de dragoste care te deranjează atât de mult? Apoi, integrează aceste exerciții în rutinele tale și vei vedea rezultatele.
Cum știu dacă am apărare scăzută?
Vrei să știi dacă ai apărare scăzută? Apoi vă lăsăm cu cele mai frecvente simptome și cu remediile pe care le puteți aplica.
Cum funcționează pilula de a doua zi
Pilula de a doua zi este un medicament care conține o substanță care inhibă ovulația pentru a preveni o sarcină nedorită.
Dezlipirea retinei, simptome și tratament
Dezlipirea de retină este o problemă oculară foarte frecventă la persoanele de vârstă mijlocie. Aflați care sunt simptomele și tratamentul.
Sindromul Prader-Willi, simptome și tratament
Sindromul Prader-Willi este o tulburare genetică care provoacă daune semnificative atât fizic, cât și psihic.
Cele mai bune exerciții pentru persoanele cu hipertensiune arterială
Cunoașteți cele mai bune exerciții pentru persoanele cu hipertensiune arterială? Vă lăsăm unele dintre cele mai comune și care vă îmbunătățesc sănătatea.
Cum să tratezi o mușcătură de insectă acasă
Pentru a trata o mușcătură de insectă, primul lucru este să aplici rece pentru a reduce inflamația, poți folosi și aceste remedii casnice.
Cum ne afectează temperaturile ridicate corpul
Știți cât de ridicate ne pot afecta corpul? Vă spunem tot ce se poate întâmpla, ceea ce nu este puțin.
Cum să acționezi înainte de o tăiere a digestiei
Acestea sunt cheile pentru a acționa înainte de o tăiere a digestiei și care este cel mai bun lucru care se poate face pentru a o preveni.
Beneficiile mersului pe plajă
Știi că mersul pe plajă are beneficii importante pentru sănătatea ta? Este un exercițiu fizic complet pe care ar trebui să-l cunoști.
Sfaturi pentru prevenirea bolilor tipice de vară
Bolile tipice de vară pot strica vacanțele, acestea sunt cele mai frecvente și câteva sfaturi pentru a le preveni.
Hidropizia: Ce este, cauzele ei și cum să o remediem
Dacă vrei să afli mai multe despre ce este hidropsul, cauzele acestei afecțiuni și cum să o elimini, îți vom spune totul.
Beneficiile antrenamentului cu hula hoop
Hula hoop poate deveni cel mai bun complement pentru antrenament. Aflați care sunt marile sale beneficii!
Ce este osteomielita, simptome și tratament
Osteomielita este o infecție care afectează oasele, poate apărea în diverse moduri și afectează atât copiii, cât și adulții.
Cât pepene pot mânca în fiecare zi?
Pepenele verde este unul dintre cele mai răcoritoare fructe cu cele mai bune beneficii, dar știi cât poți mânca în fiecare zi?
Exerciții de antrenament în aer liber
Daca vrei sa te antrenezi in aer liber si sa te lasi purtat de toate beneficiile sale, iti propunem o serie de exercitii perfecte.
Dieta Perricone: ce este?
Cunoașteți dieta Perricone? Vă spunem ce este, ce alimente îl compun și câte kilograme puteți pierde cu ea.
Fesieri puternici pentru a avea grijă de spatele tău
Dacă vrei să ai un spate bine îngrijit, fără dureri, atunci ai nevoie de fesieri puternici. Vă lăsăm cele mai bune exerciții!
Mugwort: beneficiile sale mari pentru sănătate
Vrei să cunoști marile beneficii pentru sănătate ale Artemis? Vă spunem care sunt acestea și cum ar trebui să luați această plantă.
Cel mai bun sport de practicat vara
Pentru că sunt multe sporturi de practicat vara și pe care nu le putem lăsa deoparte. Bucurați-vă de toate marile sale beneficii.
Trucuri perfecte pentru a adormi mai repede
Dacă vrei să adormi mai repede, trebuie să pui mereu în practică câteva trucuri pentru a-ți relaxa corpul și mintea. Funcționează!
Cum să începi antrenamentul cu mreană
Vrei să începi antrenamentul cu mreană? Atunci nu rata cele mai bune sfaturi pentru ca antrenamentul să meargă perfect.
Descoperiți alimentația intuitivă și opriți dieta
Mâncarea intuitivă este o filozofie în care principiul de bază este să-ți asculți propriul corp, fugind de dietele restrictive.
Mancare fara sare: sfaturi pentru a-i da aroma
Mâncarea fără sare nu trebuie să fie fadă. Există multe modalități de a-i spori aroma și vă spunem despre ele pentru a vă putea bucura de ele.
Cum îți afectează starea de sănătate a trăi într-o casă dezordonată
Ai o casă dezordonată? Deci trebuie să știți că acest lucru vă poate afecta sănătatea. Este timpul să-l remediați!
Abdominări pe perete: noua ta rutină sportivă!
Daca vrei sa te bucuri de o noua rutina sportiva, nimic ca integrarea abdominalilor pe perete. Te vei bucura de câteva exerciții ușoare
Beneficiile mersului cu bicicleta pentru corp și minte
Beneficiile mersului pe bicicletă sunt numeroase, atât fizic, cât și psihic. Aceste exemple sunt doar câteva dintre ele.
Cum să evitați balonarea după masă
Vrei să eviți balonarea după masă? Vă oferim o serie de sfaturi pe care trebuie să le executați pentru a uita de el.
Cum să slăbești în timp ce te bucuri de mâncare
Pentru a pierde in greutate nu este necesar sa nu te mai bucuri de mancare, trebuie doar sa stii sa mananci, sa alegi alimente si sa mananci constient.
Acnee pe bărbie? ca sa o poti evita
Acneea de pe bărbie este cauzată de diverși factori, precum factorii hormonali, dieta sau obiceiurile de igienă facială.
Ce să mănânci la micul dejun pentru a pierde grăsimea abdominală
Pentru a pierde grasimea abdominala este important sa stii sa alegi alimentele care se consuma la micul dejun, cea mai importanta masa a zilei.
Dips de triceps: Cum să le faci corect și beneficiile lor
Știi cum să faci corect dip-urile tricepșilor? Acum îl poți obține în același timp în care îi descoperi beneficiile.
Reflexologia podului, ce este și pentru ce este
Reflexologia piciorului este o tehnică prin care se fac mișcări în anumite puncte ale picioarelor.
Pași pentru a nu mai mânca alimente ultraprocesate
Alimentele ultraprocesate nu sunt deloc benefice pentru organismul nostru. Vrei să știi cum să scapi de ele pas cu pas?
Insomnie și consecințe negative asupra sănătății
Insomnia poate avea consecințe negative semnificative asupra sănătății, atât fizic, cât și psihic și emoțional.
Antrenamentul cu greutăți: beneficii și cum să o faci corect
Vă spunem cum ar trebui să fie antrenamentul cu greutăți și toate beneficiile pe care le puteți obține cu el, dacă sunteți constant.
De ce este atât de important să vă încălziți și să vă întindeți atunci când faceți sport?
Încălzirea și întinderea atunci când faceți sport sunt doi pași fundamentali care pot preveni accidentările, printre alte beneficii.
Anemia: alte simptome de care ar trebui să fii conștient
Pe lângă simptomele cele mai elementare ale anemiei, există și altele care sunt mai puțin cunoscute, dar la fel de importante de reținut.
Ce este chirurgia refractivă?
Chirurgia refractivă este un set de tehnici chirurgicale care urmăresc să corecteze sau să elimine diferite probleme de vedere.
Probleme cu acnee? Alimente de evitat
Acneea se poate îmbunătăți semnificativ cu o dietă sănătoasă, fără alimente bogate în grăsimi sau produse procesate.
Riscurile pentru sănătate ale îndulcitorilor artificiali
Îndulcitorii artificiali sunt folosiți ca înlocuitor al zahărului pentru a îndulci băuturile sau deserturile, dar pot fi dăunători?
Genuflexiunile bulgare și beneficiile lor
Dacă nu cunoașteți toate beneficiile ghemuitului bulgar, nu trebuie să mai așteptați și să le descoperiți, precum și cum pot fi efectuate.
Reflux gastroesofagian, ce alimente trebuie evitate
Refluxul gastroesofagian este o afectiune a sistemului digestiv, evitarea consumului anumitor produse fiind esentiala pentru controlul acesteia.
Cele mai bune exerciții pentru a pierde în greutate și a-ți tonifica coapsele
Pentru a pierde in greutate si a-ti tonifica coapsele, trebuie sa alterni exercitii specifice cu cardio, precum alergatul, mersul pe jos sau mersul cu bicicleta.
Băuturi de casă pentru scăderea colesterolului
Daca vrei sa scazi colesterolul, iti lasam cu o serie de bauturi de casa care te vor ajuta datorita faptului ca sunt alcatuite din fructe si legume.
Cum să aveți grijă de corzile vocale
Pentru a avea grijă de corzile vocale, este necesar să evitați ridicarea excesivă a tonusului, să hidratați foarte bine gâtul și să efectuați câteva exerciții.
Îmbunătățiți-vă postura corpului cu aceste exerciții de bază
Vrei sa iti imbunatatesti postura corpului si sa eviti durerile de spate? Atunci descoperă aceste exerciții de bază de care ai nevoie.
Este periculos să dormi cu părul ud?
Dormitul cu părul ud poate fi negativ pentru sănătatea părului, printre altele, acesta devine mai gras și poate apărea mătreața.
Cele mai bune alimente pentru o inimă sănătoasă
Pentru a avea o inimă sănătoasă, nu există nimic ca să introduci această serie de alimente în alimentația ta. Notează-le pe toate pentru că te vor ajuta foarte mult!
Astenia de primăvară, ce este și cum să o combatem
Astenia de primăvară este o tulburare adaptativă a organismului, care apare la sosirea sezonului de primăvară.
Cum să te motivezi să mergi la sală? Sfaturile de bază
Daca vrei sa te motivezi sa mergi la sala, atunci trebuie sa iti amintesti o serie de sfaturi de baza pe care trebuie sa le respecti in fiecare zi.
Ce este chirurgia bariatrica
Chirurgia bariatrică este un set de tehnici chirurgicale care sunt efectuate pentru a reduce greutatea la persoanele cu obezitate morbidă.
Cum se schimbă corpul când începi să faci mișcare?
Prin exerciții fizice, organismul se transformă și se îmbunătățește atât intern, cât și extern, iar riscurile de îmbolnăvire sunt reduse.
5 trucuri pentru a nu te ingrasa vara
Dacă vrei să te bucuri și să-ți menții greutatea, atunci nu rata aceste trucuri pentru a evita să te îngrași vara. Vacanta placuta!
Ce este alopecia? Simptome și tratament
Alopecia sau chelie este o problemă care afectează atât bărbații, cât și femeile și poate avea diverse cauze.
Ce este aromaterapia? Beneficii pentru sănătate
Aromaterapia este o terapie alternativă în care uleiurile esențiale de plante și flori sunt folosite în scopuri terapeutice.
4 sfaturi pentru a pierde in greutate fara anxietate
Pentru a pierde in greutate fara anxietate, trebuie sa eviti sa stai multe ore fara sa mananci, sa mananci alimentele potrivite si sa faci exercitii fizice.
Aripi de liliac: cum să-ți iei rămas bun cu aceste exerciții
Vrei să-ți iei rămas bun pentru totdeauna de la aripile de liliac de pe brațele tale? Vă lăsăm cu cele mai bune exerciții pe care ar trebui să le faceți.
Urmați aceste sfaturi pentru a vă rade pielea fără a o irita
Daca vrei sa iti rade pielea fara sa o iri, atunci ar trebui sa aplici o serie de sfaturi practice care nu strica niciodata.
Beneficiile peștelui pentru sănătate
Beneficiile pentru sănătate ale peștelui sunt numeroase, datorită nutrienților săi, cum ar fi vitaminele, mineralele, proteinele și grăsimile sănătoase.
Dieta bogata in fier pentru combaterea anemiei
Pentru a combate anemia, este necesar să creșteți aportul de alimente bogate în fier, precum și să le combinați cu altele bogate în vitamina C.
Beneficiile pentru sănătate ale uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale au fost folosite de mii de ani pentru numeroasele lor proprietăți și beneficii pentru sănătate și frumusețe.
Exerciții simple pentru a pierde în greutate acasă
Vrei să slăbești acasă fără a fi nevoie de o sală de sport? Apoi iti spunem care sunt exercitiile simple si recomandate pentru tine.
Mâncarea micul dejun te ajută să slăbești, află cum
Mâncarea micul dejun te ajută să slăbești din diverse motive, de exemplu, pentru că este hrana care pornește metabolismul, printre altele.
Cum stresul vă afectează sănătatea dentară
Aflați cum stresul vă afectează sănătatea dentară. Pentru că chiar dacă nu te-ai fi gândit așa, este adevărat că are foarte mult de-a face cu asta.
Caracteristicile și avantajele dietei mediteraneene
Dieta mediteraneană este cea mai apreciată la nivel mondial de către experții în nutriție, este bogată, sănătoasă și perfectă pentru o viață sănătoasă.
Remedii la domiciliu pentru ameliorarea durerilor de stomac
Pentru a calma durerile de stomac, poti folosi remedii naturale precum radacina de ghimbir, frunze de menta sau lemn dulce negru.
Cum să tratezi arsurile solare cu remedii casnice
Acestea sunt unele dintre cele mai bune remedii pentru a trata arsurile solare, produse care te vor ajuta sa reduci disconfortul pielii.
Întinderi foarte eficiente pentru fiecare zi
Dacă ești în căutarea unor întinderi foarte eficiente pentru fiecare zi de antrenament, atunci îți vom spune pe cele mai potrivite pentru tine.
