rudo rusingashande

Nei pasina hukama hwako hunoshanda

Pamwe wanga uchiedza kutsvaga iyeye akakosha munhu kwenguva yakareba asi waona kuti hapana hukama hwako hunoshanda, nei izvi zvichiitika kwauri?

Mufaro

Mazano ekudzidza kufara

Isu tinokuudza kuti ndedzipi kiyi dzatinogona kuisa mukudzidzira kudzidza kufara mumazuva edu ezuva nezuva, nemaitiro akareruka.

spy pamusoro pevanhu vezvenhau

Kana akakusiya, usapinde masocial network

Kana mumwe wako chinhu chekupedzisira iwe chaunofanirwa kuita kuti uve nani kupinza pasocial network dzaakagadzirisa ... izvi zvinongokuita kuti unzwe kurwadziwa zvakanyanya!

rudo zvipo

Chipo mazano muhari kune mumwe wako

Jagi rakareruka rinokwana kuita chipo chakanakira mumwe wako. Isu tinokuudza mamwe mazano kuitira kuti iwe ugone kusarudza iyo yaunoda zvakanyanya.

hupenyu hwepabonde

Ungaita sei hukama pasina zvisungo

Kana iwe uchida kuve nehukama pasina zvisungo uye ukwanise kunakidzwa nazvo ... Ipapo iwe unofanirwa kuziva zvimwe zvinhu zvaunogona kuita uye zvimwe zvausingakwanise.

planotic rudo anotakura

Rega kuenda kune platonic rudo

Kana iwe uri kutambura nekuti iwe une platonic rudo zvinoita kuti iwe uve nenguva yakaoma. Saka tiri kuzokupa mamwe matipi ekuti unzwe zvirinani.

ex apfidza uye ega

Ex wako anodemba kukusiya?

Pamwe wawakaroorana naye akakusiya, asi nekufamba kwenguva akaona kuti ndicho chisarudzo chakaipisisa chehupenyu hwake. Une hurombo here?

online kufambidzana

Usanyara kudanana online

Kana iwe wafunga kutsvaga mumwe wako kuburikidza ne online kufambidzana, haufanire kunzwa kunyara, isu tinokuudza iwe nei ... nakidzwa iyo nguva!

Ukama

Unowirirana nemumwe wako here?

Murefu, akanaka, anosekesa, akangwara, akagwinya, akagovana zvaunofarira - kana zvasvika pakufambidzana, isu tese tine yedu "yekuda zvinyorwa." Asi avo ...

Kukundikana

Maitiro ekudzidza kukunda kutadza

Isu tinokuudza iwe kuti iwe ungadzidza sei kukwana mukati uye kukunda kutadza, nekuti ichi chinhu chinoitika kune wese munhu muhupenyu hwako.

pasocial network

Maitiro ekuti detox kubva pasocial media

Izvo zvinodikanwa kuti iwe uzvisvibise kubva kune ako masocial network nguva nenguva kuti urege kuzvirasa pachako mune hushamwari husina maturo kana pasocial passivism.

kushushikana mupfungwa

Uri kuita zvekushushikana here?

Pamwe une mumwe wako uye iwe hauna kuziva nzira yekuganhurira iyo "yakasarudzika hushamwari" uye usingazvizive, urikufara nemanzwiro. Ungazviziva sei?

kudanana kwegore

5 erudo mazano ekuita pagore rako

Kana yako yekuyeuka iri kuswedera uye iwe usingazive kuichengeta, saka usapotsa idzi 5 dzerudo mazano kuitira kuti iwe ugone kusarudza iyo yaunoda zvakanyanya.

vaviri vachipopotedzana zvichibva pamoyo

Unogona here kuchinja mumwe wako?

Kana iwe uchida kuchinja mumwe wako nekuti haufarire zvaari, uri munzira isiriyo. Usapotsa aya matipi ekuti hukama hwako hufambe zviri nani.

Matipi ekurongeka

Nzira yekudzidzira kuve wakarongeka

Isu tinokupa iwe madhairekitori uye matipi ekuti udzidze kuve wakarongeka zvakanyanya pazuva nezuva-nezuva, nematanho akapusa uye mazano ekutevera

Chill kunze

Nzira yekudzidzira kuzorora

Tsvaga mamwe maitiro akareruka uye matipi ekuti udzidze kuzorora zuva nezuva, uchidzivirira kusagadzikana kunogona kutikanganisa.

Dzivisa kutambura

Kudzivisa Kutambura Kusingabatsiri

Tinokupa iwe mamwe mazano ekudzivirira kutambura kwepfungwa kusingabatsiri muhupenyu hwedu hwezuva nezuva zvinotikonzera matambudziko mazhinji.

Kushungurudzika

Tsika dzekukunda kuora mwoyo

Tsvaga tsika dzinogona kukubatsira iwe kukunda danho rekushushikana, chimwe chinhu chakajairika uye icho chinofanirwa kurwiwa.

Hukama nemiganhu

Kuisa miganhu muhukama

Isu tinokuudza maitiro ekumisikidza miganho muhukama, maitiro anodikanwa chaizvo kugadzirisa hukama uhu.

Kufamba wega

Pfungwa dzepfungwa dzekufamba

Isu tinokuudza iwe kuti ndeapi mabhenefiti epfungwa uye zvakanakira izvo kufamba kunotipa uye nekugona kuziva nyika yakatikomberedza.

Vaviri vechidiki

Ungaziva sei kana achikuda

Isu tinokupa iwe madhairekitori nezviratidzo kuti uzive kana iye munhu akakosha anokuda, sezvo zvichikwanisika kuti uzviwane nehunhu hwavo.

Kutaura paruzhinji

Makiyi ekutaura pamberi pevanhu

Isu tinokupa iwe mamwe emakiyi uye madiki ekuti udzidze kutaura pachena, chimwe chinhu icho munhu wese anofanira kuita imwe nguva muhupenyu hwavo.

Shamwari dzakanaka

Mazano ekuva shamwari yakanaka

Isu tinokuudza kuti ndedzipi kiyi dzekuve shamwari yakanaka, chimwe chinhu chakakosha kuwana hunogara uye hwakavimbika hushamwari kwehupenyu hwese.

Kurambwa

Kukunda sei kurambwa

Isu tinokuudza kuti ungakunda sei kurambwa, nekuti muhupenyu mune akawanda mamiriro ezvinhu atinozotarisana nemanzwiro aya.

Kusatendeseka vaviri

Kusavimba nemumwe wako

Dambudziko rekusavimbana muvaviri chinhu chinofanirwa kurapwa zvine hungwaru mapato ese, kuvandudza kutaurirana.

Fara

Ungaita sei kuti ufare

Isu tinokuudza iwe kuti udzidze sei kufara zvakanyanya zuva nezuva, uine shanduko yakapfava mutsika uye neshanduko mumaonero.

Mazano ekutsigira emweya

Matipi ekupa kutsigira pamoyo

Tinokusiira iwe nemamwe matipi akakosha ekupa rutsigiro rwepfungwa kune vese vakakukomberedza uye nevanoda. Iwe uchaona mhinduro dzakanakisa!

Godo

Nzira yekudzidzira kudzivisa godo

Tsvaga kuti ungadzidza sei kudzivisa godo. Kunyangwe ichinzwika kunge yakaoma, isu tinokusiira iwe matanho akakosha ekufunga nezvazvo.

Kutsoropodza kunovaka

Maitiro ekugamuchira kushoropodzwa

Kubvuma kutsoropodzwa kungave kuri nyore kupfuura iwe zvaunofunga. Iwe unongofanirwa kutevera mashoma mashoma matanho uye iwe uchazviwana icho.

Chii chinonzi vaviri kurapa

Kana iwe wakambozvibvunza kuti kurapwa kwevakaroorana chii, ichokwadi kuti kubva nhasi zvichienda zvichanyatsojeka. Mukuwedzera kune zvinoreva kurapwa, iwe uchaziva zvikamu izvo zvainogadzirwa uye nenguva yekutevera.

Hutano hwepabonde

Zvinokonzera kuomesa hutano hwepabonde

Isu tinoratidzira zvikonzero zvikuru izvo hutano hwepabonde hwevaviri hunogona kushomeka. Kune akati wandei uye, pamwe, mamwe acho iwe unotoziva kare. Saka, inguva yekuyedza kutsvaga mhinduro kune vazhinji vavo. Pane imwe yadzo inonzwika seyakajairika kwauri here?

Couple nemaruva

Yakareba-inogara uye inofara shamwari tsika

Vanogara kwenguva refu uye vanofara vakaroorana vane tsika dzinoita kuti aya marudzi ehukama abudirire mukufamba kwenguva, zvichienzaniswa nezvimwe zvinokundikana nekufamba kwenguva.

Zviratidzo zvekusatendeka

Keys dzekuziva kana mumwe wako ari kukubiridzira

Kusatendeka kwakakura mumakore apfuura. Dhata dzinoshamisika uye dzatinofanira kuongorora izvo zviri zvikonzero pamwe nemakiyi ekuziva kana mumwe wako achikubiridzira. Chinhu chakanakisa ndechekubuda mukukahadzika nemienzaniso nemibvunzo yakaita seiya yatinokuratidza nhasi.

Kukurukurirana kwevaviri

5 mitemo yekuchengeta mundangariro patinokurukura

Kana tichipokana, kunyangwe nemumwe wedu kana kwete, panogara paine nguva apo patinotadza kudzora nharo dzedu. Asi kukakavara hakufanirwe kunge kuri chiito chinotungamirwa nekudanidzira asi kuti ndiyo nguva yekugona kugovana pfungwa nezvinonetsa zvinotenderera mumisoro yedu.

Kushungurudzika kwepfungwa

Migumisiro yekushushikana pane hutano hwako

Mhedzisiro inoramba ichinetsekana pahutano hwedu yakasiyanasiyana uye inogona kushanduka kuita matambudziko makuru, saka isu tinofanirwa kuziva maitiro ekuziva kana iri kutikanganisa zvakanyanya.

Zvinetso zvekutaurirana

6 matambudziko ekutaurirana mune vaviri vacho

Nekuti vese vakaroora vanogona kuenda kuburikidza neakakwira nguva uye vamwe, izvo zvisiri zvakanyanya. Zvinetso zvekutaurirana mune vaviri chinhu isu tese tinopfuura napo. Nekudaro, iyo nguva yasvika yekuvamisa kune yavo iri nani hukama.

Hushamwari hune chepfu

Maitiro Ekuziva Kushamwaridzana Kunoita

Yasvika nguva yekuziva zviratidzo zvinokuudza kuti une shamwari dzine chepfu kuitira kuti ugone kuzvibvisa muhupenyu hwako uye kunakidzwa nehukama hwechokwadi.

Vakaroorana vanofara

Tsika dzevakaroorana vanofara

Zvidzidzo zvinosimbisa kuti vakaroora vanofara ndevaya vanoteedzera mamwe marongero zuva rega rega. Kana iwe usati waziva zvatiri kutaura nezvazvo, nhasi tiri kuzokuudza nezvazvo. Nenzira yekuti iwe nemumwe wako mugovaisawo mutsika yekungofara sevamwe vese.

Matanho ekukunda kusavimbika

Maitiro ekuita pamusoro pekusavimbika

Kana iwe uchida kuziva maitiro ekukunda kusavimbika, tinokusiya iwe uine matanho ekutanga ekutevera. Inguva yakaoma uye imwe yatinofanira kutarisana nayo uye kutarisana nayo kuti tikwanise kuenderera nehupenyu hwedu negwara redu.

Kuzvishingisa

Exercises uye matipi ekuvandudza kuzviremekedza

Kana isu tine kuzvidzora kwakadzika kwazvo, zvinozotiita kuti tione zvese zvakashata zvakanyanya pamusoro pedu nenyika yakatitenderedza. Saka nhasi, tiri kuzoshanda zvese kuti tichinje nenzira yakanaka kwazvo. Maekisesaizi uye matipi ekuvandudza kuzviremekedza kwako kwausingafanire kurasikirwa.

Nakidzwa kuva wega

Sei tichifanira kudzidza kuva tega

Kuve wega chinhu chisingafanirwe kureva kuti tinonzwa tiri tega. Kuva mega kuchatibatsira kuti tizivane uye nekugadzira hukama hwakanaka nevamwe.

Kuroora mazano

Matipi emuchato ekuvandudza hukama hwako

Nekuti vaviri vaviri nyika. Asi mumwe nemumwe wavo anoda zano remuchato rekuvandudza kana kusimbisa hukama ihwohwo. Iyo yakakwana nzira yekugadzirisa zvimwe zvikanganiso izvo zvinozoita kuti tiite zvirinani kwatiri pachedu uye kune iyeye munhu watinaye padivi pedu.

kumbira nyasha

Maitiro ekuita kuti vavengi vako vakude

Kana iwe uchifunga kuti une vavengi kana mumwe munhu anokuvenga uye ivo vasingaite senge zvakanaka kwazvo kwauri, tsvaga maitiro ekuita kuti vavengi vako vakude.

kurerutsa ganda

Dzidza kuziva maitiro ako emanzwiro

Kana iwe ukadzidza kuona ako manzwiro mapatani, iwe unogona kutarisira izvo zviitiko zvinoita kuti unzwe zvirinani kana zvakatonyanya uye nekudaro shanda kuti unzwe kunakirwa.

Ndiani anotyora miganhu yako?

Izvo zvinokwanisika kuti zuva rega rega kune vanhu munharaunda yako varikutyora miganhu yako uye voita kuti unzwe kusagadzikana ...

Kuchengetwa kwebvudzi kwechisikigo

Sei kudanana zvakare

Kana rudo rwakakuregedza munguva yakapfuura, haufanire kukanganwa nezvazvo nekusingaperi. Tsvaga kuti ungawire sei murudo uye uzive rudo.

Maitiro ekuzvikurudzira pachedu

Mune yanhasi psychology chinyorwa tinokupa iwe akateedzana marongero ekuti ungazvikurudzira sei kuti tiite zvatakaronga kuti tiite.

Rarama hupenyu hwako

Rarama hupenyu sezvaunogona

Mune yanhasi Psychology chinyorwa tinotaura nezve kurarama hupenyu kusvika paunogona napo ... Tevedzera aya matipi uye kuraira kuti zviite saizvozvo.

Rarama uri wega

Dzidza kugara wega

Mune yanhasi psychology chinyorwa tinokuudza iwe kuti kuva wega hakufanirwe kuve kwakaipa, zvakapesana. Ino inguva yakanakisa yekuzvitsvaga.

Maitiro ekumutsa kufunga kwakanaka

Muchikamu chedu chepfungwa nhasi, tinokuudza maitiro ekumutsa kufunga kwakanaka. Tevedza aya matipi uye nhungamiro uye uzadzise zvinangwa zvako uye zviroto.

Mukadzi ane mapiritsi ekudzivirira kubata pamuviri

Mapiritsi ekudzivirira kubata pamuviri

Wakanganwa here kutora mapiritsi ako ekudzivirira nhumbu? Tevedza aya matipi nekukasira uye dzivirira zvikanganiso zvakajairika izvo zvinogona kuisa hutano hwako panjodzi.

Mukadzi mushure megasm

Chema mushure mekuita rudo

Iwe unonzwa wakashata here mushure mekuita orgasm neumwe wako? Iwe unoda kuchema here mushure mekuita rudo? Tsvaga kuti kunzwa uku kwakakonzerwa nei

Chii chinonzi agoraphobia?

Agoraphobia ndeimwe yemapombias akajairika munharaunda uye ine kutya kusinganzwisisike kwenzvimbo dzakashama uye dzeveruzhinji.

mukadzi akasuruvara mushure mekurambana

Matipi ekukunda kusuruvara

Kana iwe uri munhu akasuwa, usarasikirwe nateedzana matipi ayo anozokubatsira iwe kuti uve unofara zvakanyanya zuva nezuva.

Anticonceptive piritsi

Kushandiswa kwepiritsi rekudzivirira kubata pamuviri kune nhema zhinji dzinofanirwa kugadziriswa. Tsanangura kusahadzika kwako kwese nezvekushandisa kwepiritsi rekudzivirira nenjodzi dzaro

Zvikamu zvekukunda kutya chaizvo

Mune yanhasi psychology chinyorwa tinokuudza iwe muzvikamu zvei zvinokunda kutya kwepfungwa zvinogona kukamurwa. Kana uchida, unogona kuzvirova.

Ita zvinangwa zvako zuva nezuva

Kana iwe uine zvibodzwa, kana iwe uine zviroto, kana iwe uine tarisiro, zadzisa zvinangwa zvako zuva rega neichi nyore chinoshanda gwara ratinokupa iwe nhasi.

Vanhu vane chepfu? Kwete Ndapota!

Muchinyorwa chanhasi nezve psychology tinokupa yakatevedzana yenhungamiro yekuti iwe uzive avo vane chepfu avo vari "kuba hope" uye simba.

tora zororo mune vaviri

Mira sei kurwa muhukama

Kana iwe uchiwanzo kurwa uye kuita nharo nemumwe wako, nguva yasvika yekuisa izvozvo padivi uye uwane nzira yekutaura zvinhu zvakanaka.

mufaro wepakarepo

Mufaro weiko ipapo ipapo

Kune nzira dzakawanda dzekufara nekukasira uye hazvina chekuita nekugovana zvazvino muhunyanzvi hutsva. Iwe unoda kuziva chakavanzika here?

tsvoda nemagirazi

Mutungamiri wekutsvoda nemagirazi

Kana iwe uine mumwe wako uye iwe ukapfeka magirazi zvinogona kuoma kana zvasvika pakutsvoda kana kuita bonde. Usapotsa uyu mutungamiri wekutsvoda nemagirazi.

Nzira yekuda pasina zvinoenderana

Sekureva kwaWalter Riso, chiremba wezvepfungwa uye nyanzvi yehukama hune hukama, kuvimba kwepfungwa kwakabatana zvakanyanya nekusagadzikana mupfungwa. Mu…

Kutya rudo: kutya kukuvadzwa

Iko kutya kwerudo chinhu chinowanzoitika: ndizvo zvinozivikanwa sephilophobia. Tinokukoka iwe kuti ufunge nezvazvo.