Kumbundira chikamu chezviito zvezuva nezuva zvinovaka hukama sevanhu vaviriIzvo zvakakosha, zvinotipa kuzivikanwa uye kusimbisazve chisungo. Hukama hwakanyatsogadzikana uye hunofadza hwehukama hunofunga kuti zvese caress uye kukumbundirana mbiru dzakakosha pane zuva nezuva.
Dzimwe nguva, sezvaunotoziva, muzuva redu kusvika nhasi mazwi ega haana kukwana kuti uwane rudo uye kuomarara, izvo zve "Ehe ndinokuda" kana a "Ndinoziva" mune yakasarudzika dhizaini yakaoma Han Solo. Vanhu, tinoda kubatana kwepanyama kwezvinhu zvatinoda kusimbisa rudo irworwo, chido ichocho chinodarika zvirevo. Nhasi mu "Bezzia» Tinokukoka iwe kuti uone kukosha kwavo uye udzidzise ivo kazhinji.
Hugs inopedza kusava nechokwadi
Tine chokwadi chekuti Newewo unenge wadarika nguva idzo, pasina kunyatsoziva kuti kusahadzika kunoonekwa sei. Acharamba achindida zvakafanana here? Ndicharamba ndichimuda here? Idzi inguva apo zvinhu zvakaita seyakajairwa zvinoita kuti hukama ive mhando ye "otomatiki mutyairi wendege" kosi kwatinotora zvese sezvisina basa uye zvinoita sekunge pasina chikonzero chekuenderera "nekukudziridza" zvimiro zvezuva nezuva.
- Ikozvino, iyo nguva yatinotora zvinhu seyakareruka, iro dambudziko chairo rinowoneka: rudo runoda kuzivikanwa zuva nezuva, runoda kuomarara muzvinhu zvidiki, mune zvidiki zvimiro.
- Chinhu chakareruka sekumbundira nenguva, inopedza kusahadzika nekukasika. Nekudaro, iyo inofanirwa kutakurwa mupfungwa kuti uku hug kunofanira kuve kwechokwadi, kwakasimba uye kunobva pamoyo.
Kumbundira kunoderedza kunetseka kune vaviri vacho
Kumbundira kunoderedza kunetseka uye kunetseka. Uye kana izvi zviri izvo, zviri chaizvo nekuti nuropi hwako hunotigutsa neaya endorphins chete kana isu tichiita chimwe chinhu chakanakira hupenyu hwedu uye hutano hwedu hwepanyama kana hwepamoyo.
- Hugs inodzora kufema, dzinoita kuti tipinde munzvimbo yekudzikama.
- Kumbundira kunotipa mufaro, chengetedzo uye pekugara, zvinhu zvitatu zvinonyaradza kutya, kutya uye kunetseka.
Kana kumbundirwa kuchitipa midzi uye kutibatanidza isu nenyika
Ramba uchifunga kuti havazi vese vanofarira kumbundirwa. Dzimwe nguva, zvinongoerekana zvaitika zvekuratidzira rudo zvinoitwa mumugwagwa uko munhu asingazivikanwe "anopa" kumbundirana. Chaizvoizvo, isu tinofanirwa kuyeuka izvo Aya maitiro emutsa anongowana chokwadi chaicho kana tichichigamuchira kubva kune mumwe munhu akakosha kwatiri.
- Vanhu vanofanirwa kugamuchira uye kunzwa kubata panyama kubva kuvanhu vatinoda. Tora semuenzaniso vacheche. Kana ivo vakasagamuchira caresses, kumbundirwa kana iwo miedzo yerudo, kwavo kusimudzira neural kwaizoitika nenzira imwecheteyo. Aizotambura nekushomeka kwaizochinja kukura kwake kwekupedzisira neimwe nzira.
- Tenda kana kwete, chimwe chinhu chakafanana chinoitika padanho revaviri. Kunyangwe zvakajairika kuti hukama kugara uine mumwe munhu anodakadza, kazhinji, pane huremu hushoma hunogutsa zvese zviri zviviri.
- Iye munhu asingagamuchire caresses, kuratidzwa kwekuda kwerudo, kuomarara mukutaridzika, kana simba rekumbundira pazvinenge zvichinyatsodiwa, anozoonawo kushomeka nekuti kusahadzika kuchaonekwa maari. Ndiko kuti haandide, ndezvekuti ini handimukwezve here, uye kana iye asina hanya neni?
Hugs dzinotipa isu midzi, ndeyedu uye kubatana nechimwe chinhu, munhu, chirongwa, kuzvipira. Kugumbatira ganda ndiko kupotera kumweya uye kusimbisa hukama hwedu nemunhu.
Kumbundira yenguva dzese
Iko hakuna imwe mhando yekumbundira. Kune kumbundirana pakati peshamwari, pakati pevabereki nevana, pakati pehama ... Uye pakati pevakaroora, panewo akati wandei mhando dzinofanirwa kutariswa.
- Kumbundira kubva kumashure: Iyo ndeimwe yeanonyanya kukosheswa nekuti inouya kana iwe usingatarisiri. Inguva iyoyo kana mumwe wako achikumbundira kubva kumashure uye achizevezera chimwe chinhu munzeve yako. Icho chiratidzo chekunetseka kukuru, rudo uye kushata.
- Mwoyo kumoyo kumbundira: Izvo hazvina basa kana mumwe wako akareba mamita matanhatu. Mira padhuze usvike moyo wako nemoyo wako uye shandisa maminetsi mashoma kubatana muchisungo chisingaperi icho chinomutsidzira manzwiro uye panodiwa mazwi.
- Kumbundirana takatarisana: izvi zvakajairika kana tiri pamubhedha, nguva yehukama husingakundiki izvo zvinoita kuti hukama hwedu ive isingakanganwike, imwe yeiyo inogara nekusingaperi.
- Kumbundira kwemangwanani kwakanaka, kugamuchirwa, kumbundira kwezuva nezuva: isu tatoziva kumbundira kwakanyanya uye kune chinangwa. Zvino, ngatidzidzisei vamwe avo vanofanirwa kuve chikamu chedu chezuva nezuva: kumbundirana, "kuva nezuva rakanaka", "ndakusuwa zvakadii", uyezve vamwe vacho ve "ndinokumbundikira nekuti ndiri pano , nekuti zvese zviri kufamba mushe uye nekuti ndinokuda ».
Kupedzisa, kana mumwe wako ari mumwe weavo asingape hug zvakawanda, usatya kuzvipa iwe pachako. Kune vanhu avo muhupenyu hwavo hwese, uye kunyangwe muhudiki hwavo, vasina kusangana nemasaini aya muhupenyu hwavo hwezuva nezuva. Nekudaro, nekuda kwekuti iye haazvipe hazvireve kuti haazvifarire, hapana mubvunzo anovanakirwa senge iwe uye, zvishoma nezvishoma, anozokupa iwe usati wabvunza. Izvo zvakakodzera kuisa mukuita.