Isu tese tinozviziva izvozvo bonde rine mabhenefiti mazhinji. Asi ichokwadiwo kuti hatingagone kuchinakidzwa nazvo sezvo paine mamwe matambudziko kana zvikonzero zvinodzivirira. Nenzira iyi, hutano hwedu hwepabonde huchave husisina simba uye izvi zvinogona kukonzera matambudziko kuvanhu vakuru.
Pakati pevaviri pachagara paine zvimwe zvikonzero zvekufunga nezvazvo. Kunyangwe ari zvirwere kana zvimwe zvipingamupinyi zvinozoita kuti titadze kuva nazvo bonde rinogutsa kufanana nezuro. Mazhinji ematambudziko aya atinozokuzivisa, tinogona kugadzirisa. Saka, tsvaga kuti sei zvese zvisina kurasikirwa mundima yebonde!
Kuzvishingisa kunonetsa hutano hwedu hwepabonde
Icho chimwe chezvinhu zvekufunga nezvazvo. Kuzvishingisa kunogona kukanganisa munzvimbo iyi uye zvakawanda. Nekuti kana munhu aine kuzvidzikisira uye achitaridzika kushoma, zvinozokanganisa hukama hwavo. Isu tese tinogona kupfuura nazvo, sezvo chero shanduko muhupenyu hwedu kana mumuviri wedu ichaita kuti tinzwe zvishoma zvishoma zvatinoshuvira. Asi mune ino kesi, kana pasina rimwe dambudziko, rinogona kugadziriswa. Pano chakakosha ndechekuti mumwewo munhu anoitawo chikamu chake kutiita kuti tione kuti izvo chete zvipingamupinyi zviri mupfungwa dzedu uye kuti zvinofanirwa kukandirwa pasi.
Matambudziko akakomba mune vaviri vacho
Isu tese tinoziva kuti hutano hwepabonde hunowedzera kana iyo matambudziko ehukama. Pano vanogona kuve vakasiyana kwazvo. Dzimwe nguva tinotaura nezvematambudziko ekushomeka kwekutaurirana, hupfumi kana dambudziko risingakwanise kukunda nenzira yakapusa. Dzimwe nguva tinofamba, panzvimbo pekugara pasi kuti titaure uye tifunge nezve rudo rwese rwatinarwo kune iye mumwe munhu.
Dzimwe nguva matambudziko evaviri ava ndeepabonde.. Hatigone kuenzanisa nevamwe vakaroora, kana zvakare kufunga nezve zvakanyanya kutarisira. Chatichazowana kuzadzikiswa kutaurirana kwakanaka, uko kusingawanzove mumashoko. Sezvo munda wepabonde wakanyanya kwazvo. Isu tichafanirwa kugovana nemumwe wedu uye tizvirege tichitorwa kuti tione kuti mapato ese ari maviri anowana chiyero uye anonakidzwa nehukama.
Kufunganya uye kushushikana
Muhupenyu hwedu hatina nguva yakakwana yekugona kuzvipira kune mumwe wedu kana kwatiri. Isu tinogara tichipesana neawa uye izvi zvinotitungamira kuti titaure nezve a kukwidziridzwa kwakakwira. Chinhu icho pamwe pamwe nekuzvidya mwoyo zvinogona kutikonzera matambudziko akakomba. Kana kushushikana kukapinda muhupenyu hwedu, bonde kazhinji rinotora chigaro chekumashure. Asi isu hatifunge kuti iyo nguva neyako mudiwa inogona kutiswededza padyo padyo nekuzorora kwatinoda. Nekudaro, zvakakosha kuti ukwanise kuve nenguva dzakadai. Chokwadi kana iwe ukavatsvaga, ivo vanoonekwa.
Vana
Tese tinoziva kuti vana chikomborero chikuru. Asi inofanirawo kuzivikanwa kuti hupenyu hunochinja iwe zvachoseKwete yezvakaipisisa, kure nazvo, asi zvinoshanduka zvakanyanya. Izvo iwe zvawakaita kare kana kuti uine nguva yekuita, ikozvino hauchakwanise kuzvitsaurira nenzira imwecheteyo yemwaka. Mwedzi yekutanga uye kunyangwe makore, zvakati omei kugona kusanganisa zvese. Asi zvakare tinosimbisa kuti tinofanira kuzviita. Iwe unenge wakanyanya kuneta, maawa ekurara haasvike kwauri nekuti iwo ari mashoma chaizvo, imba nebasa zvichabatawo chakakosha chikamu chenguva yako. Isu tinoziva zvese izvo, asi zvakadaro, isu tinofanirwa kuyedza kuwana iko hukama hwepedyo.
Nekuti hutano hwedu hwepabonde hunotibatsira kuchengetedza muviri wedu hutano, inosimbisa immune system, inoderedza BP, yakakwana kudzivirira kusagadzikana apo uchiita kurovedza muviri kudiki kusingarwadze. Saka, tichizviona seizvi, dzimwe nguva tinozviisa munzvimbo yechipiri, pazvinenge zvichitofanira kuve munzvimbo yekutanga nekuda kwezvose zvazvinounza kwatiri.