Kushuva kwepfungwa kunopfuura kweganda. Ndiwo mutauro werudo uye iko kuvhurika kunotanga kubva pamoyo, yezvinodiwa zvakadzama, zvezaruriro dzepedyo kwazvo kuti tizviratidze kune vamwe sezvatiri chaizvo. Zviripachena kuti muhukama hwedu hwakawanda hatigare tichisvika pahukama hwepedyo apo patinosvika pakuziva munhu kuti avanzwe sechikamu chedu isu pachedu.
Mazuva ano, ese mabhuku aya ane fashoni kwazvo anotikurudzira kuti "tide pasina kuvimba" uye tizvikoshe pamberi peumwe wedu kuchengetedza kuzviremekedza kwedu. Kunyangwe chiri chokwadi kuti zvakafanira kuchengetedza nzvimbo dzedu pachedu, muhukama hwatinotsvaga pamusoro pezvose kuti tikwane uye tiwiriranise zvido nezvishuwo, zviroto zvedu zvine zvinangwa zvakafanana. Kuda ndiko, kunyangwe tichichida kana kwete, kuve chikamu chemunhu uye kuchichiida. Naizvozvo, zvakakosha kuti tikwanise kuzvibvisa mupfungwa kuti tinyatsoziva mumwe nemumwe, nemwenje yedu nemimvuri yedu kuvaka chirongwa chakafanana. In Bezzia Tinokukumbira kuti ufungisise nezvazvo.
Kushushikana kwepamoyo sekiyi yehukama hwepedyo mune vaviri
Kushama kwepanyama hakudi dambudziko rakakura kana kuoma. Icho chinhu chakasikwa uye chinenge chisinganzwisisike. Miviri yedu inosangana nekuda kwechishuwo, rudo, uye rudo irworwo patinoda kusangana panyama. Zvino, patinotaura nezve kushama kwepamoyo, zvinhu zvinoita kunge zvichanyanya kuomarara.
Ngatione kuti chii hunhu hwayo.
- Kushupika kwepamoyo kugona kuzviziva pachedu kukwanisa kuzvipa kune mumwe munhu.
- Wakashama nzwa anoziva kushandura zvido, kutya, zvishuwo, ganhuriro, kunetsekana uye kunetsekana mumazwi. Isu tinozviita nekutendeseka, tichitarisa mumaziso emudiwa tichizarura izvo zvatinonyatsonzwa nguva dzose,
- Kushuva kwepfungwa kunoda kubvisa mweya, kugona kubvisa hunyanzvi, kutaridzika kwekunyepa, kana dzese nzira dzekuzvidzivirira dzinotibatsira kuti tiratidzike setiri solvent, tichivanza kusagadzikana uye kutya.
Rwanyanya kupfeka rudo, rwunotonhora zvishoma, patinobvisa mweya yedu, ndipo patinoswedera padhuze kune mumwe nemumwe.
Zvinokonzera izvo zvinodzivirira hunhu hwepamoyo mune vaviri
Izvo zvinokwanisika kuti kana iwe ukaverenga chirevo iwe wakabva wafunga kuti ndivo varume vanogara vaine dambudziko rakakurumbira zvakadaro kana zvasvika kune "kutaura nezve manzwiro", ekuvhura mune izvi nyaya.
- Neimwe nzira, Tese tine dambudziko iri, asi nenzira yedu pachedu. Zvinowanzoomera murume kana murume kuti adudzire nyika yese yepamoyo nemazwi. Dzimwe nguva, kunyangwe kana achida, haana mazano uye anotofunga kuti chiito chekushaya simba.
- Kune kwedu chikamu, eZvakajairika kuti kana paine chinhu chinotinetsa uye chinotinetsa «ngatitarisirei kuti ndiye mumwe munhu anozvifungidzira«. Uye kana izvi zvikasaitika, tinonzwa kunetseka uye kugumbuka.
- Kushuva kwepamoyo hakusi nyore kuita kana pasina iyo KUZIVISANA kwakaringana. Kana isu tichitya kuti mumwe munhu anogona kuseka, kana isu tinonzwa tine chivimbo chekuti havazotinzwisise, hukama hwedu hahuzonakidzwa nehukama hwepedyo hwakakwana hunotibatsira kuenda kumberi, kukura sevaroorani.
Mazano ekuti uwane kupfeka pamoyo
Kuchengeteka uye kuvimba
Kushupika kwepamoyo kunogona kuitwa chete kana tiine chokwadi chekuti tiri nemunhu chaiye, kuti tinonzwa tichifara uye kuti tiri kutsvaga chirongwa chakafanana nevakaroorana. Kuti tizive, zvakakodzera kuti tifungisise kwekanguva pamusoro pezviyero izvi.
- Kune kudzokerana muhukama. Chese chiito chakasimwa chinopihwa mubairo, hapana hudyire, hapana kubiridzira.
- Iko kuomarara, kushamwaridzana uye kutaurirana kwakanaka kunokwanisa kuremekedza nzvimbo, zvido nezvinodiwa.
- Tine chokwadi chekuti munhu uyu anotibvumidza kukura nekuve isu pachedu. Iko hakuna madziro, hapana mavhoti uye pese patinotarisa mugirazi tinonzwa zvakanaka nekuti kuzviremekedza kwedu kwakanaka.
Hatinzwe kutongwa
Apo kushama kwepfungwa kunotanga tinofanira kuva nechokwadi kuti hatizotongwi, kuti nekushandura zvido zvedu mumashoko hapazove nekuseka, zvinyunyuti kana masanctions. Tinoda kuremekedzwa, kufarira uye pamusoro pezvose, kuswedera kwemumwe munhu kuvhurika kuzotiteerera uye kubatana nemanzwiro nesu,
Kushupika kwepamoyo kunotora nguva
Usatombo kunetseka nezve kukurumidza. Hukama hunovakwa zuva nezuva uye kuburikidza nezvidiki zvidiki. Hupombwe hwepamoyo hausi kuzoonekwa nezuva rimwe chete kana husiku humwe chete. Kuswedera uku kunofanira kuoneka nguva dzese, muhukama hwepedyo umo kugona kugadzira kufunga, kudiwa, chishuwo, chisimbiso.
Izvo hazvisi zvekungoti "ndinokuda", mushutu wepamoyo unofanirwa kutaura nezvako, zvemumwe wako uye zvese izvo zvemukati mutauro uko mifananidzo, mwenje nemimvuri izvo isu tese zvadzakadzika.
Izvo zvakakosha kupedzisa nechimwe chinhu chakakosha. Kana munhu asina kusimira pamoyo pamberi pedu tine basa rakakura. Iro rekuratidza kuswedera padhuze, rekuita basa nezvose zvanzwikwa, nezvose zvaziviswa.
Chipo chavanotipa uye icho chatinofanira kutarisira nekuremekedza. Izvo zvinhu zvisina kugoverwa nemumwe munhu nekuti ndezvazvakaita uye zvehukama zvivakwa zvinovaka hukama hwakasimba uye hunofadza. Izvo zvakakodzera kuti urambe uchifunga.