Koji je najzdraviji kruh za doručak?
Danas na tržištu možete pronaći beskonačan broj vrsta kruha koji su zdravi kada je u pitanju doručak.
zdravlje
Najbolji setovi za kućno izbjeljivanje zubi
Ovo su kompleti za kućno izbjeljivanje zubi koji djeluju i koji su stvarno jednostavni za korištenje, s izvrsnim rezultatima.
Zabranjena hrana za naprezanje očiju
Postoji niz namirnica koje biste trebali izbjegavati ako bolujete od očne bolesti poput glaukoma.
Kada je najbolje vrijeme za pranje zuba
Donosimo vam koje je najbolje vrijeme za pranje zuba i bolju brigu o svom zdravlju. Sigurno će vas iznenaditi!
Opasnosti tableta za sagorijevanje masti i njihov učinak na zdravlje
Postoje mnogi rizici i opasnosti za vaše zdravlje kada uzimate poznate tablete za sagorijevanje masti.
10 recepata s ciklom koji će vam pomoći da je uvedete u svoju prehranu
Ne znate kako kuhati ciklu? Predlažemo 10 recepata s ciklom koji će vam pomoći da ovo povrće uvedete u svoju prehranu.
5 recepata sa spirulinom zbog kojih ćete je zavoljeti
Spirulina se smatra superhranom zahvaljujući brojnim nutritivnim svojstvima.
Koristi koje niste znali o sjemenki avokada
Sjemenke avokada imaju beskrajne dobrobiti za vaše tijelo i kožu i još mnogo toga.
Što je bamija i kako je koristiti u kuhanju
Jeste li čuli za bamiju? Otkrijte što je bamija i mnoge načine kako upotrijebiti ovo povrće u svom kuhanju.
Poznajete li ribu ložaču? Zabilježite sve njegove prednosti
Riba ložač sve je popularnija zahvaljujući brojnim nutritivnim svojstvima.
Je li morska voda korisna za piće?
Morska voda ima brojna svojstva i dobrobiti, kako za kožu tako i za tijelo općenito.
Zdrave navike za izbjegavanje debljanja tijekom menopauze
Dijelimo s vama neke zdrave navike kako izbjeći debljanje tijekom menopauze. Uzmite u obzir i primijenite ih!
10 najboljih recepata za kolačiće od zobenih pahuljica
Sastavili smo za vas 10 najboljih recepata za kekse od zobenih pahuljica, tako da možete uživati u slatkom zalogaju.
Djeluje li zelena kava na mršavljenje?
Zelena kava ima beskrajna svojstva za naše tijelo o kojima moramo voditi računa. Djeluje li i za mršavljenje?
Znate li crveni krumpir? Koje su njegove prednosti i po čemu se razlikuje od bijelog krumpira?
Crveni krumpir se možda manje koristi od bijelog, ali i on ima niz dobrobiti za koje biste trebali znati.
Konzumacija mliječnih proizvoda povećava mogućnost višeplodne trudnoće
Studija pokazuje da konzumacija mliječnih proizvoda povećava mogućnost višestruke trudnoće. Saznajte do kojih zaključaka dolazi.
Prirodni laksativ za odlazak u kupaonicu za 30 sekundi
Senna je učinkovita u borbi protiv povremenog zatvora i mora se uzimati s određenim oprezom.
Primjena Ravintsara eteričnog ulja
Ako ne poznajete eterično ulje Ravintsara, bolje je da saznate za njega što je prije moguće jer ima mnogo koristi i prednosti.
Što je biohacking i koje su njegove prednosti?
Što je biohacking i koje su njegove prednosti? Govorimo o ovom pristupu koji ima za cilj poboljšati zdravlje i izvedbu.
Što su mikrospavanja i kako ih izbjeći?
Mikrospavanje je prilično opasno, pogotovo kada ste za volanom ili radite s teškim strojevima.
Kako spriječiti gubitak kose u proljeće
Otkrijte kako spriječiti gubitak kose u proljeće zbog promjena temperatura i navika.
Mesni carpaccio ima višestruke prednosti, upoznajte ih!
Carpaccio od mesa ima višestruke prednosti. Upoznajte ih i otkrijte od kojih vrsta mesa možete pripremiti ovo ukusno jelo.
Prednosti crvenog kupusa i kako ga kuhati
Znate li koje su velike prednosti crvenog kupusa? Govorimo vam o njima, kao io idejama za kuhanje i uklapanje u vaša jela.
Povrće koje ne stvara plinove za osjetljiv probavni sustav
Ovo je povrće koje izaziva plinove i idealno je za najosjetljivije probavne sustave o kojima treba voditi računa.
Što je skyr i koje su njegove prednosti?
Skyr je mliječni proizvod koji je stekao popularnost zbog svog velikog nutritivnog profila i zdravstvenih prednosti.
Mercadona lansira nove prehrambene proizvode prikladne za friteze
Mercadona lansira svoje Hacendado proizvode koji su savršeni za fritezu. Zdravija hrana za brigu o sebi.
Zašto neke žene imaju vaginalne bolove nakon seksa?
Mnoge žene često pate od vaginalne boli nakon seksualnog odnosa.
Pečena, meko kuhana, poširana ili kuhana jaja, kako ih je zdravije jesti?
Pečena, meko kuhana, poširana ili kuhana jaja, kako ih je zdravije jesti? Odgovaramo na Vaša pitanja.
10 zanimljivosti o jajima
Jaja su reproduktivne stanice koje igraju ključnu i temeljnu ulogu u reprodukciji ljudskih bića.
Mitovi i istine o trbušnjacima
Puno se priča o trbušnjacima i načinu na koji ih možemo vježbati. Ali morate otkriti što su mitovi, a što istina.
Razlike između intolerancije na laktozu i alergije na laktozu
Danas analiziramo razlike između intolerancije na laktozu i alergije na laktozu kako biste ih mogli prepoznati.
Što je rektalni tenezmus i koji su njegovi uzroci?
Rektalni tenezmi prilično su neugodni ili smetaju zbog stalnog osjećaja potrebe za defekacijom.
Što je analna fisura i zašto nastaje?
Što je analna fisura i zašto nastaje? Razgovaramo o ovom dosadnom i bolnom stanju, simptomima i liječenju.
Kako hrkanje utječe na naše zdravlje?
Kako hrkanje utječe na naše zdravlje? Razgovaramo o utjecaju hrkanja na kvalitetu našeg života i kako se protiv toga boriti.
5 prirodnih lijekova za zaustavljanje hrkanja
Želite li prestati hrkati? Zatim isprobajte ovih 5 prirodnih lijekova koje je lako primijeniti u praksi. Nemojte ih propustiti!
Što je bankarstvo kolagena i kako ga primijeniti u praksi
Disciplina bankiranja kolagena nastoji što je više moguće odgoditi znakove starenja i postići mladoliku i blistavu kožu.
Što je denaturirani alkohol i za što se koristi?
Denaturirani alkohol je kemijski spoj koji je modificiran tako da ga ljudi ne mogu konzumirati.
Što je sindrom trine kosti?
Što je sindrom trine kosti? Danas razgovaramo u Bezzia ovog rijetkog, kongenitalnog sindroma koji zahvaća stopala.
Zeleno lisnato povrće dobro je za mozak
Zeleno lisnato povrće savršena je hrana kada je riječ o održavanju dobrog zdravlja mozga
Nutritivne prednosti suncokretovog ulja
Suncokretovo ulje ima niz nutritivnih prednosti koje pomažu našem tijelu, koži i organizmu općenito.
Što su ekcemi uha i koje simptome imaju?
Znate li što je otični ekcem i koje simptome ima? Razgovarali smo o ovoj bolesti uha koja može biti neugodna i bolna.
Prirodni lijekovi za atopičnu kožu
Postoji niz prirodnih lijekova koji su savršeni za liječenje problema kao što je atopična koža.
Ako patite od tenzijskih glavobolja, donosimo vam ove trikove kako ih spriječiti
Patite li od tenzijskih glavobolja, danas vam donosimo nekoliko trikova kako ih spriječiti i ublažiti simptome. Zabilježite ih.
Zabranjena hrana za osobe s fibromialgijom
Otkrijte koje su namirnice zabranjene za oboljele od fibromialgije, koje bi mogle pogoršati njihovu kvalitetu života.
Svojstva, dobrobiti i kontraindikacije bobica bazge
Bazga ima beskrajne prednosti i svojstva, ali moramo imati na umu da ima i kontraindikacija.
Što je skolioza i kako je spriječiti?
Skolioza je stanje u kojem je kralježnica zakrivljena drugačije od normalne.
Sirova ili kuhana blitva, što je zdravije?
Blitva je jedna od posebnih namirnica na našim tanjurima, no jesu li bolje sirove ili kuhane? Otkrivamo vam ga.
Simptomi i uzroci narkolepsije
Narkolepsija je kronični poremećaj spavanja koji pogađa značajan dio svjetske populacije.
Česti svrbež očiju: što je uzrokovano?
Česti svrbež očiju: što je uzrokovano? Postoje mnogi mogući uzroci iza svrbeža očiju. Dijelimo one najčešće i najčešće.
Mitovi o suncokretovom ulju
Mnogo je mitova i kontroverzi oko proizvoda koji se tako široko konzumira poput suncokretovog ulja.
Jesu li bolesti zuba nasljedne?
Jesu li bolesti zuba nasljedne? Govorimo o najpopularnijim bolestima zuba i utjecaju genetike na njih.
Koliko krvnih grupa postoji?
Najpoznatiji i najpopularniji sustavi krvnih grupa su BAO sustav i Rh sustav.
Igranje tenisa donijet će vam velike koristi
Igranje tenisa donijet će vam velike koristi. Otkrijte one najvažnije i fizički i psihički i potaknite se da uzmete reket u ruke.
Hrana bogata vitaminom K koja bi trebala biti u vašoj prehrani
Vitamin K je neophodan za naše zdravlje. Otkrijte hranu bogatu vitaminom K koja bi trebala biti u vašoj prehrani kako biste zadovoljili svoju potražnju,
Koja svojstva ima kiseli češnjak?
Ukiseljeni češnjak, ali i češnjak općenito, namirnica je koja se koristi već stoljećima zbog svojih višestrukih zdravstvenih svojstava.
Prednosti i kontraindikacije rižinog mlijeka
Rižino mlijeko odlična je opcija za uključivanje u zdravu i uravnoteženu prehranu.
Zašto nastaju bubrežni kamenci?
Bubrežni kamenci su tvrde naslage sastavljene od minerala i soli koje se stvaraju unutar bubrega.
Aquagym, sport za sve uzraste
Otkrijte aquagym, sport za sve uzraste i dobrobiti koje vam može pružiti na fizičkoj i emocionalnoj razini.
Što je placebo efekt?
Placebo efekt je rezultat koji proizvodi tvar koja sama po sebi ne bi trebala imati nikakav učinak na tijelo.
Mi vam kažemo svojstva endivije
Mi vam kažemo svojstva endivije
Što su mentalne bolesti s genetskom komponentom?
Iako će genetski čimbenici igrati ključnu ulogu u razvoju određenih psihičkih bolesti, ne smijemo zaboraviti čimbenike iz okoliša.
Koliko vrsta naranči postoji i za što je svaka od njih prikladna?
Koliko vrsta naranči postoji i za što je svaka od njih prikladna? Otkrijte najpopularnije i kako se koriste.
Može li se spriječiti nasljedni dijabetes?
Može li se spriječiti nasljedni dijabetes? Danas odgovaramo na ovo pitanje i dijelimo strategiju kako to postići.
Osim hrane i pića, što može uzrokovati plinove
Čimbenici kao što su nebavljenje tjelesnim vježbama i jedenje brže od uobičajenog mogu pridonijeti nakupljanju plinova u želucu.
Što su ketogene namirnice?
Ketogenu hranu karakterizira nizak udio ugljikohidrata, a bogata zdravim mastima i proteinima.
Zdravstveni problemi uzrokovani vapingom
Vaping je raširen, osobito među mladima. Otkrijte zdravstvene probleme koje uzrokuje vaping i izbjegavajte ga!
Je li zdravo jesti dimljenu hranu?
Dimljena hrana ne smije se zlorabiti ni u kojem trenutku jer predstavlja određene zdravstvene rizike.
Upoznajte se s prednostima bijele ribe
Saznajte više o dobrobitima bijele ribe, njezinim razlikama od masne ribe i zašto biste je trebali uključiti u svoju prehranu.
Lupine, zdrava i jeftina grickalica
Lupin je namirnica koja je vrlo korisna za zdravlje i pruža brojna nutritivna svojstva.
Što morate učiniti da biste bili donor organa?
Što morate učiniti da biste bili donor organa? Reći ćemo vam osnovne korake koje trebate poduzeti da biste postali darivatelj organa.
Kako spriječiti reumatoidni artritis?
Kako spriječiti reumatoidni artritis? U Bezzia Reći ćemo vam nekoliko strategija za sprječavanje reumatoidnog artritisa i minimiziranje njegovih simptoma.
Dijabetes tipa 1 i tipa 2, upoznajte se s razlikama
Dijabetes tipa 1 i tipa 2 razlikuju se po uzrocima, simptomima i liječenju koje slijedi.
Upoznajte se sa svojstvima pekan oraha
Orašasti plodovi poput pekan oraha imaju velike koristi za tijelo, opskrbljuju nas vitaminima, mineralima i zdravim masnoćama.
Otkrijte dobrobiti rooibos čaja i pijte ga svakodnevno
Rooibos čaj je postao vrlo popularan napitak diljem svijeta zbog svojih nebrojenih zdravstvenih prednosti.
Savjeti ako se opečete kuhajući
Nije se teško opeći tijekom kuhanja iu tim slučajevima važno je djelovati odmah. Slijedite ove savjete ako se opečete kuhajući.
Što je tendonitis i koji su najčešći?
Tendinitis nije ništa više od upale tetive i obično uzrokuje mnogo boli i nelagode.
Što možete kuhati s kokosovim uljem?
Kokosovo ulje savršeno je za kuhanje jer je zdrava biljna mast koja može biti alternativa drugim manje zdravim sastojcima.
Hrana za jačanje kostiju
Dijeta je ključna za prevenciju bolesti kostiju. Otkrijte namirnice za jačanje kostiju koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu.
Uzmite kokosovo ulje i iskoristite njegova svojstva
Kokosovo ulje prirodni je proizvod s nebrojenim svojstvima i dobrobitima za zdravlje.
Ranice na desnima, uzroci i vrste
Imate li nelagodu u ustima? Otkrijte sve o ranama na desnima, uzrocima, vrstama i povezanim simptomima.
Što je lojna cista?
Što je lojna cista? Otkrijte što su lojne ciste, kako ih prepoznati i moguće tretmane za njihovo uklanjanje.
Uzmite macu i upoznajte pozitivne stvari koje vam može donijeti
Supernamirnice su već godinama na ustima mnogih, među njima je i maca, gomolj s mirisom slatkiša i brojnim blagodatima.
Koje su razlike između osteoartritisa i artritisa?
Iako se mogu činiti sličnim stanjima, osteoartritis i artritis dvije su različite bolesti zglobova.
Što je fotofobija?
Osobe koje pate od fotofobije ne smiju se izlagati sunčevim zrakama.
Što su urođene bolesti
Kongenitalne bolesti su one koje su prisutne od trenutka rođenja djeteta.
Alergija na sorbitol, koja hrana sadrži sorbitol?
Imate li alergiju na sorbitol ili sumnjate da je imate? To su namirnice koje sadrže sorbitol prirodno ili dodano.
Jedite sardine u konzervi i imat ćete ove dobrobiti
Sardine u konzervi izvrsna su namirnica zbog velike količine hranjivih tvari koje pružaju zdravlju.
15 savjeta za prevenciju cistitisa
Cistitis je infekcija sa značajnom povezanom nelagodom. Izbjegavajte ih slijedeći ovih 15 savjeta kako biste spriječili cistitis.
Što mogu jesti? Aplikacije za osobe s intolerancijom na hranu i alergijama
Što mogu jesti? Ako u vašoj prehrani postoje zabranjeni sastojci, otkrijte ove aplikacije za osobe s intolerancijom na hranu i alergijama.
Od čega se sastoji korijenski kanal?
Endodoncija je usmjerena na liječenje bolesti ili ozljeda koje zahvaćaju zubnu pulpu.
Menstrualna čašica, uložak, tampon Što koristiti?
Menstrualna čašica, uložak, tampon, menstrualne gaćice, platneni ulošci... Na tržištu postoji veliki izbor proizvoda za menstruaciju.
Uzroci koji uzrokuju gingivitis
Loša oralna higijena obično je glavni razlog za pojavu bolesti kao što je gingivitis.
Najčešće bolesti dojke
Bolesti dojke pogađaju velik broj žena diljem svijeta, utječući na kvalitetu života.
Posljedice bruksizma
Znate li koje su posljedice bruksizma? Razgovarali smo o dugoročnim opasnostima nepravilnog liječenja ovog poremećaja.
Što je srčana aritmija i koji su njeni simptomi?
Srčana aritmija nije ništa drugo nego stanje u kojem dolazi do promjene u otkucajima srca.
Što su tenzijske glavobolje?
Što su tenzijske glavobolje? Danas govorimo o ovoj vrsti glavobolje, njezinim simptomima i kako je liječiti kako biste ih ublažili.
Svojstva sode bikarbone
Otkrijte svojstva sode bikarbone i njezine brojne zdravstvene dobrobiti, ali i moguće opasnosti.
Je li teksturirana soja zdrava?
Je li teksturirana soja zdrava? Danas odgovaramo na ovo pitanje govoreći o ovom derivatu soje, njegovim prednostima i načinu kuhanja.
Jesu li proteinski praškovi nužan dodatak ili zdravstveni rizik?
Proteinski prah dobra je opcija sve dok se ne zlorabi i dio je uravnotežene prehrane.
Prepeličja jaja i njihova svojstva
Unatoč veličini, prepeličja jaja su bogata brojnim nutrijentima koji su neophodni za tijelo.
Poznajete li deke za infracrvenu saunu?
Poznajete li deke za infracrvenu saunu? Saznajte sve o ovim uređajima: kako rade, koje prednosti imaju i kako ih koristiti.
Koji su simptomi sinusitisa
Najčešći simptomi sinusitisa su začepljenost nosa, bol u licu i pritisak u glavi.
10 keto povrća
Keto dijeta pobuđuje sve više interesa, to je blagotvorna dijeta za organizam i zato govorimo o keto povrću.
10 dobrih procesa koji će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje
Otkrijte 10 dobrih prerađenih namirnica koje će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje u sklopu uravnotežene prehrane i uvrstite ih u svoju smočnicu.
Što su pročistači zraka
Što su pročistači zraka i kako rade? Danas dugo razgovaramo o ovim uređajima koji mogu učiniti mnogo za naše zdravlje.
Glaukom: što je to i koji su simptomi
Što je glaukom i koji su njegovi simptomi? Danas govorimo o ovoj opasnoj bolesti oka od koje boluje mnogo ljudi.
10 infuzija za izbacivanje plinova i osjećaj manje nadutosti
Biljne infuzije su učinkoviti prirodni lijekovi kada je riječ o liječenju želučanih plinova.
Upoznajte se sa svim prednostima treniranja bosih nogu
Vježbanje bosih nogu pruža niz dobrobiti kako fizički tako i mentalno.
Osteoartritis u rukama, simptomi
Ruke su neke od najpogođenijih osteoartritisom. Otkrijte simptome osteoartritisa ruku i kako ih spriječiti.
Je li jogurt za večeru dobar ili loš za vaše zdravlje?
Stručnjaci za ovu temu savjetuju jesti jogurt za večeru zajedno s drugom hranom kako bi se postigla uravnotežena i hranjiva prehrana.
Preporučena hrana za čir na želucu
Čir na želucu je dosadan. Otkrijte preporučenu hranu za čir na želucu i ublažite njegove simptome.
Vježbanje pilatesa pomaže vašem zdravlju
Vježbanje pilatesa pomaže vašem zdravlju. Otkrijte dobrobiti ove discipline u kojoj se tjelesno vježbanje kombinira s mentalnom kontrolom.
Kako vježbati pamćenje?
Kako vježbati pamćenje? Vježbanje pamćenja važno je za našu dobrobit i kvalitetu života. Uvježbajte je ovim aktivnostima!
Sojino mlijeko, zobeno mlijeko i rižino mlijeko, koje je najbolje za vaše zdravlje?
Sojino mlijeko, zobeno mlijeko i rižino mlijeko tri su sjajne mogućnosti koje možete uključiti u svoju svakodnevnu prehranu.
Plantarne bradavice ili papilomi, što su i kako ih liječiti?
Plantarne bradavice ili papilomi mogu biti prilično neugodni i neugodni kada se nađu na tabanima.
Patite li od nesanice? Dajemo vam 5 savjeta kako zaspati
Patite li od nesanice? Dajemo vam 5 savjeta kako zaspati. Stvorite od njih rutinu spavanja koja vam pomaže da se bolje odmorite.
Očne bolesti: konjunktivitis
Konjunktivitis je vrlo neugodno stanje oka koje se obično javlja s određenom učestalošću u dijelu društva.
Sluz u prsima, kako je ukloniti?
Sezona prehlade često prati sluz u prsima, što je velika nelagoda koju želimo eliminirati.
Imam visok krvni tlak, što da radim?
Imam visok krvni tlak, što da radim? Dijelimo s vama šest učinkovitih mjera za smanjenje napetosti i/ili povezanih rizika.
Najbolje namirnice za izbjeljivanje zubi
Postoji niz namirnica poput jagoda, celera ili mrkve koje vam mogu pomoći da izbijelite zube.
Simptomi gripe A i kako je spriječiti
Saznajte koji su simptomi gripe A i kako spriječiti ovu virusnu bolest koja postaje toliko popularna zimi.
5 uobičajenih grešaka pri izvođenju trbušnjaka
Trbušnjaci su korisni, ali njihovo nepravilno izvođenje može dovesti do ozljeda. Otkrijte 5 grešaka pri izvođenju trbušnjaka.
Prednosti kardiovaskularnog treninga
Kardiovaskularni trening ima brojne prednosti, daje nam osjećaj ugode, jača nas i potiče odmor.
Unaprijedite svoje mentalno zdravlje hodanjem
Nježni sport ima brojne dobrobiti za naše tijelo, svakodnevnom šetnjom možemo poboljšati mentalno zdravlje.
Sve što trebate znati o brašnu od rogača
Brašno od rogača steklo je popularnost zbog svoje kulinarske svestranosti i nutritivnih svojstava.
Hrana koja pomaže u borbi protiv tjeskobe
Anksioznost je mnogima životni suputnik, važno je paziti što jedemo. Naučimo o hrani koja pomaže u borbi protiv tjeskobe.
Znakovi ili savjeti za prepoznavanje moždanog udara
Pravovremeno otkrivanje znakova moždanog udara ključno je za minimiziranje mogućeg oštećenja mozga
25 namirnica bogatih željezom koje biste trebali uvesti u svoju prehranu
Je li vam željezo nisko? Osnažite svoju prehranu s ovih 25 namirnica bogatih željezom i našim idejama kako ih integrirati u svoja jela.
Što se događa s vašim tijelom kada prestanete pušiti
Prestanak pušenja nužan je korak za uživanje u potpuno zdravom načinu života.
Ljekovito bilje koje treba uzeti kao infuziju
Postoji veliki broj ljekovitih biljaka koje uzimamo u obliku infuzije i poboljšavamo svoje zdravlje ili pojačavamo lijekove koje uzimamo.
9 zabranjenih namirnica ako imate kolitis
Bolujete li od kolitisa? Danas s vama dijelimo 9 namirnica koje su zabranjene ili ne preporučljive kod kolitisa, a koje bi mogle pogoršati njegove simptome. Izbjegavajte ih!
12 kancerogenih namirnica koje biste trebali izbjegavati kako biste zaštitili svoje zdravlje
Zdrava i uravnotežena prehrana ključna je kada se radi o prevenciji rizika od raka
10 savjeta za izbacivanje sluzi
Imaš li prehladu? Jeste li uhvatili gripu? Otkrijte 10 savjeta za izbacivanje sluzi i oslobađanje dišnih puteva.
Infuzije protiv kašlja: što su i kako ih uzimati
Kašalj je dosadan suputnik u vrijeme prehlade i gripe... stoga, da vidimo koje infuzije protiv kašlja uzimati.
Ples vam pomaže da ostanete zdravi, saznajte kako!
Ples vam pomaže da ostanete zdravi nudeći vam fizičke i emocionalne dobrobiti. Otkrijte ih!
Dodaci za umor
Postoje trenuci kada se osjećamo emocionalno i fizički iscrpljeni, zbog čega suplementi protiv umora mogu biti naši saveznici.
Zašto se vaše ruke često znoje?
Višak znoja na rukama može biti pravi problem za ljude koji pate od toga.
10 zdravih razloga zašto biste trebali jesti losos
Losos je namirnica bogata brojnim nutrijentima koji ne bi smjeli nedostajati u zdravoj prehrani.
6 najboljih aplikacija za meditaciju
Predložili ste meditaciju, ali ne znate odakle započeti? 6 najboljih aplikacija za meditaciju koje predlažemo pomoći će vam.
Što je iritabilno crijevo i koji su njegovi simptomi?
Mnogi ljudi često pate od sindroma iritabilnog crijeva, pate od jakih bolova u trbuhu i probavnih problema.
Biljni steroli za smanjenje kolesterola
Biljni steroli su dobar izvor za smanjenje kolesterola. Otkrijte što su i u kojim se namirnicama nalaze.
Kako spriječiti gljivice na stopalima
Kako biste izbjegli razmnožavanje gljivica na stopalima, ključno je njegovati ih pažljivo i redovito.
Veganska hrana bogata željezom
Sve je više ljudi koji se u potrazi za etičnijim i ekološki prihvatljivijim prijedlozima klade na…
5 vježbi istezanja za vrat
Da li vam je vrat napet ili ukočen? Vrijeme je da nađemo rješenje. Često radite ovih 5 vježbi istezanja vrata.
25 ketogenih namirnica
Meso, riba, povrće, voće, puno je namirnica unutar ketogene dijete i možda imamo nedoumica, zato donosimo popis.
Kako liječiti nadutost tijekom menopauze
Otok je jedan od tipičnih i uobičajenih simptoma faze menopauze.
Netolerancija na laktozu: simptomi i testovi za dijagnosticiranje
Mnogi ljudi pate od intolerancije na laktozu, no znate li koji su simptomi i koji se testovi koriste za dijagnosticiranje?
Sve što trebate znati o kasavi
Manioka je gomolj koji se uzgaja u Južnoj Americi i ima brojna nutritivna svojstva.
Ove namirnice ojačat će vaše nokte
Imate lomljive nokte? Ove namirnice ojačat će vaše nokte kako bi ponovno izgledali lijepo i zdravo. Zabilježite ih.
10 savjeta za održavanje zuba čistima i zdravima
Mislite li da vodite računa o svojoj oralnoj higijeni kako treba? Uzmite u obzir ovih 10 savjeta kako bi vaši zubi bili čisti i zdravi.
Najbolja hrana prije treninga
Želite li optimizirati svoj trening? Imati bolji oporavak? Otkrijte najbolju hranu prije treninga.
Najbolji prirodni lijekovi za bolno grlo
Postoje prirodni lijekovi koji su prilično učinkoviti kada je u pitanju ublažavanje dosadne upale grla.
Što biste trebali jesti ako se namjeravate baviti sportom?
Dobra prehrana ključna je i neophodna kada se radi o postizanju dobrih rezultata na sportskoj razini.
Od čega se sastoje somatske vježbe?
Somatske vježbe oslobađaju napetosti zahvaljujući povezanosti koja se javlja između tijela i uma
Ljekovito bilje koje treba uzeti kao infuziju
Ljekovito bilje u obliku infuzije nešto je što prati čovjeka od pamtivijeka u brizi za svoje zdravlje.
6 razloga za svakodnevnu konzumaciju mace
Dobrobiti mace su brojne, zbog čega je mnogi ljudi konzumiraju redovito, ako ne i svakodnevno. Otkrijte ih!
Treba li rižu prati prije kuhanja?
Treba li rižu prati prije kuhanja? Na ovo pitanje odgovaramo objašnjavajući razloge zašto to učiniti.
Najčešći fizički simptomi predmenstrualnog sindroma
Znate li koji su najčešći tjelesni simptomi PMS-a i što ih uzrokuje? Danas smo razgovarali o tome.
Najbolji vitamini i suplementi za PMS
Vitamini i suplementi za PMS mogu biti izvrsni saveznici svim ženama koje pate od njega.
Držite kolesterol podalje i snizite ga
Ključ za držanje kolesterola na odstojanju i njegovo snižavanje je tjelovježba i zdrava prehrana. Unutar toga ima više korisnih namirnica i vježbi.
Što je proteinska voda i koje su njezine prednosti?
Proteinska voda postala je vrlo popularna jer savršeno kombinira hidrataciju i unos proteina.
Što se događa s našom kožom kada jedemo previše?
Naša koža, kada previše jedemo, izgleda bez sjaja, sklona je aknama, rozaceji, a tu je i uznapredovalo stanično starenje.
Najbolji diuretici za liječenje zadržavanja tekućine
Hrana s diuretikom je savršena kada je riječ o liječenju i borbi protiv zadržavanja tekućine
Najbolje antioksidansne namirnice za konzumiranje
Antioksidativne namirnice su u modi i nije ni čudo, bore se protiv starenja stanica i bolesti, daju nam zdravlje.
6 savjeta za lijepe ruke
Izgledaju li vam ruke oštećeno ili staro? Slijedite savjete za lijepe ruke koje vam danas predlažemo.
Što je holistička njega kože?
Holistička njega traži vezu između tijela i uma kako bi se pokazala blistava koža u savršenom stanju.
Açai, moderno antioksidativno voće
Jeste li čuli za açai? Acai je trendi antioksidativno voće. Otkrijte njegova svojstva i kako ga uvrstiti u svoju prehranu.
7 zabranjenih namirnica na protuupalnoj dijeti
Jeste li čuli za protuupalnu dijetu? Saznajte od čega se sastoji i otkrijte 7 namirnica zabranjenih u protuupalnoj dijeti.
Kako kontrolirati izbijanje akni
Izbijanje akni u odrasloj dobi mnogima predstavlja problem, govorimo o uzrocima i lijekovima za njihovu kontrolu i prevenciju.
10 namirnica koje su prerađene i zdrave
Na tržištu možete pronaći prerađene proizvode koji su zdravi i hranjivi.
Prednosti infuzije kurkume
Infuzija kurkume ima velike koristi za naše zdravlje, veliki je protuupalni i ima antioksidativna svojstva.
Najbolje infuzije za uzimanje tijekom trudnoće
Infuzije su savršene ako ih uključite u dnevnu rutinu trudnice.
Obrnuti položaji joge: koje su njihove prednosti?
Poznajete li obrnute položaje joge? Govorimo vam od čega se sastoje te koje su njihove fizičke i emocionalne prednosti.
Koje su prednosti i svojstva crvenog čaja
Crveni čaj piće je koje je posljednjih godina postalo vrlo popularno zbog brojnih svojstava i blagodati za zdravlje.
Znakovi oštećene crijevne flore
Važno je znati kako vidjeti da je naša crijevna flora oštećena. Crijeva igraju temeljnu ulogu u našem zdravlju.
Otkrijte dobrobiti uzimanja morske trave
Otkrijte dobrobiti uzimanja morskih algi i različite načine kako ih uključiti u svoju prehranu. Postoji mnogo načina na koje to možete učiniti!
Što je koloidna zobena kaša i koje su njene prednosti?
Koloidna zobena kaša prirodni je sastojak koji će vam omogućiti glatku i zdravu kožu.
Zašto krvarim dok imam seks?
Zašto krvarim dok imam seks? Otkrijte najčešće razloge krvarenja tijekom spolnog odnosa.
Savjeti za oporavak nakon napornog vikenda
Nije lako započeti tjedan s energijom nakon iscrpljujućeg vikenda.
Mercadona Thins Bread: kruh za sendviče koji pobjeđuje
Mercadona je izdala vlastiti tanki kruh, onaj oblik kruha za sendviče koji mnogi biraju kada traže alternativu običnom kruhu.
Otkrijte Mercadonin Keto kruh i uključite ga u svoju prehranu
Pridržavate li se ketogene dijete? Otkrijte Mercadonin Keto kruh i uključite ga u svoju prehranu za mršavljenje.
Najbolji savjeti za vježbanje za žene
Žene koje se odluče baviti tjelesnim vježbanjem moraju slijediti niz savjeta kako bi postigle željene rezultate.
Koja je riba bolja: uzgojena ili divlja?
Koja je riba bolja: uzgojena ili divlja? Danas odgovaramo na ovo pitanje kako biste mogli odabrati najbolju opciju.
Koliko kalorija tijelo treba dnevno?
Kalorije koje tijelo treba dnevno unijeti ovise o čimbenicima kao što su dob, spol ili težina osobe.
Savjeti za gljivice za vaše ruke
Antifungalni savjeti za vaše ruke su neophodni kada imate gljivice na ovom dijelu tijela, mi vam kažemo najbolje lijekove!
Razdražljivo crijevo, koju hranu izbjegavati
Ako imate iritabilno debelo crijevo, važno je da znate koja bi hrana mogla biti najbolja opcija za vas kako biste se osjećali bolje.
Eterična ulja za povišenje krvnog tlaka
Eterična ulja mogu se koristiti u različite svrhe, a jedna od njih je i za podizanje krvnog tlaka, mi ćemo vam reći kako!
Kako zategnuti trbuh zahvaljujući Hatha jogi
Hatha yoga je praksa koja vam omogućuje toniranje cijelog područja trbuha, kao i pomaže u postizanju određene ravnoteže na emocionalnoj razini.
Primjeri jelovnika za dijetu s povremenim postom
Dijeta s povremenim postom sastoji se od toga da se ništa ne jede tijekom 16 sati dnevno
Svakodnevno uzimanje kamilice je loše
Svakodnevno piti je loše, možda nam se čini čudnim, ali već znamo da pretjerivanje nije dobro. Razgovarajmo o posljedicama.
Kako se možete boriti protiv jesenske astenije
Jesenska astenija uzrokuje snažnu apatiju uz bolove u zglobovima te veliki umor i umor.
Biopel: što je to i neočekivane namjene u svijetu ljepote
Biopel je višenamjenska krema, zaštitna je, umirujuća ali ima i funkcije u svijetu kozmetike.
Što je kreatin i kako ga uzimati?
Što je kreatin i kako ga uzimati? Ako se bavite sportom, to će vas zanimati, iako ne morate biti sportaš da biste imali koristi od toga.
Uklanjanje madeža: sve što trebamo znati
Zbog estetike ili potrebe, sigurno uklanjanje madeža s tijela je bitno, stoga ćemo razgovarati o svemu što trebate znati.
32 visokoproteinskih namirnica
Važno je poznavati hranu bogatu proteinima jer su to hranjive tvari koje igraju najveću ulogu u stanicama.
Papillote, jednostavan i zdrav način kuhanja
Papillote je tehnika kuhanja koja dolazi iz francuske kuhinje. Način kuhanja, jednostavan, brz i prije svega vrlo zdrav.
Prirodni probiotici
Probiotici su idealni za brigu o našem tijelu. Imati zdravu crijevnu floru znači imati zdrav imunološki sustav.
5 prekrasnih ideja za uživanje u fitness doručku
Važno je dan započeti zdravim doručkom koji osigurava veliki broj nutrijenata.
Keto doručak: najbolje opcije
Keto doručak može biti vrlo raznolik i savršen način da počnemo dane puni energije.
Premenopauza: Simptomi koji nas upozoravaju na njen dolazak
Jeste li blizu 40? Saznajte više o simptomima predmenopauze koji nas upozoravaju da prolazimo kroz ovu prijelaznu fazu.
Koje dobrobiti i prednosti ima gimnastika za tijelo?
Gimnastika je vrlo popularna vrsta treninga koja koristi tjelesnu težinu.
Je li rina dijeta dobra i učinkovita kada je u pitanju mršavljenje?
Rhino dijeta temelji se na činjenici da je lakše probaviti grupu namirnica ako nije pomiješana s drugom skupinom.
Prednosti doručkovanja jaja često ili svaki dan
Doručak je najvažniji obrok, mora imati nutrijente koji su potrebni našem organizmu, a sve to osiguravaju jaja.
Što je taurin
Mnogi ljudi koji se bave sportom uzimaju taurin za fizički oporavak i poboljšanje mišićnog sustava.
6 namirnica bogatih Omega 3 za vegane
6 namirnica bogatih Omega 3 za vegane
Crveni čaj: otkrijte sva njegova sjajna svojstva i dobrobiti za vaše zdravlje
Ako volite čaj, morate znati koje sve blagodati vam donosi crveni čaj. Jedan od velikih saveznika za vaše zdravlje.
Presoterapija kod kuće: preporučuje li se? djela?
Jeste li čuli za presoterapiju? Znate li što se može primijeniti kod kuće? Razgovaramo o presoterapiji kod kuće, je li preporučljiva i djeluje li.
Jeste li probali plavi čaj? Reći ćemo vam sve o njemu
Plavi čaj postaje jedno od najcjenjenijih pića. Znat ćete zašto kada otkrijete sva njegova svojstva i dobrobiti.
Koraci za izvođenje CPR ili kardiopulmonalne reanimacije
Naše akcije mogu spasiti život nekome u respiratornom zastoju. Otkrijte korake za izvođenje CPR ili kardiopulmonalne reanimacije.
Što je Nutri-score sustav i kako se koristi?
Što je Nutri-score sustav i kako se koristi? To je dobar alat iako ponekad može biti pomalo zbunjujući. Saznajte zašto.
Je li duhan za motanje zdraviji?
Razgovarali smo o uvjerenju da je duhan za motanje zdraviji u odnosu na druge alternative na tržištu. Oslobodite se sumnje!
Dijeta slavnih: tajne slavnih kako održati svoju siluetu
Prehrana slavnih vrlo je raznolika. To su njegove velike tajne kako uvijek ostati u formi.
Zobeno mlijeko: važna svojstva i kontraindikacije
Zobeno mlijeko: važna svojstva i kontraindikacije
Koliko kalorija ima kruh od cjelovitog zrna?
Znate li koliko kalorija ima kruh od cjelovitog zrna? Reći ćemo vam o njemu kao io svim nutritivnim vrijednostima koje nam ostavlja.
Najčešći uzroci noćnog znojenja kod žena
Budite li se noću mokri u znoju? Donosimo najčešće uzroke noćnog znojenja kod žena i kako ih se riješiti.
Prednosti infuzije đumbira s limunom
Ovo su velike prednosti infuzije đumbira s limunom koje biste trebali znati. Zato što ćete ga htjeti uzimati svaki dan.
Je li hrkanje loše? Uzroci i negativne posljedice toga
Je li hrkanje loše? Danas govorimo o uzrocima koji mogu izazvati hrkanje i negativnim posljedicama hrkanja kada je hrkanje kronično.
Vježbanje trbušnjaka svaki dan: Preporuča li se?
Volite li raditi trbušnjake svaki dan? Ali znate li je li to preporučljivo i radite li to ispravno? Mi vam kažemo.
Poremećaji štitnjače u trudnoći: uzroci i posljedice
Poremećaji štitnjače tijekom trudnoće mogu imati ozbiljne posljedice za majku i fetus. Saznajte što su i kako ih izbjeći.
Vrste povremenog posta i kako ih primijeniti u praksi
Jeste li razmišljali o povremenom postu kao opciji za mršavljenje? Otkrijte različite vrste povremenog posta i kako ih primijeniti.
Piercing za migrene: Je li stvarno učinkovit?
Znate li piercing za migrene? Radi se o Daithu, a mi ćemo vam reći je li stvarno učinkovit, mišljenja i još mnogo toga što biste trebali znati.
Jesti zobenu kašu za doručak: Zdravstvene dobrobiti i kako je pripremiti
Ako želite doručkovati zobene pahuljice, ne možete propustiti sve blagodati koje nudi, ali ni ideje kako ih pripremiti.
Je li saharin loš? Je li bolji od šećera?
Je li saharin loš? Je li bolji od šećera? Danas pokušavamo odgovoriti na ova često postavljana pitanja.
6 vježbi istezanja za početnike
Ostavljamo vam neke od najboljih vježbi istezanja za početnike koje biste trebali uzeti u obzir zbog svojih prednosti.
Prirodni tretmani protiv staje
Čvičnjak može biti prilično neugodan, ali uz neke jednostavne savjete možemo učiniti da brzo nestane.
Istezanje gluteusa: 5 vježbi koje biste trebali imati na umu
Za dobro istezanje gluteusa trebali biste uzeti u obzir ove vježbe. Na taj način ćete se pobrinuti za tako važno područje.
Prednosti zobene kaše: Uključite je u svoju prehranu!
Znate li koje su prednosti zobene kaše? Naučite ga pripremiti i uvrstite u svoju prehranu kao doručak.
Recepti s kikirikijem u prahu koje biste trebali isprobati
Tražite li recepte za kuhanje kikirikija u prahu, nemojte propustiti ove opcije koje morate isprobati jer će vam se svidjeti.
Joga položaji za istezanje leđa
Provodite li puno vremena sjedeći i bole vas leđa na kraju dana? Ovi joga položaji za istezanje leđa mogu vam pružiti olakšanje.
Tjedni veganski meni za cijelu obitelj
Trebate li ideje kako biste upotpunili svoj tjedni veganski jelovnik? Nudimo vam cjelovit i uravnotežen jelovnik od ponedjeljka do nedjelje.
Jako žuti urin kod žena: Što to znači?
Želite li znati što znači jako žuti urin kod žena? Jer svaka boja može biti pokazatelj nečeg drugog.
Orašasti plodovi s vitaminom D koji ne smiju nedostajati u vašoj prehrani
Želite li znati koji orašasti plodovi imaju vitamin D? Mi vam kažemo koji vas ne mogu iznevjeriti u svakodnevnom životu.
Zašto se toliko znojim?: Uzroci prekomjernog znojenja
Zašto se toliko znojim? U Bezzia Danas dijelimo najčešće uzroke prekomjernog znojenja, poznatog i kao hiperhidroza.
Koju hranu biste trebali izbjegavati kako biste održali kolesterol pod kontrolom
Ovo su neke od namirnica koje biste trebali izbjegavati ako želite držati kolesterol pod kontrolom. Sigurno ćete se osjećati puno bolje!
4 vježbe za triceps s bučicama koje možete raditi kod kuće
Želite li ostati u formi? Ove vježbe za triceps s bučicama koje možete raditi kod kuće mogu vam pomoći da održite ruke jakima.
Vježbe za prsa za žene s bučicama
Ostavljamo vam izbor vježbi za prsa za žene s bučicama. Savršeni načini za toniranje i podizanje ovog područja.
Probiotici za gljivične infekcije: koji mi mogu pomoći?
Jeste li umorni od dosadnih simptoma kandidijaze? Probiotici za gljivične infekcije mogu vam pomoći u borbi protiv njih.
Zašto ne zatrudnim: najčešći uzroci
Sigurno ste se pitali zašto ne zatrudnim ako već dugo pokušavate. Mi vam kažemo koji su uzroci.
Od čega se sastoji studija otiska stopala i čemu služi?
Baviš li se redovito sportom? Otkrijte od čega se sastoji i čemu proučavanje otiska stopala služi te kako vam može koristiti.
Kako izliječiti uganuti gležanj
Želite li znati kako izliječiti uganuće gležnja? Ostavljamo vam najbolje savjete koje biste trebali imati na umu.
Značaj ginekološke citologije u zdravlju žene
Znate li koliko je ginekološka citologija važna za zdravlje žena? Otkrijte od čega se sastoji i koje bolesti otkriva.
To su namirnice bogate kalijem i magnezijem
Ovo su namirnice bogate kalijem i magnezijem koje biste trebali uvesti u svoju prehranu za uravnoteženiju i zdraviju prehranu.
Ovo su najbolje infuzije za poboljšanje imunološkog sustava
Ako želite povećati svoju obranu, ostavljamo vam najbolje infuzije za poboljšanje imunološkog sustava koje su vam potrebne u životu.
Što je ashwagandha? Prednosti i kontraindikacije
Što je ashwagandha? Otkrijte dobrobiti i kontraindikacije ove biljke i dodataka koji su postali tako popularni.
Keto kava: što je to i kako pripremiti ovo piće
Poznajete li keto kavu? Govorimo vam o njemu, o njegovim blagodatima i kako pripremiti ovakav napitak, koji je ukusan.
Alternative za izbjeljivanje zubi kod kuće
Daju li vam zubi kompleks? Jesu li jako žuti? Danas dijelimo Bezzia Alternative za izbjeljivanje zubi kod kuće.
Svojstva infuzije đumbira
Među svojstvima natopljenog đumbira su protuupalna i antioksidacijska moć, idealna za poboljšanje zdravlja.
Otkrijte zašto uzimati đumbir svaki dan
Otkrijte zašto đumbir uzimati svaki dan i kako ovaj narezani ili naribani korijen uvrstiti u svoj dnevni jelovnik.
Tjedna rutina vježbanja kod kuće
S ovom tjednom rutinom vježbanja kod kuće možete početi malo po malo vježbati svoje tijelo, uzimajući u obzir svoje potrebe.
Ideje za zdrave užine za održavanje težine
Ne propustite ove ideje za zdrave grickalice kako biste održali svoju težinu pod kontrolom, a koji su ukusni i brzi za pripremu.
Savjeti i liječenje za prevladavanje abdominalne dijastaze
Jeste li čuli za dijastazu? To je stanje koje uglavnom pogađa žene. Upoznajte se s liječenjem abdominalne dijastaze
Banana ne deblja: činjenica ili mit?
Banana ne deblja: sigurno ste mnogo puta razmišljali o tome, ali informacije govore drugačije. Saznajte cijelu istinu!
10 protuupalnih namirnica koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu
Otkrijte 10 protuupalnih namirnica koje biste trebali uvrstiti u svoju prehranu i recepte kako ih uvrstiti u svoj tjedni jelovnik.
Trening snage koji možete raditi kod kuće
Otkrijte ovaj trening snage koji možete raditi kod kuće na jednostavan način i bez potrebe za previše dodataka prehrani.
Kako poboljšati odnos prema seksu u menopauzi
Želite li poboljšati odnos prema seksu u menopauzi? Dijelimo s vama nekoliko savjeta kako to učiniti.
Ovo su namirnice s cinkom koje bi trebale biti u vašoj prehrani
Sve te namirnice s cinkom trebale bi biti u vašoj prehrani. Zato što imaju neke dobre prednosti koje biste također trebali otkriti.
Hipopresivi kod kuće: kako ih pravilno napraviti
Ako želite početi s izradom hipopresiva kod kuće, kažemo vam kako ih možete izvoditi, najbolje položaje i savjete.
5 vježbi za leđa koje možete raditi kod kuće
Imate li često bolove u leđima? Postoje vježbe za leđa koje možete raditi kod kuće kako biste ih istegnuli i ojačali te tako ublažili bol.
Ovo je voće s manje šećera koje bi trebalo biti u vašoj prehrani
Ovo je voće s manje šećera koje bi trebalo biti u vašoj prehrani. Zato što brine o vama, štiti vas od bolesti i ukusno je.
Neke infuzije za ublažavanje simptoma alergije
Mogu li infuzije ublažiti simptome alergije? Neki nam bez sumnje mogu pomoći i danas ih dijelimo s vama.
Ovo su vježbe snage koje možete raditi kod kuće
Vježbe snage kod kuće jedna su od najboljih alternativa za naše tijelo i za neodlazak u teretanu.
Otkrijte prednosti kineskih loptica na dnu zdjelice
Otkrijte prednosti kineskih loptica na dnu zdjelice i koje korake trebate slijediti da biste ih koristili.
Najbolji trikovi za uklanjanje plinova i natečenog trbuha
Reći ćemo vam koji su najbolji lijekovi za uklanjanje plinova i napuhanog trbuha u tren oka.
To su namirnice s niskim kolesterolom
Ako tražite najbolju hranu s niskim kolesterolom, reći ćemo vam one najvažnije kako ih ne biste propustili.
Kako napraviti zdrav popis za kupovinu
Da biste napravili zdrav popis za kupovinu, neophodno je sastaviti tjedni jelovnik. Tako ćete kupovati bolje, zdravije i jeftinije.
Zašto mi ne dolazi menstruacija? Otkrijte glavne razloge
Zašto mi ne dolazi menstruacija? Dijelimo najčešće razloge zašto se to događa i potičemo vas da zatražite stručnu pomoć.
Najbolje vježbe za mlohave ruke kod žena
Dajemo vam izvrsne savjete u obliku najboljih vježbi za mlohave ruke kod žena koje biste trebali uvesti u svoju rutinu.
Kako odabrati savršene CrossFit cipele za žene?
Koji su ključevi za odabir savršene CrossFit obuće za žene? Neke dijelimo s vama.
7 kućnih lijekova za brzo snižavanje kolesterola
Ostavljamo vam ukupno 7 kućnih lijekova za brzo snižavanje kolesterola koje biste trebali znati. Baci se na posao!
Kako uzimati kurkumu: Savjeti kako iskoristiti njezine prednosti
Otkrijte kako uvrstiti kurkumu u svoju prehranu i njome poboljšati svoja jela i iskoristiti sve njezine blagodati.
Vitamini za menopauzu, koji se najviše preporučuju?
Mnogo je vitamina koje naše tijelo treba. Ali stvarno smo spomenuli koji su vitamini za menopauzu.
Stvari koje možemo učiniti kod kuće za poboljšanje čvrstoće kože
Za poboljšanje čvrstoće kože kod kuće potrebno je kombinirati 4 temeljna stupa, prehranu, hidrataciju, tjelovježbu i kozmetiku.
Hrana s Omega 6: koje su njene prednosti?
Znate li što su omega 6 masne kiseline i koju hranu s omega 6 možete konzumirati da biste iskoristili njihove dobrobiti? Saznati!
Ovo su eterična ulja za kožu
Otkrijte najbolja eterična ulja za kožu. To je savršen način da se brinete o njemu i uvijek ga maksimalno zaštitite.
Poznavati različite vrste operacija nosa
Znate li koje različite vrste operacija nosa postoje? Rinoplastika ili vegetacije su svima nama poznate, ali ima još toga!
Hijatalna kila: koji je najbolji način liječenja?
Ako mislite da imate hiatus herniju, trebali biste posjetiti svog liječnika. U mnogim slučajevima nećete trebati liječenje.
Imate intoleranciju na fruktozu? Otkrijte zabranjenu hranu
Patite li od probavnih problema? Mogu biti posljedica intolerancije na fruktozu. Saznajte koji su simptomi i hranu koju trebate izbjegavati.
Najbolje vježbe za dno zdjelice za žene
Pokazujemo vam najbolje vježbe za dno zdjelice za žene koje biste trebale znati što prije kako biste uživale u zdravijem tijelu.
Emocionalna vezanost: što je to, uzroci i posljedice
Znate li što je emocionalna vezanost? Govorimo vam o tome kao io njegovim uzrocima i posljedicama tako da vam bude vrlo jasno.
Je li muškatni oraščić alergen?
Je li muškatni oraščić alergen? Danas odgovaramo na pitanje koje su nam neki od vas postavili i to na jednostavan način.
Hipokalorična dijeta: što je to i primjer
Poznajete li hipokaloričnu dijetu? Objašnjavamo o čemu se radi, koje se namirnice u njemu nalaze i primjer jelovnika koji možete pratiti.
Prirodno liječenje ekcema vanjskog uha
Svrbi li vas uho? Ako imate stalni svrbež, bit će vam zanimljivo otkriti prirodni tretman za ekcem vanjskog uha.
Preuzimanje ugljikohidrata: sve što trebate znati
Ako želite više informacija o tome što znači izbacivanje ugljikohidrata i što biste trebali ili ne biste trebali jesti, onda ćemo vam sve reći.
Kako i zašto izbaciti alkohol iz prehrane
Jeste li razmišljali o izbacivanju alkohola iz prehrane? U Bezzia Dajemo vam razloge za to i dijelimo neke trikove kako to postići.
Možete li zatrudnjeti s menstruacijom?
Danas odgovaramo na jedno od najtraženijih pitanja: Možete li zatrudnjeti s menstruacijom? Ti si zainteresiran!
Čukalj na stopalu: Kako se može spriječiti
Učinit ćemo sve da izbjegnemo čukljeve na stopalima. Otkrijte najbolje korake koje možete poduzeti kako biste se još bolje brinuli o sebi.
Zašto češanje proizvodi zadovoljstvo? A zašto bismo to trebali izbjegavati?
Zašto češanje proizvodi zadovoljstvo? A zašto bismo to trebali izbjegavati? Govorimo vam kako biste mogli odabrati što ćete učiniti sljedeći put.
ekcem ili ekcem: kako se to ispravno kaže i što je zapravo?
Možda imate nedoumica kada je riječ o spominjanju ekcema ili ekcema. Pa, mi vam kažemo koji je pravi i naravno, o čemu se radi.
Znakovi i liječenje vodene bolesti ili zadržavanja tekućine
Znate li pojam vodena bolest? Saznajte što je to i koji su njegovi znakovi kako biste ih mogli prepoznati i izbjeći ozbiljnije probleme.
Kontracepcijski prsten: što je to, prednosti i mane
Otkrijte što je kontracepcijski prsten, koje sve prednosti ima, neke nedostatke pa čak i kako ova metoda funkcionira.
Zaštitite se i izbjegnite opekline ovog ljeta
Želite znati kako se zaštititi i izbjeći opekline ovog ljeta? Dajemo vam ključeve i kažemo vam zašto ih primijeniti.
Što učiniti da ubrzate metabolizam: najbolji trikovi
Ako ne znate što učiniti da ubrzate svoj metabolizam, otkrijte trikove koje možete slijediti i koji vam daju odlične rezultate.
Najzdraviji smoothie s mlijekom i voćem
Ako želite osvježavajući napitak u obliku smoothieja koji sadrži voće i mlijeko, onda vam ostavljamo najzdravije ideje.
Što je lichen planus? Simptomi, uzroci i liječenje
Jeste li čuli za lichen planus? To je bolest koja zahvaća i kožu i sluznicu. Otkrijte njegove simptome i liječenje.
Što je češnjak i koje su njegove velike prednosti
Vrijeme je da saznamo što je češnjak i otkrijemo koje sve dobrobiti ima, a kojih je mnogo. Zdravlje će vam biti zahvalno!
BMI ili indeks tjelesne mase: što je to i kako se izračunava?
Imate li pravu težinu? BMI vam na jednostavan način pomaže da znate jeste li u odgovarajućem rasponu težine. Izračunajte!
Antidijeta: što je to i kako je se pridržavati
Znate li za antidijetu? Reći ćemo vam sve o tome, njegovim fazama i također, kako ga možete pratiti ako želite.
Možemo li trpjeti bolove u čeljusti zbog stresa?
Jeste li znali da je bol u čeljusti relativno čest problem? Otkrijte odnos i rješenje.
Kako izbjeći jesti iz dosade: korake koje morate poduzeti
Trebali biste pod svaku cijenu izbjegavati jesti iz dosade. Naravno, za to je potrebno poduzeti niz koraka koji će vas dovesti do promjene navika.
Imate li visoki krvni tlak? Pokušajte ga sniziti ovim infuzijama
Imate li visoki krvni tlak? Onda ga pokušajte smanjiti ovim domaćim napitcima, koji se jednostavno i brzo pripremaju.