Poznajete li bazgu? To su plodovi koji dolaze sa stabla koje ima 150 sorti i rasprostranjeno je po cijelom svijetu. Možemo ga pronaći u Europi, Americi ili Aziji. Osim ljepote koju ovo bobičasto voće predstavlja, s njim se mogu pripremati i različiti recepti, a imaju brojne dobrobiti koje biste trebali otkriti.
Naravno, osim koristi, moramo i mi govoriti o kontraindikacijama i drugim svojstvima. Od davnina se bobice bazge koriste u raznim prirodnim lijekovima, kao ljekovite. Vrijeme je da otkrijemo sve što nam nude i još mnogo toga.
Svojstva bobica bazge
U okviru svojstava bazge moramo istaknuti niz svojstava koja treba uzeti u obzir. Počinjemo s vitaminima koji su zaista važni u svakoj hrani koju konzumiramo. U ovom slučaju bobice imaju vitamin A, kao i B1, B2 i B3, kao i B7 i C. Osim vitamina, također moramo govoriti o mineralima kao što su kalij, kalcij ili željezo, koji su uvijek osnovni i neophodni. Ali ne zaboravljajući fosfor, magnezij i cink. Kiseline su također protagonisti ove namirnice, a među njima izdvajamo limunsku i oksalnu kiselinu. U njima se također talože vlakna i fruktoza.
Prednosti bobičastog voća
Već poznavajući svojstva, dolazimo do koristi kojih nema malo. Siguran sam da će vas velika većina njih ugodno iznenaditi!
- Čuvajte srce: jer sprječava najteže koronarne bolesti kao što su kolesterol ili hipertenzija. Osjetno poboljšava našu cirkulaciju.
- Otklanja glavobolju: Ako vas glavobolja ne ostavlja na miru, to je uvijek razlog za konzultacije. No od svih mogućih lijekova zadnju riječ imaju oni domaći ili prirodniji. U ovom slučaju to će biti bobice bazge jer djeluju protuupalno i analgetski.
- laksativna svojstva: Ako imate zatvor, bobičasto voće je jedan od najboljih lijekova. Stoga poboljšava crijevnu floru i sprječava pojavu želučane kiseline.
- Za zadržavanje tekućine: Ima mnogo ljudi koji zadržavaju tekućinu i zato nikad ne škodi znati više od lijeka da biste mogli uživati u suprotnosti. Među namirnicama koje izdvajamo bazga je jedan od najboljih primjera. Zahvaljujući tome reći ćete zbogom toksinima.
- Respiratorne infekcije se poboljšavaju: Vjerovali ili ne, osim što snižavaju temperaturu, pomoći će vam i kod kašlja i viroza.
- Oni sprječavaju cistitis: Djeluju drenažno pa će vam pomoći u poboljšanju mokrenja, čime ćete eliminirati sve vrste bakterija.
- Opuštajuće je: Također nismo htjeli zaboraviti još jednu pogodnost koju treba uzeti u obzir. Budući da opušta kožu, pa su odgovorni i za smanjenje upale u stopalima ili koljenima.
Kontraindikacije koje treba uzeti u obzir
Kao što smo najavili, od trenutka kada ima beskrajna svojstva, kontraindikacije se ne čekaju dugo. Mora se reći da ima niz dijelova koji mogu biti otrovni. Kaže se da su i plodovi i cvjetovi, ako su kuhani, sigurni, uvijek Postoje dijelovi kao što su sjemenke ili korijenje koji mogu biti otrovni.. Dakle, ako može biti opasno samo po sebi, trudnice moraju poduzeti krajnje mjere opreza i izbjegavati ih u svakom trenutku. Također se ne savjetuje osobama s proširenim venama i slabom cirkulacijom. Kako biste bili 100% sigurni kada započnete bilo koju vrstu lijeka, uvijek je preporučljivo konzultirati se s našim liječnikom.