Mogu li infuzije ublažiti simptome alergije? Oni naravno mogu biti korisni, iako ne mogu zamijeniti liječenje ako je potrebno. A to je da snaga biljaka ide dokle ide i to ne smijemo zaboraviti.
Infuzije su učinkovit način za dobivanje terapijska svojstva biljaka budući da se njihova svojstva otpuštaju u vodu tijekom procesa infuzije. Važno je, međutim, maksimalno ih iskoristiti, pravilno pripremiti infuzije, što ne činimo uvijek.
Jesu li učinkoviti u ublažavanju simptoma alergije?
Infuzije mogu biti korisno sredstvo za ublažavanje simptoma alergija zahvaljujući svojstva koja sadrže određene biljke i biljke s kojim se pripremaju. Oni mogu imati protuupalna, antihistaminska, dekongestivna i umirujuća svojstva, između ostalog, vrlo korisna za ublažavanje alergija.
Stoga se uzimanjem infuzije mogu dobiti određene dobrobiti povezane s tim svojstvima, kao npr ublažavanje začepljenog nosa, svrbež očiju, iritacija grla i drugi simptomi povezani s alergijom. Međutim, kao što smo već naglasili u uvodu, infuzije ne mogu zamijeniti liječnički savjet i liječenje koje bismo uvijek trebali potražiti ako redovito patimo od ovih simptoma.
Primjeri infuzija i kako ih pripremiti
Postoje mnoge vrste biljnih čajeva koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije. A jedini način da saznate je li to slučaj ili nije je da ih isprobate! Zatim dijelimo neke primjere infuzija i kako ih pripremiti. Uzeti na znanje!
- Infuzija kamilice. Kamilica je poznata po svojim protuupalnim i umirujućim svojstvima, što je čini popularnim izborom za ublažavanje respiratornih i kožnih simptoma alergije. Dodajte 2 žličice cvjetova kamilice u šalicu vruće vode. Pustite poklopljeno da odstoji 5-10 minuta, procijedite i poslužite. Trebate li ga zasladiti? Dodajte malo meda ako želite.
- Infuzija metvice. Metvica ima dekongestivna i protuupalna svojstva, što je čini osvježavajućom opcijom za ublažavanje začepljenosti nosa i drugih simptoma povezanih s alergijama poput pretjeranog kihanja zahvaljujući mentolu. Dodajte žličicu osušenih listova mente u šalicu vruće vode. Pustite da poklopljeno odstoji 5-10 minuta, procijedite i poslužite s malo iscijeđenog soka od limuna za dodatni okus.
- Infuzija đumbira. Đumbir je poznat po svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima, koja mogu pomoći u ublažavanju respiratornih i probavnih simptoma alergije. Narežite krišku svježeg đumbira i dodajte je u šalicu vruće vode. Pustite da odstoji 10-15 minuta, procijedite i dobro poslužite uz malo limuna ili meda.
- Infuzija koprive. Kopriva se tradicionalno koristila za ublažavanje simptoma alergije zbog svog antihistaminskog i protuupalnog djelovanja. Dodajte žličicu suhih listova koprive u šalicu vruće vode i nakon 12 minuta procijedite i poslužite.
- Infuzija origana. Origano, osim vrlo aromatičnog mirisa, bogat je antioksidativnim kemikalijama i eteričnim uljima. Zahvaljujući ovim aktivnim spojevima, origano nam pruža prirodno antimikrobno i ekspektorantno djelovanje. Koristite čajnu žličicu za svaku šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji poklopljeno 5-10 minuta prije nego što procijedite i popijete.
Imajte na umu da svaka osoba može imati različite reakcije na infuzije, pa je to važno pokušajte s oprezom i posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom prije dodavanja bilo koje infuzije u svoj režim liječenja.
Općenito se ne preporučuju. tijekom trudnoće a mnogi mogu biti kontraindicirani u slučajevima hipertenzije, bolesti srca ili zatajenja bubrega. Stoga, ako imate bilo kakvu bolest ili bolest, obratite se svom liječniku!
Osim toga, nikada ne prelazi dvije šalice dnevne infuzije, bez obzira jesu li isti ili različiti, preporučuju liječnici. Ne želimo da nešto što je a priori zdravo i što nam donosi dobrobit prestane biti, zar ne?