especias

Os hablamos de las especias alabadas por la ciencia

Es conocido por todos que algunas especias además de tener unas propiedades culinarias increíbles, son muy beneficiosas medicinalmente.  Por ello, hoy os vamos a hablar de 4 especias a tener muy presentes en nuestra vida, que no solo añaden sabor y aroma a nuestros platos sino que además sirven para preparar remedios medicinales para algunas dolencias que podamos sufrir.

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Osteoporosis

Alimentos para prevenir la osteoporosis

La osteoporosis es un problema que afecta a un gran porcentaje de la población, sobre todo si estamos hablando de mujeres de más de sesenta años, debido a la menopausia. Esta osteoporosis es un problema que en gran parte puede combatirse desde bien temprano con una dieta que sea sana y que se centre en tomar buenos alimentos para nuestro organismo.