Trabajo

Aprende a desconectar del trabajo

Los trabajos que requieren estar pendientes de muchas cosas y en los que dejamos cosas inacabadas hacen que nuestra mente siga pensando en ellos incluso después de haber llegado a casa. Si tenemos un trabajo con responsabilidades es normal preocuparse, pero está comprobado que para rendir mejor es necesario descansar y desconectar.

Eficiencia en el trabajo

Cómo ser más eficiente en la oficina

En ocasiones nos damos cuenta de que perdemos mucho tiempo en cosas innecesarias o no nos organizamos como deberíamos para terminar nuestras tareas en la oficina. Sin duda el trabajo es algo importante y por ello tenemos que realizarlo bien y aprender a ser más eficientes en caso de que nuestro rendimiento decaiga.

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Oficina saludable

Consejos para una oficina más saludable

En la actualidad pasamos gran parte de las horas en una oficina, e incluso trabajando desde casa. Este entorno puede llegar a perjudicarnos en pequeños detalles casi sin darnos cuenta. Como nuestra salud tiene que ser siempre una prioridad, os daremos algunas pautas sencillas para que el día a día dentro de la oficina sea un poco más saludable para todos.

Propósitos para la oficina

Propósitos de Año Nuevo para la oficina

Los Propósitos de Año Nuevo suelen realizarse pensando en esas cosas que queremos mejorar en nuestra vida. El trabajo es una parte importante de ella, y por lo tanto también deberíamos crear una lista de propósitos para la oficina. Con esto deseamos mejorar un poco  las relaciones de trabajo y lo que hacemos.

Reunión de oficina

Cómo comunicarse mejor en la oficina

La comunicación en el trabajo es algo fundamental a la hora de disfrutar de un buen ambiente laboral. Una parte importante de la comunicación reside en nosotros, que también debemos saber cómo llegar al resto de compañeros. La comunicación es una parte fundamental del trabajo dentro de una organización, porque sin ella a veces el trabajo no es posible o resulta entorpecido.

Estrés en la oficina

Cómo reducir el estrés en la oficina

El estrés es uno de los principales problemas a los que debemos enfrentarnos en nuestro día a día. Los trabajos son muy exigentes hoy en día y a eso hay que añadirle otros factores, como el trabajo en casa, la familia y los problemas que podamos tener. Todo ello suma para acabar siendo una fuente de estrés continuo.

Conflictos en el trabajo

Cómo resolver conflictos en el trabajo

El trabajo puede llegar a ser una fuente de conflictos. Es un lugar en el que cada persona debe desempeñar su puesto y realizar sus tareas, pero una empresa actúa como un ente conjunto, en donde todo el mundo debe aprender a comunicarse y a cooperar con los demás para que el resultado final sea óptimo. Sin embargo, esto no siempre es así, debido a múltiples razones, por lo que pueden llegar a haber serios conflictos en el trabajo que se deben resolver.

Comer sano en la oficina

Cómo comer sano en la oficina

La vuelta a la oficina nos lleva de nuevo a las rutinas. Si nos hemos pasado con las tapas y las comidas especiales durante el verano seguro que necesitaremos volver a comer sano. Además, son muchas las personas que tienen que comer en la oficina, ya sea la comida central del día o los tentempiés.