¿Qué es el Mood Food? Descubre la cocina de la felicidad
La cocina de la felicidad existe y se llama Mood Food. Es una cocina pensada para evitar la depresión, y como…
Dietas
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Dieta Sirtfood, te contamos qué es y si es efectiva
Para hoy queremos hablaros de una dieta que está arrasando debido a los grandes resultados que nos proporciona, se…
Frutas sanas que puedes consumir en invierno
Durante el invierno no hay tantas frutas o verduras y nuestra alimentación puede llegar a variar un poco, ya que…
Hablamos de la hipertensión arterial, la sal y el potasio
Uno de los factores más habituales que llevan a padecer una enfermedad cardiovascular es la hipertensión arterial. Un factor del…
Un acercamiento al consumo de frutos secos. Pros y contras de cada uno. Parte II
El consumo de frutos secos está presente en una gran cantidad de recetas culinarias, están incorporados a muchos alimentos o…
Un acercamiento al consumo de frutos secos. Pros y contras de cada uno. Parte I.
Que los frutos secos están muy buenos y siempre están a mano como un aperitivo o picoteo es algo que…
Cómo conseguir que una dieta funcione
Que una dieta funcione no siempre es algo que se pueda dar a la larga. Comenzamos con muchas ganas, porque…
Hablamos sobre el desayuno: ¿qué alimentos son los mejores para romper el ayuno?
¿Existen alimentos exclusivos para el desayuno? ¿Por qué tenemos establecidos ciertos alimentos para esta comida del día? ¿Debemos comer si…
Ayuno intermitente, ¿Es beneficioso? ¿Cómo hacerlo?
A las dietas bajas en carbohidratos, basadas en alimentación real, que tanto están en auge debemos añadir otro factor cada…
Entrar en cetósis: ¿Qué es? ¿Es saludable?
La cetosis es un tema cada vez más sonado, sobre todo relacionado con el aumento de estilos de alimentación bajos…
Hablamos del gluten con profundidad
El gluten es cada vez más consumido de manera global, pero en concreto en España es uno de los países…