Sentimientos

Os contamos cómo establecer límites en una relación, un proceso que es realmente necesario para poder mejorar esta relación.

Os contamos cómo es posible mejorar tu empatía, una parte que es fundamental en la inteligencia emocional y en las relaciones sociales.

Os contamos cuáles son las claves para ser un buen amigo, algo importante para conseguir amistades duraderas y sinceras para toda la vida.

Os contamos cómo superar el rechazo, ya que en la vida hay muchas situaciones en las que tendremos que enfrentarnos a este sentimiento.

Os contamos qué es la zona de confort y cómo podemos salir de ella para poder mejorar nuestra vida con una nueva perspectiva.

Os contamos todos los pasos para poder ofrecer apoyo a personas que están pasando un mal momento o que tienen un problema.

Os contamos algunos de los pasos para mejorar la autoestima y el amor propio que nos ayudan a conseguir la felicidad y el bienestar.

Os contamos algunas pautas para poder vivir plenamente a diario nuestra vida, buscando la felicidad y la realización personal.

Tener ansiedad y depresión puede ser algo habitual, sobre todo en la temporada de las Navidades, por eso debemos aprender a controlarlas.

Os contamos cómo aprender a ser mucho más feliz en el día a día, con un simple cambio de hábitos y con cambios en la actitud.

Puede haber muchos motivos por los cuales eres infeliz en tu trabajo, por eso debes pensar en las causas y en la forma de cambiar la situación.