sentiments

Anem a parlar sobre la importància de l'perdó a la nostra vida per poder millorar la salut mental i sentir-nos lliures.

No et perdis aquests consells perquè cuidis el teu equilibri físic i emocional, són senzills de seguir i canviaran la teva vida a millor!

Us donem alguns consells per poder seguir endavant si no li agrades a aquesta persona que ha estat tan important per a tu.

Sembla que a poc a poc tot torna a una normalitat diferent, una normalitat amb gels per a les mans, mascaretes per ...

Saps que vols a la teva parella però no saps si dir-li "t'estimo" és bona idea o si és millor que t'ho reservis ... Segueix els nostres consells!

Potser alguna vegada penses que la teva parella és avorrida o que la teva relació no tindrà un bon final perquè et ...

Si tens ansietat és posibble que notis com afecta afecta a les teves relacions ... T'expliquem com afecta i què pots fer a l'respecte.

Si creus que tens baixa autoestima i vols sentir-te millor, no et perdis aquestes clau per superar-lo i tornar a estar bé.

Descobreix la relació que tenen les emocions negatives amb la motivació en les persones, ¡totes les emocions són necessàries!

Quant creus que vals al món? Tens molt més valor del que t'imagines, només cal que et donis compte per sentir-te molt millor.

És normal que experimentis por per la pandèmia que està causant el Coronavirus COVID-19. Però cal tenir sota control ...

Tenir un bon caràcter no és una cosa amb el que es neix ... s'ha de crear a consciència per viure en harmonia amb un mateix i amb els altres.

El canvi d'hora passarà en breu, però estant en confinament ... ¿ens afectarà igual o ens sentirem pitjor que en anys anteriors?

Us donem algunes pautes senzilles que poden ser un començament per intentar superar una depressió, un sentiment que pot ser molt perjudicial.

Si t'has cansat de seguir més temps solter / a, no tinguis pressa per buscar l'amor de la teva vida, i si més no ho esperis, apareixerà ... t'ho expliquem!

Us donem alguns bons consells per poder socialitzar millor amb altres persones, ja que això és una cosa fonamental per a l'ésser humà.

Us expliquem com establir límits en una relació, un procés que és realment necessari per poder millorar aquesta relació.

Us expliquem com és possible millorar la teva empatia, una part que és fonamental en la intel·ligència emocional i en les relacions socials.

Us expliquem quines són les claus per ser un bon amic, una cosa important per aconseguir amistats duradores i sinceres per a tota la vida.

Us expliquem com superar el rebuig, ja que a la vida hi ha moltes situacions en què haurem d'enfrontar a aquest sentiment.

Us expliquem què és la zona de confort i com podem sortir-ne per poder millorar la nostra vida amb una nova perspectiva.

Us expliquem tots els passos per poder oferir suport a persones que estan passant un mal moment o que tenen un problema.

Us expliquem alguns dels passos per millorar l'autoestima i l'amor propi que ens ajuden a aconseguir la felicitat i el benestar.

Us expliquem algunes pautes per poder viure plenament cada dia la nostra vida, buscant la felicitat i la realització personal.

Tenir ansietat i depressió pot ser una cosa habitual, sobretot en la temporada del Nadal, per això hem d'aprendre a controlar-les.

Us expliquem com aprendre a ser molt més feliç en el dia a dia, amb un simple canvi d'hàbits i amb canvis en l'actitud.

Hi pot haver molts motius pels quals ets infeliç en el teu treball, per això has de pensar en les causes i en la forma de canviar la situació.

Beneficis d'evitar les xarxes socials a l'època actual. Aquestes xarxes poden portar amb si molts problemes i desavantatges.

Superar una ruptura de parella és un procés difícil, per això us donem algunes claus per seguir endavant en aquests moments tan durs.

El diàleg interior i el llenguatge que utilitzes per parlar amb tu mateix / a és molt important per al teu estat emocional. Descobreix el que no et permet avançar

El llenguatge interior és el més poderós de tots. És el llenguatge amb el que ens definim, amb el qual ...

Potser ja hagis trobat la teva vocació i propòsit de vida però no t'hagis adonat d'això. Descobreix alguns senyals que t'ho deixen ben clar.

La ira pot destruir la teva relació de parella o qualsevol altra relació. Troba la forma que la ira destrueixi tot el que hi ha al teu voltant.

Si vols trobar l'equilibri al mig de l'estrès i sentir-te millor emocionalment, llavors hauràs de saber que el secret està en el teu temps.

Pots visualitzar la teva vida ideal ia més aconseguir-ho. Com? En aquest article et donem la clau per aconseguir-ho. A què esperes?

Si estàs sortint amb un home que encara pensa en la seva ex és probable que estiguis pensant en deixar-li, però, ¿com fer-ho per estar segura?

L'amor autèntic és una combinació subtil d'art, reciprocitat, treball quotidià i abans de res, saber cuidar els detalls

Quan el cor emmagatzema massa decepcions solem tancar les portes a la vida ia les oportunitats. No és el adequat.

Si vols ser mentalment més fort hauràs pensar que ho ets, ia més seguir alguns consells. 

La tristesa és l'emoció més comuna en l'ésser humà, lluny de veure-la com una enemiga, cal entendre-la i gestionar-la.

Vols conèixer algunes de les millors sensacions de l'món? Són coses tan quotidianes i tan naturals que podràs començar a gaudir-les des d'avui mateix.

Ets de les persones que tenen queixes constants? Vols parar de fer això perquè realment fa que et sentis pitjor? Segueix llegint!

No val la pena anar darrere de qui no ens té en compte o no ens veu. Deixa que et trobin, permet que et descobreixin. L'indiquem com aconseguir-ho.

La relació perfecta és aquella que es construeix en llibertat i sense inclinacions, amb amor propi, autoestima i una bona maduresa emocional.

T'han traït? Has patit un rebuig? T'oferim 3 estratègies per superar el rebuig emocional. ¡Posa-les en pràctica i aprèn a ser feliç de nou!

La soledat emocional és aquella en la qual, tot i tenir algú al nostre costat, només trobem buits i necessitats no correspostes. Com afrontar-?

Per construir una vida en parella estable i feliç, és vital que aprenguem a reconèixer errors propis, no només els aliens. T'expliquem com aconseguir-ho.

Has trencat amb la teva parella? Has patit un desengany? T'oferim 5 senzilles estratègies perquè puguis tancar les ferides emocionals.

Són moltes les ocasions en què tenim por a enamorar-nos de nou. Tanquem el nostre cor i preferim no sentir per no patir. És el teu cas?

El dolor emocional, les perdudes, els nostres fracassos, els enganys o les penes no superades, es tradueixen sovint en dolor físic. T'ensenyem a afrontar-ho.

Potser alguna vegada t'ho hagis preguntat ¿es pot ser veritablement feliç sense tenir parella? Et donem la resposta en el següent artículo.A

El xantatge emocional té un alt cost en la nostra relació de parella: ens desgasta, baixa la nostra autoestima i condueix a la frustració. Com evitar-ho?

Què fa què triem un determinat tipus de parella i no una altra? Descobreix com afecta la teva personalitat a l'hora de triar en l'amor i trobar la teva parella.

La felicitat en la parella no és una aspiració, és una realitat que podem cultivar cada dia mitjançant un senzill ritual. T'ho ensenyem.

En ocasions, la manca d'il·lusió pot ocasionar un distanciament en la parella. Et donem claus perquè això no passi.

Les discussions són habituals en les nostres relacions de parella. Però com gestionar-les millor per evitar problemes més seriosos? Et donem les claus.

És possible tornar a confiar en l'amor després d'haver viscut una ruptura, o una relació de parella traumàtica?

De vegades, moltes relacions de parella cauen en la dependència emocional, aquí on l'amor es converteix en obsessió. Sabries identificar les claus?

Aconseguir una parella estable no sempre és fàcil. Requereix compromís i esforç per part de tots dos per tal d'assentar les bases d'un amor durador.

La gelosia és una cosa natural en les persones. Però en ocasions poden mostrar-se de forma obsessiva i irracional. T'ensenyem com reconèixer-los i afrontar-los.

El riure i el sentit de l'humor, són dos pilars bàsics en la nostra relació de parella. Ens aporten complicitat i ens permeten alleujar tensions. Descobreix-ho.

Ens enamorem sempre de la persona indicada? Què hi ha després d'aquesta atracció que ens fa fixar-nos en uns i descartar altres? T'ho expliquem.

La Intel·ligència Emocional ens ofereix un excel·lent marc per entendre millor les emocions, i els sentiments. Una aliada en les nostres relacions